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瘦身版法式布丁的做法食谱

简单易学的瘦身版法式布丁美食做法

  • 瘦身版法式布丁

  • 谁说身材和美食不可j兼得？不添加任何致肥成分的法式布丁，满足口腹之欲又不妨碍瘦身大计，女孩子们都抵御不住的诱惑用料全脂牛奶250ml（一盒）鸡蛋黄两个全蛋一个白糖适量（可用木糖醇等代替也可不加）葡萄干或坚果一小把瘦身版法式布丁的做法将蛋黄和全蛋液打匀，加入牛奶，搅拌均匀，过筛...
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舌尖上的瘦身美食！超简单香草牛奶布丁！的做法步骤及图解,美味正宗的舌尖上的瘦身美食！超简单香草牛奶布丁！做法

  • 舌尖上的瘦身美食！超简单香草牛奶布丁！

  • 一部舌尖上的中国，火遍了大江南北~~即使是现在，相信不少童鞋还是在茶余饭后没事儿看着舌尖馋着美食~~我都能想象，晚餐后大家躺在沙发上，嘴里留着馋涎的样子。也能想象大家即使已经吃完晚餐，看着舌尖上的中国依旧想吃点什么的心情……既然这样！我就介绍给大家一道集美味和瘦身于...
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徳式布丁挞的做法和图解 好吃的徳式布丁挞家常做法

  • 徳式布丁挞

  • 对一个吃货来说，每种新食物的诞生都像新大陆一样，跃跃欲试想要挑战它，迫不及待地想品尝它的味道。听闻蛋挞界又添了新成员，不亲手做一做不是我性格，在这之前我做过葡式蛋挞、酸奶蛋挞、巧克力蛋挞以及芝士流心挞，其中葡式蛋挞、酸奶蛋挞、巧克力蛋挞的挞皮都是一样的，芝士流心挞...
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英式布丁的做法和图解 好吃的英式布丁家常做法

  • 英式布丁

  • 用料土司适量蛋1个淡奶油65g糖12g咖啡粉适量英式布丁的做法把以上全部搅拌均匀，成蛋奶液备用。烤碗用软化的黄油涂抹一下表面土司切变后，切块，在蛋奶液中蘸一下，大概停留个5秒以内，捞出放入碗中，以此操作完所有的土司块。咖啡口味，应该配坚果，切了点杏仁碎撒上烤箱170度预热，隔水...
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港式布丁的做法和图解 好吃的港式布丁家常做法

  • 港式布丁

  • 用料红茶3克咖啡粉3克水100克糖粉15克黑白淡奶125克鸡蛋1个糖粉15克港式布丁的做法煮红茶两分钟闷两分钟过滤取汁鸡蛋加糖粉打散闷好的红茶加入咖啡和糖粉搅匀黑白淡奶倒入红茶中搅匀红茶倒入鸡蛋液中搅拌均匀过滤两次入杯...
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31天瘦身10斤菜谱与瘦身方式的做法步骤及图解,美味正宗的31天瘦身10斤菜谱与瘦身方式做法

  • 31天瘦身10斤菜谱与瘦身方式

  • 减脂是每个女人的课题，胖的想瘦，瘦的想更瘦。奈何各种美食无时无刻的诱惑难以拒绝，只好减脂控制一下，为了之后更好的享受美味🤣我自己总结的瘦身方法与食谱，作为记录在这里分享。主要的核心就是断油、断糖，据说只有断糖才能更好的消耗脂肪，以前的误区是只要不吃碳水化合物或者炒...
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日式布丁烧的详细做法大全,简单又营养的日式布丁烧做法

  • 日式布丁烧

  • 今天的配方经过后期改良，大概能做8杯用料焦糖部分：砂糖40克开水20克布丁部分：鸡蛋3个牛奶240克砂糖30克爱薇乐淡奶油100克酸奶蛋糕部分：蛋白部分：蛋白84克细砂糖36克蛋黄部分：蛋黄48克细砂糖6克浓缩酸奶36克玉米油36克低筋面粉32克玉米淀粉8克日式布丁烧的做法砂糖在火上加热，炒...
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甜式养身——低卡美味南瓜豆乳米布丁的做法步骤及图解,美味正宗的甜式养身——低卡美味南瓜豆乳米布丁做法

  • 甜式养身——低卡美味南瓜豆乳米布丁

  • 杂粮米+南瓜+豆乳+味之素代糖=甜甜养身米布丁。这款米布丁冷热均可食用，当然夏天放冰箱冷藏一会儿再吃更加合适哦😜用料大米80克杂粮米40克南瓜80克（去皮生重）水700克左右无糖豆浆粉1包味之素代糖3克甜式养身——低卡美味南瓜豆乳米布丁的做法大米杂粮米淘洗干净，用水浸泡至...
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德式布丁挞的详细做法大全,简单又营养的德式布丁挞做法

  • 德式布丁挞

  • 用料挞皮部分：蛋液30克黄油100克低粉200克奶粉20克细砂糖20克挞液部分：牛奶200克蛋黄4个淡奶油200克细砂糖50克德式布丁挞的做法挞皮部分所有材料混合搅拌均匀揉成光滑面团，平均分成12份，每份大约37克挞液部分混合均匀，过筛一次，倒入挞皮里边烤箱中下层180度30分钟转120度10分...
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瘦身零食：可爱的小兔布丁的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身零食：可爱的小兔布丁做法

  • 瘦身零食：可爱的小兔布丁

  • 布丁配上水果沙拉杯（沙拉不要用沙拉酱，用酸奶及不会热量高，还促进消化）美美哒。祝大家好身材哟用料牛奶50克椰汁200克吉利丁片10克糖可不加瘦身零食：可爱的小兔布丁的做法材料备好开始做喽，将牛奶，椰汁和糖一起加热至糖融化。不放糖混合加热不用做开。凉水泡吉利丁片10分钟，泡软...
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日式烤布丁的做法和图解 好吃的日式烤布丁家常做法

  • 日式烤布丁

  • 布丁的制作有很多的办法，唯独烤出来的布丁才有它独特的芳香，这个和吉利丁冻出来的不一样，当然，最好的吉利丁是牛骨质，猪皮也不错，胶原蛋白，天然的东西永远都是最好的。用料牛奶一小盒，240毫升左右糖适量，不过建议稍微多点鸡蛋两个香草精或者香草伏特加适量日式烤布丁的做法牛奶加...
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南瓜烤布丁（健身人士版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜烤布丁（健身人士版）做法

  • 南瓜烤布丁（健身人士版）

  • 老南瓜总要想办法吃掉啊！꒰(๑´•.̫•`๑)꒱用料老南瓜300g牛奶200ml鸡蛋1枚南瓜烤布丁（健身人士版）的做法老南瓜去皮蒸熟。然后放入搅拌机，加牛奶搅拌，牛奶要分次放，别太稀了。等搅拌浓稠时敲入鸡蛋，在搅拌一会。倒入烤蛊中，震出气泡后放入预热好的烤箱中，隔水180度40min。小贴...
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布丁式水蛋的做法和图解 好吃的布丁式水蛋家常做法

  • 布丁式水蛋

  • 蒸水蛋是孩子最喜欢的食物之一，但是要做的像布丁一样滑嫩可口，却是要讲技巧的哈。用料土鸡蛋2只水适量布丁式水蛋的做法1、蛋水比例1：1.5。也就是说一个蛋要配3个半蛋壳的水。2、蛋白和蛋黄要充份搅拌融合，看不见成团的蛋白，用勺子或滤网过滤掉泡泡3、盖上碗或盘子上锅蒸。网...
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蛋奶土司布丁(低脂健身版)的做法步骤及图解,美味正宗的蛋奶土司布丁(低脂健身版)做法

  • 蛋奶土司布丁(低脂健身版)

  • 灵感来自PaulHollywoods的Pie&Pudding低脂版，健康好吃😋用料蛋黄2个牛奶150克淀粉少量百利甜酒少量（可不加）桂圆肉少量（可换成其他）全麦吐司1-2片香草精几滴（可不加）蛋奶土司布丁(低脂健身版)的做法淀粉加入蛋黄，搅拌均匀牛奶加入香草精，煮沸。缓慢倒入蛋黄液中，边倒边快速搅拌...
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法式布丁的做法和图解 好吃的法式布丁家常做法

  • 法式布丁

  • 不喜太甜，不喜蛋味太浓，虽然吃甜品，尽量健康点吧，嘿嘿。用料牛奶180克淡奶油100克鸡蛋1个砂糖28克炼乳10克法式布丁的做法将砂糖溶于牛奶和淡奶油的混合液体中，晾至常温（以防蛋液固化），加入鸡蛋炼乳混合物。160度预热烤箱。该烤箱无预热时间选项。（假设它自定义是对的吧……）刚好三...
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德式烤布丁.布丁塔的做法步骤及图解,美味正宗的德式烤布丁.布丁塔做法

  • 德式烤布丁.布丁塔

  • 酥酥的外壳和香嫩爽滑的布丁液。吃起来比鸡蛋羹还要嫩，香甜不油腻！用料塔皮6个量全蛋液19克黄油23克糖粉34克低筋粉(过筛)74克塔液6个量淡奶油126克蛋黄21克炼乳26克德式烤布丁.布丁塔的做法所有材料称好放在一起拌匀拌匀后分割25克一个本次采用展艺花边蛋挞模型号:ZY5900...
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德式布丁塔的详细做法大全,简单又营养的德式布丁塔做法

  • 德式布丁塔

  • 北京有一家家居店卖的德式布丁挞特别有名。是的，我没有写错，是家居店。它除了卖家居用品，还卖点甜品。最有名的就是德式布丁塔，有各种口味！我总买。我觉得好吃！第一次吃的时候就觉得也还好吧，没有网上说的那么好吃。吃完就觉得有些回味无穷，那个塔皮又酥又香又软，让我总是想它。感...
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意式布丁的做法和图解 好吃的意式布丁家常做法

  • 意式布丁

  • 上海克莉絲汀蛋糕房明星产品。用料淡奶200g牛奶200g糖50g意式咖啡豆3g吉利丁6g意式布丁的做法吉利丁片用冰水泡软待用。把所以材料全部放在奶锅里煮开，加入吉利丁，搅拌至融化。用保鲜膜包好闷1-2个小时，目的是让布丁液有咖啡的味道。闷好的布丁液过筛咖啡豆可以扔掉了，布丁液...
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日式布丁烧的做法和图解 好吃的日式布丁烧家常做法

  • 日式布丁烧

  • 网红最流行的布丁烧，其实很简单，就是焦糖布丁加乳酪蛋糕组装，自己根据喜欢的配方做出，配方是7个模具的量，焦糖布丁部分是小山布丁配方，有不足的地方大家再补充。用料焦糖部分砂糖80克冷水20克热水一大勺克布丁部分牛奶400克淡奶油140克砂糖40克蛋黄48克（3）个全蛋24克乳酪蛋糕奶酪...
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★瘦身甜品★酸奶啫喱布丁（免烤）的做法步骤及图解,美味正宗的★瘦身甜品★酸奶啫喱布丁（免烤）做法

  • ★瘦身甜品★酸奶啫喱布丁（免烤）

  • 其实我主要是来秀杯子的XD大概是4人份，用脱脂奶粉、脱脂牛奶、味之素阿斯巴甜来做的话一份只有57卡的热量。换成普通白砂糖的话是65卡。就算是减肥期间也可以想吃多少吃多少没有一点负罪感！非脱脂的普通乳制品当然也可以做就是热量会增加一些。用料脱脂酸奶200g脱脂牛奶80m...
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德式布丁的做法和图解 好吃的德式布丁家常做法

  • 德式布丁

  • 用料挞液细砂糖480克牛奶600克蛋黄600克淡奶油1000克挞皮黄油450克糖粉223克鸡蛋100克奶粉75克杏仁粉75克低筋面粉625克德式布丁的做法挞液原料牛奶、细砂糖搅拌均匀，至糖融化，不要用力去搅拌，会有大量泡泡产生。然后加入打散的蛋黄，轻轻叫搅拌均匀后过筛，使得蛋黄液更细腻。...
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✨紫米布丁✨奶味爱好者、瘦身必备的做法步骤及图解,美味正宗的✨紫米布丁✨奶味爱好者、瘦身必备做法

  • ✨紫米布丁✨奶味爱好者、瘦身必备

  • 米布丁是处理剩饭的超级妙招～只要有米饭和牛奶，就能做出香浓美味的米布丁。今晚老爸煮的是紫米饭，半夜饿了，就捞出剩饭，做了份紫米布丁～口感浓郁、奶味四溢，加了点之前做好的桂花糖，更加清香爽口！作为奶味爱好者，一杯暖暖的紫米布丁下肚，寒冷的冬夜里一个大写的熨帖！用料紫米饭100克...
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剩吐司华丽变身——焗烤英式布丁的做法步骤及图解,美味正宗的剩吐司华丽变身——焗烤英式布丁做法

  • 剩吐司华丽变身——焗烤英式布丁

  • 不知道广大的厨友们有没有遇到过这种情况——路过面包店或超市时看到里面的面包在打折，就想去看看，结果一不小心就买多了的情况。但是买来又吃不完，最后也只能狠心把它扔掉。为了避免这种情况的发生，将剩余的吐司用来制作英式焗烤布丁是最合适不过的了。做法简单且又有格调，就...
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日式布丁的做法和图解 好吃的日式布丁家常做法

  • 日式布丁

  • 用料鸡蛋2个牛奶250ml糖10g白砂糖65g水30g香草精1匙日式布丁的做法将水与糖放入一个浅锅慢慢晃动它可以拿勺子轻轻搅拌待砂糖溶液变成咖啡黄关火并准备好碗为碗底着色将牛奶与10g糖在锅中加热糖融化后加入打好的鸡蛋里边搅拌边加入牛奶再用滤网过滤一次倒入刚刚打好底的...
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英式烤布丁的做法和图解 好吃的英式烤布丁家常做法

  • 英式烤布丁

  • 很久以前就想试试，吃起来不错，热着吃更好！用料吐司1片鸡蛋1个牛奶50g蔓越莓适量糖5-8g英式烤布丁的做法鸡蛋，糖，牛奶，搅拌均匀吐司切成小方块吐司浸泡在蛋奶液里把吐司蛋奶液放上烤碗，撒上干果放入烤箱上下170℃，30分钟小贴士1、我家只有蔓越莓干，其实还可以加入核桃等干果2、有人...
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