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营养米糊芋圆的做法食谱

简单易学的营养米糊芋圆美食做法

  • 营养米糊芋圆

  • 赤豆，黑豆，芡实很营养用料赤豆，黑豆，芡实赤豆多些，一共300克紫薯，番薯共500克木薯粉按薯量决定冰糖少许营养米糊芋圆的做法紫薯和番薯蒸熟，加木薯粉成团后，切成粒！水烧开，将薯粒放下，待薯粒浮出水面后，说明薯粒熟了，捞出后，放入冰水或冷水！赤豆，黑豆，芡实浸泡片刻后，用豆浆机做成米糊，放少许...
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营养薏米糊的做法和图解 好吃的营养薏米糊家常做法

  • 营养薏米糊

  • 这个汤水降火祛湿，适合春天食用。用料薏米克马蹄土冰糖营养薏米糊的做法马蹄去皮，切小粒。薏米洗干净，放两大颗土冰糖，加六七倍水，电饭煲煮粥二小时。放入料理机打成糊即可。...
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营养米糊的做法和图解 好吃的营养米糊家常做法

  • 营养米糊

  • 用料小米一把核桃两个大枣四颗熟花生(也可是生的)一把百合一把红豆一把冰糖8小块营养米糊的做法洗净放入无网豆浆机里，调到营养米糊的档位营养早餐ﾉ☀...
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营养健康简单养生米糊的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康简单养生米糊做法

  • 营养健康简单养生米糊

  • 处理杂粮的好方法，既营养又健康还方便用料黑米15克黑豆10克小米15克花生15克莲子15克核桃仁15克大米10克山药半根红枣6颗去核营养健康简单养生米糊的做法将所有食材洗净放入破壁机中加入清水1300ml调到米糊功能按启动，坐等成品35分钟后大功告成进化成功小贴士冷饮热饮随心...
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简单又营养的玉米面糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的简单又营养的玉米面糊糊做法

  • 简单又营养的玉米面糊糊

  • 玉米面糊糊印象中小时候经常喝，因为当时白面不够吃，所以搭配玉米面吃。长大后，尤其来外地上学工作之后，就没喝过了，自己也没想到要做来吃。还是前两天买了一袋玉米面回来，无意间看到包装上的建议吃法，就想着这个当早餐的汤挺好，又营养又简单，刚好孩子也没吃过。结果出乎意料，孩子说...
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营养豆米糊的做法和图解 好吃的营养豆米糊家常做法

  • 营养豆米糊

  • 天冷起来了胃好难受养养吧！米糊类~6款用料南瓜克小米克黏玉米碴子g花生米克营养豆米糊的做法1.养胃南瓜糊~南瓜100g+小米50g+花生仁10g+加水至900ml，豆浆机五谷档。调整:南瓜150g+小米80g+花生仁15g+加水至1200ml.2.养胃南瓜糊(五谷档)~红枣+芝麻在方1基础上，增加小米10g大...
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南瓜营养米糊的详细做法大全,简单又营养的南瓜营养米糊做法

  • 南瓜营养米糊

  • 简单快手，添加了粗粮让我们的膳食营养更好用料南瓜200克糯米50克玉米粒50克水1000克南瓜营养米糊的做法所以食材称好备用所有食材放进去按米糊键细腻吧营养早餐美美哒小贴士玉米粒是大碴子，可以换成玉米糁...
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破壁机婴儿辅食--甜玉米芋头营养糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机婴儿辅食--甜玉米芋头营养糊做法

  • 破壁机婴儿辅食--甜玉米芋头营养糊

  • 自从买了破壁机之后，每天二宝的辅食就是永破壁机来完成，每天不同品种换样做。【玉米】中的纤维素含量是大米含量的10倍，大量的纤维素可以刺激胃肠蠕动，缩短肠内食物残渣的停留时间，有效的加速粪便排泄从而把有害物质带出体外，对婴儿便秘、肠炎、直肠癌具有很好的防治作用。【6...
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三色糙米健康营养米糊的做法步骤及图解,美味正宗的三色糙米健康营养米糊做法

  • 三色糙米健康营养米糊

  • 随着年龄增长，越来越明显地感觉，在这个世界上，唯有身体的健康才值得孜孜不倦的追求！最最在乎你健康的，归根结底都是你自己！其他的，呵呵！浮云而已！于是自创了这款美味营养的＂三色糙米健康营养米糊＂用料三色糙米200克亚麻籽10克枸杞10克三色糙米健康营养米糊的做法三色糙米挑去杂质洗...
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营养玉米糊的做法和图解 好吃的营养玉米糊家常做法

  • 营养玉米糊

  • 用料玉米1根小米1把水800＿1000毫升营养玉米糊的做法玉米一根，小米一把，冰糖2颗（也可以不加）把食材清洗干净放入破壁机，选择容量800＿1000毫升清水（视每个人的稀稠爱好定）选择浓汤键，35分钟制作完成，营养简单...
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营养米糊的详细做法大全,简单又营养的营养米糊做法

  • 营养米糊

  • 一个人在家里可以自打好喝的米糊，非常方便，适合懒人～需要使用豆浆机，没有豆浆机的宝宝，还是看看别的吧！用料大米1小杯红枣3颗（可以调整）核桃三个（可以调整）糯米四分之一小杯麦仁四分之一小杯营养米糊的做法把大米、糯米、麦仁放到碗里，淘洗几遍，放在一旁备用把核桃剥出来，和刚才的米放...
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养生豆浆营养米糊打卡的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆营养米糊打卡做法

  • 养生豆浆营养米糊打卡

  • 为了不让豆浆机闲置，每天争取做一款豆浆或者米糊用料五谷杂粮养生豆浆营养米糊打卡的做法南瓜，黄豆，糙米，燕麦南瓜，小米，红枣，枸杞玉米，荞麦，燕麦，糙米红萝卜，糙米花生，黄豆，糙米...
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芋圆南瓜糊的做法和图解 好吃的芋圆南瓜糊家常做法

  • 芋圆南瓜糊

  • 记得小学三年级的暑假，不知怎么迷上了南瓜，天天都要吃蒸南瓜。从那之后，就再也没对南瓜有一点念想。现在回到老家，生活在农村的父母，还有很多亲朋家每年都在自家小园子里种南瓜，于是南瓜就成了家里常备的食材。孩子两岁了，天天带孩子做饭，生活节奏慢下来很多，也有空闲去发现和品尝...
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营养黑糊的做法和图解 好吃的营养黑糊家常做法

  • 营养黑糊

  • 🌟记录老妈日常做的美食，都是一些家常味道非专业，不喜勿喷，欢迎交流😊拍照技术不佳请大家谅解🌚用料红豆，核桃，花生，黄豆，黑芝麻，小米每样来一点黑米，糯米稍微多一点营养黑糊的做法🌟所有东西放碗里，加水泡一晚上🌟第二天倒入豆浆机，两人吃打低水位就可以了，四个人吃打高水位，按米糊档...
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营养米糊（2）胡萝卜燕麦小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的营养米糊（2）胡萝卜燕麦小米糊做法

  • 营养米糊（2）胡萝卜燕麦小米糊

  • 冬季就是要多喝粥，米糊，暖胃好消化。用料胡萝卜50克小米50克即食燕麦25克冰糖20-30克（依据自己喜好添加）营养米糊（2）胡萝卜燕麦小米糊的做法胡萝卜洗净去皮，切小块，小米洗净，燕麦片我用的是免煮的以上食材放豆浆机里，水量在上下水位线之间，按米糊键等着滴滴报警吧！破壁机更细腻。有预...
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小米营养糊的做法和图解 好吃的小米营养糊家常做法

  • 小米营养糊

  • 600ml米糊俩人份量。用料小米35克（1/4米杯）核桃15克红枣3-5个红衣花生10克山药一小段（10cm左右）莲子（板栗）6个小米营养糊的做法红枣去核，山药去皮尽量切小一点，核桃掰碎所有食材放入豆浆机（或破壁机）加水至600ml处浸泡一晚（气温高时要放冰箱）第二天早晨按个米糊键开始制作成品...
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营养米糊-番薯玉米燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的营养米糊-番薯玉米燕麦糊做法

  • 营养米糊-番薯玉米燕麦糊

  • 用料燕麦25克番薯1个玉米1根大米25克克营养米糊-番薯玉米燕麦糊的做法把材料洗净，切好，倒入破壁机，放入所有材料，水满至1200ml，然后适当放糖，按米糊键即可...
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营养奶糊的做法和图解 好吃的营养奶糊家常做法

  • 营养奶糊

  • 【材料】纯牛奶：250g大枣：3个（无籽）花生米：10粒核桃仁：一个【制作方法】1⃣️全部混合，打成糊。2⃣️微波加热2分钟。用料红枣颗营养奶糊的做法记录配方...
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营养黑米糊的做法和图解 好吃的营养黑米糊家常做法

  • 营养黑米糊

  • 曾经在某处看到说，“五谷杂粮不仅有丰富的营养价值，还有一定的药用价值，长期食用可以提供免疫力，强身健体。”并例举了几个方子，有着不同的功效。心下好奇，这些功效是从何得出，如何证明呢？不过，这些料都是家中常备，且不管它什么功效，用来做每日早餐的花样豆浆/米糊都是不错。那么，就...
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红薯营养米糊的详细做法大全,简单又营养的红薯营养米糊做法

  • 红薯营养米糊

  • 用料大米50克小米40克红薯2个红薯营养米糊的做法在把大米和小米放一起用温水泡一晚上加适量的水放入红薯和小米大米煮好了特别丝滑哦喜欢甜的可以在加点糖呢...
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营养糊糊的做法和图解 好吃的营养糊糊家常做法

  • 营养糊糊

  • 用料水按需黑豆1把黑米2把黑芝麻1把百合10瓣燕麦（大米）2把薏仁3把核桃2颗红糖2块营养糊糊的做法先不放红糖和黑芝麻，方便清洗放入料理机再加1把芝麻加两块红糖按需加水，喝多少加多少浓豆浆模式32分钟后完成很好喝，补肾长黑发防脱哦用料表...
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营养米糊（3）—山药咸米糊的做法步骤及图解,美味正宗的营养米糊（3）—山药咸米糊做法

  • 营养米糊（3）—山药咸米糊

  • 1.大米功效:补中益气、健脾养胃、和五脏。提供丰富的B族维生素。2.山药功效:健脾养胃、益肺止咳、降低血糖。☞各种花式豆浆米糊奶昔了解一下用料山药35克——130克大米（糯米，小米，燕麦等）50——65克盐3－4克（如果掌握不好盐量可以待糊糊成熟后加减）营养米糊（3）—山药咸米糊的做法...
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秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食做法

  • 秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食

  • 秋冬季节，晚餐不想多吃，或不想费事，来上一碗玉米面粥，制作超简单，常吃些粗粮还营养丰富，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料青菜叶适量地瓜适量玉米面适量水体积是玉米面的6倍秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊·圆满素食的做法食材：青菜叶（容易熟的...
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营养糊的做法和图解 好吃的营养糊家常做法

  • 营养糊

  • ★一部分取自范志红老师微博★三人份用料黄豆（生的或者烤过）适量核桃适量燕麦片适量芝麻适量等水1000ml营养糊的做法搭配一：黄豆（50g）、核桃（30g约6个）、燕麦（20g）＋水（五谷豆浆）搭配二：核桃（45g）、百合干（20g）、葡萄干（30g）＋水（五谷豆浆）搭配三：核桃（45g）、红枣（45g）、血糯米（30g）＋水（五谷豆浆）搭配四：黑米...
  • 21304
破壁机做米糊，用点米糊搞定芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机做米糊，用点米糊搞定芋圆做法

  • 破壁机做米糊，用点米糊搞定芋圆

  • 网上做的芋圆感觉都挺麻烦的，今天趁孩子睡了，自己用紫薯米糊做了芋圆，还挺简单的用料紫薯5个水没过紫薯破壁机做米糊，用点米糊搞定芋圆的做法破壁机选择米糊做出一大碗米糊，孩子又睡了喝不完，就弄一些出来做芋圆。要趁紫薯米糊热时候和，玉米淀粉用了快一包，又放了一些糯米粉，一点...
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