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零失败营养蒸鸡蛋的做法食谱

零失败：营养蒸鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的零失败：营养蒸鸡蛋做法

  • 零失败：营养蒸鸡蛋

  • 营养美味蒸鸡蛋羹用料鸡蛋1个水100克油3克盐2克零失败：营养蒸鸡蛋的做法1.鸡蛋一枚约（50ml）打入碗中，分别加入适量的油食用油，盐，少许的白胡椒粉去腥后用打蛋器打散备用；2.准备温水，约100ml（蛋和温水比例：1:2倒入打好的鸡蛋液中，稍微搅拌；3.用筛子过滤蛋液到带盖的小碗中（我用的玻璃保...
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零失败❗️全麦马芬蛋糕｜低卡零食～超营养的做法步骤及图解,美味正宗的零失败❗️全麦马芬蛋糕｜低卡零食～超营养做法

  • 零失败❗️全麦马芬蛋糕｜低卡零食～超营养

  • 最近家里买了好多咖啡粉☕️，可我又不喜欢喝，就想着咖啡能搭配什么，没想到‼️这款咖啡味的全麦香蕉马芬蛋糕🧁居然这么好吃！咖啡味浓郁➕口感软糯的玛芬糕体实在是太棒了👏😋还做了原味的❗️也很好吃🉑️还超简单低卡减脂❗️放了坚果又营养‼️减肥的小伙伴也可以做起来啦👭用料鸡蛋2...
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超嫩鸡蛋羹（零失败版）宝宝营养辅食 蒸水蛋的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩鸡蛋羹（零失败版）宝宝营养辅食 蒸水蛋做法

  • 超嫩鸡蛋羹（零失败版）宝宝营养辅食 蒸水蛋

  • 非常适合宝宝的一款营养辅食，我家宝宝是吃完还想吃！极力推荐宝妈们做给您家宝贝尝尝！厨友们，大家好！很开心可以和大家一起分享！感谢下厨房提供这么好的平台！这款是我家宝宝每天都吃的小点心！一小碗很快就吃光光！营养又美味！蒸鸡蛋羹看似简单，但很多朋友蒸出来的鸡蛋也是千疮百孔！要么...
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有营养的蔬菜馅烤饼（零失败，可蒸可煎）的做法步骤及图解,美味正宗的有营养的蔬菜馅烤饼（零失败，可蒸可煎）做法

  • 有营养的蔬菜馅烤饼（零失败，可蒸可煎）

  • 用料蛋（鸡蛋3鸭蛋2）2-3个西葫芦1个胡萝卜1根香菇或者蘑菇5-6个个盐少许蚝油少许胡椒粉适量香油两滴有营养的蔬菜馅烤饼（零失败，可蒸可煎）的做法步骤都在图片上步骤2凉的时候去擀饺子皮旁边擀薄点加入馅先烤黏合的那一面香...
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鸡蛋羹水波蒸蛋（零失败）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋羹水波蒸蛋（零失败）做法

  • 鸡蛋羹水波蒸蛋（零失败）

  • 用料鸡蛋2个盐少许生抽1勺鸡蛋羹水波蒸蛋（零失败）的做法鸡蛋打入碗中。加入1.5倍的水，我加的是自来水。加入少许盐，打散打匀。放入电蒸锅，盖上盘子（这样既能保持水分又透气，最主要是方便），蒸10分钟。出锅，碗很烫要小心。调入1勺生抽，也可以再调点香油。小贴士零失败绝招：1、水加1.5倍...
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零失败的清蒸鲈鱼，肉质鲜嫩，营养丰富。的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的清蒸鲈鱼，肉质鲜嫩，营养丰富。做法

  • 零失败的清蒸鲈鱼，肉质鲜嫩，营养丰富。

  • 特别喜欢吃鱼肉，最喜欢吃蒸的，因为蒸的不仅健康，还好吃。旺强说那就来个清蒸鲈鱼，肉质鲜嫩刺少还不腥。用料鲈鱼1条红圆椒1个青圆椒1个大葱1根姜1块盐半勺料酒两勺蒸鱼豉油两勺热油1勺零失败的清蒸鲈鱼，肉质鲜嫩，营养丰富。的做法鲈鱼清洗干净，两面分别改花刀后放入大碗中，加入半...
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零失败的营养鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的营养鸡蛋羹做法

  • 零失败的营养鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋2个温水半碗水（饭碗）盐适量虾皮适量香葱适量生抽适量零失败的营养鸡蛋羹的做法打好鸡蛋，加入盐，将鸡蛋打散加入温水，放入虾皮，盖上保鲜膜，扎几个孔水烧开之后，蒸10～12分钟即可出锅，滴几滴生抽，撒上香葱花又滑又嫩的鸡蛋羹可以吃啦...
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蒸出来的零失败营养黑米发糕好吃的烹饪方法 蒸出来的零失败营养黑米发糕的地道做法和步骤

  • 蒸出来的零失败营养黑米发糕

  • 特别喜欢吃蒸的食物，感谢好友风素素老师提供的方子，又进行了进一步的调整，更加喜欢这个美味的发糕口感了。用料黑米粉（或细玉米粉）50克普通面粉50克牛奶40克淡奶油35克鸡蛋1个食用油10克白糖30克鲜酵母6克葡萄干儿适量核桃仁适量蒸出来的零失败营养黑米发糕的做法黑米用破壁机...
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无敌营养早餐(零失败版)的做法步骤及图解,美味正宗的无敌营养早餐(零失败版)做法

  • 无敌营养早餐(零失败版)

  • 不会做饭的公务员不是一个好厨子，虽然食堂早餐很便宜，但我还是喜欢早起一点自己动手做美食。这份早餐食材简单，容易上手，基本零失败。早晨时间紧张的小伙伴可以在前天晚上把食材备好，切好，第二天早上很快就能做完一顿色彩丰富，营养好吃的早餐。用料一小块鸡胸肉两只大虾几朵西兰...
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零失败鸡蛋羹的详细做法大全,简单又营养的零失败鸡蛋羹做法

  • 零失败鸡蛋羹

  • 最爱吃鸡蛋糕拌白米饭啦！长大之后自己老蒸不好，不是特别老就是怎么也蒸不熟，这个方法得到了我淘姐的真传，屡试不爽！用料鸡蛋2个盐适量水和鸡蛋一样多葱花零失败鸡蛋羹的做法碗中打入鸡蛋两枚加和鸡蛋一样多的水。鸡蛋不打散直接放水，这样蒸出来不容易出现底部有蛋清的情况。我...
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营养快捷牛奶鸡蛋羹（零失败）的做法步骤及图解,美味正宗的营养快捷牛奶鸡蛋羹（零失败）做法

  • 营养快捷牛奶鸡蛋羹（零失败）

  • 早餐吃好，中午吃饱，晚饭吃少。健康越来越受重视，学会简单的制作方法，为家人，为自己亲手做一份爱心餐，让生活更加幸福滋润。用料鸡蛋1个纯牛奶200克白砂糖1勺营养快捷牛奶鸡蛋羹（零失败）的做法鸡蛋、纯牛奶、白砂糖准备好备用。打蛋到碗中，加入白砂糖，用的是吃饭的普通碗。搅拌至白...
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零失败、营养健康的清蒸鲈鱼——超级简单的做法步骤及图解,美味正宗的零失败、营养健康的清蒸鲈鱼——超级简单做法

  • 零失败、营养健康的清蒸鲈鱼——超级简单

  • 1、鲈鱼适合清蒸，味美肉鲜，在保证食物原汁原味的同时，又很健康；2、新手超级友好，零失误，即使厨房小白也能够短时间内出餐！用料鲈鱼1条料酒1瓶盖盐半勺葱1根蒸鱼豉油1-2勺零失败、营养健康的清蒸鲈鱼——超级简单的做法准备食材。鲈鱼清洗干净，在鱼身上划上几刀，便于入味。腌制鲈鱼...
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零失败鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的零失败鸡蛋饼做法

  • 零失败鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋2个面粉普通汤勺三勺胡萝卜一小段洋葱少量火腿肠半截盐一小勺南德汤料一小勺牛奶100克，不喜欢奶味太重可以再加水零失败鸡蛋饼的做法先加入少量水搅拌搅拌成这个状态，搅拌时间三分钟左右。盖上盖子或者包上保鲜膜放十分钟左右。这个空档正好切配菜！切胡萝卜，洋葱和火...
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全方位营养饭团（零失败）的做法步骤及图解,美味正宗的全方位营养饭团（零失败）做法

  • 全方位营养饭团（零失败）

  • 解决剩菜，解决早餐，双利！用料米饭2碗火腿片3片玉米，豌豆，胡萝卜适量金枪鱼罐头1罐寿司醋2勺白蘑菇2只紫菜2张生抽少量全方位营养饭团（零失败）的做法最好用头一碗的剩米饭，再次隔水蒸加热。加热米饭的过程中，将白蘑菇，胡萝卜，火腿片切碎，锅里加入橄榄油，将全部蔬菜火腿片入锅翻炒，倒一点...
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超级快手｜零失败｜营养牛奶炖鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手｜零失败｜营养牛奶炖鸡蛋做法

  • 超级快手｜零失败｜营养牛奶炖鸡蛋

  • 儿子非常喜欢幼儿园的一个午点［牛奶炖鸡蛋］，我就试试做，怎么知道超级简单，快手，零失败。用料鸡蛋2个纯牛奶1盒（约200ml）糖30克（喜欢吃甜一点可以再多一点）超级快手｜零失败｜营养牛奶炖鸡蛋的做法鸡蛋打入不锈钢汤盆中加入白砂糖，搅打融化;加入一盒牛奶，搅打均匀搅拌后的牛奶蛋糊过筛，倒入...
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鲫鱼豆腐汤营养零失败的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼豆腐汤营养零失败做法

  • 鲫鱼豆腐汤营养零失败

  • 简单营养的鱼汤来咯，手残党都会～用料鲫鱼1条豆腐1块姜4片盐少许葱半根豆腐块鲫鱼豆腐汤营养零失败的做法鲫鱼洗干净，尤其肚子里的黑膜下植物油，下姜大火下鱼煎，煎几分钟再翻面（一次翻面就可以，不放心可以看着)加豆腐，开水煮10-15分钟煮到奶白色，把表面浮沫撇去，加点料酒，加盐，小火再...
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蒸蛋糕零失败的详细做法大全,简单又营养的蒸蛋糕零失败做法

  • 蒸蛋糕零失败

  • 对蒸蛋糕🎂很感兴趣，这是第三次做了！超细腻！香浓细腻蒸蛋糕🍰用料鸡蛋4个食用油40克纯牛奶🥛60克低筋粉70克砂糖80克醋几滴去腥蒸蛋糕零失败的做法因为是第三次做了，所以没拍照片，可以查看我之前的步骤，这是所有材料都混合在一起的样子，装模芝麻装饰笑脸😊切糕完美！小贴士检测是...
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零失败粗粮营养饼干的做法步骤及图解,美味正宗的零失败粗粮营养饼干做法

  • 零失败粗粮营养饼干

  • 用料鸡蛋1个糖粉20克低筋面粉10克牛奶10克玉米面50克玉米油20克大枣30克核桃30克零失败粗粮营养饼干的做法大枣核桃切成小块好打一点一切食材准备就绪全部放在一个容器里面打好的核桃大枣粉和所有食材放在一起和匀团成大小差不多的圆这是打碎的大枣核桃还可以打的更碎，这...
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零失败蒸蛋的做法和图解 好吃的零失败蒸蛋家常做法

  • 零失败蒸蛋

  • 用料鸡蛋4个纯净水1碗盐2小勺香油1勺生抽1勺零失败蒸蛋的做法准备四个鸡蛋打到碗里加2勺盐打散放入纯净水，盖上保鲜膜水开之后放入蒸锅大火15—17分钟撒点生抽麻油就搞定啦...
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零失败的营养小米肠粉的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的营养小米肠粉做法

  • 零失败的营养小米肠粉

  • 用料小米粉40克澄粉35克玉米淀粉5克鸡蛋1个温水200克蒜两三瓣香葱两三根盐酌量海鲜酱油一汤勺白糖酌量火腿肠或玉米肠一根黄瓜半根植物油适量零失败的营养小米肠粉的做法小米粉，澄粉，玉米淀粉用温水调成糊状。入锅时要再搅拌均匀，要么有沉淀。鸡蛋打成蛋液，火腿肠或玉米肠切...
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超快手营养麦芬（零失败）的做法步骤及图解,美味正宗的超快手营养麦芬（零失败）做法

  • 超快手营养麦芬（零失败）

  • 这可能是我做过的最成功的一次马芬（麦芬)了，这么多的用量刚好够8个纸杯。饱腹感很强，超营养早餐。用料鸡蛋4个白砂糖135克食盐3克玉米油（黄油)90克低筋小麦粉200克无铝泡打粉5克奶粉15克混合坚果适量超快手营养麦芬（零失败）的做法料理碗里4个全蛋，放入3g食盐，用来调味的，也可以不...
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营养蒸菜，简单快手零失败！的做法步骤及图解,美味正宗的营养蒸菜，简单快手零失败！做法

  • 营养蒸菜，简单快手零失败！

  • 非常时期宅在家每天运动量少，每天闲着就在折腾吃的，不知不觉胖了几斤……随着脸越来越圆，我意识到，轮到吃蔬菜了！不然五月徒伤悲就是我了~！以前看过范志红老师的营养五守则里面说过，一天最好吃够20种食物，至少吃十种以上~一天20种！看着好像不可能达标~但是如果做这道蒸菜的话很轻...
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零失败宝宝营养蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的零失败宝宝营养蛋卷做法

  • 零失败宝宝营养蛋卷

  • 妈妈的心愿很简单就是让宝宝吃的美味又健康用料鸡蛋3个鸡胸肉1块芹菜芯2根油20克零失败宝宝营养蛋卷的做法鸡蛋打散，我就是用筷子打散鸡肉和芹菜打成泥。不粘锅放入一滴油，倒入薄薄的一层蛋液。快熟肉的时候放入肉泥。熟透了放肉不好卷也不好沾。我买的是宝宝专用不粘锅，一...
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零失败蒸蛋糕的详细做法大全,简单又营养的零失败蒸蛋糕做法

  • 零失败蒸蛋糕

  • 这个春节太无聊了，也没法出去买蛋糕，只能自己尝试制作啦！总这个方法非常简单，可以说是零失败率，想吃的可以学起来了！用料鸡蛋3个低筋面粉60克玉米油30克柠檬汁（白醋）3滴牛奶45克零失败蒸蛋糕的做法按照视频中的步骤来，保证不失败。最终就是这样子哒，倒扣晾凉脱模小贴士1.蒸的时候记...
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零失败蒸蛋的详细做法大全,简单又营养的零失败蒸蛋做法

  • 零失败蒸蛋

  • 用料鸡蛋2个温水230克盐一匙油一匙零失败蒸蛋的做法两只鸡蛋搅散，搅均匀加入温水（30-40）度230g，大概是蛋液的1.1倍。过筛三遍，有助于让口感更加细腻静置5分钟，然后盖上耐高温无毒的保鲜膜，不用扎孔。烧水，上汽后放入覆盖保鲜膜的蛋液容器，中大火蒸10分钟。出锅淋入味极鲜、香油、...
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