![🔥夏日解暑爽口开胃🔥牛板筋凉面🐮0操作简单的做法步骤及图解,美味正宗的🔥夏日解暑爽口开胃🔥牛板筋凉面🐮0操作简单做法]( "🔥夏日解暑爽口开胃🔥牛板筋凉面🐮0操作简单的做法步骤及图解,美味正宗的🔥夏日解暑爽口开胃🔥牛板筋凉面🐮0操作简单做法")
- 特别喜欢吃牛板筋，奶奶给我做了一些。天气越来越热，我决定做一份爽口又解暑的小凉面。但是一般的凉面太素了。我决定做一个重口又有内涵的凉面。跟我做起来吧。不懂的留言问我。用料奶奶做的牛板筋1份面条200克（两人份）一品鲜酱油1勺陈醋1勺白醋1勺花椒油1茶匙香油5滴蚝油1小...
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![开胃爽口～凉拌豆筋皮的做法步骤及图解,美味正宗的开胃爽口～凉拌豆筋皮做法]( "开胃爽口～凉拌豆筋皮的做法步骤及图解,美味正宗的开胃爽口～凉拌豆筋皮做法")
- 天气突然就热了。说不上怏怏食欲不振。但确实，需要一点刺激。配一瓶健力宝or大窑，清爽极了～用料豆筋皮1张独蒜1个小葱1根小米辣4根白芝麻2克生抽2勺香醋2勺油5g黄瓜半根糖1克开胃爽口～凉拌豆筋皮的做法豆筋皮折叠好，切丝。可以宽厚一点。黄瓜半根，刨丝。葱切粒，蒜切蓉，小米辣切小...
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![柠檬雪碧拌面✌夏日解暑开胃的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬雪碧拌面✌夏日解暑开胃做法]( "柠檬雪碧拌面✌夏日解暑开胃的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬雪碧拌面✌夏日解暑开胃做法")
- 炎炎夏日何以解暑唯有酸辣清爽的凉拌面拯救食欲解腻开胃哧溜哧溜吃一大碗满满的幸福呀加上花生米简直完美！用料荞麦面条120克（1人份）胡萝卜半根黄瓜半根柠檬2片香葱2根大蒜3瓣生姜2片小米辣1个熟白芝麻1勺辣椒面1勺热油适量雪碧2勺生抽2勺香醋1勺柠檬雪碧拌面✌夏日解暑开胃...
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![凉拌爽口大蒜牛板筋的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌爽口大蒜牛板筋做法]( "凉拌爽口大蒜牛板筋的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌爽口大蒜牛板筋做法")
- 牛板筋口感很赞，吃起来咀嚼后会变成渣渣，感觉很棒，因此迅速火了起来。牛板筋越嚼越有味，受到了很多朋友们的喜爱。这次，我们为大家说一下牛板筋这样做超下饭，鲜嫩可口很美味，孩子们都抢着吃。用料牛板筋青蒜1把食盐适量八角2个凉拌爽口大蒜牛板筋的做法牛板筋泡在清水里去掉血水...
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![日式夏日爽口凉面—超简单|凉热面均可的做法步骤及图解,美味正宗的日式夏日爽口凉面—超简单|凉热面均可做法]( "日式夏日爽口凉面—超简单|凉热面均可的做法步骤及图解,美味正宗的日式夏日爽口凉面—超简单|凉热面均可做法")
- 一到夏天，总是喜欢吃一些清淡爽口的食物🍜日式爽口凉面做起来简单，面炸的酥脆醇香，无时不在唤醒着正在处于夏眠状态的味蕾。用料乌冬面汁、荞面汁没有的可以用淡口酱油代替适量切面、荞面、乌冬面、挂面、手擀面皆可两人份香葱、小葱适量天かす（面炸）食材低筋粉25克淀粉10克泡...
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![开胃爽口的凉拌腐竹木耳 黄瓜丝简单快手菜夏日凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的开胃爽口的凉拌腐竹木耳 黄瓜丝简单快手菜夏日凉菜做法]( "开胃爽口的凉拌腐竹木耳 黄瓜丝简单快手菜夏日凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的开胃爽口的凉拌腐竹木耳 黄瓜丝简单快手菜夏日凉菜做法")
- 夏天最最适合的一款凉拌菜开胃爽口，安利一个万能拌料汁适合所有凉菜。蒜泥+葱花+辣椒粉+热油生抽+陈醋+糖+芝麻香油+香菜+白芝麻+花生米（后三者随意）小编香菜过敏所以分享的菜谱里面会减少香菜这一块，谢谢理解。Tips1.腐竹木耳都不要用热水去泡软2.焯水后记得过凉水沥干水分...
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![简单爽口开胃—凉拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的简单爽口开胃—凉拌莴笋做法]( "简单爽口开胃—凉拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的简单爽口开胃—凉拌莴笋做法")
- 用料莴笋1根蒜头4瓣凉拌醋1勺香油1勺小米椒1个盐3克简单爽口开胃—凉拌莴笋的做法1，准备步骤：将莴笋去皮，切丝；将蒜头弄成蒜泥；小米椒切小块2，将莴笋丝撒上盐，压制一会（15分钟左右），挤干去水3，将蒜泥小米椒撒上，加香油，凉拌醋，拌均匀，可以放冰箱冷藏室放10分钟，成功啦...
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![酸辣开胃夏日爽口凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣开胃夏日爽口凉拌面做法]( "酸辣开胃夏日爽口凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣开胃夏日爽口凉拌面做法")
- 天热没胃口，凉面可解一下，好吃到飞起用料面条2份黄瓜1根生抽2勺醋1勺辣椒面2勺蚝油1勺葱1根蒜2瓣花生米适量牛肉酱1勺糖1勺酸辣开胃夏日爽口凉拌面的做法蒜末➕葱花➕辣椒粉淋上热油，再加两勺生抽➕一勺陈醋➕一勺蚝油➕一勺白糖搅拌均匀水开下入面条捞出过凉水黄瓜切丝倒入...
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![凉面 超级开胃的夏季早餐 简单易操作的配方好吃的烹饪方法 凉面 超级开胃的夏季早餐 简单易操作的配方的地道做法和步骤]( "凉面 超级开胃的夏季早餐 简单易操作的配方好吃的烹饪方法 凉面 超级开胃的夏季早餐 简单易操作的配方的地道做法和步骤")
- 下面是一人份用量。如果是多个人一起吃，亲们根据人数多少来算，以下所有用量乘以人数，两个人*2，三个人*3.......（除了葱油部分外）用料葱油部分油：500g大葱：三段凉面汁部分1勺糖，1勺醋，1/3勺花椒油，1/3勺香油圆细面70g碱面1勺生抽1勺花椒面1/2勺蒜末汁1勺红油2勺花生碎1勺葱1勺黄瓜丝...
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![夏季爽口开胃菜(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的夏季爽口开胃菜(超简单)做法]( "夏季爽口开胃菜(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的夏季爽口开胃菜(超简单)做法")
- 想买泡菜红辣椒，结果永辉送错货了，送的甜菜椒。突发奇想做成开胃小菜了。新手小白可操作，五分钟可搞定用料红彩椒3个蒜5瓣盐少量醋适量酱油适量葱2根鸡精1勺花椒面1勺夏季爽口开胃菜(超简单)的做法备菜:彩椒洗净，切丁，葱蒜切末，放入保鲜盒中。加入少量盐，鸡精，花椒面，倒入醋，酱油(...
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![爽，夏日消暑开胃的酸梅鸭的做法步骤及图解,美味正宗的爽，夏日消暑开胃的酸梅鸭做法]( "爽，夏日消暑开胃的酸梅鸭的做法步骤及图解,美味正宗的爽，夏日消暑开胃的酸梅鸭做法")
- 广西民俗七月十四饭桌必备的一道菜--鸭子。炎炎夏日，如果是一道酸甜口味的，那一定会让人胃口大开。所以，酸梅焖鸭，就是这个时节最好的餐桌菜。用料土鸭1只酸梅12颗2颗大蒜切段若干老抽大半勺海天白米醋500毫升蒜5颗姜切块10小块冰糖适量爽，夏日消暑开胃的酸梅鸭的做法1.将鸭子...
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![夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮做法]( "夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮做法")
- 用料绿豆芽200克鲜豆皮1张绿橄榄1/6颗葱1/4根醋3勺生抽2勺盐1克蚝油1勺蒜1瓣夏日清凉爽口开胃菜凉拌绿豆芽豆皮的做法绿豆芽清洗干净，鲜豆皮切丝备用（豆皮切丝忘了拍照）橄榄切丝备用锅中放水烧开关火，马上放入橄榄丝在开水中翻烫30秒立即捞出，立即放入凉水中过凉，要过三次凉水...
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![家庭版凉拌粉夏日绝配爽口开胃的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版凉拌粉夏日绝配爽口开胃做法]( "家庭版凉拌粉夏日绝配爽口开胃的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版凉拌粉夏日绝配爽口开胃做法")
- 配菜多少和种类可根据自己喜好添加哦，可以做一百种不同的搭配。用料乌冬面1包豆芽1小把胡萝卜小半根土豆1个青瓜小半根花生米适量葱1棵蒜半个香菜1棵家庭版凉拌粉夏日绝配爽口开胃的做法将土豆，胡萝卜削皮切丝，青瓜切丝，豆芽洗干净，分类装好。配料切好如上图。将配料放入碗中，...
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![超简单爽口👍开胃凉面【鸡丝凉面]( "超简单爽口👍开胃凉面【鸡丝凉面")
- 一个人晚餐吃什么？按万能酱汁公式又调了拌面酱～不会出错的酱汁！在原来的凉拌酱汁基础上增加了花生酱、芝麻酱，搭配清爽的黄瓜🥒，爽口的胡萝卜丝，香脆的花生🥜，还有被鸡丝和酱汁包裹的面条，一碗真的不够哈～用料鸡胸肉2块三色蔬菜面200克青瓜、胡萝卜半根鸡蛋1个姜片4~片料酒少许植...
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![「夏日清凉」开胃爽口凉菜—姜汁菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日清凉」开胃爽口凉菜—姜汁菠菜做法]( "「夏日清凉」开胃爽口凉菜—姜汁菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日清凉」开胃爽口凉菜—姜汁菠菜做法")
- 姜汁菠菜的原材料相当简单，就是菠菜和姜。“冬吃萝卜夏吃姜。”姜无论是入菜还是做为零食一直都是我的大爱。每次上超市，我老公必买葱，而我必买姜。没有葱，他觉得好多菜就做不了，没有姜，我觉得好多菜就没了魂。我做过姜糖，姜汁撞奶（），红糖姜茶，寿司姜，还晒过紫苏姜。还有其它好吃的姜...
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![夏日解暑开胃的凉拌土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑开胃的凉拌土豆片做法]( "夏日解暑开胃的凉拌土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑开胃的凉拌土豆片做法")
- 用料土豆1个小米辣5个青辣椒1个香菜末适量葱花适量酱油适量醋适量花椒油多一些白糖一点点香油一点点勺夏日解暑开胃的凉拌土豆片的做法土豆切薄片，多用水淘洗几遍。然后锅里烧水，烧开后把土豆倒进去烫至断生。凉拌建议脆脆的，这样比较好吃，喜欢软的就多烫一会儿吧。烫好以后...
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![操作简单又开胃的番茄牛腩煲的做法步骤及图解,美味正宗的操作简单又开胃的番茄牛腩煲做法]( "操作简单又开胃的番茄牛腩煲的做法步骤及图解,美味正宗的操作简单又开胃的番茄牛腩煲做法")
- 今天给大家介绍的菜是——番茄牛腩煲。番茄、牛腩都是生活中常见的食材，这两者的搭配曾被世界各地的吃货尝试并发扬光大。古代欧洲及中国北方地区人民的餐桌上都曾出现它的身影。这道菜的诀窍在于新鲜西红柿和番茄酱缺一不可。新鲜番茄作为基础调味，激发牛腩的香气；番茄沙司...
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![夏日开胃爽口凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃爽口凉拌菜做法]( "夏日开胃爽口凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃爽口凉拌菜做法")
- 夏日炎炎，亲们不妨来试试这道开胃爽口的凉拌菜吧！用料粉丝2把青瓜1根火腿2根鸡蛋2个玉米淀粉1勺（煎蛋皮用）盐适量料汁制作:盐少许白砂糖1勺白醋2勺陈醋1勺生抽2勺老抽半勺凉开水2勺鸡精少许香油1勺老干妈1勺（依个人口味添加）蒜米适量夏日开胃爽口凉拌菜的做法1.鸡蛋加适量的盐...
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![夏日爽口开胃凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口开胃凉拌菜做法]( "夏日爽口开胃凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口开胃凉拌菜做法")
- 炎炎夏日酷热难耐，也没什么食欲，每天都会为吃什么而发愁，后来开始尝试做凉拌菜，得到了家人的好评，现在基本上每天晚餐都拌上一盘，很适合当下酒菜，配粥和米饭也很下饭，做法很简单哦~今天刚好用了下面材料做了凉拌菜，大家可以随意搭配自己喜欢吃的菜，最重要的是料汁哦，一起来做吧~用料...
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![夏日爽口开胃凉拌海带的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口开胃凉拌海带做法]( "夏日爽口开胃凉拌海带的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口开胃凉拌海带做法")
- 万能凉拌汁，超级开胃用料海带丝1把黄瓜1根小米辣2根香菜2根小葱1根大蒜3瓣辣椒粉1勺芝麻1勺生抽2勺米醋2勺蚝油1勺白糖1勺夏日爽口开胃凉拌海带的做法准备好所有食材烧一锅开水下入海带丝焯水葱花➕蒜末➕辣椒粉➕芝麻淋上热油逼出香味，再加两勺生抽➕两勺米醋➕一勺蚝油➕...
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![夏日爽口开胃小菜凉拌猪耳朵的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口开胃小菜凉拌猪耳朵做法]( "夏日爽口开胃小菜凉拌猪耳朵的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口开胃小菜凉拌猪耳朵做法")
- 用料猪耳朵1个黄瓜2根香醋2勺蒜泥1～2勺一品鲜/老抽2～3勺白糖2勺味淋（没有可不加）1勺盐1小勺辣椒油适量夏日爽口开胃小菜凉拌猪耳朵的做法黄瓜洗净切丝备用猪耳朵切成适当大小将准备好的蒜泥，酱油，香醋，白糖，味淋（甜料酒），辣椒油，食盐加入猪耳朵和黄瓜里充分搅拌之后就完成啦！也可以用...
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![开胃减脂凉拌爽口冷面（快手便当，夏日必选）的做法步骤及图解,美味正宗的开胃减脂凉拌爽口冷面（快手便当，夏日必选）做法]( "开胃减脂凉拌爽口冷面（快手便当，夏日必选）的做法步骤及图解,美味正宗的开胃减脂凉拌爽口冷面（快手便当，夏日必选）做法")
- 最近大宝在减脂，每天吃饭都在计算卡路里。鸡胸肉一直不是大宝的菜，但是为了在健身的路上继续往前走，只能天天吃着鸡胸肉。今天，我尝试了一次鸡胸肉凉拌冷面，配上万能蘸酱汁，味道实在太爽口了。让原本不喜欢鸡胸肉的大宝，直呼好吃。满满一大碗面，只有300卡路里。吃饱了，才能有体力...
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![夏日开胃必备~网红消暑轻食凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃必备~网红消暑轻食凉拌面做法]( "夏日开胃必备~网红消暑轻食凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃必备~网红消暑轻食凉拌面做法")
- 炎热的夏日，使胃口不再那么高调，热饭难以入口，小荞教大家做一款消暑凉拌面，夏日开胃必备~用料三味面各1袋黄瓜1根胡萝卜1根小葱1根辣椒酱适量夏日开胃必备~网红消暑轻食凉拌面的做法2.拌料，拿一个小碗，放适量盐，加辣椒酱（按个人口味添加），加芝麻酱，加香油，加酱油，加蒜末，加醋，拌匀3.三味...
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![夏日爽口开胃凉拌柠檬鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口开胃凉拌柠檬鸡腿做法]( "夏日爽口开胃凉拌柠檬鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口开胃凉拌柠檬鸡腿做法")
- 入秋的天，可是天气还好热，人有点没胃口，所以做了这道很开胃，很有食欲的凉拌菜，重点是有肉吃，哈哈😄用料香菜2根醋4勺盐适量柠檬1个小米椒适量鸡腿2个生抽适量老抽适量姜5片葱段适量夏日爽口开胃凉拌柠檬鸡腿的做法鸡腿洗干净，然后水煮开放进去，加入姜片，葱段，料酒适量，这一步煮熟鸡...
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![夏日开胃爽口凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃爽口凉拌面做法]( "夏日开胃爽口凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃爽口凉拌面做法")
- 开胃！超棒！来自wb：牛奶少女用料面条1份葱适量蒜适量辣椒粉适量花椒粉适量小米辣适量油（香油/芝麻油适量醋1勺雪碧1勺韩式辣酱1勺生抽1勺配菜（胡萝卜丝/黄瓜丝/泡菜/炸花生..）适量鸡蛋（可不加1个夏日开胃爽口凉拌面的做法拌面汁：碗里放葱花、蒜末、辣椒粉、小米辣、芝麻油/香油烧...
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