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葡萄醋沙拉的做法食谱

葡萄醋沙拉的做法和图解 好吃的葡萄醋沙拉家常做法

  • 葡萄醋沙拉

  • 先生和弟弟晚上减肥不吃饭，做点爽口的沙拉，配上葡萄醋，无油减脂小清新。用料苹果1个黄瓜1跟西红柿1个生菜适量紫甘蓝适量盐少许黑胡椒少许葡萄醋根据个人喜欢葡萄醋沙拉的做法苹果、西红柿、黄瓜切块，生菜、紫甘蓝撕片放现磨黑胡椒适量，盐少许，根据个人爱好放葡萄醋，拌匀，完成😁...
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葡萄醋烤鸡的做法和图解 好吃的葡萄醋烤鸡家常做法

  • 葡萄醋烤鸡

  • 朋友给了我一瓶意大利巴萨米克醋~balsamicvinegar...除了用在沙拉以外，又发掘了一道既简单又美味的料理！只要把它淋在刚考好的鸡块上，顿时升级了哦！用料无骨鸡胸300g巴萨米克醋适量意大利香草（干）适量大蒜粉适量黑胡椒粉适量盐适量橄榄油适量葡萄醋烤鸡的做法把鸡胸洗净抹干；撒...
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牛油果芝麻叶葡萄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芝麻叶葡萄沙拉做法

  • 牛油果芝麻叶葡萄沙拉

  • 一道很freshandlight的沙拉，适合当sidedishes用料芝麻叶6cup无籽葡萄2cup牛油果一个洋葱1/2个核桃/碧根果1/2cup橄榄油1/3cup白醋3tsp蜂蜜2tsp海盐1/4tsp黑胡椒1/8tsp牛油果芝麻叶葡萄沙拉的做法芝麻叶洗干净控干（直接买洗好的更方便），牛油果切块，葡萄对半切，洋葱切粗丝，核桃略...
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葡萄多吃～多肉葡萄沙冰+葡萄冻撞奶的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄多吃～多肉葡萄沙冰+葡萄冻撞奶做法

  • 葡萄多吃～多肉葡萄沙冰+葡萄冻撞奶

  • 夏天，就需要冰冰凉凉的饮料们，奶茶店的多肉葡萄动不动就20几块，还会大半夜想喝了没有外卖，还是冰箱存货靠谱。葡萄最大利用率，所以就走了葡萄冻撞奶。用料葡萄1串，没数几颗，可能20几吧凉粉36克牛奶适量冷泡茶适量糖20克面粉适量葡萄多吃～多肉葡萄沙冰+葡萄冻撞奶的做法加面粉，洗干...
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三文鱼甜瓜黑葡萄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼甜瓜黑葡萄沙拉做法

  • 三文鱼甜瓜黑葡萄沙拉

  • 用料无皮三文鱼2块蜜瓜半只Muscat黑葡萄1小把盐少许胡椒碎少许橄榄油2汤池三文鱼甜瓜黑葡萄沙拉的做法清水煮沸，无皮三文鱼放入煮熟大约10分钟，捞出待凉，去掉腥味较重的灰色部分，切成小块。蜜瓜切块，加入黑葡萄和三文鱼块，再加入橄榄油、盐和胡椒搅拌，最后撒入细葱碎就好啦。...
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奇异果芒果葡萄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的奇异果芒果葡萄沙拉做法
葡萄山核桃菜丝沙拉（slaw）的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄山核桃菜丝沙拉（slaw）做法

  • 葡萄山核桃菜丝沙拉（slaw）

  • 用料蛋黄酱3/4杯酸奶油1/4杯苹果醋3大勺糖1茶匙犹太盐1/2茶匙紫甘蓝半头胡萝卜2根提子1杯剁碎的烤山核桃1/2杯剁碎的韭菜1/4杯葡萄山核桃菜丝沙拉（slaw）的做法3/4杯蛋黄酱、1/4杯酸奶油、3大勺苹果醋、1茶匙糖、1/2茶匙犹太盐搅匀，倒入半头切丝的紫甘蓝、2根胡萝卜擦的丝、1...
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莓果酱葡萄起司沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的莓果酱葡萄起司沙拉，行动沙拉BAR做法

  • 莓果酱葡萄起司沙拉，行动沙拉BAR

  • 用料10克熱水(約90-95℃)1/8茶匙寒天粉20克帶皮杏仁10克核桃10克冷凍藍莓25克冷凍覆盆子60克豆浆5克糖100克黑葡萄，對切100克白葡萄，對切40克奇異果，切丁50克综合嫩葉沙拉20克再製乳酪(如：微笑牛)，剝碎莓果酱葡萄起司沙拉，行动沙拉BAR的做法1將熱水和寒天粉放入碗內，攬拌均匀後...
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葡萄醋制作的做法和图解 好吃的葡萄醋制作家常做法

  • 葡萄醋制作

  • 买了好多葡萄用料葡萄一瓶白米醋500ml葡萄醋制作的做法葡萄洗净晾干水分，陶瓷或玻璃容器洗干净晾干水分，白米醋买好，一定要买酿造米醋，很多醋都是勾兑的，不好。晾干之后装瓶，再把白米醋倒进去，密封好。等3个月就可以开封啦，我也第一次做，期待成果。第二天看，醋已经有一点紫了。今天...
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醋泡葡萄干的做法和图解 好吃的醋泡葡萄干家常做法

  • 醋泡葡萄干

  • 降三高，减脂瘦身……这好那好我也是跟风了。每天一勺。用料葡萄干香醋干净瓶子醋泡葡萄干的做法葡萄干洗干净后，晾干水分。放入瓶中加醋。香醋泡10天后食用。自制酸奶、亚麻籽粉、醋泡葡萄干。...
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水蜜桃藜麦葡萄柚油醋汁蔬菜沙拉(销魂之二）的做法步骤及图解,美味正宗的水蜜桃藜麦葡萄柚油醋汁蔬菜沙拉(销魂之二）做法

  • 水蜜桃藜麦葡萄柚油醋汁蔬菜沙拉(销魂之二）

  • 夏季销魂沙拉，超爱，健康又美味又瘦身，分享一下(照片晚上随拍的，没拍好，大家别介意）用料生菜适量冰草适量圆紫萝卜3小个藜麦50克水蜜桃一大个各类坚果适量黄金亚麻籽葡萄柚油醋汁适量蔬菜随意搭水蜜桃藜麦葡萄柚油醋汁蔬菜沙拉(销魂之二）的做法蔬菜洗净待用，随意搭，水蜜桃半熟水蜜...
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葡萄柚鲜虾沙拉好吃的烹饪方法 葡萄柚鲜虾沙拉的地道做法和步骤

  • 葡萄柚鲜虾沙拉

  • 这是一道微微带点苦味的清爽可口的夏日沙拉料理。这道料理里面最苦的就是葡萄柚，但是用葡萄柚汁来做沙拉的酱会很好吃，而且带点苦味的沙拉是能够起到解腻的效果的。用料草虾10只盐适量白醋适量葡萄柚1颗红葱头2颗馄饨皮6片橄榄油适量苦茶油适量黑胡椒适量意大利综合辛香料...
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葡萄冰沙的做法和图解 好吃的葡萄冰沙家常做法

  • 葡萄冰沙

  • 似乎有车厘子的味道🤔🤔用料葡萄适量白砂糖适量葡萄冰沙的做法黑葡萄洗干净直接放进榨汁机（如果不想吃皮可以剥皮，我是剥一半没耐心了就一半带皮😂结果也挺好吃的）加入适量白砂糖榨汁！然后放冰箱冷冻。三四个小时就好啦。直接喝葡萄汁也是好喝的！...
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葡萄圣女果鸡丝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄圣女果鸡丝沙拉做法

  • 葡萄圣女果鸡丝沙拉

  • 用料葡萄圣女果鸡胸肉生菜芝麻盐鸡精香醋橄榄油姜美极酱油葡萄圣女果鸡丝沙拉的做法将鸡胸肉加姜片、盐煮熟，用手撕成细丝葡萄洗净、圣女果洗净切成对半、生菜撕成小块盐、鸡精、香醋、熟芝麻、橄榄油、美极酱油调成中式油醋汁所有原料放入碗中，放入中式油醋汁调匀即可小贴...
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牛油果香蕉葡萄柚沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果香蕉葡萄柚沙拉做法

  • 牛油果香蕉葡萄柚沙拉

  • 牛油果的味道太浓烈拌成沙拉刚刚好用料牛油果一只葡萄柚半个香蕉一根酸奶100g牛油果香蕉葡萄柚沙拉的做法只需一步，将水果切块加酸奶，轻拌。因为牛油果太软，也可把牛油果捣成酱，但是口感不如大块的来的过瘾。...
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龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨的做法步骤及图解,美味正宗的龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨做法

  • 龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨

  • 有时候很想给自己吃点“健康的”。在学校，厌烦了各种炸鸡、烤派、三明治一类的成品速食，大部分时间都会在自助沙拉柜台配一碗，一般会挑苦菊，西红柿，芝麻菜（rocket），希腊乳酪丁（fetacheese），和水分过多或有点蔫掉的生菜。苜蓿芽（alfalfa）这样比较金贵的就很难见了。自己做，最大的问题就...
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冰沙葡萄的做法和图解 好吃的冰沙葡萄家常做法

  • 冰沙葡萄

  • 我们这里超超超超热，吃冰淇淋🍦不健康，出门前随意拿了几颗葡萄🍇放在极冻室，回来拿出来吃，出乎意料的好吃😋，连哥哥都说好吃，就想把菜谱发出来了，简单又美味，关键还健康，无任何添加剂哦～❤️用料冰箱葡萄适量碗按葡萄的用量冰沙葡萄的做法把葡萄洗净，按吃量揪下来。（也可以不揪，但是最好...
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菊苣葡萄柚鳄梨沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的菊苣葡萄柚鳄梨沙拉做法

  • 菊苣葡萄柚鳄梨沙拉

  • 用料西柚（粉色）2个香槟醋2茶匙（10ml）第戎芥末酱1茶匙（5ml）粗盐适量现磨黑胡椒粉适量低脂希腊酸奶1/4杯（59ml）特级初榨橄榄油1/4杯（59ml）茅菜（阔叶菊苣）半棵比利时菊苣2棵碎叶菊苣2棵新鲜罗勒叶1杯（237ml）牛油果1个芝麻适量菊苣葡萄柚鳄梨沙拉的做法葡萄柚去皮去白络。一部分榨汁，一部分...
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葡萄牙人的八爪鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄牙人的八爪鱼沙拉做法

  • 葡萄牙人的八爪鱼沙拉

  • 八爪鱼沙拉是葡萄牙非常有名的开胃前菜。用料八爪鱼（章鱼）1.5公斤白醋用来清洗鱼2勺【煮八爪鱼的香料：】胡萝卜半根，对半切开洋葱半个香叶两片蒜苗1根香菜梗，带根更好6根大蒜3瓣，拍破柠檬皮屑大约1茶勺丁香3粒黑胡椒粒半茶勺（5粒）盐半茶勺足够淹没八爪鱼的水【八爪鱼沙拉所需材料...
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紫甘蓝橙子葡萄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝橙子葡萄沙拉做法

  • 紫甘蓝橙子葡萄沙拉

  • 原方改编自gks（），原方6人份，括号内是我的一餐用量为了平衡一下三大营养素，参考加入了sunny姐的黄金素肉粥()总体下来是很朴实温和略略甜的味道，需要提前做好，让紫甘蓝入味。用料主体紫甘蓝半只（小只的1/4）橙子2个（1个）核桃100克（15克）紫洋葱（小葱）1/4个（一小根）葡萄（葡萄干）20颗（10克）黄豆一小...
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「生酮饮食·真酮」葡萄酒醋沙拉汁（减肥食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮饮食·真酮」葡萄酒醋沙拉汁（减肥食谱）做法

  • 【生酮饮食·真酮】葡萄酒醋沙拉汁（减肥食谱）

  • 再出一款酸味沙拉汁，可以拌蔬菜类食品^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪，因为...
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加州葡萄干鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的加州葡萄干鸡肉沙拉做法

  • 加州葡萄干鸡肉沙拉

  • 对许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生永恒的追求。于是不断运动、不断节食、拼命拒绝肉食。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。后来人们发现，鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显低脂低热，肉质也香嫩。普普通通的鸡肉，能让您边吃“荤”边减肥，这不得偷着乐呀。值得注意...
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葡萄沙冰的做法和图解 好吃的葡萄沙冰家常做法

  • 葡萄沙冰

  • 用料葡萄23颗冰块2杯苹果粒葡萄沙冰的做法葡萄汁冰冻，冰块冷冻把这两样从冰箱里拿出，打碎苹果碎放上去～...
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葡萄柚牛油果鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄柚牛油果鲜虾沙拉做法

  • 葡萄柚牛油果鲜虾沙拉

  • 喜欢低脂食物，总是想把它们放在一起搭配吃用料葡萄柚1/2个牛油果1/2个生菜10克鲜虾10只紫薯40克可选用喜好的各款沙拉酱葡萄柚牛油果鲜虾沙拉的做法葡萄柚切圆片，或者扒出果肉鲜虾去头去线留尾部的壳后，煎熟即可生菜洗净后掰开蒸熟的紫薯去皮切小丁牛油果去皮，在果身出纵向1/...
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菊苣葡萄干麦粒沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的菊苣葡萄干麦粒沙拉做法

  • 菊苣葡萄干麦粒沙拉

  • 用料新鲜柠檬汁3大勺（44ml）蜂蜜1茶匙（5ml）切碎的红葱头2大勺（30ml）特级初榨橄榄油1/4杯（59ml）金葡萄干1/3杯（78ml）粗盐适量现磨黑胡椒粉适量茴香球茎1头茴香叶1/3杯（78ml）法老小麦1杯（237ml）新鲜薄荷叶1/2杯（118ml）意大利菊苣半头菊苣葡萄干麦粒沙拉的做法将柠檬汁、蜂蜜、红葱头、1/2茶...
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