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荞麦莲子糕10的做法食谱

简单易学的荞麦莲子糕1.0美食做法

  • 荞麦莲子糕1.0

  • 还是试验版，我一晚上没睡，老妈却病了，所以我做饭。然后又说要去外婆家，那就做点荞麦小点带去吧用料荞麦面粉150G煮熟的莲子150G莲子汤120G芝麻50G白砂糖80G糯米粉20G荞麦莲子糕1.0的做法莲子煮熟，取110G莲子汤和150G煮熟的莲子碾碎备用。同时烧热锅子锅子热后，转中小火，放入芝麻...
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荞麦饺子的做法和图解 好吃的荞麦饺子家常做法

  • 荞麦饺子

  • 感觉荞麦很养生的样子，包个饺子778～用料荞麦粉水克荞麦饺子的做法荞麦面粉加水和成面团，用碗扣上醒一会儿，期间去鼓捣自己爱吃的馅儿；醒好后搓成长条切成均匀的剂子擀成皮，包上自己爱吃的馅儿出锅啦...
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荞麦团子的做法和图解 好吃的荞麦团子家常做法

  • 荞麦团子

  • 用料糯米粉200克荞麦粉200克鸡蛋2只韭菜一小把粉丝100克盐5克虾皮10克耗油适量荞麦团子的做法韭菜粉丝鸡蛋拌成馅儿，荞麦粉和糯米粉用热水和成团，包馅，上锅蒸20分钟没有过程只有结果，好吃😊😊😊...
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荞麦面团子的做法和图解 好吃的荞麦面团子家常做法

  • 荞麦面团子

  • 是妈妈教会了我这手艺，想念妈妈了👩😭用料荞麦面500克面粉。250克油适量盐适量开水适量青菜适量肉适量生姜胡椒粉葱适量荞麦面团子的做法锅里放油将肉炒香关火将青菜跟肉混合在一起，放调味，将馅料捏成团子荞麦面和普通面粉混合比例：1:1（记住：开水和面）水开后上锅蒸15分钟关火出...
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减脂餐｜荞麦面10种做法｜炒荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜荞麦面10种做法｜炒荞麦面做法

  • 减脂餐｜荞麦面10种做法｜炒荞麦面

  • 减脂餐之后，家里几乎只有荞麦面/魔芋面/蕨根粉什么的，都没有去买新鲜面了。每天换着法吃。炒面好吃好吃，冰箱里有啥搬出来，杂炒！用料荞麦面300克鸡蛋1个虾仁/牛肉/蟹棒/喜欢啥加啥洋葱/大蒜/胡萝卜/香菇/豆芽/家里有啥加啥调汁：生抽12g+老抽2.5g+蚝油2g+白糖4g+芝麻油1g+黑胡椒...
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荞麦面扒糕的做法和图解 好吃的荞麦面扒糕家常做法

  • 荞麦面扒糕

  • 荞麦营养价值很高。香气扑鼻用料荞麦面200克蒜2瓣十三香2勺水100克盐2克荞麦面扒糕的做法适量荞麦面加上十三香，盐香料没有加那么多荞麦面和面粉掺一起，加水、盐和匀入开水锅蒸30分钟。晾凉就行了放上大蒜，我喜欢吃香醋，做了个醋碟（依据个人喜好，辣椒油更香）柔韧爽口小贴士扒糕...
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荞麦蒸糕的做法和图解 好吃的荞麦蒸糕家常做法

  • 荞麦蒸糕

  • 用料荞麦粉180克胡萝卜丝150克香蕉1根酵母2克肉桂粉1/2茶匙板栗仁65克亚麻籽粉9克水150克荞麦蒸糕的做法自用备忘...
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荞麦蛋糕的做法和图解 好吃的荞麦蛋糕家常做法

  • 荞麦蛋糕

  • 用料鸡蛋3个葵籽油40g牛奶75g糖20g荞麦粉65g荞麦蛋糕的做法分离蛋白蛋黄，蛋白加20g糖打发蛋黄和油、牛奶混合均匀，然后筛入荞麦粉拌匀把打发的蛋白分三次加入步骤2的混合物中，不要过度搅拌150度烤45分钟...
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荞麦扒糕的做法和图解 好吃的荞麦扒糕家常做法

  • 荞麦扒糕

  • 继凉粉大获成功后，网上买的荞麦面终于到了，马上下手做扒糕。用料荞麦面200克盐3克水400克荞麦扒糕的做法200克荞麦面和400克水混合成糊状，倒入不粘锅中加热搅拌成面团盘底刷油，将面团放入盘中，用硅胶铲沾水拍薄拍匀实盖保鲜膜，用牙签扎几个洞锅中水烧开上锅大火蒸二十分钟出锅，...
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10分钟日式荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟日式荞麦面做法

  • 10分钟日式荞麦面

  • 好好吃早餐哇～今天第一次尝试纯日本吃法的纳豆荞麦面味道赞这样把纳豆混合在荞麦面里一起，其实纳豆的味道不会很重，比较能接受的用料荞麦挂面125克日本纳豆20克可生食鸡蛋2个白萝卜1块秋葵3根日本荞麦面调味汁50-100ml葱花少许10分钟日式荞麦面的做法荞麦面我买的荞麦挂面面...
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荞麦面卷子的做法和图解 好吃的荞麦面卷子家常做法

  • 荞麦面卷子

  • 用料荞麦面7成红薯粉3成鸡蛋2个盐3克水适量猪肉100克洋葱1个小油菜1把葱姜丝适量克酱油2勺荞麦面卷子的做法将两款面粉，鸡蛋和盐倒一个大盆中，分次加水调成煎饼一样浓稠面糊，待用。面糊一勺倒入锅中，摊成煎饼。凉凉。打成卷。切成丝。再下来就是肉切丝，洋葱和小油菜洗净切丝。...
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荞麦栗子酥的做法和图解 好吃的荞麦栗子酥家常做法

  • 荞麦栗子酥

  • 可做15个用料1(A)蛋黄15g蛋白23g绵白糖30g用料2(B)炼乳45g南桥酥油17g麦芽糖2g用料3(C)小苏打1.3g水2.5g用料4(D)低筋粉80g荞麦粉20g用料5(E)栗子馅375g荞麦栗子酥的做法先将材料A倒入容器中，隔水加热，搅拌均匀将1加入B中搅拌均匀将C混合搅拌至溶化，待用将3倒入2中，混合搅拌...
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荞麦系列之荞麦粉黄蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦系列之荞麦粉黄蛋糕做法

  • 荞麦系列之荞麦粉黄蛋糕

  • 没有低筋面粉也可以做蛋糕！由于纯荞麦粉的筋度低完全可以代替低筋面粉来使用，并且荞麦含有丰富的微量元素、赖氨酸成份等，是非常健康的粗粮，在我们的饮食越来越精细化的情况下，多吃粗粮对我们的健康有巨大好处。这款蛋糕做法非常简单，成功率高，第一次做的人也可以做好。快试试吧...
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荞麦红米黄豆莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦红米黄豆莲子粥做法

  • 荞麦红米黄豆莲子粥

  • 用料莲子克荞麦红米黄豆莲子粥的做法食材：玉米碎、百合、荞麦、红米、莲子、黄豆、三色藜麦、黑青稞米（银耳碎鸡蛋可放可不放）煮一个钟粗纤维多，胶原蛋白质含量高清香扑鼻可口...
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减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面做法

  • 减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面

  • 减脂餐一碗面的配比：大量的蔬菜（可以到整碗面的1/3～1/2，种类越多越好）➕1/3碗的优质蛋白（植物蛋白+动物蛋白）➕1/3碗的主食（可以用粗粮面代替精面，饱腹感强，热量低）用料虾仁胡萝卜荞麦面时蔬减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面的做法准备好材料～1⃣️虾仁剁成泥➕盐，使劲搅拌上筋，这是虾滑Q...
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减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面做法

  • 减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面

  • 深爱蒜蓉粉丝虾的味道，改良组合了一下，一锅蒸，很方便。用料荞麦面金针菇把龙利鱼虾仁调料：1勺蒸鱼豉油+1点点醋+1点点糖+大蒜末减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面的做法龙利鱼切好用老酒+姜+黑胡椒腌10分钟；荞麦面焯水半生，摆盘；摆盘：荞麦面+金针菇+龙利鱼虾仁酱汁：撒上...
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黑荞麦包子的做法和图解 好吃的黑荞麦包子家常做法

  • 黑荞麦包子

  • 多吃粗粮，有益健康用料黑荞麦面500克安琪酵母5克大白菜1颗香菇2朵盐适量蚝油1勺生抽适量十三香适量黑荞麦包子的做法和面，酵母直接撒到面粉里面，温开水和面成絮状揉面成团，两小时，待面发剁肉馅，葱姜蒜，生抽，耗油，盐，十三香放进去，煨馅，让肉入味两小时后面发三倍大蜂窝状，再揉面十分钟，...
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减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面做法

  • 减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面

  • 不爱吃番茄的妹纸这样做都能吃完所有番茄并舔盘像番茄炒蛋我只吃蛋的那种😑用料西红柿🍅小3个肉末/牛肉末适量洋葱1/2个盐黑胡椒适量牛奶80克荞麦面1人份减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面的做法番茄割几刀放开水里泡一下，脱皮切成小丁。洋葱切丁。中火锅里➕少许油/黄...
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荞麦发糕的做法和图解 好吃的荞麦发糕家常做法

  • 荞麦发糕

  • 就是觉得很好吃;-)然后记一下方子。没有过程图用料酵母3克荞麦面粉200克红糖40克水(熬红糖水)100g左右泡打粉2克水(加面糊里)50g左右枣(可有可无)若干荞麦发糕的做法红糖加100g水熬成红糖水放凉酵母加一点点水化开筛好的荞麦面粉+泡打粉+红糖水+酵母+剩下的水调成好鬼粘...
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荞麦糕的做法和图解 好吃的荞麦糕家常做法

  • 荞麦糕

  • 粗粮低热量，增加膳食纤维用料荞麦粉200克鸡蛋1个白糖少许荞麦糕的做法荞麦粉和鸡蛋、白糖一起，用搅拌器打匀上锅蒸20分钟端出来之后可洒点芝麻小贴士可以洒点芝麻...
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臊子荞麦面的做法和图解 好吃的臊子荞麦面家常做法

  • 臊子荞麦面

  • 仿川味清汤杂酱面的味道最近爱上荞麦面粗粮更健康最后，别忘了加上一切的灵魂伴侣豌豆尖用料荞麦面一小把豌豆尖50克肉沫30克葱少许酱油2勺白胡椒少许臊子荞麦面的做法烧开水，下荞麦面，大火煮一分钟，小火煮三到五分钟。洗豌豆尖，在面汤里烫一下关火，倒水。平底锅倒油，炒肉馅，里面...
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10分钟快手减脂荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手减脂荞麦面做法

  • 10分钟快手减脂荞麦面

  • 社畜之低投入省时快手菜好吃不贵时间不浪费用料荞麦面1把黄瓜1根鸡蛋1个朝天椒2个酱油2勺糖10克醋1.5勺10分钟快手减脂荞麦面的做法食材都非常容易准备，黄瓜、鸡蛋、荞麦面都是一人份，朝天椒看自己喜好黄瓜切丝，鸡蛋摊饼之后切丝，朝天椒切碎荞麦面煮好，酱油醋白糖调汁，配料码再...
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荞麦面包子的做法和图解 好吃的荞麦面包子家常做法

  • 荞麦面包子

  • 荞麦面看起来黑黑的，加入面粉里面做包子吃起来口感比白面包子要硬，但是有一种特别的香味用料荞麦面粉150g肉碎两碗普通面粉150g酵母一茶匙（不是汤匙。。）水大半碗糖一点盐适量玉米一根胡萝卜半根虾米适量鸡精油荞麦面包子的做法酵母、适量盐糖溶于温水中，与混合均匀的面粉搅拌...
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荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)做法

  • 荞麦包子皮(25%荞麦粉版本)

  • 为了健康，多吃粗粮身体棒，所以做包子添加一些荞麦粉。比例为什么是25%？因为再多，我家孩子不喜欢吃，25%的比例他能接受。此方为一发做法，二发还要排气，我揉不动，所以直接一发，省时省力，表皮看着也不错，没什么坑坑洼洼。用料荞麦面粉150克中筋面粉450克酵母5-6克白砂糖15-30克水270-28...
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哨子荞麦面的做法和图解 好吃的哨子荞麦面家常做法

  • 哨子荞麦面

  • 用料荞麦面肉末西红柿蒜苔哨子荞麦面的做法先将肉末在锅内炒酥香再将一般的西红柿入锅内一同炒成红色的茸再将切成丁的蒜苔加入继续炒，出锅前将另一半西红柿丁加入吃味：盐，味精即可。面条煮好，将制成的哨子盖在面条上面就可以开咥了...
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