![简单易学的番茄培根炒西兰花美食做法]( "简单易学的番茄培根炒西兰花美食做法")
- GHY是撒鼻用料培根半个西兰花2-3朵（紧凑的新鲜）西红柿小的两个酱油适量黑胡椒可加可不加番茄培根炒西兰花的做法培根炒出油加黑胡椒，炒香加番茄，炒烂，加酱油切好的西兰花加进去翻炒，熟...
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![西兰花和乳酪炒培根的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花和乳酪炒培根做法]( "西兰花和乳酪炒培根的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花和乳酪炒培根做法")
- 传说有意大利辣椒大蒜面的味道(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料西兰花1棵盐适量胡椒粉适量蒜1瓣培根1片橄榄油1大匙红辣椒1根乳酪片2片黑胡椒碎少许西兰花和乳酪炒培根的做法西兰花掰成小朵，茎部削去外皮，切成薄片，用盐水煮熟蒜切碎，培根切成方便食用的小片在平底锅中倒入橄榄油，放入蒜...
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![简单易学的西兰花梗炒培根美食做法]( "简单易学的西兰花梗炒培根美食做法")
- 家里做西兰花一般会把花朵下面的梗丢弃，其实西兰花梗很好吃，青脆爽口，我用它炒培根又香又脆，颜色翠绿可爱，很有食欲。用料西兰花梗150克培根75克盐生抽西兰花梗炒培根的做法西兰花梗洗净，用刀削去外表的老皮，再切成片；培根片切成小段备用炒锅中放少许油，放入培根片煸出油来再放入...
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![西兰花炒培根（超简易）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒培根（超简易）做法]( "西兰花炒培根（超简易）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒培根（超简易）做法")
- 用料西兰花培根盐鸡精淀粉大蒜一瓣西兰花炒培根（超简易）的做法1、西兰花切块洗净2、过盐水焯3、水滚开后倒掉将西兰花过冷水4、培根过油煸炒熟盛出5、将大蒜拍碎切成粒6、蒜入锅炒香倒入西兰花翻炒7、加盐鸡精调味8、淀粉加水勾芡起锅...
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![简单易学的培根炒西兰花美食做法]( "简单易学的培根炒西兰花美食做法")
- 非常方便的快手菜，用培根完全是因为不愿意把冰箱里的肉拿出来解冻切丝或者切片，培根味道又好，切片又快还不用放油，炒出来别有一番风味用料培根4片西兰花3朵蒜5瓣蚝油少许盐适量鸡精少许培根炒西兰花的做法西兰花用剪刀剪成大小适中的小块，我图上的偏大，各位可以适当再剪小一点，...
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![西兰花 炒蛋 培根生菜的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花 炒蛋 培根生菜做法]( "西兰花 炒蛋 培根生菜的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花 炒蛋 培根生菜做法")
- 一人份用料生菜2片培根1.5片盐一勺鸡蛋1只茶油一勺西兰花炒蛋培根生菜的做法自己保存...
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![简单易学的西兰花炒培根美食做法]( "简单易学的西兰花炒培根美食做法")
- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量西兰花（洗净，切成小束）2束培根（切成一口大）100g大蒜（去皮，切成薄片）2瓣A鸡精1勺A白料酒2勺A盐少量橄榄油少量黑胡椒粉适量西兰花炒培根的做法准备平底锅。橄榄油倒入锅里，点中火，等待45秒。将大蒜，西兰花和培根放入锅...
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![培根炒蛋+水煮西兰花便当的做法步骤及图解,美味正宗的培根炒蛋+水煮西兰花便当做法]( "培根炒蛋+水煮西兰花便当的做法步骤及图解,美味正宗的培根炒蛋+水煮西兰花便当做法")
- 用料西兰花培根鸡蛋米饭胡椒粉培根炒蛋+水煮西兰花便当的做法西兰花水煮放一点盐，培根炒蛋加入胡椒粉，排骨是买的卤菜店的，装入便当盒。...
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![西兰花炒番茄炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒番茄炒鸡蛋做法]( "西兰花炒番茄炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒番茄炒鸡蛋做法")
- 吃惯了番茄炒鸡蛋，来点新鲜的，加点西兰花。有红有绿有黄，颜值很高啊用料西兰花半朵番茄1个鸡蛋2个西兰花炒番茄炒鸡蛋的做法准备食材，两只鸡蛋打散里面加两勺牛奶，西兰花焯好水锅里放油，先把鸡蛋倒进去，待稍微凝固，把西兰花和番茄倒进去。慢慢炒散开。放点盐，出锅。...
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![简单易学的培根番茄西兰花美食做法]( "简单易学的培根番茄西兰花美食做法")
- 周末爸爸去聚餐，留我和儿子在家，懒得出去买菜，找了找家里的食材做了这道菜，味道不错，拿来分享一下用料西兰花一大颗培根三到四片西红柿一到两个蒜三到四瓣食用油少许生抽一勺盐少许培根番茄西兰花的做法准备食材西红柿烫一下去皮切小块，西兰花焯水沥干水分备用。培根切三到四段...
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![鲜虾培根西兰花小炒的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾培根西兰花小炒做法]( "鲜虾培根西兰花小炒的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾培根西兰花小炒做法")
- 冬季，就是这样温暖的菜色，才能唤起心里的温暖吧。用料鲜虾10个培根7-8片西兰花适量葱少许盐少许糖少许水淀粉少许花椒鲜虾培根西兰花小炒的做法鲜虾放少许花椒烫熟，扒皮！！培根切成小方块，西兰花掰成瓣儿焯熟下油，将葱爆香，下所有食材，翻炒放盐，少许糖，调成咸鲜有少许甜的口味，增鲜，加...
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![培根西兰花胡萝卜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的培根西兰花胡萝卜蛋炒饭做法]( "培根西兰花胡萝卜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的培根西兰花胡萝卜蛋炒饭做法")
- 西兰花真是一种让人纠结的蔬菜，各种减脂餐里都能看到它，但着实不对我的口味，吃不了一两顿就厌烦了它。偶然间尝试用西兰花做蛋炒饭，西兰花混合着米饭和鸡蛋，口味独特而又不像干嚼它那么生硬，做了三四次之后，又想着是不是可以加入一些肉或其他蔬菜，让口味层次更丰富，于是就有了这道...
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![生铜饮食之培根炒香菇西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的生铜饮食之培根炒香菇西兰花做法]( "生铜饮食之培根炒香菇西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的生铜饮食之培根炒香菇西兰花做法")
- 生铜饮食后对饮食开始研究，用料西兰花半朵香菇6朵培根2片蒜2瓣盐少许蚝油勺猪油3勺约20克鸡精少许生铜饮食之培根炒香菇西兰花的做法西兰花效果洗净各自切好备用热锅先加入猪油，蒜瓣，翻炒几下再加入切好的培根翻炒培根至7分熟后加入香菇继续翻炒翻炒2-3分钟后再加入西兰花，加...
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![西兰花培根的做法和图解 好吃的西兰花培根家常做法]( "西兰花培根的做法和图解 好吃的西兰花培根家常做法")
- 用料西兰花朵培根片盐克西兰花培根的做法洗净西兰花。用手摘成适宜大小。培根洗净，切小。倒少许油，加入葱等（看自己口味）。倒入西兰花，炒至翠绿。小贴士加入盐等调味料。减肥必备，低盐低油...
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![简单易学的西兰花培根炒蛋美食做法]( "简单易学的西兰花培根炒蛋美食做法")
- 用料西兰花朵培根片西兰花培根炒蛋的做法鸡蛋加入生抽调味一滴白酒去腥加入少量水使鸡蛋更嫩翻炒至8成熟锅中入油培根翻炒至微微发硬加入蒜末生姜末辣椒翻炒出香倒入西兰花加入李锦记蒜蓉辣椒酱生抽入味翻炒均匀临出锅加入鸡蛋翻炒入味出锅...
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![西兰花番茄的做法和图解 好吃的西兰花番茄家常做法]( "西兰花番茄的做法和图解 好吃的西兰花番茄家常做法")
- 用料西兰花番茄蒜头盐鸡精西兰花番茄的做法切开，洗一下切成片，顶端要去掉热水芍，三四分钟，捞起拍蒜头，剁碎（这一步骤不要也可以）ˊ_>ˋ下蒜头下番茄下西兰花下盐，下鸡精好了...
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![茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）做法]( "茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）做法")
- 放假啦，今天早上去冰箱里发现家里的番茄有点烂了，那今天中午就来做一道美味的茄汁番茄吧！有需要的把这份配方拿走吧！用料花菜或西兰花🥦半朵左右西红柿🍅2～3个葱适量姜适量大蒜适量番茄酱1勺茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）的做法准备材料，花菜或者西兰花🥦，番茄🍅，还有适量...
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![番茄炒蛋 番茄金针菇汤 番茄炒西兰花好吃的烹饪方法 番茄炒蛋 番茄金针菇汤 番茄炒西兰花的地道做法和步骤]( "番茄炒蛋 番茄金针菇汤 番茄炒西兰花好吃的烹饪方法 番茄炒蛋 番茄金针菇汤 番茄炒西兰花的地道做法和步骤")
- 食材：1番茄1个西兰花1颗大蒜少许食用油适量、生抽少许、盐少许2番茄1~2个金针菇适量小葱少许食用油适量、盐少许。3番茄2个土鸡蛋3个小葱少许食用油适量、盐少许、糖适量。用料番茄炒蛋番茄2个土鸡蛋3个小葱少许食用油盐糖番茄金针菇汤番茄1-2个金针菇适量小葱少许食用油...
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![培根西兰花的做法和图解 好吃的培根西兰花家常做法]( "培根西兰花的做法和图解 好吃的培根西兰花家常做法")
- 颜色好看，味道也不错，做法简单快速，适合做配菜用料西兰花适量培根6片椒盐适量培根西兰花的做法平底锅加油预热，放入培根，西兰花，一起煎，看火候翻面，西兰花适量撒点椒盐摆盘，培根卷起来感觉漂亮些做配菜颜色不错...
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![极简—彩椒培根炒西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的极简—彩椒培根炒西兰花做法]( "极简—彩椒培根炒西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的极简—彩椒培根炒西兰花做法")
- 把家里所剩的青菜炒到一锅超级简单！超级健康！用料西兰花彩椒培根蚝油少许糖酱油生分水按个人口味做个汁极简—彩椒培根炒西兰花的做法西兰花洗净放入沸水中我只有半个西兰花所以只煮了3分钟然后将西兰花捞出用冷水冲(过冷河)锅下油大火放培根炒炒培根2分钟彩椒切成长条状和...
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![香菇酱培根西兰花火腿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇酱培根西兰花火腿炒饭做法]( "香菇酱培根西兰花火腿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇酱培根西兰花火腿炒饭做法")
- 第一次做炒饭，感觉还不错，这是一人份的哦…用料隔夜米一份胡萝卜少半根黄瓜半根香肠一小根培根一片西兰花少许奥尔良香菇酱一勺洋葱少许盐少许橄榄油少许香菇酱培根西兰花火腿炒饭的做法胡萝卜，黄瓜，香肠，洋葱，培根切丁，西兰花切成小块然后焯水，放一旁备用放少许油在锅内，小火将培...
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![简单易学的培根西兰花炒饼美食做法]( "简单易学的培根西兰花炒饼美食做法")
- 用料面饼150克西兰花50克培根50克大蒜10克盐1/2茶匙白糖1/4茶匙鸡粉1/4茶匙培根西兰花炒饼的做法西兰花洗净、培根自然解冻面饼切成饼丝培根切条，西兰花切成小朵，大蒜切片平底锅烧热，放入蒜片爆香把培根放入，煎出油再放入西兰花略炒放入饼丝，加盐、白糖中火翻炒1分钟，加鸡粉调...
- 20190
![简单易学的西兰花培根炒饭美食做法]( "简单易学的西兰花培根炒饭美食做法")
- 用料西兰花适量培根2片隔夜米饭适量油适量盐适量鸡精少量西兰花培根炒饭的做法西兰花水煮下捞出切碎。培根切小块。略微翻炒培根后盛出。放入隔夜米饭（有点软了最好硬点）加盐调味加西兰花碎。西兰花碎与米饭翻炒均匀加培根。最后稍加点鸡精关火。...
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![西兰花炒培根（快速无油）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒培根（快速无油）做法]( "西兰花炒培根（快速无油）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒培根（快速无油）做法")
- 学生党只求荤素搭配方便快捷吃多了也不会胖的菜啦～用料西兰花两朵（量词对吗。。）培根200g左右三分之一包黑胡椒少量西兰花炒培根（快速无油）的做法培根切小块西兰花洗净切小块热锅不放油放培根。炒培根直到培根出油变色有香味。下西兰花（所以培根的油充当食用油了～）等西兰花变成绿...
- 22012
![番茄西兰花的做法和图解 好吃的番茄西兰花家常做法]( "番茄西兰花的做法和图解 好吃的番茄西兰花家常做法")
- 西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂，与番茄搭配在一起吃，不仅营养价值加倍，而且口感也非常好。用料西兰花100g西红柿1个盐1勺植物油1勺生抽少许番茄西兰花的做法西兰花冲洗一下，用刀分成小块在热水中焯十几秒，捞出，过冷水，沥净备用热锅热油，爆香蒜片下切成大块的番茄，用锅...
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