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砂锅蔬菜瘦肉粥的做法食谱

简单易学的砂锅蔬菜瘦肉粥美食做法

  • 砂锅蔬菜瘦肉粥

  • 营养早餐用料瘦肉200克大米2杯西兰花适量胡萝卜一根盐适量砂锅蔬菜瘦肉粥的做法瘦肉，胡萝卜切成丁，西兰花切成小块备用砂锅放入清水，水烧开后放入大米，沸腾后开小火。(注意要时常搅拌不然容易粘锅底)大米粥煮15分钟后，放入胡萝卜瘦肉西兰花，少许食盐耗油。(没有耗油也可以用其...
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砂锅生米生滚粥-青菜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅生米生滚粥-青菜瘦肉粥做法

  • 砂锅生米生滚粥-青菜瘦肉粥

  • 平时煮粥都是用电饭煲煮，方便，放下米、水、配菜，摁了煮粥就OK了。觉得用砂锅煮粥好难，所以一直很少尝试。但今天电饭煲已经煮饭了，孩子他爸喉咙不舒服，想要煮点粥给他吃，就尝试用砂锅煮。看了下厨房里的一个菜谱，自己做了一下，咦，还不错哦，就记下，并分享！砂锅煮粥主要是米要提前泡，然后...
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干贝瘦肉砂锅粥「老火靓粥」的做法步骤及图解,美味正宗的干贝瘦肉砂锅粥「老火靓粥」做法

  • 干贝瘦肉砂锅粥【老火靓粥】

  • 冬天最温暖的事莫过于，全家人坐在一起喝一碗粥。砂锅，慢火，熬出的粥最好吃了！用料里脊肉（或猪排）250克（二根）稻花香米一量杯干贝12粒干鱿鱼1个生姜2片鲜虾4个生抽半汤勺盐1茶匙冬菜（或老菜脯）少许葱花适量香菜4棵白胡椒粉少许干贝瘦肉砂锅粥【老火靓粥】的做法用五常稻花香米或珍珠...
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广式砂锅皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的广式砂锅皮蛋瘦肉粥做法

  • 广式砂锅皮蛋瘦肉粥

  • 每次宵夜去大排档，最喜欢点皮蛋瘦肉粥，用砂锅煮出来绵绵的老火粥，加上皮蛋香味，回味无穷。用料松花蛋2个瘦肉少许姜少许葱花少许淀粉少许花生油少许胡椒粉少许盐少许长粒丝苗米少许广式砂锅皮蛋瘦肉粥的做法用砂锅煮粥：半碗长粒丝苗米洗干净，放少许盐、油，加水煮，先大火烧开，然后...
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砂锅蔬菜粥的做法和图解 好吃的砂锅蔬菜粥家常做法

  • 砂锅蔬菜粥

  • 拔牙之后每天就只能喝粥，单身白粥又太难喝了用料大米青菜胡萝卜黄瓜砂锅蔬菜粥的做法砂锅放水烧开后放入淘洗好的大米（有时候我也是冷锅下的大米，感觉影响不大）准备蔬菜，我用到了胡萝卜，黄瓜和小白菜。胡萝卜和黄瓜用刮丝器刮的，很细，小白菜切碎。拔牙之后食物要弄细碎一点，不然不...
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简单易学的芥菜瘦肉砂锅粥美食做法

  • 芥菜瘦肉砂锅粥

  • 用料瘦肉半斤腌制：盐+酱油+蚝油+白糖+淀粉+油少许+1勺+1勺+半勺+1勺+2勺芥菜适量大米1杯调味：油+胡椒粉+盐适量芥菜瘦肉砂锅粥的做法准备食材：1:瘦肉半斤，2:洗净剁碎，3:放至碗中加入：盐+酱油+蚝油+白糖+淀粉+油搅拌均匀，4:腌制10分钟，，，1:大米洗净，2:控水放冰箱速冻10分钟，3:速冻过的...
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超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！做法

  • 超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！

  • 国庆回家，妈妈准备了几大包海鲜干货给我带过来！最近姐姐们就一直要喝这个周，天气转凉，喝粥暖身心呀！果断码下菜谱记录记录生活呀！最好用砂锅，粥会更甜而且还不容易粘锅底变糊糊！用料干贝15粒海参4条淡菜15粒瘦肉250克姜适量料酒适量芝麻香油适量花生油适量淀粉适量生抽适量葱或者...
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砂锅蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的砂锅蔬菜粥做法

  • 砂锅蔬菜粥

  • 砂锅粥，暖暖一碗，打开胃口，舒服有营养用料大米1杯胡萝卜半根木耳5朵西芹1根盐1勺白胡椒2克姜粉1克砂锅蔬菜粥的做法1，烧开水(水多点)2，准备蔬菜，切好备用3，水开放白米，转小火煮1小时4，放蔬菜煮15-20分钟5，放入盐、白胡椒、姜粉6，搅拌均匀7，完成出锅～享用...
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皮蛋瘦肉粥（砂锅）的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥（砂锅）做法

  • 皮蛋瘦肉粥（砂锅）

  • 闲暇的周末找点事来打发时间😀好久没喝皮蛋瘦肉粥了，刚好有食材，说干就干用料大米2杯清水1000克香油1勺瘦肉200克皮蛋4个姜1片鸡精1勺盐2勺葱花1把料酒半勺生抽半勺皮蛋瘦肉粥（砂锅）的做法大米洗净，我随手抓的，抓了三把，洗净后加点香油拌匀静置，多少分钟没计算，趁这个空挡去准备其...
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芹菜香菇瘦肉粥 砂锅的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜香菇瘦肉粥 砂锅做法

  • 芹菜香菇瘦肉粥 砂锅

  • 用料香菇六七朵瘦肉适量芹菜十根左右胡萝卜半根米一小碗芹菜香菇瘦肉粥砂锅的做法米洗干净放入冰箱中冷冻二小时左右取出后放入少量油搅拌均匀水煮热放入米煮至烂肉切丝放入料酒生姜少量盐腌制待米煮烂放入煮几分钟香菇切丝放入煮几分钟芹菜切丁放入胡萝卜切丁放入小火熬...
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简单易学的鲜虾瘦肉粥砂锅粥美食做法

  • 鲜虾瘦肉粥砂锅粥

  • 用料虾半斤大米2杯葱4根盐适量瘦肉半斤鲜虾瘦肉粥砂锅粥的做法1.砂锅加够水，水开后加洗好的大米，中火煮开后，小火煮至米粒开花，粥开始发稠，煮的过程要不时的搅拌2.煮的过程把瘦肉切好，把虾去壳，去虾线，切碎，把瘦肉虾加盐耗油花生油搅拌均匀，把葱花切碎3.粥煮粘稠的时候，把虾头加入，煮...
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蔬菜瘦肉粥的做法和图解 好吃的蔬菜瘦肉粥家常做法

  • 蔬菜瘦肉粥

  • 一个人的美食用料瘦肉适量大米一小碗姜一片片盐适量蔬菜适量葱适量胡萝卜适量酱肉适量料酒适量蔬菜瘦肉粥的做法肉、葱、胡萝卜、姜、切丝，蔬菜切末煮粥，十五分钟左右，同时，肉丝用料酒酱油，盐，腌制十分钟左右，放入粥中继续煮，十分钟左右，加入切好的各种丝，都放入之后，煮十到十五分钟...
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砂锅粥 ～缤纷瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅粥 ～缤纷瘦肉粥做法

  • 砂锅粥 ～缤纷瘦肉粥

  • 老公爱喝粥，宝宝辅食喝粥。有天老公在外面吃了份砂锅粥，回来和我说，超好吃。为了最爱的她们，买了个砂锅，家里做他们吃。老公说味道很不错，可以开店了。哈哈哈用料大米半杯瘦肉100克胡萝卜🥕半根娃娃菜或青菜🥬五片（这个量看个人喜欢可以增添）小葱适量盐适量食用油少量黑胡椒一点...
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广式砂锅干贝瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的广式砂锅干贝瘦肉粥做法

  • 广式砂锅干贝瘦肉粥

  • 砂锅粥是粤菜粥特色，一种粘糊糊的感觉入口特别好，干贝补虚养身调理治疗脾胃，还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效，足以与海参鲍鱼媲美用料瘦肉适量干贝适量腐竹适量盐适量香油少许姜少许米适量广式砂锅干贝瘦肉粥的做法先把米用水泡好，大约10分钟，可以让米化开节省煮的时...
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广式砂锅粥有讲究（瑶柱菜干瘦肉粥）的做法步骤及图解,美味正宗的广式砂锅粥有讲究（瑶柱菜干瘦肉粥）做法

  • 广式砂锅粥有讲究（瑶柱菜干瘦肉粥）

  • 2022.05.17每当身体不适，就想吃绵绵糯糯的砂锅粥，老火粥熬出了滑滑的粥油，喝一碗整个肚子都暖乎乎的，熨贴五脏六腑。😘今天重感冒头晕无力，又被娃子，传染了，我这抵抗力真是太水了。晚上煲粥吧。喉咙痛大黄痰，所以煲个老广经典的菜干粥：白菜晒干后色黑入坤土降脾火，用的芥菜干含有芥...
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皮蛋瘦肉粥（砂锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥（砂锅版）做法

  • 皮蛋瘦肉粥（砂锅版）

  • 用料皮蛋1-2个大米半杯里脊若干姜4片小葱1/2根香油1勺盐2克皮蛋瘦肉粥（砂锅版）的做法选用好吃的大米是做好一碗粥的关键，增加粥的黏稠度有的人会用碱，但是碱会导致粥中的维生素B族被破坏，所以我在米中加了糯米来增加黏稠度，大米糯米的比例大概为4:1，还是要根据个人喜好来调整。...
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潮汕鱿鱼干瘦肉砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕鱿鱼干瘦肉砂锅粥做法

  • 潮汕鱿鱼干瘦肉砂锅粥

  • 砂锅粥，是潮汕人早餐、宵夜必备之一用料大米一杯半杯瘦肉100克姜丝5克香菜1根盐5克油20克葱1根芹菜1根胡椒粉10克酱油1勺蒜头1瓣潮汕鱿鱼干瘦肉砂锅粥的做法所有材料，主要的材料鱿鱼干，产于惠来本港货，味道鲜甜美味，一点都不带腥味，不吃海鲜的亲，都可以接收✌️把材料切好，做准备，鱿...
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简单易学的蔬菜鸡肉砂锅粥美食做法

  • 蔬菜鸡肉砂锅粥

  • 从南方回来特别想喝潮汕砂锅粥，就想办法自己研究，没想到做出来全家都觉得好吃。第一次做以后可能会做的更好。分享一下做法。用料米玉米粒鸡胸肉白菜香油盐料酒生抽姜葱鸡精蔬菜鸡肉砂锅粥的做法米浸泡一小时以上，加入足量水，倒入玉米粒，一小勺香油，些许姜末，大火熬开后中火慢炖...
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鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥做法

  • 鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥

  • 用料大米1杯瘦肉100克虾15只瑶柱适量鱿鱼1只香菜5根鱼露适量葱3根鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥的做法1杯大米先用水浸泡，虾清理好，把虾头分开。虾头下油锅炸出红油把炸好的红油倒入砂锅，加水，加米。我喜欢喝稀粥，所以水量下得比较多大火煮开粥后就收小火开始煲粥，把粥煲到自己喜欢的程度...
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潮汕瘦肉鲜虾砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕瘦肉鲜虾砂锅粥做法

  • 潮汕瘦肉鲜虾砂锅粥

  • 用料虾25只大米3杯瘦肉芹菜葱沙茶酱蚝油酱油盐适量潮汕瘦肉鲜虾砂锅粥的做法猪肉切薄片，加入一勺沙茶酱，酱油，蚝油搅拌均匀，腌制十几二十分钟左右虾洗干净，为了方便吃，我顺便把头也去掉了，虾背切开芹菜叶子去掉，取梗，芹菜葱切好等砂锅里面的米煮的七八分熟的时候把瘦肉跟虾倒进去，...
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砂锅粥（虾仁、肉末、蔬菜、香菇）的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅粥（虾仁、肉末、蔬菜、香菇）做法

  • 砂锅粥（虾仁、肉末、蔬菜、香菇）

  • 天冷了，不想动，好久没有做吃的了，最近身体也不太好，感冒又肠胃不适......觉得很适合喝粥，于是就将就现有食材煲起来了。用料大米（籼米）1杯（160ml）虾仁（可不加）50克菜心几根肉末50克香菇3-5朵香油几滴盐1-2克姜片（可不加）3片蚝油（可不加）1小勺胡萝卜1根砂锅粥（虾仁、肉末、蔬菜、香菇）的做...
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瑶柱香菇瘦肉粥砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱香菇瘦肉粥砂锅粥做法

  • 瑶柱香菇瘦肉粥砂锅粥

  • 瑶柱俗称干贝，是由扇贝的闭壳肌风干制成．古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。香菇有“真菌皇后”之誉，其不仅香气宜人，切营养价值也很高，具有增强细胞免疫能力。冬季早上来一碗热腾腾香气四溢的粥，一整天都是暖暖的。我家小孩特别喜欢喝，一次喝了两大碗。...
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简单易学的砂锅牛肉蔬菜粥美食做法

  • 砂锅牛肉蔬菜粥

  • 用料白米半杯开水足量牛里脊60克生粉1勺生抽1勺甘蓝4/1个盐5克香油1勺小葱2根食用油适量砂锅牛肉蔬菜粥的做法大米提前浸泡一个小时，然后砂锅里放开水然后下入泡好的大米煮开，盖上锅盖，留一条小缝，中火煮到视频上的状态，然后滴入几滴食用油用勺子不停搅拌在熬白粥的时候就可以...
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排骨干贝瘦肉砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的排骨干贝瘦肉砂锅粥做法

  • 排骨干贝瘦肉砂锅粥

  • 排骨干贝瘦肉砂锅粥，美味鲜甜，营养，好吃用料干贝20粒排骨一条大米1杯姜3片芹菜1根酱油1勺胡椒粉适量番茄1个虾米适量蘑菇5个瘦肉10块钱冬菜适量排骨干贝瘦肉砂锅粥的做法先把排骨煮一遍，为了去掉血水，，煮好把水倒了重新放排骨，水，姜片到砂锅里煮开之后转最小火熬30-40分钟接下来...
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冬季感冒专用蔬菜瘦肉砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬季感冒专用蔬菜瘦肉砂锅粥做法

  • 冬季感冒专用蔬菜瘦肉砂锅粥

  • 可怜的先生感冒了，告知我送去的牛腩萝卜也不想吃。怎么办呢？正逢调休，回到家在门口超市配点蔬菜瘦肉，回家给他熬点砂锅粥。用料瘦肉少许葱三根蒜头三瓣姜4片小白菜4颗新鲜香菇1个平菇2个秋葵1根胡椒粉，盐，鸡精少许冬季感冒专用蔬菜瘦肉砂锅粥的做法洗净蔬菜备好葱姜蒜，还有葱须...
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