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紫苏蒜末炒青瓜的做法食谱

简单易学的紫苏蒜末炒青瓜美食做法

  • 紫苏蒜末炒青瓜

  • 用料黄瓜2根蒜末一点瓣盐适量克紫苏很碎片紫苏蒜末炒青瓜的做法炒(⊙o⊙)！...
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紫苏叶青瓜炒豆角《每日一膳·春·惊蛰》的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏叶青瓜炒豆角《每日一膳·春·惊蛰》做法

  • 紫苏叶青瓜炒豆角《每日一膳·春·惊蛰》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》书中建议的是3人量，因为全是蔬菜类，所以我自己一个人就能吃光光了[捂脸]整道菜做起来特别简单，麻瓜、小白的最爱了，我特别喜欢。用料鲜紫苏叶10克青瓜1条（300克）豆角5-6条（100克）菜椒半个大蒜5粒花生油、食盐适量紫苏叶青瓜炒豆角《每日一膳·春...
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黄瓜炒紫苏的做法和图解 好吃的黄瓜炒紫苏家常做法

  • 黄瓜炒紫苏

  • 用料黄瓜2根紫苏12片蒜3瓣红椒少许酱料汁步骤3黄瓜炒紫苏的做法准备食材：黄瓜+紫苏+红椒+蒜。把黄瓜切片，放入少许食盐腌制5分钟，冲洗干净沥干水分；紫苏切碎+红椒切小片+蒜切片，待用。准备小碗酱料汁：盐(少许)+生抽(少许)+胡椒粉(少许)+清水(少许)，搅匀待用。热锅冷油小火放入蒜...
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蒜蓉炒青瓜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒青瓜家常做法

  • 蒜蓉炒青瓜

  • 青瓜具有清热解毒，健脑安神，减肥强体，降血糖，抗肿瘤，抗衰老的功效，富含蛋白质，糖类，维生素B2，维生素C，维生素E，胡萝卜素，尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。一般的做法是凉拌和炒，两者选择我比较喜欢后者，不需要太复杂的烹饪，就是普通的做法蒜蓉炒，原汁原味，爽脆可口，简单易做。用料青瓜1条蒜2...
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紫苏炒青瓜的做法和图解 好吃的紫苏炒青瓜家常做法

  • 紫苏炒青瓜

  • 用料黄瓜1根紫苏1把蒜2瓣生抽1勺盐3克鸡精3克油10克紫苏炒青瓜的做法青瓜刨去皮。(刨一半留一半，好看。)青瓜斜切成片。(我用了花刀)蒜切片。紫苏洗净，去梗。锅里下油，下蒜片，炒香。大火，下紫苏，炒一下，下青瓜，炒一下。加一勺生抽，3克盐，一点点水，炒匀。大火，盖上锅盖，焖一下。(焖，紫苏...
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紫苏炒青椒的做法和图解 好吃的紫苏炒青椒家常做法

  • 紫苏炒青椒

  • 紫苏的味道，有人喜欢，有人厌恶。用料紫苏1小把青椒2个蒜头2瓣油适量盐适量蚝油适量紫苏炒青椒的做法紫苏、青椒清洗干净。紫苏切段，青椒切圈。蒜头切碎。烧热锅，下油。放蒜头，炒香。加入青椒圈翻炒一会，加入紫苏翻炒。加入盐、蚝油。盛出来!小贴士新浪微博：@善年公社微信公众号：s...
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芥末炒青瓜的做法和图解 好吃的芥末炒青瓜家常做法

  • 芥末炒青瓜

  • 用料青瓜250g胡萝卜100g猪肉末50g油适量姜适量芥末适量酱油适量蒜适量芥末炒青瓜的做法青瓜和胡萝卜（去皮）洗净后切滚刀块备用；热油锅，下姜，蒜和肉末一起炒香；肉末炒好后倒入备好的青瓜和胡萝卜炒匀；生抽加入适量芥末调匀；当食材熟时加入调好的芥末酱油炒匀即可!小贴士这道有没放...
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看不到紫苏的蒜蓉蘑菇紫苏炒墨鱼面的做法步骤及图解,美味正宗的看不到紫苏的蒜蓉蘑菇紫苏炒墨鱼面做法

  • 看不到紫苏的蒜蓉蘑菇紫苏炒墨鱼面

  • 又是一个加班夜，个人觉得比做饭速度的就是一份炒意粉，不需要过多的配料，而且容易饱😂😂用料墨鱼汁意粉80克紫苏2根蒜头4个蘑菇适量淡奶油20克盐看不到紫苏的蒜蓉蘑菇紫苏炒墨鱼面的做法材料一览，蘑菇可以是任意种类的煮开的水，加入2勺盐，加入意粉，煮至八成软身，捞起过冷水待用，煮...
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紫苏炒苦瓜的做法和图解 好吃的紫苏炒苦瓜家常做法

  • 紫苏炒苦瓜

  • 用料苦瓜2根紫苏1扎豆豉3两蒜头3两盐适量酱油1勺紫苏炒苦瓜的做法切好苦瓜准备好紫苏飞水先用爆炒豆豉蒜头就可以放苦瓜炒到差不多就可以放紫苏！炒好！好好吃！...
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紫苏煎青瓜的做法和图解 好吃的紫苏煎青瓜家常做法

  • 紫苏煎青瓜

  • 青瓜的清甜和紫苏的浓郁之完美搭配，非常下饭。吃过绿茶的这道菜之后，觉得口味太重，遂决定自行改良。用料鲜罗勒叶三片青瓜（其实就是黄瓜啦）两根紫苏六片美人椒一枚蒜四瓣生抽两茶匙蚝油一茶匙豆豉一茶匙白糖一茶匙紫苏煎青瓜的做法青瓜切薄片，紫苏和罗勒叶剁碎，美人椒切圈，蒜瓣切...
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青椒炒紫苏的做法和图解 好吃的青椒炒紫苏家常做法

  • 青椒炒紫苏

  • 紫苏独特的香味，让人很难忘。这道菜很简单，美味，特别是在炎热的夏天，没什么胃口，吃这个很开胃，很下饭。用料青椒5个紫苏一把榨菜一包蒜适量豆豉适量盐适量酱油一勺蚝油适量糖适量青椒炒紫苏的做法青椒切段紫苏切段、蒜和豆豉切碎榨菜清洗一遍热锅下冷油，放蒜煸香，再放青椒下锅炒，...
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紫苏拌青瓜的做法和图解 好吃的紫苏拌青瓜家常做法

  • 紫苏拌青瓜

  • 用料黄瓜2根紫苏6片辣椒1个盐10克糖2勺白醋1勺紫苏拌青瓜的做法紫苏切碎，青瓜切块。加入盐糖白醋辣椒腌制半个钟，冷藏更佳。...
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咬一口咔叽脆的紫苏炒青瓜的做法步骤及图解,美味正宗的咬一口咔叽脆的紫苏炒青瓜做法

  • 咬一口咔叽脆的紫苏炒青瓜

  • 紫苏炒青瓜真的是超级特别的一道菜，紫苏能把青瓜的清甜带出来，青瓜又能被赋予紫苏的香气，相互融合，简直完美！用料青瓜1根紫苏15片（我喜欢多放，可根据口味调整）油适量蒜6瓣生抽一丢丢蚝油1勺盐一丢丢干辣椒3个咬一口咔叽脆的紫苏炒青瓜的做法青瓜削皮切片（不要全部削完皮，削成一缕缕...
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简单易学的快手青瓜炒紫苏美食做法

  • 快手青瓜炒紫苏

  • 据说这是一道湖南菜用料青瓜（黄瓜）1根紫苏50g小辣椒1根豆鼓若干盐糖快手青瓜炒紫苏的做法热油锅，翻炒黄瓜熟即可（半生也可以吃自己看着办吧）将豆鼓，辣椒爆香后把紫苏爆炒，再把炒过的青瓜倒锅里一起翻炒，加入适量的盐糖（酱油）～...
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苏蒂宝宝餐：紫薯粥+黄瓜木耳炒肉末好吃的烹饪方法 苏蒂宝宝餐：紫薯粥+黄瓜木耳炒肉末的地道做法和步骤

  • 苏蒂宝宝餐：紫薯粥+黄瓜木耳炒肉末

  • 咀嚼能力：10m～18m，自主进食能力：12m～18m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。用料黄瓜30克猪里脊25克水发木耳5克油3克大米20克紫薯20克玉米淀粉3克苏蒂宝宝餐：紫薯粥+黄瓜木耳炒肉末的做法20g大米洗净。紫薯洗净去皮切成小块，准备20克紫薯。全部加入炖盅后加入120克水。...
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紫苏炒黄瓜的做法和图解 好吃的紫苏炒黄瓜家常做法

  • 紫苏炒黄瓜

  • 这是《向往的生活》中的一道菜，当时黄老师做了那道紫苏黄瓜，当时觉得挺特别的，还以为是黑暗料理呢。后来网上查了一下，这居然是一道经典的湘菜。妹子吃了以后说，这颠覆了她对于黄瓜的看法，她一直是很抗拒煮熟的黄瓜的，但是这个味，她喜欢。用料紫苏1把黄瓜2根蒜3瓣小米辣2个生抽1...
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紫苏炒瓜皮的做法和图解 好吃的紫苏炒瓜皮家常做法

  • 紫苏炒瓜皮

  • 夏天就是想吃点开胃的食物，炒上一碟紫苏瓜皮配白粥、玉米粥……给我山珍海味也不换😎用料黄瓜皮500克碎肉（三分肥七分瘦）150克大蒜头6至8瓣紫苏100克小米辣3个花生油适量蚝油适量料酒适量白砂糖少许紫苏炒瓜皮的做法瓜皮洗干净沥干水分，从中间切开切片（切稍厚一些口感比较脆口...
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青紫苏饭的做法和图解 好吃的青紫苏饭家常做法

  • 青紫苏饭

  • 紫苏特有的清香，以及极少调味料的搭配，一款非常简单有着味道的饭～青紫苏饭。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料材料（2人分）米140ｇ（约1杯）A：水180ｍｌ、清酒2小匙、盐1/3小匙青紫苏叶3ｇ青紫苏饭的做法把...
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紫苏牛肉末的做法和图解 好吃的紫苏牛肉末家常做法

  • 紫苏牛肉末

  • 用料牛肉馅100克紫苏叶随便蒜3瓣小米辣2个姜2片酱油适量糖一点点盐看着办白胡椒粉喜欢就撒一点紫苏牛肉末的做法紫苏叶切碎，姜切碎，蒜切碎，小米辣切小圈，一切都切碎就对了。油烧热一些，别太热，牛肉末姜末一起炒炒炒，变色之后加一点点糖提味，不喜欢也可以不加。加紫苏碎，炒到有交流...
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清新开胃「紫苏肉末小黄瓜」的做法步骤及图解,美味正宗的清新开胃「紫苏肉末小黄瓜」做法

  • 清新开胃【紫苏肉末小黄瓜】

  • 紫苏肉末小黄瓜的灵感，来自一道经典的湘菜，紫苏煎黄瓜。原版的做法，是将黄瓜在锅里煎软，方便吸汁入味。不过黄瓜这种多汁的蔬菜，煎得软塌塌，总觉得有点辜负了这份清爽。所以我改成了小炒的做法，用杀过水的脆黄瓜来炒，吃起来嘎嘣脆。用料水果黄瓜2-3根肉末150g紫苏叶10g蒜瓣2个香...
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紫苏炒冬瓜的做法和图解 好吃的紫苏炒冬瓜家常做法

  • 紫苏炒冬瓜

  • 就是没有买到牛蛙。用料冬瓜克紫苏片油克酱油勺盐克紫苏炒冬瓜的做法冬瓜切块，划花好入味。紫苏叶摘好洗干净。热锅下油，放冬瓜，中途下点盐，焖炒至快熟，下紫苏炒香，起锅前把少于酱油放下去炒匀，装盘。焖的过程出锅后的样子小贴士冬瓜炒挺久的，如果中途干水可以下点水。...
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青蒜炒肉末的做法和图解 好吃的青蒜炒肉末家常做法

  • 青蒜炒肉末

  • 用料简单，味道绝了！灵感来自我妈做的蒜苔肉沫➕我爸做的青蒜炒牛肉，图片是把米饭拌进去一起加热了用料黑猪肉馅200克青蒜400克小米椒5个生抽适量料酒一点青蒜炒肉末的做法备菜：青蒜切末，小米椒切块不粘锅擦干水，倒猪肉末煸炒出油（途中倒点料酒），下小米椒炒一炒倒青蒜头先炒到半熟，...
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超级下饭的紫苏炒鱼末的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的紫苏炒鱼末做法

  • 超级下饭的紫苏炒鱼末

  • 用料料酒1勺盐约15克生抽1勺蒜约10瓣老抽半勺生姜一大块(一半切丝一半切粒)胡椒粉少许红尖椒切成丁4、5只青尖椒切成丁4、5只紫苏叶一小把超级下饭的紫苏炒鱼末的做法选用肉质比较干(俗称柴)的大鱼身子肉。我选用的是十来斤的草鱼段。这种鱼炖汤很难吃，适合红烧或者煎炒。...
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简单易学的紫苏青瓜炒虾仁美食做法

  • 紫苏青瓜炒虾仁

  • 刚好冰箱里有这些材料，然后发现味道不错，紫苏和青瓜原来也可以是黄金搭档，就分享出来用料虾仁100克黄瓜1根（大小适中）紫苏1到2根盐少许（腌青瓜用）蚝油适量酱油适量紫苏青瓜炒虾仁的做法青瓜削皮，切丁，撒入少许盐拌匀放一边备用，盐千万不要放多，放盐腌制一下的青瓜炒起来会更爽脆紫苏...
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肉末炒青瓜的做法和图解 好吃的肉末炒青瓜家常做法

  • 肉末炒青瓜

  • 用料黄瓜2根肉末50克盐适量冬菜少许鸡精少许香菜1根葱1根肉末炒青瓜的做法1、青瓜去皮2、青瓜切片、瘦肉剁成肉末、配料忘了拍冬菜3、把肉末先炒一下，盛出备用4、把青瓜炒一下加入炒好的肉末再加入清水，煮开加入配料即可5、忘了拍，直接盛出，清清淡淡，味道极好小贴士冬菜不知道...
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