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煎烤蔬菜沙拉的做法食谱

简单易学的煎烤蔬菜沙拉美食做法

  • 煎烤蔬菜沙拉

  • 这是一道先烤（煎）熟的蔬菜，再适当调味做成的沙拉，可以热食可以冷食。做法简单，配意面、烤肉都很适合用料橄榄油2大勺西葫芦2个茄子1个柿子椒2个樱桃番茄8个盐1/2小勺黑胡椒粉1/4小勺葡萄醋2大勺蒜1瓣欧芹叶1勺煎烤蔬菜沙拉的做法柿子椒洗净擦干，用网架放煤气炉上小火烤每个面都...
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煎茄子馒头干蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的煎茄子馒头干蔬菜沙拉做法

  • 煎茄子馒头干蔬菜沙拉

  • 用料茄子1个圆生菜5片馒头1个黑胡椒少许盐适量生抽1勺白糖2克红油1勺煎茄子馒头干蔬菜沙拉的做法茄子切片，煎两面金黄，撒黑胡椒和盐调味卷成玫瑰花，用牙签在底部固定把白糖，盐，生抽，醋，香油，红油，辣椒等放到碗里调匀，倒在生菜上馒头切片，两面沾淡盐水，煎两面金黄。一份美味的早餐可以...
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减脂时期的沙拉04:烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂时期的沙拉04:烤蔬菜沙拉做法

  • 减脂时期的沙拉04:烤蔬菜沙拉

  • 用料小土豆4个抱子甘蓝8个手指胡萝卜4根洋葱1/4个黑胡椒1/4茶匙盐半茶匙橄榄油3汤勺酱汁食材雪莉酒醋2汤匙第戎芥末酱1茶匙蜂蜜1汤勺柠檬汁1汤匙橄榄油120毫升减脂时期的沙拉04:烤蔬菜沙拉的做法带皮小土豆洗净，放水中煮熟。将1/4柠檬汁榨汁将烤箱预热190度带皮小土豆切半...
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蔬菜沙拉（香煎南瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜沙拉（香煎南瓜）做法

  • 蔬菜沙拉（香煎南瓜）

  • 减脂的同学们看过来吧～用料南瓜10片奶油生菜5片鸡蛋1个玉米半个苋菜5片黄瓜半根坚果少许橄榄油1勺水果醋1勺黑芝麻少许黑胡椒少许蔬菜沙拉（香煎南瓜）的做法准备食材，蔬菜洗净，鸡蛋玉米煮熟，黄瓜切条、南瓜切片备用。锅中加入一勺橄榄油，开小火把南瓜煎至两面微黄，加不加盐看个人...
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GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉

  • 菜名：“罐装”烤蔬菜沙拉类型：沙拉类用时：中等花费:经济供食用人数:1用料混合蔬菜（南瓜、茄子、蘑菇、洋葱)125g玉米混合粉（预先处理的玉米粗粒面粉）75g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油200ml橄露GALLO红酒醋5ml“盐之花”3gGALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法1、烤一下所...
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蔬菜沙拉？的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉？家常做法

  • 蔬菜沙拉？

  • 一人份吃货总有办法的用料沙拉酱30g左右生菜适量就行大概3片胡萝卜小半根红龙果一个蔬菜沙拉？的做法生菜洗净撕碎成小片胡萝卜切小块红龙果切小块加沙拉酱大概一勺半吧！完成味道一般适合新手做简单...
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“罐装”烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的“罐装”烤蔬菜沙拉做法

  • “罐装”烤蔬菜沙拉

  • 按照食谱，一道造型别致，味道奇特美味又营养健康的“罐装”烤蔬菜沙拉就完成了。想减肥的朋友们，大胆尝试起来，丰富你的减肥菜谱吧！快行动起来！用料混合蔬菜（南瓜、茄子、蘑菇、洋葱)125克玉米混合粉75克海盐3克红酒醋5毫升西班牙特级初榨橄榄油200毫升“罐装”烤蔬菜沙拉的做法...
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三文鱼煎豆腐蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼煎豆腐蔬菜沙拉做法

  • 三文鱼煎豆腐蔬菜沙拉

  • 特别吃三文鱼的颜，今天刚刚有新到三文鱼，来了一大块，配上大力水手的菠菜，小白兔爱吃的萝卜，还有鱼油煎豆腐和喜欢的香菇君，好吃的用料三文鱼1块盐适量香菇6朵菠菜1把胡萝卜1/3根煎豆腐1大块三文鱼煎豆腐蔬菜沙拉的做法打散蛋液，放入厚切块的豆腐两面煎至金黄黑胡椒和海盐腌制半...
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烤蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的烤蔬菜沙拉做法

  • 烤蔬菜沙拉

  • 用烤箱来烤素菜，能最大程度的保留蔬菜水分，烤得柔嫩细软，依旧汁水饱满，口口都能感受到爆汁的冲击。也因为不用加太多的调味料，这爆出的汁水就是满满的原味精华！用料燕麦麸50克西葫芦半个胡萝卜半根甜玉米1个南瓜150克生菜1小把红灯笼椒50克绿灯笼椒50克小番茄5个橄榄油30克黑暗...
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蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬菜沙拉做法

  • 蔬菜沙拉

  • 心酸。因为自己缺心眼，明明有番茄还放番茄酱用料生菜N片圣女果N个紫甘蓝N片黄瓜N根蔬菜沙拉的做法把它们放在一起小贴士如果放了小番茄，就不要放其他酱了...
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烤杂蔬沙拉的做法和图解 好吃的烤杂蔬沙拉家常做法

  • 烤杂蔬沙拉

  • 食谱来自小红书的妞妞，纯搬运，方便自己对着自己的。用料贝贝南瓜半只番茄1个孢子甘蓝8个胡萝卜1根迷你玉米4根秋葵根蚝油2勺黑胡椒粒1勺海盐1小勺蜂蜜1勺烤杂蔬沙拉的做法01.烤盘包上一层锡纸，蔬菜放在盘子里码好，刷上酱汁（用料里面蔬菜以外的料混在一起）02.送入烤箱180度15分...
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蔬菜沙拉拉的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉拉家常做法

  • 蔬菜沙拉拉

  • 用料生菜西红柿秋葵鸡蛋玉米黄瓜火腿丘比千岛酱蔬菜沙拉拉的做法首先当然是把新鲜的食材们准备好把改洗的洗洗该切的切切鸡蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千岛酱哦～～完成...
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焙煎芝麻风味蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的焙煎芝麻风味蔬菜沙拉做法

  • 焙煎芝麻风味蔬菜沙拉

  • 厨房活动收到的味好美沙拉汁，做个蔬菜沙拉，在老家全部现摘现做，新鲜蔬菜配美味沙拉汁🤤🤤🤤用料黄瓜1根小番茄多个紫洋葱2个韭菜花多个秋葵4根味好美焙煎芝麻风味沙拉汁适量焙煎芝麻风味蔬菜沙拉的做法摘秋葵摘黄瓜摘小番茄摘韭菜花菜洗净切切切，秋葵过水焯一下，倒入味好美焙...
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GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉

  • 菜名：炙烤蔬菜盘或暖沙拉类型：沙拉类用时:中等成本：经济供食用人数：4用料剥好的玉米粒100g西葫芦（切片）125g草菇100g茄子（切片）125g鲜芦笋100g熟番茄150g橄露（Gallo）特选特级初榨橄榄油15ml牛至适量以调味食盐适量以调味GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉的做法准备事项：1、将所...
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「西班牙菜」烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「西班牙菜」烤蔬菜沙拉做法

  • 【西班牙菜】烤蔬菜沙拉

  • 这道菜的西班牙语是Escalivada，有时也用西班牙语转录为escalibada，是一种来自加泰罗尼亚，巴伦西亚，穆尔西亚和阿拉贡的烟熏烤蔬菜的传统菜肴。它通常由与橄榄油和有时洋葱，番茄，蒜末，和盐烤茄子和青椒的。这个名字来自加泰罗尼亚动词escalivar，“在灰烬做饭”，引用的菜在炭火余烬...
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蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉做法

  • 蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉

  • 今日早餐：银耳红枣羹、蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉拼盘用料生菜少许鸡蛋2个水果适量煎饼1份蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉的做法1、鸡蛋煮熟切块、生菜切碎，圣女果苹果切小块，煎饼热熟，切小块，所有材料摆放入盘，挤上沙拉酱即可养颜美容银耳羹...
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烤蔬菜潘赞奈拉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烤蔬菜潘赞奈拉沙拉做法

  • 烤蔬菜潘赞奈拉沙拉

  • 用料吐司一块12盎司的绿西葫芦1个黄西葫芦1个红皮洋葱1个红色彩椒1个橄榄油适量盐适量胡椒粉适量圣女果1品脱新鲜罗勒叶半杯橄榄油半杯红葡萄酒醋1/4杯力可达萨拉塔芝士（ricottasalata）适量烤蔬菜潘赞奈拉沙拉的做法高火预热烧烤架。吐司切成2.5cm见方的大块，中火每面烤2分...
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烘煎芝麻口味蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烘煎芝麻口味蔬菜沙拉做法

  • 烘煎芝麻口味蔬菜沙拉

  • 蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同吃，在营养上也会起到很好的互补作用哦！蔬菜可以随意放，只要自己喜欢的就可以，因为家里只有这几样蔬菜，其实还可以加黄瓜、洋葱、生菜、青椒、卷心菜等等哦！想吃肉的可以放点虾，沙拉上面再加1块鸡扒或猪扒哦！自己...
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煎鸡胸培根蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的煎鸡胸培根蔬菜沙拉做法

  • 煎鸡胸培根蔬菜沙拉

  • 鸡胸肉是我们少女减肥时特别优质的蛋白质来源哦，如果你现在正在减肥的道路上痛苦前进，特别特别特别推荐这个既管饱又没负担的沙拉呀。淘宝店铺：小羽私厨用料鸡胸肉一片培根一片绿叶蔬菜适量紫甘蓝八分之一个帕玛森干酪适量盐黑胡椒碎橄榄油红酒醋或者苹果醋煎鸡胸培根蔬菜沙...
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烤蔬菜沙拉的做法和图解 好吃的烤蔬菜沙拉家常做法

  • 烤蔬菜沙拉

  • 直接烤完正餐和甜点用料橄榄油勺盐克西兰花朵黑胡椒勺胡萝卜洋葱苹果蜂蜜南瓜克熟半成品鸡腿生抽蚝油烤蔬菜沙拉的做法半成品熟的鸡腿腌一下蔬菜有啥放啥喷上橄榄油撒黑胡椒和盐拌匀垫底鸡腿盖在蔬菜上咸的甜的一半一半苹果喷油直接烤之后撒上蜂蜜做甜点小贴士一个人吃很...
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沙拉大战 Day2 | 意式烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉大战 Day2 | 意式烤蔬菜沙拉做法

  • 沙拉大战 Day2 | 意式烤蔬菜沙拉

  • 打卡💪🏻这里用了烤过的蔬菜，味道会更加柔和甜美，偷懒的话直接用生的也是一道很好的基础油醋汁沙拉。这里是一人份（只吃沙拉的话😂）。用料沙拉食材沙拉菜约100克圣女果4～5个黄瓜三分之一根迷你胡萝卜4根红黄彩椒各半个口蘑4个紫洋葱少许蒜瓣3瓣刺山柑（可选）黑橄榄（可选）意式香草（可...
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蔬菜沙拉的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉家常做法

  • 蔬菜沙拉

  • 用料西兰花1/3朵鸡蛋1颗菠菜2棵娃娃菜6片叶紫薯1个圣女果200克熟芝麻10克玉米半个胡萝卜半个蔬菜沙拉的做法所有蔬菜洗净切好除了圣女果和胡萝卜全部下水煮熟撒上妈妈给炒好的熟芝麻开吃就好小贴士菠菜尽量把茎去掉吧不然真的容易塞牙哟...
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金枪鱼焙煎蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼焙煎蔬菜沙拉做法

  • 金枪鱼焙煎蔬菜沙拉

  • 没时间或不高兴烧饭时就做这道沙拉，保证梅先生眉开眼笑心满意足。不是他好满足，是这几样食材搭配在一起超适合～虽然是很简单的菜谱，不过也为自己留个记录吧XDDD用料麦德龙超市自装沙拉一袋油渍金枪鱼罐头一罐日式焙煎沙拉酱适量金枪鱼焙煎蔬菜沙拉的做法自装沙拉里买那种带洋...
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焙煎芝麻汁蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的焙煎芝麻汁蔬菜沙拉做法

  • 焙煎芝麻汁蔬菜沙拉

  • 用料焙煎芝麻汁适量圣女果适量橙子适量苦菊适量球形生菜适量紫甘蓝适量鹌鹑蛋适量面包片干或馍片适量大杏仁适量焙煎芝麻汁蔬菜沙拉的做法所有原料清洗干净，加焙煎芝麻汁拌匀即可...
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香煎龙利鱼佐蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼佐蔬菜沙拉做法

  • 香煎龙利鱼佐蔬菜沙拉

  • 健康美味用料龙利鱼1段西红柿半只生菜若干香煎龙利鱼佐蔬菜沙拉的做法准备食材装盘最后淋上鲜酱油点缀...
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