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水捞菠菜的做法食谱

水捞菠菜的做法和图解 好吃的水捞菠菜家常做法

  • 水捞菠菜

  • 【食材介绍】菠菜含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退。因为菠菜中含有的叶酸比较多，孕妇多吃菠菜，有利于胎儿大脑...
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酸奶水果捞/椰奶水果捞好吃的烹饪方法 酸奶水果捞/椰奶水果捞的地道做法和步骤

  • 酸奶水果捞/椰奶水果捞

  • 喜欢吃芋圆，发现芋圆配上水果和秘制的奶特别好吃，自己买过几次因为喜欢吃就去学了，现在分享给大家用料火龙果半个香蕉1根芒果半个猕猴桃半个芭乐半个哈密瓜4-5小块秘制酸奶/醇椰奶200克爆珠一勺粉圆一勺芋圆100克亚达子几个酸奶水果捞/椰奶水果捞的做法水果切块装盒，上面洒上...
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水果捞啊捞的做法和图解 好吃的水果捞啊捞家常做法

  • 水果捞啊捞

  • 夏日消暑减肥最佳伴侣用料苹果芒果1只火龙果半个苹果1只香蕉1只椰奶适量牛奶适量蜂蜜适量水果捞啊捞的做法水果备齐准备切丁将切好的水果依喜好摆盘，准备加入蜂蜜，椰奶和牛奶就是这么简单易学哈哈哈小贴士还可以准备西米和龟苓膏搭配色彩更好，口感更丰富...
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菠菜汁水饺的做法和图解 好吃的菠菜汁水饺家常做法

  • 菠菜汁水饺

  • 🌸每一道美食，都是因爱而生🌸用料面粉300克菠菜1把虾仁200克玉米半根香菇4朵大葱若干生姜4片菠菜汁水饺的做法先将菠菜洗净切断放入破壁机打成汁，然后用盆放入300克面粉，再倒入菠菜汁，和成棉絮状，如果感觉干了，再酌情加一点水，揉搓成光滑的面团，用保鲜膜包住，放一边醒发一下。绞肉...
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菠菜水蒸蛋的做法和图解 好吃的菠菜水蒸蛋家常做法

  • 菠菜水蒸蛋

  • 用料2菠菜水蒸蛋的做法鸡蛋打散，过滤一下，加入菠菜盖上保鲜膜，水开之后，放蒸锅蒸8分钟...
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无水菠菜面的做法和图解 好吃的无水菠菜面家常做法

  • 无水菠菜面

  • 这款无水菠菜面堪称“快手手擀面”，颜值高，营养丰富，很受妈妈们的欢迎！菠菜要最后加，避免混合时面粉飞溅。还可以先将菠菜焯水打汁后再加入面粉等食材，这样出来的面团绿色更细腻均匀，没有菠菜颗粒。这款菠菜面是两锅的量，煮面的时候一定要控制好量，不然会糊锅。下菠菜面时可以加入...
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神湾菠萝，李仔，番石榴，水果捞的做法步骤及图解,美味正宗的神湾菠萝，李仔，番石榴，水果捞做法

  • 神湾菠萝，李仔，番石榴，水果捞

  • 我们大中山一到夏天才会出现的凉拌水果，开胃解暑！用料神湾菠萝2个李仔15个番石榴2个蒜蓉辣椒酱半樽糖精1小袋没有可以用砂糖神湾菠萝，李仔，番石榴，水果捞的做法菠萝，番石榴切件，李仔拍扁蒜蓉辣椒酱加少许水，加入糖精炒酱汁炒好倒入水果捞搅拌就可以吃了！...
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酱汁菠菜卷「海底捞调味料」的做法步骤及图解,美味正宗的酱汁菠菜卷「海底捞调味料」做法

  • 酱汁菠菜卷【海底捞调味料】

  • 菠菜可以炒、拌、烧、做汤等，但是夏季还是应以清淡为主，来试试这道美味又快手的酱汁菠菜卷吧！用料菠菜1把红辣椒1个海底捞调味料1包酱汁菠菜卷【海底捞调味料】的做法准备食材菠菜放入开水中焯10秒，用清水冲洗，沥干备用。红辣椒去籽切碎。菠菜放在寿司帘上卷紧，放冰箱冷藏15分...
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简单易学的捞汁菠菜扇贝美食做法

  • 捞汁菠菜扇贝

  • 5月的胶东半岛，初夏已经占据了每寸光阴和角落。海水的味道都是相似的，孕育的风味却各有各的不同。人们更愿意对造物的原创进行再度创造。春天里的各种小海鲜都很肥美，鲜到掉牙。去码头上买了一些海蛎子和扇贝，蒸熟了把肉都拨出来，可以变着花样做着吃。公公爸爸小菜园里的菠菜...
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菠菜面水饺的做法和图解 好吃的菠菜面水饺家常做法

  • 菠菜面水饺

  • 色香味俱佳！用料菠菜把面粉克盐克菠菜面水饺的做法包完，剩了一点面，擀成面条菠菜面绿色的水饺配白色的盘子...
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简单易学的珍选捞汁菠菜美食做法

  • 珍选捞汁菠菜

  • 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。经常食用能用促进生长发育、增强抗病能力，菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力。芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有...
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菠菜捞面的做法和图解 好吃的菠菜捞面家常做法

  • 菠菜捞面

  • 给六岁超重儿子的减肥晚餐用料菠菜1小把寿桃虾子面一份香油适量蚝油适量儿童酱油适量味淋少量菠菜捞面的做法按照包装背面说明，把面放进滚水（加盐）煮两分钟。我盯着表呢，两分钟后我觉得面没怎么熟，继续煮了两分钟，煮到我认为适合的程度。捞出沥干，又过了下凉水。把适量菠菜扔进...
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玉米水果捞越南水果捞的做法步骤及图解,美味正宗的玉米水果捞越南水果捞做法

  • 玉米水果捞越南水果捞

  • 北海和南宁常见的水果捞，自己在家做料多又安心，糯玉米口感很棒，拔丝玉米糊加上椰浆和炼奶，越式水果捞的灵魂用常见的木薯淀粉就可以轻易地做拔丝玉米糊，商用的是桄榔粉玉米糊桄榔粉超市很少有卖，木薯淀粉做的非常拉丝，加上糯玉米完美！用料水果自己喜欢的若干椰浆35克炼乳20克香蕉...
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水捞菜心的做法和图解 好吃的水捞菜心家常做法

  • 水捞菜心

  • 营养清淡用料菜心500g蒜头两瓣鲜抽蚝油盐鸡精水捞菜心的做法菜心清净，锅里放适量水！待烧开！蒜切碎，用小碗放适量蚝油，鲜抽，盐鸡精调适量水备用。水开后菜心入锅，滴几滴油或盐，保证菜色碧绿捞熟后摆盘锅里放适量油！爆蒜香味出后！放入事先调好的水，水开斤！淋菜上即可。...
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水果捞✨的做法和图解 好吃的水果捞✨家常做法

  • 水果捞✨

  • 用料酸奶200克水果车厘子、苹果、香蕉、千禧番茄等坚果每日坚果水果捞✨的做法摆盘...
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菠菜水饺的详细做法大全,简单又营养的菠菜水饺做法

  • 菠菜水饺

  • 用料菠菜把鸡蛋个胡萝卜根木耳朵香菇洋葱菠菜水饺的做法菠菜焯水30秒蔬菜过油...
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水果捞🍌的做法和图解 好吃的水果捞🍌家常做法

  • 水果捞🍌

  • 用料酸奶适量水果适量水果捞🍌的做法酸奶倒入碗中将水果切碎倒入搅拌均匀即可食用...
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水果捞。的做法和图解 好吃的水果捞。家常做法

  • 水果捞。

  • 椰汁适量牛奶适量双吧酸奶，要稠一点就多放些淡奶适量炼乳各种自己喜欢的水果用料酸奶2罐水果适量椰浆300ml牛奶200ml炼乳大勺淡奶适量水果捞。的做法切水果...
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菠菜面（纯菠菜不加水版）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜面（纯菠菜不加水版）做法

  • 菠菜面（纯菠菜不加水版）

  • 看了些菠菜面的菜谱，和我家的做法都不一样，献上一个不一样的陕西做法。纯菠菜剁碎加面粉，不加水，口感筋道，还能咬到微微的叶子。用料面粉菠菜菠菜面（纯菠菜不加水版）的做法菠菜洗净，晾干，切碎，加入适量面粉，大力揉面（以前都是我爸揉面，因为真的要很大力气才能揉到一起，我现在都是用面包...
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水果捞的详细做法大全,简单又营养的水果捞做法

  • 水果捞

  • 用料牛奶(纯牛奶或酸奶)糖适量芒果适量椰浆适量哈密瓜(草莓，火龙果都行)坚果麦脆适量水果捞的做法煮西米露的过程:1⃣热水下锅搅拌，大概十分钟，盖上盖子闷十分钟(这时候还有小白点)撩上来清水泡一下。2⃣再次冷水下锅，大概5分钟，盖上盖子闷五分钟左右。没有小白点了就可以拿起...
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菠菜水饺儿的做法和图解 好吃的菠菜水饺儿家常做法

  • 菠菜水饺儿

  • 儿子心心念的绿色的水饺，妈妈第一次做，不管好不好吃，咱颜色好看用料菠菜把鸡蛋个木耳朵盐克面粉克花生油克猪肉粉丝fr白菜香葱菠菜水饺儿的做法菠菜榨汁分次加入面粉，加入鸡蛋食盐揉成面团放半个小时擀成饺子皮，旁边的边边留着当面条吧拌饺子馅成品放冰箱冷冻分成一份一顿量的...
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菠菜水饺的做法和图解 好吃的菠菜水饺家常做法

  • 菠菜水饺

  • 用料菠菜把鸡蛋个木耳朵盐克面粉克油克香油勺花生碎克菠菜水饺的做法12345...
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菠菜馅水饺的做法和图解 好吃的菠菜馅水饺家常做法

  • 菠菜馅水饺

  • 这个季节菠菜正是产季，嫩嫩的菠菜不包饺子吃感觉好浪费。搜了一圈好像没有人用菠菜做馅包饺子，于是就是这用菠菜做个饺子。用料肉馅一斤葱一段姜三片菠菜三斤面粉两面缸酱油适量盐适量糖适量味精适量香油适量橄榄油适量菠菜馅水饺的做法菠菜洗干净焯水焯水后的菠菜切碎末，用...
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水果捞的做法和图解 好吃的水果捞家常做法

  • 水果捞

  • 用料酸奶80克香蕉根香蕉1根哈密瓜150克火龙果100克提子5粒草莓100克炼乳20水果捞的做法酸奶兑炼乳搅拌所有材料放好，倒入酸奶...
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水煮菠菜的做法和图解 好吃的水煮菠菜家常做法

  • 水煮菠菜

  • 香菇与蛋黄组合，口感好。用料菠菜500克香菇6朵鸡蛋2个香油或菜籽油10克胡萝卜3-5厘米（点缀用）盐2克水煮菠菜的做法菠菜洗净，切段。香菇洗净，切5毫升的片，胡萝卜洗净，切丁。水烧开，煮鸡蛋8分钟，取出冷却，要用蛋黄。菠菜焯水30秒，除涩味，捞出。锅中加水200-250克（1小碗），水开加入香菇、胡...
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