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鱼蔬的做法食谱

哆咪辅食之鱼蔬面条小丸子 10个月宝宝辅食好吃的烹饪方法 哆咪辅食之鱼蔬面条小丸子 10个月宝宝辅食的地道做法和步骤

  • 哆咪辅食之鱼蔬面条小丸子_10个月宝宝辅食

  • Q弹的小丸子是宝宝们最爱的辅食之一，不同的色彩搭配也可以吸引宝宝们的眼球，当宝宝不爱吃辅食，对每日的辅食性状疲惫没有兴趣或者挑食厌食的时候，妈妈们就可以做点其他的造型啦。用料南瓜面条10克火龙果面条10克三文鱼松5克生菜叶1片胡萝卜1段鸡蛋1个核桃油适量哆咪辅食之鱼...
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宝宝鱼蔬粥 10M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝鱼蔬粥 10M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗做法

  • 宝宝鱼蔬粥 10M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

  • 宝宝鱼蔬粥建议月龄：10个月以上食材用量：胚芽米70克，三文鱼50克，熟玉米40克，土豆30克，菠菜20克，亚麻籽油10ml关键营养素kpn：钾  镁  VC  钙 烟酸 蛋白质 碳水化合物  b1  b2 虾青素 玉米黄素用料胚芽米70g三文鱼50g熟玉米40g土豆30g菠菜20g亚麻籽油10ml宝宝鱼蔬粥...
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鱼蔬鸡蛋糕（8m+辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼蔬鸡蛋糕（8m+辅食）做法

  • 鱼蔬鸡蛋糕（8m+辅食）

  • 用料鸡蛋1个三文鱼一小块菠菜适量胡萝卜适量玉米淀粉10g水少量鱼蔬鸡蛋糕（8m+辅食）的做法材料菠菜胡萝卜焯水下，捏出多余水分，和三文鱼一起放拉拉神器拉碎加入鸡蛋、玉米淀粉和少量水，水不要太多搅拌均匀，容器刷油铺上油纸，倒入混合蛋液，盖上保鲜膜或者倒扣一个盘子，冷水上锅加盖...
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哆咪辅食之宝宝鱼蔬粥 10个月以上宝宝辅食好吃的烹饪方法 哆咪辅食之宝宝鱼蔬粥 10个月以上宝宝辅食的地道做法和步骤

  • 哆咪辅食之宝宝鱼蔬粥_10个月以上宝宝辅食

  • 中国居民膳食指南建议每日摄入12种食材，每周25种食材，如何巧妙的完成这么多种食材的摄入真的需要妈妈好动下心思呢！这道宝宝鱼蔬粥就有满满额6种食材，从主食+肉+蔬菜，品类齐全，品种丰富，是宝宝健康成长的好选择。视频中的食物颗粒适合10-12月龄吞咽和咀嚼都适应的比较好的宝宝，7-...
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简单易学的鱼蔬面条小丸子美食做法

  • 鱼蔬面条小丸子

  • 用料南瓜面条10克火龙果面条10克三文鱼松5克生菜叶一片胡萝卜一小段鸡蛋1个核桃油适量鱼蔬面条小丸子的做法食材：南瓜面条、火龙果面条各10克，三文鱼松5克，生菜叶一片，胡萝卜一小段，鸡蛋一个，核桃油适量。胡萝卜切丁胡萝卜下锅煮软，同时可放入生菜叶焯水煮面条，煮软即可用辅食剪...
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彩蔬鱼糕的详细做法大全,简单又营养的彩蔬鱼糕做法

  • 彩蔬鱼糕

  • 菜谱名：彩蔬鱼糕参考月龄：10月以上今天我用含不饱和脂肪酸的龙利鱼，搭配胡萝卜和包心菜做了一款彩蔬鱼糕，软软嫩嫩的比鱼肠还要好吃，而且只要拌一拌，蒸一蒸就能搞定，做一次就能吃三天呢~这款鱼糕既能当配餐，平时用来给宝宝煮粥、煮汤、煮面或者煎饼......都很方便，而且还能锻炼宝...
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杂蔬鱼饼的做法和图解 好吃的杂蔬鱼饼家常做法

  • 杂蔬鱼饼

  • 前段时间巴沙鱼特价买了不少没有鱼刺味道还比较鲜做起来也很简单方便用料巴沙鱼适量鸡蛋一个杂蔬适量面粉或米粉适量香菇粉、猴头菇粉、银鱼粉适量核桃油适量杂蔬鱼饼的做法准备好你需要的鱼一定要检查好鱼刺鳕鱼，巴沙鱼，三文鱼，龙利鱼都可以的哦~~把鸡蛋，鱼，香菇粉，猴头菇粉、...
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彩蔬鱼粒的做法和图解 好吃的彩蔬鱼粒家常做法

  • 彩蔬鱼粒

  • 诱人色香，咸鲜嫩滑。用料巴沙鱼柳1/2条彩蔬1把小葱4根菜籽油3茶匙料酒3茶匙淀粉3茶匙盐1/2茶匙胡椒粉1/3茶匙鸡精1/4茶匙彩蔬鱼粒的做法巴沙鱼柳自然解冻。取一半，切成大粒；放盐、胡椒粉、料酒；加少许水、抓上劲，放淀粉、加少许水抓匀。彩蔬自然解冻，小葱切颗。油热、中火，倒入...
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杂蔬烤鱼的做法和图解 好吃的杂蔬烤鱼家常做法

  • 杂蔬烤鱼

  • 用料鱼一条600克左右配料辣椒豆瓣酱姜片蒜瓣配菜秋葵水笋青椒红椒洋葱金针菇杏鲍菇腌料料酒盐胡椒粉姜葱杂蔬烤鱼的做法鱼收拾干净，加腌料颜值一小时以上。烤盘铺纸，刷一点油。将腌制好的鱼放进烤盘，皮朝上，刷一层薄油，烤15分钟。中间取出刷一次油和腌料。烤鱼的时间炒配菜。...
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杂蔬炖鱼的做法和图解 好吃的杂蔬炖鱼家常做法

  • 杂蔬炖鱼

  • 巴沙鱼便宜又没有刺，味道很清淡和很多食材都很合得来。以往总是做番茄巴沙鱼，但是感觉番茄的味道并不能弥补鱼固有的一点腥味，口味太淡了。所以这次试着用别的方法做巴沙鱼，效果特别好，并且很方便。用料巴沙鱼200g(任意调整)彩椒红黄共1个半杂蔬粒少许香菇3朵黑椒酱1勺杂蔬炖...
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蔬菜炖鱼的做法和图解 好吃的蔬菜炖鱼家常做法

  • 蔬菜炖鱼

  • 爱吃鱼的可以进来，内有乾坤。家里有啥蔬菜放啥，一锅炖，胖子隔三差五就要我炖一锅。用料鱼半条土豆1个红萝卜1根黄瓜半根白菜5片葱姜蒜少量豆瓣酱1勺蔬菜炖鱼的做法土豆，红萝卜，黄瓜（忘记拍图）白菜，葱姜蒜切好冻豆腐鱼块锅里放油，油里撒点盐放一块姜丝，姜丝有点变焦下鱼块鱼块放下煎...
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鲫鱼蔬菜汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼蔬菜汤做法

  • 鲫鱼蔬菜汤

  • 一直在摸索做出营养美味可口的食物用料黄瓜1根姜3片盐2克萝卜3根鸡蛋1个鲫鱼蔬菜汤的做法鲫鱼下锅煎至两面金黄，放入砂锅中，水一次性加足，大火烧开，转小火慢熬，配菜加入慢炖，30分钟左右即可...
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蔬菜鱼圆的做法和图解 好吃的蔬菜鱼圆家常做法

  • 蔬菜鱼圆

  • 用料西兰花🥦三朵胡萝卜🥕1/5根芡粉1/2勺龙利鱼1条鸡蛋1个盐少许白胡椒粉少许姜沫少许生抽少许蔬菜鱼圆的做法鱼切段和生姜片一起放搅拌机打成肉泥。西兰花洗净泡十分钟后放开水锅中煮七分钟捞出备用西兰花和胡萝卜分别切成细末备用把打好的鱼肉泥中加入鸡蛋、盐、白胡椒...
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蔬菜鱼饼的做法和图解 好吃的蔬菜鱼饼家常做法

  • 蔬菜鱼饼

  • 开始减脂期，吃了快两个星期的牛肉终于想起了之前买的巴沙鱼柳打算换换口味🌝用料巴沙鱼柳3条鸡蛋1个胡萝卜丁少许西兰花少许小麦粉少许杏鲍菇1个食用盐少许黑胡椒少许牛油果油适中蔬菜鱼饼的做法这是在超市买的速冻的巴沙鱼柳，其实用了三条，但是切好后其实不多，反正没想象的...
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鱼香杂蔬的做法和图解 好吃的鱼香杂蔬家常做法

  • 鱼香杂蔬

  • 最近突然想吃香菇，又吃腻了香菇油菜，今天来个蔬菜开会😝用料胡萝卜半根尖椒1个绿豆芽100克香菇3大朵木耳5朵大蒜1大瓣干辣椒1个生抽1勺香醋2勺(陈醋的话减半)白糖1勺淀粉2勺盐适量鱼香杂蔬的做法胡萝卜、尖椒切丝木耳撕小块香菇切片绿豆芽洗净蒜末干辣椒圈提前调好料汁1勺...
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蔬菜鱼糕的做法和图解 好吃的蔬菜鱼糕家常做法

  • 蔬菜鱼糕

  • 蔬菜鱼糕🐟准备食材:龙利鱼180克胡萝卜20克西兰花20克辅助调味:牛油果油黑芝麻海苔粉步骤：1.龙利鱼➕姜片去腥10分钟用厨房纸蘸干2.胡萝卜西蓝花焯水切碎备用3.腌好的鱼肉➕料理棒打泥4.打好的鱼泥倒入碗中加入胡萝卜西蓝花碎5.模具刷牛油果油，碗底铺吸油纸，倒入鱼肉泥，刮平6...
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蔬菜鱼饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鱼饼做法

  • 蔬菜鱼饼

  • 我女儿不喜欢吃鱼、虾、虾皮，一切有“眼睛”的海鲜都不吃！所以每次都要把它们隐藏起来～～用料鲈鱼1条胡萝卜🥕1根西兰花几朵料酒1勺生抽1勺生粉适量盐适量鸡精1勺蔬菜鱼饼的做法把鱼去头去骨去皮，刮出来的鱼肉剁成泥，胡萝卜和西兰花分别剁碎加入一小勺料酒、鸡精、生抽，一点点盐...
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彩蔬鱼羹的详细做法大全,简单又营养的彩蔬鱼羹做法

  • 彩蔬鱼羹

  • 食谱名：彩蔬鱼羹参考月龄：12个月以上滑嫩的鱼肉配上清新的蔬菜，再配上一点香菇提香，整碗羹顺滑嫩口，不放味精都就已经非常鲜美了。现在天冷了，正好喝一碗暖暖胃。用料鸡毛菜3克鲈鱼肉60克蛋黄约20克玉米淀粉5克浸泡好的香菇10克去皮的胡萝卜20克彩蔬鱼羹的做法准备食材：鸡毛菜3...
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蔬菜烤鱼的做法和图解 好吃的蔬菜烤鱼家常做法

  • 蔬菜烤鱼

  • 初次烘培拿烤鱼练手，成功用料鱼2斤姜片5片切丝生抽适量料酒适量糖少许盐少许，因为有生抽蔬菜按个人需求蒜4瓣小肥羊火锅料适量蔬菜烤鱼的做法烤盘中铺好锡纸，放置腌制好的鱼按照别人的方子230度，烤了20分钟，停火，然后开始炒料，我准备的是洋葱、豆芽、胡萝卜，感觉不错，切忌不要炒的...
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鲜蔬焗鱼的详细做法大全,简单又营养的鲜蔬焗鱼做法

  • 鲜蔬焗鱼

  • 一直以来都十分喜欢番茄和鱼，所以如果番茄加上鱼就Perfect了！市面上也有番茄鱼，但多数是水煮上汤。带水的菜一般都比较热，对于怕热怕烫的我来说，就有点小尴尬了。而“蒸”这个套路也用久了，所以就想到了焗。之前忘了在那个节目上看到了有人用了打发蛋白和鱼结合在一起，所以便引...
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果蔬鱼饼的做法和图解 好吃的果蔬鱼饼家常做法

  • 果蔬鱼饼

  • 很多妈妈都不知道鱼怎么做给宝贝吃。这款鱼肉➕蔬菜做成小饼，锻炼宝宝手眼协调能力。用料鱼肉适量鸡蛋一枚面粉适量葱花少许胡萝卜适量果蔬鱼饼的做法准备好食材，鱼肉选用刺少的就可以。蔬菜也可以根据宝贝喜好或者时令蔬菜即可。用料理机把鱼肉做成细腻的鱼泥。胡萝卜也放...
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银鱼蔬菜饼的详细做法大全,简单又营养的银鱼蔬菜饼做法

  • 银鱼蔬菜饼

  • 今天分享的这道美食，口感柔软有如春饼的饼皮搭配上蔬菜、银鱼等内馅，胡萝卜在油脂和面粉的双重作用下把滋味完全释放出来，吃起来鲜香可口，不吃蔬菜的孩子也会悄然爱上！用料中筋面粉（普通面粉）150g温水80g包菜100g胡萝卜50g干银鱼10g小葱1根盐1g玉米油约15g银鱼蔬菜饼的做法干银...
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烤蔬菜鱼的做法和图解 好吃的烤蔬菜鱼家常做法

  • 烤蔬菜鱼

  • 自从买了烤箱，是各种的烤，烤面包烤蛋糕烤披萨，烤鱼，烤鸡！最后，孩子点评说妈妈做的烤蔬菜鱼最好吃！现在就把做法分享给大家。用料鲫鱼一条白菜一棵土豆一个甜椒一个胡萝卜一根配料姜适量蒜适量葱适量烧烤粉适量盐适量鸡精适量味精适量（也可以不用，用味道会更好。）酱油适量水适量烤蔬...
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鲜蔬鱼片的做法和图解 好吃的鲜蔬鱼片家常做法

  • 鲜蔬鱼片

  • 配了很多蔬菜的鱼片有水煮鱼片的鲜香鱼片汤的汤汁还有很多蔬菜总之就是一个四不像-_-b用料鱼片芹菜豆芽生菜辣椒粉花椒姜蒜葱豆瓣酱鲜蔬鱼片的做法鱼片用料酒盐胡椒粉淀粉腌15分钟生菜和豆芽用开水烫过铺于容器底部油锅热油炒香姜片和蒜片（喜欢水煮鱼的感觉可以多放点油）加...
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鱼和蔬菜的做法和图解 好吃的鱼和蔬菜家常做法

  • 鱼和蔬菜

  • 这一餐虽然再简单不过了，但是胜在创意吧(凑表脸)。总是Fish&Chips，这样蔬菜就不开心了，尤其是生菜，明明是配菜之王，怎么就偏偏让土豆抢了功劳？好吧好吧，这次用你来搭配炸鱼试试看，效果还是不错的，干干的炸鱼配上鲜嫩多汁的生菜，口感还不错呢，但是特别提示，西红柿要在全部的炸鱼吃...
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