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时蔬小炒白玉菇的做法食谱

简单易学的时蔬小炒白玉菇美食做法

  • 时蔬小炒白玉菇

  • 白玉菇的营养价值很高，有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等等功效。营养丰富的它含有大量多糖和各种维生素，经常吃会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。☺️☺️用料白玉菇250克香菜100克胡萝卜1根洋葱半个盐适量时蔬小炒白玉菇的做法材料都处理好。其中白玉菇用热水焯...
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白果炒时蔬的做法和图解 好吃的白果炒时蔬家常做法

  • 白果炒时蔬

  • 用料白果100克左右莴笋一根玉米适量橄榄油适量盐适量鸡精少许白果炒时蔬的做法白果去皮后开水焯熟捞起玉米粒开水焯水热锅冷油，放入白果和莴笋粒翻炒加入玉米粒再翻炒2、3分钟加入盐和鸡精调味即可...
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时蔬小炒《小白菜》的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬小炒《小白菜》做法

  • 时蔬小炒《小白菜》

  • 时蔬小炒小白菜容易出水，一定要大火快速翻炒用料小白菜1把干辣椒1个盐适量生抽半勺蒜2瓣花椒10粒时蔬小炒《小白菜》的做法小白菜洗净控干水分！白菜切段长2cm左右大小辣椒切段，大蒜切末起锅烧油，小火油不热时加入干辣椒，花椒，炸出香味！转大火，加入小白菜开始翻炒筷子比铲子好翻，加...
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蛋白炒时蔬的做法和图解 好吃的蛋白炒时蔬家常做法

  • 蛋白炒时蔬

  • 用料蛋白玉米红萝卜毛豆豌豆盐蛋白炒时蔬的做法先把玉米红萝卜毛豆里面还混有少许豌豆，用水煮熟，然后先炒蛋白，蛋白炒熟之后再放那些蔬菜，加盐翻炒一会，就行了...
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鲜炒白玉菇的做法和图解 好吃的鲜炒白玉菇家常做法

  • 鲜炒白玉菇

  • 白玉菇也叫海鲜菇，可能每个地方的叫法都不一样，但是不管怎么做，味道都超好吃，素炒、肉炒，都是那么美味，我们家的宝贝都爱吃这道菜，每周都要吃一到两次，分享一下我的家庭做法，一起学习，共同进步用料白玉菇500克猪肉60克芹菜一根蒸鱼豉油20克（也可用酱油）蚝油适量蒜末适量料酒适量鲜炒...
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玉菇时蔬的做法和图解 好吃的玉菇时蔬家常做法

  • 玉菇时蔬

  • 用料鸡蛋3个西葫芦1个白玉菇1包大蒜瓣2颗玉菇时蔬的做法把白玉菇、西葫芦切好，焯水2分钟，鸡蛋炒好备用沥干水分后重新起锅加油放入大蒜瓣爆香后放入西葫芦、白玉菇，翻炒一会后放入鸡蛋，再加料酒、生抽、蚝油、盐再翻炒一会后加味精可出锅...
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杂蔬白玉菇的做法和图解 好吃的杂蔬白玉菇家常做法

  • 杂蔬白玉菇

  • 白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力，富含的多糖体也对防癌抗癌有很好的作用。用料白玉菇青椒胡萝卜瘦肉杂蔬白玉菇的做法瘦肉，青椒，胡萝卜切丝备用热锅冷油，煸炒葱末，肉丝。放入胡萝卜，白玉菇，青椒丝翻炒加盐，少许料酒，少许蚝油（或生抽）调味，翻炒...
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素炒白玉菇的做法和图解 好吃的素炒白玉菇家常做法

  • 素炒白玉菇

  • 用料白玉菇适量胡萝卜适量红洋葱适量青甜椒适量淀粉水一勺喜玛拉雅粉盐适量椰子氨基酱油适量Balsamic醋适量香菇粉适量橄榄油适量姜黄粉按需素炒白玉菇的做法各种食材切条白玉菇预先汆水断生，汤水备用。锅中热少量油，煸炒洋葱，随后放入胡萝卜一起翻炒，干就加适量汤水。放入白...
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清炒白玉菇的做法和图解 好吃的清炒白玉菇家常做法

  • 清炒白玉菇

  • 用料白玉菇克清炒白玉菇的做法热油锅，下蒜末爆香，再下入白玉菇。白玉菇煮熟后，加入盐巴，鸡精，生抽调味...
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木耳白玉菇（冬日炒时蔬）的做法步骤及图解,美味正宗的木耳白玉菇（冬日炒时蔬）做法

  • 木耳白玉菇（冬日炒时蔬）

  • 用料白玉菇木耳胡萝卜🐷里脊蒜盐耗油木耳白玉菇（冬日炒时蔬）的做法木耳泡发玉米粒煮熟猪肉胡萝卜切片蒜切沫蒜爆香肉片炒散如果喜欢吃脆一点的胡萝卜可以后炒大火翻炒到水分收干依旧低脂营养均衡小贾学会了吗？小贴士粘玉米粒是点睛之笔很多炒时蔬放上玉米粒都会有一点清甜哦...
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宝宝辅食:海鲜菇时蔬小炒的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:海鲜菇时蔬小炒做法

  • 宝宝辅食:海鲜菇时蔬小炒

  • 用料蘑菇西蓝花胡萝卜鸡蛋宝宝辅食:海鲜菇时蔬小炒的做法蘑菇西蓝花焯水起锅倒油倒入蛋液炒散在倒入胡萝卜片（所有食材大小可根据自家宝贝咀嚼能力而定噢）翻炒胡萝卜片炒熟在倒入西蓝花蘑菇翻炒出锅前撒宝宝盐提味噢翻炒均匀即可出锅啦营养美味多种食材多种营养赶快给宝贝...
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简单易学的白果时蔬小炒美食做法

  • 白果时蔬小炒

  • 用料白果10粒左右青笋150g自估木耳10g藕50g糖1/3茶匙盐适量姜丝少许蘑菇精适量水淀粉少许香油少许白果时蔬小炒的做法木耳泡发待用，白果去壳水煮10分钟待用。青笋、莲藕去皮切片，姜切细丝。热锅，倒少许花生油，下姜丝炝锅。下莲藕木耳翻炒，加少量清水，莲藕7分熟后下青笋片。放白...
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小炒白玉菇的做法和图解 好吃的小炒白玉菇家常做法

  • 小炒白玉菇

  • 白玉菇口感极佳，脆嫩爽滑，搭配青红辣椒，更是让你食欲大增，而且常吃可以清理肠道，赶快来给肠道做做操吧！用料白玉菇200克青红辣椒各1个生抽酱油1勺蚝油1勺食盐10克鸡精10克白糖10克水淀粉半碗白胡椒粉10克葱少许姜少许蒜少许小炒白玉菇的做法白玉菇剪掉根部，掰成小块。将白玉菇焯...
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时蔬小炒肉的做法和图解 好吃的时蔬小炒肉家常做法

  • 时蔬小炒肉

  • 用料五花肉适量香菇3朵黑木耳若干胡萝卜小半根山药半根莲藕小节花菜小朵荷兰豆若干小碗酱料汁步骤1时蔬小炒肉的做法准备食材：五花肉+香菇+黑木耳+胡萝卜+山药+莲藕+花菜+荷兰豆+小碗酱料汁。把五花肉+香菇+莲藕切片；黑木耳浸泡软洗干净切段；胡萝卜+山药切菱形片；荷兰豆头尾...
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白玉菇炒蛋的做法和图解 好吃的白玉菇炒蛋家常做法

  • 白玉菇炒蛋

  • 用料白玉菇300克鸡蛋的个蒜3克干辣椒3个盐2克蚝油1勺花生油10克白玉菇炒蛋的做法白玉菇洗净，青椒洗净切段，鸡蛋打散备用，大蒜干辣椒切碎备用起锅烧油，油热倒入鸡蛋液炒熟盛出备用倒入白玉菇翻炒片刻倒入青椒和炒好的鸡蛋翻炒，随后加点蚝油调味加点盐调味，翻炒均匀即可关火盛盘，...
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时蔬小炒菜的详细做法大全,简单又营养的时蔬小炒菜做法

  • 时蔬小炒菜

  • 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个白玉菇60g水发木耳20g鸡蛋2个大蒜15g食用油10g生抽10g盐1g蚝油10g小葱15g时蔬小炒菜的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒成块后盛出备用。接着放入蒜片煸香，加入番茄，翻炒至番茄变软出汁，然后加入白玉菇、木耳、蚝油、生抽、盐，中火...
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肉炒白玉菇的做法和图解 好吃的肉炒白玉菇家常做法

  • 肉炒白玉菇

  • 用料白玉菇500克肉50克肉炒白玉菇的做法起锅烧油，倒入肉块翻炒断生，倒入白玉菇翻炒加入少量盐，让白玉菇中的水分充分沥出，继续翻炒待水分慢慢变少，加入少量味达美，大火烧至汤汁粘稠，撒入鸡精，葱花香菜，翻炒均匀装盘👌...
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炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇的做法步骤及图解,美味正宗的炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇做法

  • 炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇

  • 用料木耳7-8朵玉米笋4-5根香菜2-3根小米辣2根芦笋一盒香菇7-8朵蚝油2勺生抽2勺矿泉水100毫升淀粉1勺炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇的做法芦笋玉米笋洗干净切一下。木耳香菇提前泡发。放在热水里焯水1分钟捞出来备用锅子里倒入少许油，加入刚才捞出的食材翻炒片刻。然后倒入水...
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时蔬小炒的做法和图解 好吃的时蔬小炒家常做法

  • 时蔬小炒

  • 用料茭白1根甜椒1个豌豆荚1把肉丝50克时蔬小炒的做法统统切丝先炒鸡胸肉丝，是先腌渍好的，变色之后下甜椒丝，软了之后下茭白丝，差不多熟了把豌豆荚放下去翻炒一会儿。把生抽，醋，汤和淀粉活成汁放进去，翻炒几下盛出。...
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酱炒白玉菇的做法和图解 好吃的酱炒白玉菇家常做法

  • 酱炒白玉菇

  • 用料白玉菇500克小白菜500克肉200克葱半根蒜3瓣味极鲜一勺料酒一勺豆瓣酱一勺盐适量味精适量酱炒白玉菇的做法小白菜洗净白玉菇冲洗干净。撰去水分肉切条味极鲜。料酒豆瓣酱小白菜切碎葱，蒜切片锅热放油，油热，葱蒜炝锅，放入肉丝炒至变色，放料酒炒一下放入味极鲜，豆瓣酱炒香，倒入...
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牛肉小炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的牛肉小炒时蔬做法

  • 牛肉小炒时蔬

  • 时间：约18-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉片150g胡萝卜180g荷兰豆150g腌制牛肉生抽5g老抽5g盐1g淀粉3g黑胡椒粉1g其它生抽10g盐1g牛肉小炒时蔬的做法牛肉用生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。锅中水煮沸，放入荷兰豆，焯水30秒后捞出。油锅烧热，倒入牛肉，翻炒至牛...
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炒白玉菇的做法和图解 好吃的炒白玉菇家常做法

  • 炒白玉菇

  • 今天做一道色香味俱全的炒白玉菇，做法简单，超级下饭，全家人都喜欢吃，一起做起来吧！用料白玉菇1袋青椒半个红椒半个猪肉适量蒜2瓣姜2片盐少许鸡精少许白糖1勺生抽1勺老抽半勺蚝油半勺清水少许炒白玉菇的做法白玉菇，青红椒切块，猪肉切片，蒜切瓣，姜切末。调料汁：盐少许+鸡精少许+白糖1...
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时蔬小炒（杏鲍菇篇）的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬小炒（杏鲍菇篇）做法

  • 时蔬小炒（杏鲍菇篇）

  • 最近好热，肉食有点太油腻，来份清新时蔬小炒，开胃低脂肪。用料杏鲍菇3个胡萝卜1根青椒1个橄榄油3勺盐2克蚝油1小勺时蔬小炒（杏鲍菇篇）的做法青椒可以手撕小块，感觉吃起来更脆，胡萝卜切片备用。杏鲍菇切片，记得泡水，就不会吃油了。油热先放胡萝卜煸炒几下放杏鲍菇片，别看照片里好多，后...
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白玉菇(海鲜菇) 炒肉——家常小炒的做法步骤及图解,美味正宗的白玉菇(海鲜菇) 炒肉——家常小炒做法

  • 白玉菇(海鲜菇) 炒肉——家常小炒

  • 蟹味菇也是可以这样煮！用料白玉菇200克青椒2个酱油1勺盐1点点耗油1勺姜2片蒜1瓣瘦肉1块淀粉适量料酒适量白玉菇(海鲜菇)炒肉——家常小炒的做法白玉菇去根，1根根掰开，切段泡水瘦肉切片，＋适量酱油，耗油，盐，淀粉，抓匀腌制一会热油锅，瘦肉翻炒至变色，盛出备用热油锅，爆香姜蒜，＋青椒翻炒放...
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白玉菇小炒的做法和图解 好吃的白玉菇小炒家常做法

  • 白玉菇小炒

  • 快速简单小炒！用料白玉菇适量小蒜苗适量肉片若干生抽适量老抽适量姜适量干红辣椒适量盐适量糖适量白玉菇小炒的做法菜洗净，小蒜苗切段，肉切片，姜切丝，干辣椒切段备用。白玉菇焯水，大的中间撕开。锅中放油爆香姜丝辣椒，放入肉片翻炒至变色，放入老抽继续翻炒一会，然后加入焯水后的白...
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