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鸡蛋卷心菜三明治的做法食谱

鸡蛋卷心菜三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋卷心菜三明治🥪做法

  • 鸡蛋卷心菜三明治🥪

  • 用料鸡蛋2个面包3片沙拉酱少许芝麻酱少许卷心菜(西生菜)2片.鸡蛋卷心菜三明治🥪的做法面包喜欢香脆口感的可以拿来煎跟烤，喜欢柔软口感的可以省略这个步骤。卷心菜切丝鸡蛋煮6分钟后去壳压碎放入沙拉酱搅拌均匀备用第一层放上菜丝，撒上一点芝麻酱(没有芝麻酱的可以放沙拉酱...
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溏心蛋三明治的详细做法大全,简单又营养的溏心蛋三明治做法

  • 溏心蛋三明治

  • Hello晚安！！自己动手做早餐最幸福！直接以手拿着吃的三三明治🥪简单又营养，如果不是坚持每一天都要吃到饭，一星期当中不妨抽出一天早餐吃面包。享受快乐的早餐氛围。这道溏心蛋三明治是我和你们姐夫早餐中的最爱，这道只需要10分钟快速上桌，健康，美味，无负担的活力早餐，和我一起来get...
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卷心菜火腿煎蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜火腿煎蛋三明治做法

  • 卷心菜火腿煎蛋三明治

  • 完全无油所以不会有负担，圆白菜每天吃都不会腻呢哈哈哈哈(｡･ω･｡)ﾉ♡用料吐司（全麦的更好）1或2片火腿（或培根）3片鸡蛋1个卷心菜一小撮黑胡椒碎少许亨氏番茄酱少许卷心菜火腿煎蛋三明治的做法卷心菜切丝，放入烧热的平底锅，小火烘，可以撒点儿黑胡椒调味儿火腿切片放在卷心菜边儿上煎把烘...
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万能的三明治机—卷心菜肉碎鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的万能的三明治机—卷心菜肉碎鸡蛋饼做法

  • 万能的三明治机—卷心菜肉碎鸡蛋饼

  • 三明治机真的方便好用，还不占空间！用料鸡蛋2个面粉50g猪肉碎20g卷心菜5片蜂蜜芥末沙拉酱1勺番茄沙司1勺盐1克胡椒粉1克酱油1小勺水若干万能的三明治机—卷心菜肉碎鸡蛋饼的做法卷心菜切很细的丝，猪肉碎加酱油胡椒粉搅拌均匀一个鸡蛋加一个蛋清加入面粉，水要一点一点的加入，搅...
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鸡蛋鸡肉卷心菜沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋鸡肉卷心菜沙拉三明治做法

  • 鸡蛋鸡肉卷心菜沙拉三明治

  • 卷心菜沙拉食谱千千万开个小坑记记我自己的配方🥗用料吐司两片鸡蛋1个鸡肉一小块卷心菜适量酸黄瓜一小小根调味酱料⬇️低脂美乃滋大约两勺番茄酱大约两勺生抽一勺盐（自己控制）糖（自己控制）黑胡椒适量鸡蛋鸡肉卷心菜沙拉三明治的做法鸡蛋-煮水煮蛋卷心菜-切细丝酸黄瓜-切小小丁...
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包心菜鸡蛋开放式三明治的做法步骤及图解,美味正宗的包心菜鸡蛋开放式三明治做法

  • 包心菜鸡蛋开放式三明治

  • 用料鸡蛋2个土司片2个包心菜盐黑椒粉奶酪黄油包心菜鸡蛋开放式三明治的做法包心菜切丝土司片中间用器皿压一个坑出来涂上黄油放上切好的包心菜丝，注意中间留个坑出来打上鸡蛋撒上盐再撒点黑椒粉加点奶酪入烤箱180度烤10分钟后加锡纸再烤5分钟。喜欢蛋熟点的可在加锡纸后烤...
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scrambled egg三明治夹卷心菜和菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的scrambled egg三明治夹卷心菜和菠菜做法

  • scrambled egg三明治夹卷心菜和菠菜

  • 用料吐司两片(全麦更好)黄油适量花生酱或者蛋黄酱适量鸡蛋一个或者两个牛奶适量盐适量胡椒适量菠菜叶子一把卷心菜一片帕玛森芝士碎适量scrambledegg三明治夹卷心菜和菠菜的做法平底锅加热，吐司两片均匀抹上沙拉酱或者花生酱，然后在抹了黄油的平底锅上烤吐司。把鸡蛋倒进碗...
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卷心菜芝士火腿鸡蛋奶酪吐司三明治的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜芝士火腿鸡蛋奶酪吐司三明治做法

  • 卷心菜芝士火腿鸡蛋奶酪吐司三明治

  • 是可以天天让我吃而且吃不腻的一款三明治了！个人口味不负责嘻嘻🤭用料吐司2片鸡蛋1个芝士片1片火腿4片原制cheese5-10克（根据个人口味）卷心菜适量切丝焙煎芝麻沙拉酱适量黄芥末酱适量番茄酱适量卷心菜芝士火腿鸡蛋奶酪吐司三明治的做法烤箱165度预热其中一片吐司放入烤箱另...
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卷心菜芝士牛肉饼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜芝士牛肉饼三明治做法

  • 卷心菜芝士牛肉饼三明治

  • 最近很喜欢吃三明治，正在慢慢尝试中。用料牛肉饼1个卷心菜适量鸡蛋一个个切片面包2片芝士片1片卷心菜芝士牛肉饼三明治的做法全麦面包超市里买的，牛肉饼前几天自己做的，东西都洗净准备好，面包片在平底锅里两面煎制金黄（不用放油），鸡蛋打散，卷心菜切丝。平底锅里放少许油，卷心菜下...
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简单易学的鸡胸卷心菜三明治美食做法

  • 鸡胸卷心菜三明治

  • 用料鸡胸肉（小）2片卷心菜适量鸡蛋2个芝士2片全麦包4片鸡胸卷心菜三明治的做法鸡胸肉用少量橄榄油、黑胡椒粉、盐腌制半小时卷心菜（包菜）洗净沥干水份，切丝。热锅，放入鸡胸肉小火两面煎。取出一片面包，码上卷心菜，放一片芝士，加鸡蛋片，鸡胸肉，最后盖上另一片面包。烤箱上下火120度10...
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完美早餐 鸡蛋卷心菜贝果三明治好吃的烹饪方法 完美早餐 鸡蛋卷心菜贝果三明治的地道做法和步骤

  • 完美早餐 鸡蛋卷心菜贝果三明治

  • 这是我当天的晚餐。跟一个歪果仁在一起，我们的口味很不一样。刚在一起时你做我做每天还很开心但是我们口味真的很不一样。比如我很讨厌的深盘pizza就是他的最爱，我心心念念的炖猪蹄他连碰都不想碰我们经常各做各的吃。吃什么达不成一致，我们就会分开吃，大家都开心这个鸡蛋洋...
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蛋卷三明治的做法和图解 好吃的蛋卷三明治家常做法

  • 蛋卷三明治

  • 依旧「面包和汤和猫咪好天气」看到片中熊孩子们疯抢的画面一定要做做看好嘛~~其实就是面包夹厚蛋烧吧(｡≖ิ‿≖ิ)菜谱脸是片中截图用料面包4片黄油黄芥末鸡蛋卷材料鸡蛋3个盐1/3小勺鲜奶油1大勺子胡椒色拉油黄油蛋卷三明治的做法将鸡蛋混合鲜奶油，盐，胡椒，打散在加热的煎锅...
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卷心菜蛋饼火腿三明治的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜蛋饼火腿三明治做法

  • 卷心菜蛋饼火腿三明治

  • 晨间元气供给二号选手🥪想把蔬菜和鸡蛋结合起来吃还要完美地放入三明治那就摊成蛋饼吧✌用料吐司面包2片鸡蛋1个卷心菜（切丝）适量火腿片任意片番茄酱（可选）卷心菜蛋饼火腿三明治的做法两位主力选手另一位主力选手吐司片已经被扔进烤面包机了😅鸡蛋打散加适量盐调味还可以加一...
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芝麻卷心菜猕猴桃三明治的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻卷心菜猕猴桃三明治做法

  • 芝麻卷心菜猕猴桃三明治

  • 出自沼夫、大沼由树的《沼三明治》。“切面清新漂亮，猕猴桃的酸味恰到好处。”用料切片吐司两片卷心菜叶两片半（100g）猕猴桃1个橄榄油2小勺盐1/4小勺柠檬汁1大勺辣椒粉（最好用粗磨的）1/2小勺白芝麻碎4-5大勺芝麻卷心菜猕猴桃三明治的做法卷心菜切丝。猕猴桃去皮，纵向对半切开。...
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夏日减脂早餐便当|卷心菜鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂早餐便当|卷心菜鸡蛋三明治做法

  • 夏日减脂早餐便当|卷心菜鸡蛋三明治

  • 夏天到了，炎热的天气是不是让你食欲大跌呢？这款清新爽口又低脂的卷心菜鸡蛋三明治赶快学起来吧用料爸爸糖鲜吐司2片鸡蛋2个黑胡椒少许卷心菜1颗黄瓜1根蛋黄酱适量夏日减脂早餐便当|卷心菜鸡蛋三明治的做法将卷心菜洗干净切丝，尽量切细一点切好的卷心菜放进冷水里浸泡一下口...
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日式味增卷心菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的日式味增卷心菜三明治做法

  • 日式味增卷心菜三明治

  • 我的冰箱里一定会有的百搭调味品~白味噌和帕玛森乳酪~两个都是我超爱~我是一个对早餐要求很高的女人╭(╯^╰)╮，但是有时候我也实在没有耐心每天做24小时冷藏发酵的北海道吐司！！！可是又不甘心吃简单的白吐司，加入白味噌调味的卷心菜沙拉，搭配一颗半熟蛋~我一贯喜爱的清淡却丰...
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溏心蛋卷心菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的溏心蛋卷心菜三明治做法

  • 溏心蛋卷心菜三明治

  • 学油管上一个日本小姐姐的，按着自己口味改了一下食材都可以是冷的，非常适合冷吃的一款三明治，适合带出去野餐或者做成冷便当啥的连续吃好几天了，决定分享一下准备工作比较多，但是非常的好吃！！一定要试一下原方来自：partykitchen在b站上看的，没有油管链接贴个视频号：BV1hg4y1z7Wr用...
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早餐——卷心菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的早餐——卷心菜三明治做法

  • 早餐——卷心菜三明治

  • 经常是生菜三明治，不如尝试下卷心菜看看。专治小朋友不爱吃蔬菜。用料卷心菜200g鸡蛋2-3个吐司2片火腿2片奶酪片1片蕃茄酱2勺蛋黄酱2勺白糖少许黄油少许煎吐司用早餐——卷心菜三明治的做法卷心菜切丝，清洗。用宜家沥水篮甩干水分，或用厨房纸吸干水分。2-3个鸡蛋+少许盐打散...
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三明治夹一切--煎鸡蛋蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治夹一切--煎鸡蛋蔬菜三明治做法

  • 三明治夹一切--煎鸡蛋蔬菜三明治

  • 把切丝的蔬菜和鸡蛋液搅拌，在平底锅中煎烤，放到面包片上就可以在家享受美味啦！这是一道快手早餐或下午茶，特别容易做，而且味道很不错。重要的是，它是热的哟，在这个秋天吃上一个这样的三明治，很是暖心呢😋用料面包片2片卷心菜1片胡萝卜1／4个盐少许黄油一小盒番茄酱适量甜菊糖／白糖少...
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简单易学的卷心菜三明治美食做法

  • 卷心菜三明治

  • 好像现在一吃多了，身体就对素菜有一种墙裂的欲望……无盐无沙拉酱少油。我就特别能接受食物原本的味道，所以挺喜欢吃。如果不调味不能活的可以直接点"×"关网页咯╮(╯▽╰)╭#╯3╰土司君❤不可言说的爱❤#用料粗粮土司2片紫甘蓝1片卷心菜（白）1片鸡蛋1只芝士1片橄榄油适量卷...
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简单易学的卷心菜鸡蛋三明治美食做法

  • 卷心菜鸡蛋三明治

  • 麻麻不爱干呼呼冷冰冰的西式早餐，卷心菜鸡蛋三明治却成了她的心头好！#简单好吃不怕肥#用料吐司3片卷心菜3-5片鸡蛋2颗火腿肠2根油、盐、黑胡椒适量卷心菜鸡蛋三明治的做法1⃣️卷心菜切丝（0.5-1厘米）2⃣️香肠切半微煎4⃣️鸡蛋加盐料酒打匀3⃣️吐司不粘锅上烘干锅里加一点油，卷心菜...
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暴躁姐食谱 卷心菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的暴躁姐食谱 卷心菜三明治做法

  • 暴躁姐食谱 卷心菜三明治

  • （暴躁姐是韩国vlogger，routine是做饭，学中文，看书，做运动，洗澡，抹护发精油，爬山，吃零食）看下厨房好像没人整理，我就来整理一下咯，希望新的一年可以跟姐一样自律。因为姐好多菜谱都没写材料和用量，所以我就看图说话，可能会有失误的地方，请多多见谅啦。用料卷心菜适量胡萝卜适量鸡蛋1个面...
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卷心菜鸡蛋火腿三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜鸡蛋火腿三明治🥪做法

  • 卷心菜鸡蛋火腿三明治🥪

  • 适合减脂期吃的一款早餐简单快手10分钟上桌营养均衡也适合作为小朋友的早餐用料火腿1片鸡蛋1个卷心菜适量胡萝卜1/4根全麦面包1片低脂芝士片1片低脂沙拉酱适量卷心菜鸡蛋火腿三明治🥪的做法准备一下食材卷心菜，胡萝卜切丝微波炉加热30秒加入鸡蛋打散锅中喷油蛋液铺平放入...
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东菱三明治早餐机【网红滑蛋流心三明治

  • 东菱三明治早餐机【网红滑蛋流心三明治】

  • 收到东菱三明治早餐机的时候瞬间爱上了除了它粉粉嫩的可爱之外觉得简直太方便了这款东菱三明治早餐机简直一机俱全相当于轻食机➕煎锅➕电煮锅➕电蒸锅迫不及待的打开新世界大门用料东菱三明治早餐机1台滑蛋（配方是2个量）鸡蛋2个牛奶30克盐少许（黑胡椒）适量三明治芝士粉少许...
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卷心菜三明治剩下来的内心如何更好地被利用—快手减脂三明治的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜三明治剩下来的内心如何更好地被利用—快手减脂三明治做法

  • 卷心菜三明治剩下来的内心如何更好地被利用—快手减脂三明治

  • 最近迷上了关晓彤版本的卷心菜三明治。卷心菜外层的大叶片可以完整的剥下来当三明治的外层，可惜内心部分就很难一层层被剥开利用了。于是减脂卷心菜卷饼就诞生啦～这是三张卷饼的量，可以是三个人的量，一个人的话就有点多了^^注意能量差，才能更有效地减脂哦^_^用料卷心菜四分之...
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