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经期甜食的做法食谱

红糖糍粑~甜软可口，经期甜食的做法步骤及图解,美味正宗的红糖糍粑~甜软可口，经期甜食做法

  • 红糖糍粑~甜软可口，经期甜食

  • 红糖糍粑~甜软可口，经期甜食用料糯米粉15克热水12克毛豆50克甘汁园纯正红糖50克红糖糍粑~甜软可口，经期甜食的做法先备好食材；①将毛豆放进烤箱烤五分钟左右，然后在磨粉机里磨成粉待用；②将糯米粉倒入热水，揉成面团。①然后分成大约20克的小团，分别搓圆；②起油锅，放入面球，小火慢慢...
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经期排瘀汤（经期喝）的做法步骤及图解,美味正宗的经期排瘀汤（经期喝）做法

  • 经期排瘀汤（经期喝）

  • 经期排浊，胜过任何食物让月经来得通畅，排得干净，暖宫散寒此方经期吃用料鸡蛋1个红枣5颗山楂适量桂圆适量生姜适量红糖适量经期排瘀汤（经期喝）的做法先放入鸡蛋，煮定形后，再放入其他材料，煮5分钟完成...
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经期养生食疗五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的经期养生食疗五红汤做法

  • 经期养生食疗五红汤

  • 五红汤的全名为五红补气养血汤，由此可见它的主要功效就是补气养血，可以作为孕妇、产妇或放化疗病人的辅助调理汤。用料红枣8颗红豆20克枸杞20粒红糖5克花生20克经期养生食疗五红汤的做法红豆、红皮花生，枸杞分别泡水。红枣去除核剪碎。四红洗净放入豆浆机倒入1000ml水五谷模...
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经期小甜品：红糖醪糟蛋的做法步骤及图解,美味正宗的经期小甜品：红糖醪糟蛋做法

  • 经期小甜品：红糖醪糟蛋

  • 醪糟是通过发酵而成的，含有丰富的B族维生素。红糖含有丰富的多种矿物质和铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血。鸡蛋是一种富含优质蛋白质的食物，可以补充人体的蛋白质，增强人体的免疫力。经期乏力、没胃口，来一碗暖暖的红糖醪糟鸡蛋，感觉暖胃又舒服。对女性来说红糖醪...
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经期食谱的详细做法大全,简单又营养的经期食谱做法

  • 经期食谱

  • 用料【当归炖蛋】鸡蛋当归红枣枸杞桂圆红糖水【红糖姜茶】红糖老姜【温性水果】榴莲克经期食谱的做法1小贴士_biz=MzI3MzEzNDc3OQ==&mid=2650070126&idx=1&sn=16e0b6ecaaf1b5a01035198ddbf891d3&chksm=f32799bac45010aca58c10a45e9f7146819fe26676c64289...
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经期补血粥的做法和图解 好吃的经期补血粥家常做法

  • 经期补血粥

  • 因为想要达到极致身材，严格控制饮食，导致经血量少的可怜，颜色淡到自己快看不到，又不想用药物来改变，所以研究了一款食疗养生粥，自己大早晨熬了一碗，感觉很不错，所以分享给跟我有同样情况的女性朋友们💝用料红豆赤砂糖燕麦片阿娇枣纯牛奶核桃水经期补血粥的做法1.把红小豆洗尽，头天...
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经期食谱牛奶鸡蛋醪糟的做法步骤及图解,美味正宗的经期食谱牛奶鸡蛋醪糟做法

  • 经期食谱牛奶鸡蛋醪糟

  • 朋友请我在一家西北面馆吃饭，给我点了一碗试试，一下子就爱上了，然后在家里复刻了一把。此款食谱有助消化及增进食欲的功能，促进血液循环、舒筋活络、强壮体魄，也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用料鸡蛋1个酒酿/醪糟1勺牛奶200克每日坚果1包小苏打（可选）1克经期...
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经期小秘方的做法和图解 好吃的经期小秘方家常做法

  • 经期小秘方

  • 用料红枣随意红糖随意生姜随意枸杞少量花生一大把经期小秘方的做法.........
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简约经期水的做法和图解 好吃的简约经期水家常做法

  • 简约经期水

  • 家里没食材了随便做了下用料红枣5颗枸杞适量姜汁红糖适量简约经期水的做法红枣上刮几个口子，和枸杞一起清洗一下，倒进电煮锅，加水1-2碗，水开后倒入姜汁红糖，搅拌，完成~...
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「经期必备」红糖红枣银耳甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「经期必备」红糖红枣银耳甜汤做法

  • 【经期必备】红糖红枣银耳甜汤

  • 女人嘛∠(ᐛ」∠)＿每个月总有那么几天用料红糖30g红枣若干银耳半个胡椒粉少许【经期必备】红糖红枣银耳甜汤的做法银耳切一半，冷水泡开。红枣洗净，去核，切成小块。泡好的银耳切掉根洗一洗，撕成小片。红枣和银耳一起用温水泡半小时。水温比体温略高就行。大火煮开后，小火慢炖2-3...
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经期食疗的做法和图解 好吃的经期食疗家常做法

  • 经期食疗

  • 用料红糖克姜片乌鸡只经期食疗的做法月经之前早上姜茶，晚上四物膏，容易上火，所以多喝柠檬蜂蜜水或煲清热润肺的糖水；月经期间可以喝点鸡酒月经过后煲乌鸡汤喝...
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经期增食欲篇-拌双丁的做法步骤及图解,美味正宗的经期增食欲篇-拌双丁做法

  • 经期增食欲篇-拌双丁

  • 在大连呆了八年了，爱上这边的一道菜:拌三丁～可是不爱吃里面的圆葱，每回都让厨师少放圆葱多放花生米～于是乎～出了这道菜用料黄瓜1根花生米酌情鸡精0.5勺生抽1勺盐少许麻油三滴香油三滴勺陈醋1勺白砂糖少许经期增食欲篇-拌双丁的做法生花生米起锅烧油油热下锅黑皮盛出🥒洗净切小...
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经期补汤的做法和图解 好吃的经期补汤家常做法

  • 经期补汤

  • 用料红枣15颗百合一小把桂圆15汤圆15克枸杞几个红糖两勺经期补汤的做法红枣不容易煮烂，用刀切一个口子。然后冷水下锅加入桂圆百合一起煮开，再煮三五分钟然后加入汤圆，煮至汤圆上浮，加几粒枸杞。熄火后加红糖。...
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经期茶的做法和图解 好吃的经期茶家常做法

  • 经期茶

  • 用料红枣2颗红糖半勺姜片2片枸杞10粒玫瑰花适量经期茶的做法备料，红枣切瓣，中火煮，颜色加深煮沸就好小贴士油要用橄榄油，其他油不行。也可不加。我觉着加入玫瑰花瓣更好喝，因为姜片味道很重，调和一下，色泽也更好...
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经期养生水的做法和图解 好吃的经期养生水家常做法

  • 经期养生水

  • 用料红糖，大枣，水。经期养生水的做法红枣煮10分钟。放三勺红糖再煮5分钟。凉个3分钟就可以喝了。...
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经期美食：法式红酒煮梨的做法步骤及图解,美味正宗的经期美食：法式红酒煮梨做法

  • 经期美食：法式红酒煮梨

  • 经期美食：法式红酒煮梨，女孩子多喝对身体，经期，皮肤都有好处，活血化瘀，滋阴生津的功效，而且味道酸酸甜甜口感贴别好喝宫寒、经期不调的女神们，平时要注意饮食，少吃冰凉食物，少吃辛辣，饮食上可以经期前一周多吃调经食物，还有就是多泡泡脚哦用料白梨一个橙子4分之一个老冰糖些许柠檬4分...
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红糖糯米丸子（经期必备甜品）的做法步骤及图解,美味正宗的红糖糯米丸子（经期必备甜品）做法

  • 红糖糯米丸子（经期必备甜品）

  • 每个月总有那么几天想吃甜食这道简单的小甜品简单易做很适合女孩子吃做早餐或者下午茶我用的纯正红糖味道很好不甜腻还可以补气血美容养颜用料红糖20克桂花1克水磨糯米粉100克热水40－60克冷水一碗甜酒酿20克木薯淀粉5克枸杞10粒红枣4颗红糖糯米丸子（经期必备甜品）的做法糯米...
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经期的做法和图解 好吃的经期家常做法

  • 经期

  • 日常 当归黄芪水1比5 艾草藏红花泡脚15分藏红花黑枸杞 三七 人参归脾丸，红参须，麦冬，枸杞，红枣煮鸡肉或泡水喝芝麻丸补肾五谷粉当归燥热身黄芪1比5，四物汤用料鸡蛋个经期的做法经期红糖黄芪，姜，龙眼，红枣鸡蛋煮汤 驴胶补血，红酒煮蛋，乌鸡白凤丸，六味地黄丸，壮腰健肾丸  月经结...
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经期红糖浆的做法和图解 好吃的经期红糖浆家常做法

  • 经期红糖浆

  • 之所以想到熬这个糖浆是因为觉得每次都现做姜糖水什么的太麻烦了，所以就想到把它们做成糖浆，这样喝的时候就方便多了，一勺糖浆，倒上热水就可以喝了。这个糖浆里加的红糖红枣属于温补类食品，而玫瑰和枸杞属于活血化淤，但是如果本来量就大，就不要放枸杞玫瑰了。至于菊花，是因为如果...
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女生6⃣款经期保养汤羹/催经/量少食谱的做法步骤及图解,美味正宗的女生6⃣款经期保养汤羹/催经/量少食谱做法

  • 女生6⃣款经期保养汤羹/催经/量少食谱

  • 今天给大家推荐6款经期保养汤羹柠檬绝对是认真的，养生贵在养不可心急，经期保养好无论是身体还是气色都会越来越好哒超强调经，量少，催经食谱解锁各种姨妈问题关于材料与做法我写在图中了哦女生保养一定要注重起来！用料枸杞适量女生6⃣款经期保养汤羹/催经/量少食谱的做法♦备孕...
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「甜糯米酒」丰-胸月-子-经-期必-备的做法步骤及图解,美味正宗的「甜糯米酒」丰-胸月-子-经-期必-备做法

  • 【甜糯米酒】丰-胸月-子-经-期必-备

  • 用料糯米500克冷开水适量甜-酒-曲按照酒曲说明和糯米来配比【甜糯米酒】丰-胸月-子-经-期必-备的做法把糯米洗净冷水浸泡糯米。冬天浸泡3-4小时，夏天浸泡时间短一些。沥干备用在蒸锅里放上水，蒸屉上垫一层布，烧水沸腾至有蒸汽。将沥干的糯米放在布上蒸熟，约一小时。自己尝一...
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经期补气汤的做法和图解 好吃的经期补气汤家常做法

  • 经期补气汤

  • 用料红枣5颗枸杞30粒红糖两块生姜三片经期补气汤的做法准备好材料，喜欢甜的可以多放红糖，红糖本身就有生姜就不用再切了除了红糖，其他材料放进锅内，等水煮开三分钟之后放红糖完成小贴士有莲子的可以再放入几颗莲子...
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经期必备‖补血驱寒暖身甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备‖补血驱寒暖身甜汤做法

  • 经期必备‖补血驱寒暖身甜汤

  • 痛经女生不要再依赖吃药了！为了以后不吃药度日，赶紧试试暖宫汤，夏天又爱贪凉的女生，不仅痛经还满身湿气。喝了这碗汤搭配七制通女散，祛湿又暖宫😘‼️🔥🌸用料熟鸡蛋1个红枣6颗桂圆30克枸杞10克红糖2勺姜片2片经期必备‖补血驱寒暖身甜汤的做法红枣去核，和其他材料一起洗干净。养...
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经期食谱❓的做法和图解 好吃的经期食谱❓家常做法

  • 经期食谱❓

  • 这道食谱作用是活血暖胃，姨妈期非姨妈期都可以喝。但不可多食哟。网上很多宣传类似的姨妈期缓解痛经之类的食疗，这里给大家科普一下，姨妈期的痛经喝红糖水是绝对不会有效果的....（喝热水还是会有些效果），只会增加摄入的糖。❓那么我们为什么会痛经呢❓痛经的话怎么缓解有效果下...
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经期小甜点，红糖酒酿丸子的做法步骤及图解,美味正宗的经期小甜点，红糖酒酿丸子做法

  • 经期小甜点，红糖酒酿丸子

  • 👧👧女孩子要好好爱自己啊！来大姨妈的时候除了多喝热水，也可以做一道颜值高、味道棒的小甜品—红糖酒酿丸子。🌺🌺一碗下肚，身上热乎乎的，感觉毛孔都舒张开了，超舒服！————————————————————💦💦【食材】糯米粉、紫薯、南瓜、红枣酒酿、枸杞、古方红糖———...
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