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伪麻薯的做法食谱

伪麻薯的做法和图解 好吃的伪麻薯家常做法

  • 伪麻薯

  • 用料洋车前子壳粉10g奶粉21g克温水110g克代糖15克伪麻薯的做法混合微波炉加10s，翻拌重复3次...
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高纤低卡魔芋伪麻薯的做法步骤及图解,美味正宗的高纤低卡魔芋伪麻薯做法

  • 高纤低卡魔芋伪麻薯

  • 前几天给娃们做了个麻薯恐龙蛋，断糖的人在边上只能看得口水澎湃…还好有魔芋粉和车前子壳粉可以组合，伪造一炉麻薯，而且极高纤又低卡，各种满足！用料魔芋粉60克车前子壳粉10克代糖/赤藓糖醇20克鸡蛋2个黑芝麻3克高纤低卡魔芋伪麻薯的做法所以材料一盆称重，混合，就是这么随性…拌...
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糯叽叽伪鲜奶麻薯（低卡生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的糯叽叽伪鲜奶麻薯（低卡生酮）做法

  • 糯叽叽伪鲜奶麻薯（低卡生酮）

  • 低碳真的很有助于减肥，但是本人真的爱各种黏糊糊糯叽叽的麻糬啊、糯米团子啊等等。追求同等口感就靠洋车前子壳粉吧，用量少，饱腹感强，减肥必备啊。适用于生酮或者碳循环饮食中的低碳日。洋车前子壳吸水性强，所以吃完后要大量喝水，否则可能会便秘。并且一天最好不要超过10g。用...
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🍠伪麻薯蛋黄酥，低卡红薯蛋黄酥的做法步骤及图解,美味正宗的🍠伪麻薯蛋黄酥，低卡红薯蛋黄酥做法

  • 🍠伪麻薯蛋黄酥，低卡红薯蛋黄酥

  • 用料麻薯：糯米粉25克木薯淀粉8克代糖/糖10克牛奶58克黄油5克🍠红薯燕麦外壳：红薯170克燕麦15克牛奶/水20毫升——————————咸蛋黄5个肉松少许鸡蛋1个🍠伪麻薯蛋黄酥，低卡红薯蛋黄酥的做法红薯蒸熟捣碎加入即食燕麦，倒入牛奶或者水拌匀糯米粉➕木薯淀粉➕代糖➕牛奶➕...
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软皮麻薯蛋黄饼（低油伪蛋黄酥）的做法步骤及图解,美味正宗的软皮麻薯蛋黄饼（低油伪蛋黄酥）做法

  • 软皮麻薯蛋黄饼（低油伪蛋黄酥）

  • 无意中吃到一款麻薯蛋黄酥，觉得很好吃，但是蛋黄酥配方油量太大，吃多了易发胖，于是脑洞大开，就有了以下这个方子。这个方子结合了软皮绿豆饼的面皮方子和麻薯蛋黄酥馅料方子，稍稍低脂健康，吃起来没那么多罪恶感。此方可以做12个大蛋黄酥，比一般蛋黄酥大1.5倍左右，每个蛋黄酥重量约9...
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伪烤番薯的做法和图解 好吃的伪烤番薯家常做法

  • 伪烤番薯

  • 别人说这个番薯好吃，那个番薯好吃，为什么自己买回去做了总觉得没有说的那么好吃呢？蒸出来番薯无论是粉的还是甜的总觉得被蒸汽水份泡着味道变淡了，烤番薯和微波炉烤又怕上火，怎么办呢？用料红薯（番薯）随意个伪烤番薯的做法先蒸熟番薯，筷子能轻松穿透即可。重点来了，微波炉。蒸好的番...
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不用预拌粉的伪麻薯包的做法步骤及图解,美味正宗的不用预拌粉的伪麻薯包做法

  • 不用预拌粉的伪麻薯包

  • 纯记录失败作用料高筋面粉35克细砂糖15克牛奶70克盐1克玉米油15克吉士粉35克老抽2克鸡蛋2个黑芝麻随便克不用预拌粉的伪麻薯包的做法牛奶，盐，糖，老抽，玉米油混合在小锅加热至冒小泡，迅速筛入吉士粉和高筋面粉拌匀，全程小火，拌匀后关火，是略干的面团状态鸡蛋打匀一点点加入面团揉...
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简单易学的麻薯「伪」三角包美食做法

  • 麻薯【伪】三角包

  • 疫情期间没有火腿生菜，冰箱里有汤圆消耗一下w用料吐司面包2片芝士or沙拉酱2-3勺汤圆4个三明治机1个麻薯【伪】三角包的做法其实没啥步骤，吐司面包放到三明治机里，凹陷处加上些汤圆，然后撒上些芝士或者沙拉酱，用三明治机多夹一会就完成了。时不时打开瞅一下，记得需要用有封边的...
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芋香麻薯蛋糕（伪香芋盒子）的做法步骤及图解,美味正宗的芋香麻薯蛋糕（伪香芋盒子）做法

  • 芋香麻薯蛋糕（伪香芋盒子）

  • 喜欢松软的蛋糕、也喜欢Q弹的麻薯，更是喜欢甜蜜的芋泥，最近在长三角地区一款香芋宝盒火了，买到要拼人品……于是脑洞大开，自己山一个,和正版有区别，但看着也还不错~找朋友鉴定也都觉得很好吃的说~参考了厨房君中好多大神的方子，比如晓廷女神的紫薯芋泥，小小S的麻薯配方等等，我只...
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简单易学的伪麻薯蛋烘糕美食做法

  • 伪麻薯蛋烘糕

  • 适合减脂期吃的"伪"麻薯蛋烘糕用料面粉45克酵母0.5克鸡蛋1个伪麻薯蛋烘糕的做法面粉+水+酵母常温发酵40分钟，面糊倒锅里煎成饼伪麻薯:洋车子壳粉3g，温水/牛奶50g拌匀煎好的蛋烘糕包住伪麻薯和紫薯泥包少量无糖肉松，完成...
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伪紫薯蛋糕的做法和图解 好吃的伪紫薯蛋糕家常做法

  • 伪紫薯蛋糕

  • 不妨试试，零负担🍰，虽然没有奶油的细腻口感，可每一口都是食物本身的味道，饱腹感十足哦用料鸡蛋1只冻豆腐适量紫薯适量水少量或不加伪紫薯蛋糕的做法将紫薯蒸熟、豆腐压碎另取一个碗打蛋，加少量水搅匀紫薯压碎，和豆腐混合混合所有材料，觉得太干就加点水，盖上保鲜膜，戳几个孔，上蒸锅...
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肉松版洋车前子壳伪麻薯甜品的做法步骤及图解,美味正宗的肉松版洋车前子壳伪麻薯甜品做法

  • 肉松版洋车前子壳伪麻薯甜品

  • 减脂期间太馋糯叽叽的东西了，但是多次被糯米热量劝退，于是洋车前子壳闪亮登场，我加了肉松哈哈，冷藏一晚之后，洋车前子壳的味道几乎没有了朋友们!冰凉解馋真好吃!用料洋车前子壳10熟亚麻籽粉10克黄豆粉5克海苔肉松5克肉松版洋车前子壳伪麻薯甜品的做法搞点水，把洋车前子壳和亚麻...
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伪麻薯（低卡低脂低碳）的做法步骤及图解,美味正宗的伪麻薯（低卡低脂低碳）做法

  • 伪麻薯（低卡低脂低碳）

  • 减脂期减特馋高碳甜品，另辟蹊径的找一些替代品。用料牛奶200ml洋车前子壳粉7克赤藓糖醇15克熟黄豆粉20克伪麻薯（低卡低脂低碳）的做法材料混合放入不粘锅，开小火不间断搅拌，直到可以拉出年糕的效果。盘子里撒熟黄豆粉，把稍微冷却的麻薯倒进去滚一圈让麻薯沾满粉就阔以开吃了。我...
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简单易学的超低热量伪麻薯美食做法

  • 超低热量伪麻薯

  • 基本上整盘只有两个鸡蛋的热量用料鸡蛋2个赤藓糖醇20克洋车前子壳粉10克魔芋粉60克超低热量伪麻薯的做法所有材料除了鸡蛋全部混合鸡蛋打散倒入蛋液搅拌混合烤箱180度预热后烤20分钟左右拿出后肯定会回缩...
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「快手」「挞皮」麻薯流心伪蛋黄酥的做法步骤及图解,美味正宗的「快手」「挞皮」麻薯流心伪蛋黄酥做法

  • 「快手」「挞皮」麻薯流心伪蛋黄酥

  • 是有结合过别人的方子的…非完全原创！！！因为突然瞎捣鼓出来妈妈觉得好吃，所以想写下菜谱，供日后重新做的时候参考（健忘鬼？？？此菜谱可能还是个雏形，日后可能（？继续完善麻薯做法参考：but下次说不定会尝试麻薯馅的方法用料挞皮（解冻）3马苏里拉奶酪适量麻薯适量迷你汤圆（解冻）3个蛋黄1个白芝麻...
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鲜奶麻薯（伪）驴打滚的做法步骤及图解,美味正宗的鲜奶麻薯（伪）驴打滚做法

  • 鲜奶麻薯（伪）驴打滚

  • 鲜奶麻薯是一款跟很简单的点心，无需很多材料，小白都能制作成功。宅在家的小伙伴们动起来。用料牛奶280ml木薯粉30克糯米粉15克糖10克黄油5克黄豆粉35克+15克糖粉鲜奶麻薯（伪）驴打滚的做法除了黄豆粉的所有材料全部混合，这里我糖给的很少喜欢甜的建议糖翻倍。混合均匀倒入锅内...
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「一人食」低卡酸奶伪麻薯的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」低卡酸奶伪麻薯做法

  • 【一人食】低卡酸奶伪麻薯

  • 喝酸奶必加洋车或者魔芋粉的我好想试一试一次加足量，会有什么口感，感谢@lucinda小姐姐的低卡麻薯馅，让我又有了灵感～美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用料酸奶200克～114大卡洋车8g～14大卡魔芋粉6g～22大卡零卡糖6克~0大卡总计150大卡...
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简单易学的伪“史莱姆”麻薯美食做法

  • 伪“史莱姆”麻薯

  • 第一次做食谱，来个最基础最简单的麻薯●ｖ●用料木薯淀粉25克牛奶245克奥利奥5块糖5克伪“史莱姆”麻薯的做法把奥利奥分开变成奥奥把奥奥弄碎变成奥奥碎所有东西都倒入锅中开中火搅拌至黏稠，放凉(怕不熟的就多烧一会，记得搅拌不要糊底了)让它睡到装有奥奥随的碗中开吃≧∇≦...
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🌼伪麻薯肉松吐司布丁｜无粉糯叽叽夹心｜低卡无粉麻薯的做法步骤及图解,美味正宗的🌼伪麻薯肉松吐司布丁｜无粉糯叽叽夹心｜低卡无粉麻薯做法

  • 🌼伪麻薯肉松吐司布丁｜无粉糯叽叽夹心｜低卡无粉麻薯

  • 打卡吐司的N种吃法！！！咸口的吐司布丁来一份吧，还有糯叽叽的夹心和超多的肉松哦。用料吐司两片鸡蛋两个脱脂牛奶200g肉松适量伪麻薯：洋车前子壳粉｜水100g🌼伪麻薯肉松吐司布丁｜无粉糯叽叽夹心｜低卡无粉麻薯的做法吐司切丁鸡蛋和牛奶搅拌均匀备用。水煮开后加洋车前子壳粉煮至粘稠...
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梦幻网红伪紫薯（红薯麻薯）包的做法步骤及图解,美味正宗的梦幻网红伪紫薯（红薯麻薯）包做法

  • 梦幻网红伪紫薯（红薯麻薯）包

  • 香甜浓郁，松软绵密当前网红伪紫薯包，其实就是红薯内陷麻薯外壳包，呵呵用料麻薯包木薯粉140克糯米粉20克细砂糖20克盐少许鸡蛋30克菜油1汤勺（tbs)玉米糖浆1汤勺（tbs)温牛奶60克无盐黄油35克高筋面粉15克红薯内陷红薯350克无盐黄油10克蜂蜜1汤勺（tbs)牛奶1茶勺(tps)梦幻网红伪紫...
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伪麻薯无糯米粉糯叽叽麻薯的做法步骤及图解,美味正宗的伪麻薯无糯米粉糯叽叽麻薯做法

  • 伪麻薯无糯米粉糯叽叽麻薯

  • 没有杏仁粉可以椰子面粉替代微波炉不要时间太长，会铺出来。铺出来也没有事，在放进去用料椰子面粉5克杏仁粉5克洋车壳子粉5克纯牛奶100克巧克力海盐花生酱适量黑芝麻粉适量赤藓糖醇适量伪麻薯无糯米粉糯叽叽麻薯的做法三种粉称好加入100克牛奶搅拌均匀，盖上保鲜膜微波炉一分...
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糯叽叽零蔗糖零油伪麻薯的做法步骤及图解,美味正宗的糯叽叽零蔗糖零油伪麻薯做法

  • 糯叽叽零蔗糖零油伪麻薯

  • 糯米粉，木薯粉都还是有一定的热量，今天用洋车前子壳粉和牛奶做一份滑溜溜糯叽叽的伪麻薯。100克的热量只有36卡！不到五分钟就能搞定！用料洋车前子壳粉2.5g赤藓糖醇（没有可不放）3.5g脱脂牛奶92克格兰诺拉麦片适量可可粉适量糯叽叽零蔗糖零油伪麻薯的做法脱脂牛奶，洋车前子壳粉，代...
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伪油条麻糍的做法和图解 好吃的伪油条麻糍家常做法

  • 伪油条麻糍

  • 用料伪油条部分：杏仁粉30克亚麻籽粉10克洋车前子壳粉8g泡打粉6克代糖5克牛奶30克鸡蛋清50g温水30克不到点麻薯部分：牛奶100克洋车前子壳粉5g代糖适量夹心部分：黑芝麻适量黄豆粉适量花生酱适量海苔肉松适量伪油条麻糍的做法伪油条部分混合嚯嚯开少量多次加温水成面团状静置15...
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洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂的做法步骤及图解,美味正宗的洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂做法

  • 洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂

  • 洋车前子壳饱腹感很强建议一天的量不大于10克用料洋车前子壳5克白开水100克黄豆粉适量脱脂奶粉适量洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂的做法5克洋车前子粉中加入100克沸水搅拌均匀等面糊冷却两勺脱脂奶粉一勺黄豆粉搅拌均匀挖一勺面糊放入粉中冰箱冷藏吃前再撒一层奶粉/豆粉...
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南瓜咸蛋黄伪麻薯肉松盒子的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜咸蛋黄伪麻薯肉松盒子做法

  • 南瓜咸蛋黄伪麻薯肉松盒子

  • 特别喜欢糯叽叽的食物，又怕长胖，家里又没有芋头，所以有了这个南瓜伪麻薯肉松盒子。。用料咸蛋黄1个南瓜200克洋车前子壳粉5克鲜牛奶100ml肉松适量南瓜咸蛋黄伪麻薯肉松盒子的做法5g洋车前子壳粉➕100ml牛奶搅拌均匀，冷藏4个小时左右（自己看着粘稠程度满意就可以了）南瓜咸鸭蛋蒸...
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