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芝麻酱拌牛蒡的做法食谱

简单易学的芝麻酱拌牛蒡美食做法

  • 芝麻酱拌牛蒡

  • 牛蒡的药用价值极高，具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。用料材料（2人份）牛蒡80g蟹肉棒10g萝卜苗10g调味料芝麻酱（稀释）1小匙酱油2/3小匙醋1小匙砂糖1/3小匙芝麻酱拌牛蒡的做法牛蒡用刀削成簿片，放入水中浸泡...
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简单易学的胡萝卜芝麻牛蒡美食做法

  • 胡萝卜芝麻牛蒡

  • 女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性用料牛蒡四支胡萝卜半条白芝麻少许金针菇小黄瓜2条酱油鸡精香油少许糖醋胡萝卜芝麻牛蒡的做法牛蒡切丝浸水后，烧开水煮熟浸冷开水放冰箱备用。金针菇川烫起来，小黄瓜切丝，胡萝卜切丝用油炒熟将白芝麻以乾锅炒过将所有材料冰凉，吃时才调味...
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芝麻酱拌面的做法和图解 好吃的芝麻酱拌面家常做法

  • 芝麻酱拌面

  • 夏天我必吃的面，试试就知道。用老干妈拌面也很好吃。我必放的就是芝麻酱，芝麻酱我的万能凉拌料，夏天必备品，芝麻酱营养高，但是热量也高，所以别吃太多，不易消化。用料面条150克黄瓜一根芝麻酱1勺油辣子（油泼辣椒）适量勺芝麻油（香油）少许姜蒜少许生抽少许白糖少许醋少许花生碎少许葱花...
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芝麻沙拉酱拌牛蒡丝的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻沙拉酱拌牛蒡丝做法

  • 芝麻沙拉酱拌牛蒡丝

  • 健康的牛蒡丝有一股土腥味儿，用芝麻和沙拉酱拌一下就完全没问题啦。用料牛蒡3根胡萝卜1/2根醋（放牛蒡氧化）少许沙拉酱2大勺酱油1大勺芝麻粒（磨细）1大勺砂糖1/2大勺高汤精1/2小勺芝麻沙拉酱拌牛蒡丝的做法牛蒡胡萝卜切细丝，在沸水里加一点醋防止牛蒡变黑，煮一分钟后捞出放凉把全...
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芝麻凉拌酱的做法和图解 好吃的芝麻凉拌酱家常做法

  • 芝麻凉拌酱

  • 2-3人份凉菜酱用料芝麻酱2大勺蒜末5勺酱油8勺醋5勺老干妈脆油辣椒1大勺香菜一小把小葱一小根洋葱小半个糖2勺花椒油1勺芝麻油2勺油小半碗芝麻凉拌酱的做法小碗放芝麻酱加热水搅拌化开至浓稠液体我用的老干妈，别的油辣子也可以加油脆辣椒，糖搅拌均匀洋葱丝，一点香菜段，一点小...
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芝麻酱拌饺的做法和图解 好吃的芝麻酱拌饺家常做法

  • 芝麻酱拌饺

  • 用麻酱调汁淋在煮熟的水饺上，配着清爽的黄瓜丝，最后再淋上香气四溢的芝麻油，实在是美味又方便。吃法也有了更进一步的创新感，哇哈哈~喜欢的朋友也快来试试吧！用料白开水2大匙速冻水饺约15个黄瓜半根大蒜末适量麻酱1/2大匙醋2大匙生抽2大匙盐1/2小匙鸡精1/2小匙海天芝麻油适量...
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简单易学的芝麻香味猪肉牛蒡美食做法

  • 芝麻香味猪肉牛蒡

  • 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉薄片200gA白料酒1勺牛蒡（洗净，削皮，切成细薄片）100gA味淋（日本）1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A白砂糖1勺A酱油1勺A辣椒酱1/3勺A姜泥1/3勺食油适量白芝麻（烤过，磨碎）2勺葱...
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牛蒡酱的做法和图解 好吃的牛蒡酱家常做法

  • 牛蒡酱

  • 外面买的下饭牛蒡酱真的好贵😿而且大多数都是牛肉的对于吃素的人来说不太友好😿网上找了一圈没有教素牛蒡酱做法的于是跟妈妈在厨房里试了好几次试出了这个方子给姐姐送去了一部分小外甥们很爱吃秒光厨友们有什么改进的地方可以给我评论啊🌹/比心用料牛蒡100克洋葱17克香...
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简单易学的蜜汁芝麻牛蒡丝美食做法

  • 蜜汁芝麻牛蒡丝

  • 用料牛蒡蜂蜜蓝莓酱干淀粉芝麻蜜汁芝麻牛蒡丝的做法牛蒡去皮切丝，用加了醋的水略泡芝麻放烤箱里120度烤出香味捞出牛蒡丝拍干淀粉，下油锅五六成油温，炸酥脆捞出，用吸油纸吸净油牛蒡丝装入盘中，淋蜂蜜、蓝莓酱、撒芝麻即可...
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牛蒡胡萝卜芝麻伴（きんぴら）的做法步骤及图解,美味正宗的牛蒡胡萝卜芝麻伴（きんぴら）做法

  • 牛蒡胡萝卜芝麻伴（きんぴら）

  • 这是日本的家常菜，也是我怀念的小时候的味道:)日文名叫ごぼうのきんぴら步骤特别简单，而且味道很适合送饭，而且牛蒡都是粗纤维所以对身体很好！用料牛蒡一条胡萝卜一根芝麻油少许白芝麻一撮米酒一勺酱油一勺白糖一勺牛蒡胡萝卜芝麻伴（きんぴら）的做法把牛蒡和胡萝卜切丝热好锅之...
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麻香牛蒡丝的做法和图解 好吃的麻香牛蒡丝家常做法

  • 麻香牛蒡丝

  • 用料猪肉丝120g味琳一大勺牛蒡一根鸡蛋清一点盐一点水淀粉一点油一点酱油一点红辣椒一个切成丝香油芝麻麻香牛蒡丝的做法牛蒡洗干净，用刀背刮去皮，然后用刀在牛蒡身上拉出均匀的口子，再像削铅笔一样削成丝~准备一盆盐水，把牛蒡丝泡进去，防止氧化变黑猪肉丝加鸡蛋清，油，盐和水淀...
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芝麻酱拌法的做法和图解 好吃的芝麻酱拌法家常做法

  • 芝麻酱拌法

  • 用料芝麻酱1大勺花生酱3大勺白糖半小勺生抽2大勺醋1.5大勺鸡粉适量芝麻酱拌法的做法拌匀。...
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简单易学的脆炸芝麻牛蒡丝美食做法

  • 脆炸芝麻牛蒡丝

  • 牛蒡是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。可每日食用而无任何副作用，且对体内各系统的平衡具有复原功能。平常牛蒡一般用煮汤、炒的方式较多。这次尝试用炸的方式，结合牛蒡本身的丰富纤维，口感非常松脆，配合清新解腻的柠檬汁，作为餐前开胃小菜最好不过。但因为...
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韩式酱牛蒡的做法和图解 好吃的韩式酱牛蒡家常做法

  • 韩式酱牛蒡

  • 虽说牛蒡原产自中国，可是在我家附近的菜场、超市都不常能买到，所以吃的机会也比较少。那天逛citysuper正好看到，就一下子买了很多。在《孟老师的100道面包》里，麸皮牛蒡面包是被归到养生面包里的，可见牛蒡的营养和保健价值了。牛蒡原产于中国，以野生为主。凭借其独特的香气和纯...
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酱牛蒡的做法和图解 好吃的酱牛蒡家常做法

  • 酱牛蒡

  • 用料牛蒡300克芝麻胡椒粉醋蜂蜜麻油酱油老抽黄糖玉米油酱牛蒡的做法牛蒡去皮切细丝。放白醋水内浸泡10分钟捞出牛蒡，放开水啜5分钟，入凉水中酱油，老抽黄糖，玉米油，少许水，烧开后加入牛蒡待汁水块收干时，滴入麻油，蜂蜜，如果有芝麻加入少许口感更香小贴士牛蒡是属于高纤维食品，能促进...
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脆、甜、香！酱拌金平牛蒡丝的做法步骤及图解,美味正宗的脆、甜、香！酱拌金平牛蒡丝做法

  • 脆、甜、香！酱拌金平牛蒡丝

  • 先前一直以为金平牛蒡中的金平是日本的某个地名，闲时上网查了下资料，其中有一种说法我觉得比较有意思：关于日本歌舞伎剧目的记载中，有一位足柄山的金太郎，金太郎长大后，成了平安时代的武将源赖光的手下，全名为坂田金时。金时力大无比，被称为“赖光四天王”，立下了打败酒吞童子等数...
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芝麻牛蒡的做法和图解 好吃的芝麻牛蒡家常做法

  • 芝麻牛蒡

  • 日本家庭料理用料牛蒡300克（选细的）醋水适量熟白芝麻4大勺调味料醋1大勺淡味酱油2/3小勺砂糖1/2小勺芝麻牛蒡的做法牛蒡削皮，切成可以放进锅里的长度，泡醋水约15分钟，去土腥味锅中加水，放入牛蒡和醋，煮至牛蒡变软后捞出沥干，晾凉。切成细丝把白芝麻碾碎，加入调味料后与牛蒡混合...
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芝麻拌酱的做法和图解 好吃的芝麻拌酱家常做法

  • 芝麻拌酱

  • 用料芝麻酱生抽白醋白糖大蒜香油盐芝麻拌酱的做法按图按图可以凉拌菜，也可以拌面...
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简单易学的芝麻肉丝炒牛蒡美食做法

  • 芝麻肉丝炒牛蒡

  • 用料牛蒡猪里脊红辣椒蒜苗熟白芝麻酱油糖酒盐芝麻肉丝炒牛蒡的做法牛蒡切细丝，蒜苗切段、猪里脊切丝、红椒切丝。葱姜切末猪里脊丝用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍油1大匙烧热，放入肉丝滑熟捞出锅留底油，煸香葱姜，放入牛蒡丝炒，加入蒜苗、红椒丝，最后加上肉丝，一起拌炒，盐、糖、酒...
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芝麻酱拌菜的做法和图解 好吃的芝麻酱拌菜家常做法

  • 芝麻酱拌菜

  • 用料包菜半个肉丸土豆木耳芝麻酱拌菜的做法❤️自己喜欢吃什么就放什么芝麻酱：芝麻酱倒入碗中，加入热水❗搅拌混合均匀；酱汁：蒜末➕小米椒➕熟白芝麻➕孜然粉➕盐➕鸡粉➕白糖➕香醋➕蚝油➕生抽➕香油➕花椒油➕油泼辣子➕芝麻酱（芝麻酱➕热水）所有食材洗干净切好备用，分别将食材...
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凉拌牛蒡的做法和图解 好吃的凉拌牛蒡家常做法

  • 凉拌牛蒡

  • 最近开始学习日本料理，打算将菜谱中的菜一一尝试一遍，愿和大家一起分享。不过日本的口味有些真的不太符合中国人的胃口，也是很容易踩到雷区的。用料牛蒡半根炒芝麻3勺糖1勺日式酱油1勺凉拌牛蒡的做法用刀背轻轻将牛蒡去皮，洗干净，切成15cm的段，在热水中焯水5分钟将焯水后的牛蒡...
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简单易学的日式芝麻炒牛蒡美食做法

  • 日式芝麻炒牛蒡

  • 牛蒡，看上去有点像细的山药。其营养价值高且味道口感独特，对于降血压、血脂、血糖都有一定的效果。操作中需要注意的是牛蒡非常容易氧化变黑，所以烹调时需要添加少许的醋，来抑制氧化~用料牛蒡1条红萝卜1条熟芝麻适量酱油1汤匙味淋1/2汤匙盐少许糖少许色拉油适量麻油少许醋几...
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酱拌芝麻叶的做法和图解 好吃的酱拌芝麻叶家常做法

  • 酱拌芝麻叶

  • 用料芝麻叶100叶芝麻仁大蒜头酱油糖红辣椒丝红辣椒红辣椒粉板栗生姜酱拌芝麻叶的做法芝麻叶洗净，板栗和大蒜切丝油锅烧热，放入所有调味料，调成调味酱芝麻叶上撒上调好的调味酱，撒好后装坛，并将剩余调味酱倒入其中，即可...
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芝麻酱拌米粉（芝麻酱拌料配方）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻酱拌米粉（芝麻酱拌料配方）做法

  • 芝麻酱拌米粉（芝麻酱拌料配方）

  • 这个芝麻酱拌料一次多做点放冰箱，早上拌面拌粉特别方便，又香又好吃！用料芝麻酱2勺香油1勺糖1勺陈醋2勺生抽3勺辣椒油1勺碎花生（熟）1勺芝麻酱拌米粉（芝麻酱拌料配方）的做法将所有调料放一起，搅拌均匀做好了调料放冰可以马上用，也可以放冰箱第二天用，如果第二天用，花生碎另外放。煮好...
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牛蒡牛肉芝麻味增炖锅的做法步骤及图解,美味正宗的牛蒡牛肉芝麻味增炖锅做法

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