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辣白菜魔芋丝的做法食谱

简单易学的辣白菜魔芋丝美食做法

  • 辣白菜魔芋丝

  • 低卡的魔芋丝特别适合正在减肥的女孩子✨好吃和减肥两不误💅🏻用料魔芋丝7个香菇3个蟹味菇少许辣白菜1/3包霉豆腐半块虾仁干3个白醋少许水煮蛋1个瑶柱一把辣白菜魔芋丝的做法煮沸水后加入魔芋丝，蟹味菇，香菇，虾仁，辣白菜以及7颗瑶柱。魔芋丝大概煮个15分钟就可以了，煮的过程中...
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白菜牛肉卷魔芋丝烩菜的做法步骤及图解,美味正宗的白菜牛肉卷魔芋丝烩菜做法

  • 白菜牛肉卷魔芋丝烩菜

  • 不可能翻车用料牛肉150克娃娃菜1棵葱姜蒜若干魔芋丝3盒生抽4勺醋2勺盐若干姜片若干片料酒适量白菜牛肉卷魔芋丝烩菜的做法牛肉卷去腥，姜和料酒泡十分钟，再冷水下锅炒一下。白菜洗干净先下牛肉卷炒半熟加酱油，加白菜翻炒加水和魔芋丝，炖十五分钟再加醋。翻炒炖一炖。装盘。...
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简单易学的辣白菜炒魔芋丝美食做法

  • 辣白菜炒魔芋丝

  • 魔芋丝几乎是零卡路里，但是吃起来比较素，配上重口味的辣白菜，当代餐美食超级棒用料辣白菜200克魔芋丝1袋（400克含水）洋葱1/4个白糖1勺小葱1根盐1茶匙鸡粉1茶匙辣白菜炒魔芋丝的做法辣白菜切成小块魔芋结洗净，用开水焯烫一下，捞出沥干水备用洋葱切成碎末起锅热油，加入洋葱碎炒出香...
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  • 魔芋小白菜

  • 魔芋小白菜，菜叶绿油油的、水灵灵的，魔芋丝爽滑润泽的样子，一人一碗，清清爽爽的，去去秋燥。用料魔芋丝200g小白菜姜片盐生抽蘑菇精食用油魔芋小白菜的做法魔芋丝用水清洗干净，入沸水汆烫，之后捞出过凉水，沥水装盘待用将小白菜洗净干净，手撕成3厘米左右的小段炒锅放入食用油，油热之...
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魔芋青菜辣粉丝好吃的烹饪方法 魔芋青菜辣粉丝的地道做法和步骤

  • 魔芋青菜辣粉丝

  • 用料魔芋干粉丝油麦菜兽森0脂辣椒酱魔芋青菜辣粉丝的做法先把青菜洗干净放一旁，把水烧开后，放入魔芋干粉丝，煮5分钟左右后放上青菜一起再煮一分钟左右捞出，淋上兽森0脂辣椒酱，这样美味的魔芋青菜辣粉丝就完成了。...
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酸菜魔芋丝的做法和图解 好吃的酸菜魔芋丝家常做法

  • 酸菜魔芋丝

  • 这道菜看起来不怎么的，但是味道真的蛮好哦用料魔芋500可五花肉100克综合辣椒粉2汤匙泡菜100克泡椒1小袋葱花适量酱油适量盐适量姜片3～5片大蒜2瓣大葱头斜切3片酸菜魔芋丝的做法五花肉洗净，入锅煮熟切片备用泡椒，泡菜切丝备用魔芋切丝洗净，另取一锅将魔芋丝放入加入冷水，冷水要...
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低脂魔芋丝豆腐烧白菜的做法步骤及图解,美味正宗的低脂魔芋丝豆腐烧白菜做法

  • 低脂魔芋丝豆腐烧白菜

  • 好吃的减肥餐哇⊙ω⊙用料魔芋结1盒白菜适量嫩豆腐适量生抽2勺盐适量鸡精少量白胡椒粉少量蒜末适量低脂魔芋丝豆腐烧白菜的做法锅中放适量油（炼肉的油更好吃哦）加入蒜末炒香，加入豆腐，煎定型，可以通过晃动平底锅防止粘锅。加入适量水，魔芋结，掰成块的白菜～中火一只盖锅盖闷一会。...
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㊙️辣白菜魔芋豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️辣白菜魔芋豆腐做法

  • ㊙️辣白菜魔芋豆腐

  • 辣白菜和豆腐简直是天作之合魔芋豆腐有一股子海味我很喜欢用料辣白菜200克魔芋1盒250克洋葱1/8个蒜2瓣韩式辣酱1勺生抽1勺糖（代糖）1勺㊙️辣白菜魔芋豆腐的做法准备所有原料魔芋豆腐切成小的正方体倒入橄榄油，葱蒜爆香放入辣白菜，炒出水后加生抽和糖加一勺韩式辣酱放入魔芋豆腐...
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菠菜魔芋丝的做法和图解 好吃的菠菜魔芋丝家常做法

  • 菠菜魔芋丝

  • 这道菜的亲妈是菠菜粉丝，但减肥期间换成魔芋丝，口感差不多，热量更低哦！是个减肥好菜！用料菠菜1把魔芋2盒蚝油，味极鲜，白糖，醋，辣椒油，盐花生米菠菜魔芋丝的做法1.菠菜洗净，魔芋丝用清水冲一下2.两瓣蒜切末，加入一点点蚝油，一勺味极鲜，一勺香醋，一平勺盐，一点点糖，一勺辣椒油调成汁3.锅中放...
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低脂香菇辣泡菜炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的低脂香菇辣泡菜炒魔芋丝做法

  • 低脂香菇辣泡菜炒魔芋丝

  • 这个是我根据MASA老师的食谱改的提前做放一晚,第二天再吃的话,魔芋丝会更加入味更加好吃!!!用料魔芋丝一包香菇3～4个白洋葱1/4个虾仁自己想吃的量我放了7个60g泡菜100g［酱汁］香菇水(泡香菇的水)100～150ml清酒2小匙味淋1小匙酱油2小匙柴鱼片(木鱼花)用手捏碎少许低脂香菇辣泡...
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酸辣魔芋丝的做法和图解 好吃的酸辣魔芋丝家常做法

  • 酸辣魔芋丝

  • 今天还是吃魔芋丝！做成酸辣的，很有酸辣粉的味道。用料魔芋丝1盒葱蒜沫适量花椒粉，辣椒粉适量醋2—3勺生抽2勺白芝麻适量白糖一点点盐适量油适量香菜一根酸辣魔芋丝的做法魔芋丝冲洗两遍。烧水，水开放入，焯两分钟。准备调料。葱蒜沫，辣椒粉，花椒粉，白芝麻放入碗中。锅里放油，油烧至...
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泡菜魔芋丝的做法和图解 好吃的泡菜魔芋丝家常做法

  • 泡菜魔芋丝

  • 用料魔芋结1盒（360g）韩国泡菜100g蒜头2瓣金针菇100g韩式火锅酱2-3勺泡菜魔芋丝的做法魔芋结倒去原来的泡着的水，用清水泡1个小时然后沥干备用（泡清水是为了泡掉魔芋结那股碱味，如果不介意的不泡也是可以的）蒜头去皮对半切开，锅里加一点油烧热然后加入蒜头炸香倒入泡白菜炒一会加...
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简单易学的辣白菜炒魔芋丝结美食做法

  • 辣白菜炒魔芋丝结

  • 魔芋丝结是瘦身期姑娘的好伙伴：）又好吃热量又低。这是一道快手菜，不用10分钟就可以弄好，偶然宅着的午后，就想懒懒的赖在床上念书，所以午餐可以美味而又低热量的速战速决真是再好不过啦：）用料魔芋丝结120g韩式辣白菜100g葱花适量橄榄油微量五香粉适量盐微量辣白菜炒魔芋丝结的做法...
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不胖菜 魔芋丝白萝卜肉末的做法步骤及图解,美味正宗的不胖菜 魔芋丝白萝卜肉末做法

  • 不胖菜 魔芋丝白萝卜肉末

  • 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量白萝卜（洗净，削皮，切成丝）130g魔芋丝（洗净，切成一口长）200g鸡肉末100g芝麻油1勺姜（削皮，切成末）10gA酱油2勺A味淋（日本）1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A白料酒1勺A白砂糖2/3勺A木...
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「清心湖」酸菜丝辣炒魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的「清心湖」酸菜丝辣炒魔芋做法

  • 【清心湖】酸菜丝辣炒魔芋

  • 这两天总觉得嘴里淡淡的没有味，总想吃点酸辣爽口的菜。刚好前两天腌的酸菜可以开封了，忍不住拿出来做了一道酸爽又开胃的酸菜丝辣炒魔芋。配上了爽辣的剁椒和劲道Q弹的魔芋，给味蕾增加了无穷无尽的滋味，最是治愈夏天的食欲不振，可以说是一道下饭神菜了！用料酸菜丝魔芋丝剁青椒...
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辣炒魔芋丝的做法和图解 好吃的辣炒魔芋丝家常做法

  • 辣炒魔芋丝

  • 注意看重点！用料魔芋丝半盒青椒1根蟹肉棒3根原味火鸡面调料1包辣炒魔芋丝的做法青椒切丝，蟹肉棒斜切成段备用沸水下魔芋丝焯水捞起热锅加一丁点油，下青椒，倒入火鸡面料包，蟹肉棒魔芋丝下锅翻炒出锅撒上海苔碎个芝麻料包...
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简单易学的紫菜白菜魔芋丝美食做法

  • 紫菜白菜魔芋丝

  • 用料白菜若干紫菜若干魔芋丝100g醋2勺老抽生抽个一勺根午餐肉20g紫菜白菜魔芋丝的做法先煮白菜，然后捞出。在碗中放入干紫菜，生抽老抽醋加入。然后加些煮过白菜的汤和白菜。将魔芋丝和午餐肉稍微煮一下。捞出混合到一起。...
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减肥快手菜-圆白菜炒魔芋粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜-圆白菜炒魔芋粉丝做法

  • 减肥快手菜-圆白菜炒魔芋粉丝

  • 魔芋粉丝，热量比红薯粉稍低一些用料包菜半个魔芋粉丝35g减肥快手菜-圆白菜炒魔芋粉丝的做法粉丝提前用开水泡好热锅喷油，加入葱蒜爆香，加入圆白菜，一勺盐，炒至不出水加入蚝油，生抽，鸡粉，粉丝，翻炒均匀即可...
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简单易学的辣白菜拌魔芋丝美食做法

  • 辣白菜拌魔芋丝

  • 黄瓜、蛋皮和辣白菜，凉拌一份超快手的魔芋丝。无油无盐，热量很低，一大份也没负担。微微的甜辣，吃起来很爽口，好适合现在这种将热未热的好天气～～～用料魔芋丝一袋辣白菜半袋黄瓜一根鸡蛋一个韩式辣酱一勺糖一点点辣白菜拌魔芋丝的做法魔芋丝开水煮一分钟，沥水备用；黄瓜切丝，辣白菜切碎...
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抄辣菜魔芋的做法和图解 好吃的抄辣菜魔芋家常做法

  • 抄辣菜魔芋

  • 用料魔芋1盒姜1片盐1克糖3克辣白菜半颗辣酱10克抄辣菜魔芋的做法切辣白菜切蒜姜成沫洗魔芋放油姜蒜沫炒，放辣白菜魔芋辣酱炒完成出锅...
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简单易学的麻辣圆白菜魔芋丝美食做法

  • 麻辣圆白菜魔芋丝

  • 用料魔芋盒麻辣圆白菜魔芋丝的做法1、圆白菜切丝，加少许油，少许盐焯水（2分钟）过好水的圆白菜放在纯净水中晾凉备用2、热锅，凉油，放入干辣椒、蒜末，爆香（不要把蒜炸糊）导入料碗3、（料碗1：花椒一把，大料一个，辣椒粉适量芝麻适量）4、（料碗2：生抽3勺+醋4勺+蚝油1勺+糖1勺）5、魔芋丝热水烫一下，...
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辣白菜鸡腿芝士魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜鸡腿芝士魔芋面做法

  • 辣白菜鸡腿芝士魔芋面

  • 用料魔芋面200克辣白菜60克鸡腿150克杏鲍菇1个洋葱半个芝士片1片姜蒜适量辣白菜鸡腿芝士魔芋面的做法备料，辣白菜60克，杏鲍菇一个切片，洋葱半个切小粒加盐和葱姜（或者料酒）腌制鸡腿肉洋葱下锅翻炒至透明（我这里用的是鸡腿上弄下来的皮煎出的一点点油，没额外加油了，如果对鸡油这种...
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香辣魔芋丝的做法和图解 好吃的香辣魔芋丝家常做法

  • 香辣魔芋丝

  • 味道很不错哒！和外面烧烤摊上的一样好吃！😋本人不提倡做菜放鸡精和味精，不利于健康，我们不但要吃美食，还要吃健康的美食。😄用料魔芋丝两盒（我用的白玉的）生抽适量蒜一头蒜（如果比较小的就两头蒜）香菜适量葱叶适量红烧酱油适量小米辣适量小青椒适量蚝油适量香辣魔芋丝的做法蒜切碎...
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辣白菜土豆炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜土豆炒魔芋丝做法

  • 辣白菜土豆炒魔芋丝

  • 用料魔芋丝200克辣白菜350克土豆一个中等个头葱1根盐适量鸡粉少许辣白菜土豆炒魔芋丝的做法魔芋丝过沸水焯熟后,过冷水,捞出备用葱切葱花,土豆切扇形薄片锅内起油,葱花爆香,加入土豆片爆炒,加入少量的盐和鸡粉,炒熟加入辣白菜翻炒均匀,加入魔芋丝,翻炒均匀,出锅即可小贴...
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白菜魔芋丝（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的白菜魔芋丝（减脂餐）做法

  • 白菜魔芋丝（减脂餐）

  • 这份可以当主食加蔬菜～再摄入适量优质蛋白质就可以啦！超低卡！主要好吃(｢･ω･)｢用料魔芋丝1盒白菜适量蒜适量生抽2勺盐一茶匙黑胡椒适量椒盐适量白菜魔芋丝（减脂餐）的做法魔芋丝洗净去除碱水味道，白菜洗净切条锅中放适量油，加入蒜末炒香，加入白菜扁炒出水加入魔芋丝，两勺生抽，一茶匙盐，适...
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