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湿饭的做法食谱

简单易学的咖喱鸭蛋炒湿饭美食做法

  • 咖喱鸭蛋炒湿饭

  • 一个人下班回家，好想吃炒饭，但是口腔溃疡还没好，所以就小小创新一下炒个湿饭，好吃到爆呀！用料鸭蛋1只刚刚煮好的饭1碗咖喱块1块白菜3片咖喱鸭蛋炒湿饭的做法白菜切条。热油，炒白菜。放入咖喱块，加入适量的水，融化后倒入刚刚煮好的米饭，搅拌均匀，敲入鸭蛋，让蛋液把饭粒裹均匀后加少许...
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电饭锅简易祛湿健脾汤的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅简易祛湿健脾汤做法

  • 电饭锅简易祛湿健脾汤

  • 想喝点汤了用料姜5片盐10克骨头800克淮山500克芡实20克薏米20克白扁豆20克电饭锅简易祛湿健脾汤的做法骨头等配料洗净放锅里加适量的水按煲汤键盛碗上桌美味的午餐做好了小贴士淮山切大块...
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干湿性湿疹的做法和图解 好吃的干湿性湿疹家常做法

  • 干湿性湿疹

  • 抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
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祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松做法

  • 祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松

  • 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
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简单易学的湿免治牛肉饭美食做法

  • 湿免治牛肉饭

  • 用料牛肉碎300克番茄一个玉米粒100克洋葱半个个蒜瓣3瓣番茄膏/酱、红椒粉、孜然粉随心香叶2片小米辣随心高汤/浓汤宝一份湿免治牛肉饭的做法如图（三人份）...
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电饭锅版杂粮去湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版杂粮去湿粥做法

  • 电饭锅版杂粮去湿粥

  • 用料薏仁适量黑糯米适量燕麦适量红豆适量一点点白米桂圆干4-5颗去核红枣3颗电饭锅版杂粮去湿粥的做法把所有材料都淘洗一下，黑糯米、红豆和薏米提前泡一下把除红枣、桂圆干以外的材料一起放开水里面煮煮到差不多好的时候加入红枣和桂圆煮到红豆开花、粥也粘稠了就放入冰糖...
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健脾祛湿糕 祛湿膏的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕 祛湿膏做法

  • 健脾祛湿糕 祛湿膏

  • 祛湿糕祛湿糕成‎份：赤小豆、薏仁、杏仁、茯苓、芡实‎、山药、黑芝‎麻​★简​介：健‎脾祛​湿，对于‎脾胃‎虚弱​，消化​不‎良​，面​黄​疲‎倦​等有非‎常‎好的​效‎果​，可‎培​养‎脾胃，益‎气​健‎中用料薏米100克赤小豆100克茯苓100克淮山100克芡实100克黑芝麻1...
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湿炒腊肠萝卜菜苗饭的做法步骤及图解,美味正宗的湿炒腊肠萝卜菜苗饭做法

  • 湿炒腊肠萝卜菜苗饭

  • 湿炒腊肠萝卜菜苗饭，小时候饭桌上的家常菜，总少不了妈妈炒的萝卜菜苗，一家老少总爱吃。现在菜市场少见有萝卜菜苗卖，偶然在超市看到有卖，价钱虽贵，思乡情总惹得味蕾扩张，买了一把，和着腊肠米饭炒着吃，心满意足。用料腊肠1小根萝卜菜苗1小把隔夜米饭1碗芹菜一小截盐适量酱油适量湿...
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爆款祛湿糕 祛湿膏的做法步骤及图解,美味正宗的爆款祛湿糕 祛湿膏做法

  • 爆款祛湿糕 祛湿膏

  • 介绍:祛湿糕，纯手工真材实料👇产品规格✅：250克/罐    每罐160粒左右主要成份✅：赤小豆、熟制薏米、芡实、茯苓、山药、黑芝麻、黑豆，莲子，杏仁蜂蜜🍯 功效✅：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿适用人群✅：体内湿气重、虚胖、易上火、湿疹、青春痘、头发油、口臭、脾胃虚弱等，喝酒...
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暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的暖肾去寒湿的红豆糯米饭做法

  • 暖肾去寒湿的红豆糯米饭

  • 小寒大寒时节最适宜吃的这道红豆糯米饭，去下半身寒湿又暖肾。方子来自陈允斌的公众号—允斌顺时生活，里面有关于节气饮食以及身体的调理方法，喜欢的朋友可以去看看。用料糯米100克红豆100克猪油20克盐2克水1000克炒芝麻粒10克暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法热锅中加猪油，方子...
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健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖做法

  • 健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖

  • 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿膏 祛湿糕做法

  • 网红祛湿膏 祛湿糕

  • 由于本人湿气重，才想到自吃➕分享家庭自制祛湿糕、🍃湿气不除，就会引起湿疹，痘痘反复发作，虚胖水肿，减肥总减不下去，💔脾胃虚弱，大便干燥、便秘、大便稀烂不成型问题,舌苔齿痕，👅口苦口干等等，而想要除去湿气，首选祛湿糕！用料薏米100克蜂蜜适量赤小豆100克茯苓100克淮山药100克芡实1...
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寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法的做法步骤及图解,美味正宗的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法做法

  • 寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法

  • 霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说「补冬不如补霜降」。这个时候有条件的，已经开始准备膏方了。🌻第三...
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可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕做法

  • 可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕

  • 很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多①短期效果：改变口臭、解酒、通便②中期效果：祛痘、美白...
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宿舍炒蛋炒饭（有点湿的米饭怎么炒蛋炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍炒蛋炒饭（有点湿的米饭怎么炒蛋炒饭）做法

  • 宿舍炒蛋炒饭（有点湿的米饭怎么炒蛋炒饭）

  • 发现在宿舍火小，食堂或者外卖的饭都有点湿，炒出来的蛋炒饭都黏在一起了，后来发现可以先炒饭用料鸡蛋1个米饭1碗盐适量生抽适量宿舍炒蛋炒饭（有点湿的米饭怎么炒蛋炒饭）的做法先热锅，把有点湿的米饭放进去炒，炒到感觉它不是湿的黏在一起就盛出。（忘拍图片了）放油，等油热了（冒小气泡），把...
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自制狗饭（可做湿粮 辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的自制狗饭（可做湿粮 辅食）做法

  • 自制狗饭（可做湿粮 辅食）

  • 自制狗饭、狗辅食其实真的简单操作，注意用料（避开狗狗不能吃的蔬菜水果），狗粮可伴着吃也没问题，食材现买现做，做好封口包装，冷冻保存一周左右！只要狗狗健康，我也乐意换着口味做😁因为狗狗也是家庭的一员💗用料鸡胸肉2块羊肉60克鸭腿肉一块三文鱼200克红薯60克南瓜150克本地白菜4片...
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六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜做法

  • 六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜

  • ❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山药40克黑芝麻50克土蜂蜜🍯适量六味祛湿糕|祛湿气|健脾...
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湿炒海鲜饭的做法和图解 好吃的湿炒海鲜饭家常做法

  • 湿炒海鲜饭

  • 上周做海鲜饼的时候，突然想起来很多年前在英国念书的时候很喜欢去的一家中餐馆做的湿炒海鲜饭。我留学的那个年代川菜还不流行，基本上大部分的中餐馆都是卖广东菜为主，刚好满足我这个广东胃。刚开始的两年住学校宿舍没什么厨具，中式调味料和食材也要到隔壁城市买，所以每周总要...
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小寒祛湿：糯米红豆饭的做法步骤及图解,美味正宗的小寒祛湿：糯米红豆饭做法

  • 小寒祛湿：糯米红豆饭

  • 小寒时，地气最寒。此时重在防寒保温。饮食上，一是固肾气，二是暖脏腑（心和脾），三是排下身寒湿。天冷，人体的水液代谢就不容易畅通，湿气容易盘踞在人体的下焦，有人会出现尿频，白带增多，小腿浮肿的症状。糯米固肾气、补脾肺虚寒，却有些粘腻；红小豆除了可以祛湿气、养心脾、强健筋骨，还有泄...
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(无湿一身轻)祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的(无湿一身轻)祛湿汤做法

  • (无湿一身轻)祛湿汤

  • ❤️野生灵芝祛湿汤包[玫瑰]如果你头发爱出油、面部油亮、排便粘稠、肥胖、眼袋下垂、长痘、口臭、耳屎湿、乏力昏沉……有其中三种以上就表明你的体内藏着大量的湿气，不平衡一下，后患无穷哦。[拥抱]如何祛湿，煲中药太麻烦，不如来一杯野生灵芝健脾祛湿汤👍肚子胀气很见效[强]袪...
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五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法

  • 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

  • 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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网红祛湿糕 祛湿膏的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕 祛湿膏做法

  • 网红祛湿糕 祛湿膏

  • 去除体内湿气今天做出来的祛湿糕，比较符合大众的需求，现代社会基本每个人体内都有湿气，这款祛湿糕方便大家携带，随手来2粒，基本一个月就可以见效，我下面简单给大家介绍一下祛湿糕🍉🍉🍉祛湿糕主要成份：红豆、薏米、杏仁、芡实、茯苓、山药、黑芝麻、蜂蜜！功效：祛湿、养肝、健脾胃...
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湿纸巾电饭煲快速煮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的湿纸巾电饭煲快速煮蛋做法

  • 湿纸巾电饭煲快速煮蛋

  • 煮鸡蛋不用水也不需要看火，煮出来又滑又嫩刚刚好。用料纸巾三张鸡蛋1个湿纸巾电饭煲快速煮蛋的做法纸巾完全湿水后包裹鸡蛋放进电饭煲，按煮饭，跳键之后就可以出煲了看看煮好的鸡蛋又滑又嫩小贴士同时煮多鸡蛋就用同样的方法包裹鸡蛋，如果想要快速剥开鸡蛋壳就煮熟后立即用冷...
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湿炒牛肉饭的做法和图解 好吃的湿炒牛肉饭家常做法

  • 湿炒牛肉饭

  • 汕头的牛肉店大多数都没有湿炒牛肉饭的，直到吃过伟记的湿炒牛肉饭便一发不可收拾，简直不要太好吃！！！！！！（坐标汕头潮南区峡山镇水果路）在家没事就试着做做看，没想到意外好吃！！下面的食材都是5人份的哦！用料牛肉500g淀粉适量酱油适量牛肉高汤3碗鸡蛋1个沙茶酱适量番茄1个芥蓝适量菜脯适量...
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健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖做法

  • 健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖

  • 中医把四季细分为五个，夏天秋天之间一般来讲，是夏至到处暑这段时间，属于长夏，长夏是脾所主，因为每年最潮湿的季节就在此时，而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少，身体湿气重，表现有很多，乏力，倦怠身体沉重，走路无力，经常困倦，没有精神，特别是饭后犯困，早晨睡觉以后觉得困倦，不清醒。这个...
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