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肉末四季豆省油版的做法食谱

肉末四季豆（省油版）的做法步骤及图解,美味正宗的肉末四季豆（省油版）做法

  • 肉末四季豆（省油版）

  • 肉末四季豆要好吃，四季豆就需要过油但是开油锅很麻烦啊，油多了会胖呀～～～于是～～～是时候祭出烤箱啦～～～一点点油裹住四季豆，烤～～一烤，健康又美味～～用料四季豆300克肉末100克海米15个蒜3瓣干辣椒3个生抽适量糖少许油适量料酒1勺肉末四季豆（省油版）的做法四季豆洗干净，摘去两头蒜瓣切片，其实切末更...
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肉末四季豆的做法和图解 好吃的肉末四季豆家常做法

  • 肉末四季豆

  • 用料四季豆克肉末克郫县豆瓣酱肉末四季豆的做法四季豆小段，葱姜蒜末热油锅炒四季豆，盛出热油锅，加葱姜蒜末，肉末，加郫县豆瓣酱，加四季豆，翻炒出锅...
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榄菜肉末四季豆拌面的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜肉末四季豆拌面做法

  • 榄菜肉末四季豆拌面

  • 把生活过成诗，是我心中一直最憧憬的生活状态。人生可以简单地分为三个阶段，少年，中年，老年，美食似乎也能与之对号入座。年少的时候，对美食的追求境界不会那么高，喜欢吃甜的就多吃一些，不喜欢吃辣的就少吃一些，这个阶段的美食只能被称为食物。到了中年，随着人们工作和生活压力的增加...
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蒜末四季豆的做法和图解 好吃的蒜末四季豆家常做法

  • 蒜末四季豆

  • 喜欢的菜之一用料四季豆适量克大蒜3瓣盐适量克酱油适量勺干辣椒适量个蒜末四季豆的做法肉末炒香装盘放油辣椒蒜末炒香，放四季豆，炒至微焦（中间适当加水）放入肉末，煸炒差不多出锅...
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美善品~~肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的美善品~~肉末四季豆做法

  • 美善品~~肉末四季豆

  • 炎炎天气，特别下饭一口米饭，一口菜好味道橄榄菜可换成梅干菜，同样好味咸淡根据自己喜好调整用料四季豆300克肉末50爽橄榄菜1汤匙生抽15克盐1~2克糖5克小尖椒2支蒜头3瓣生姜1小块油20克美善品~~肉末四季豆的做法四季豆洗净切段，主锅入650克开水，氽一下倒入网锅，冷水冲洗，沥干，备用...
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少油版榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的少油版榄菜肉末四季豆做法

  • 少油版榄菜肉末四季豆

  • 用料四季豆600克大蒜4瓣花椒15粒鸡精1勺糖5克生抽1勺盐5克猪肉10克橄榄菜3勺小米辣3只八角1个蚝油1勺少油版榄菜肉末四季豆的做法四季豆买的是豆王，也叫蛇豆。掐头去尾洗净待用～将四季豆加成小粒状待用～起锅烧热水，水烧开放入四季豆，小火焯水5分钟～平时的做法是用油将四季豆炒...
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肉末炒四季豆（橄榄菜版）的做法步骤及图解,美味正宗的肉末炒四季豆（橄榄菜版）做法

  • 肉末炒四季豆（橄榄菜版）

  • 用料橄榄菜2勺肉末若干生抽1勺大蒜3瓣拍扁切盐豆角若干肉末炒四季豆（橄榄菜版）的做法如图备好材料，四季豆切粒锅里放油放入蒜和肉末炒匀，肉完全变色后加入2勺橄榄菜，1勺生抽，少量盐翻炒，再放入四季豆翻炒到熟，喜欢都软一些可以加些开水中火焖煮一会到收汁。注：豆类一定要煮熟才能...
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省时少油的干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的省时少油的干煸四季豆做法

  • 省时少油的干煸四季豆

  • 以前炒这道菜经常遇到这个问题，外面都糊掉了，里面还夹生~而且在油锅前一站就是20分钟今天这种方法特别省时间，而且很容易炒出虎皮，不需要担心四季豆夹生用料四季豆一把花椒一手心干辣椒四五个盐糖省时少油的干煸四季豆的做法四季豆洗净掐掉两端，顺势撕掉老筋，掰成段放入盘中，微...
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家庭版干锅回锅肉，橄榄菜肉末四季豆。的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版干锅回锅肉，橄榄菜肉末四季豆。做法

  • 家庭版干锅回锅肉，橄榄菜肉末四季豆。

  • 用料橄榄菜少许四季豆适量盐少许蚝油1小勺蒜6瓣干豆角适量香干2块蒜心苗4根青椒1个红椒1个五花肉适量肉末适量姜3片生抽小勺料酒小勺五香粉少许家庭版干锅回锅肉，橄榄菜肉末四季豆。的做法把所以配料洗好切好摆放盘中待用分盘摆放待用泡发好的干豆角肉末腌制好的五花肉。（...
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下饭菜：肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜：肉末四季豆做法

  • 下饭菜：肉末四季豆

  • 肉碎四季豆很好的下飯菜加入李錦記的XO醬，就是XO醬肉末四季豆啦用料四季豆肉末蒜蓉、紅蔥頭生抽蠔油下饭菜：肉末四季豆的做法四季豆洗乾淨切粒，水沸加點鹽，放入四季豆煮熟，大約3～4分鐘。撈起瀝乾水備用。肉末用鹽、糖、生抽、油醃20-30分鐘。油下鍋，爆香蒜蓉、紅蔥頭末，放肉末炒...
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空气炸锅版榄菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版榄菜肉末四季豆做法

  • 空气炸锅版榄菜肉末四季豆

  • 榄菜肉末四季豆最麻烦的一步是要把豆角炸出虎皮，这种费油又费神的事情一般人家是不会做的。恰好家里购入了空气炸锅，据说可以实现无油煎炸，试试吧。图还没弄好😂用料四季豆克橄榄菜勺肉末克大蒜瓣盐克酱油勺料酒勺空气炸锅版榄菜肉末四季豆的做法豆角洗干净，除去筋儿，吸干水分...
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四季豆肉末的做法和图解 好吃的四季豆肉末家常做法

  • 四季豆肉末

  • 家常下饭菜日常必备用料四季豆400克左右肉末200克左右大蒜1-2瓣盐一勺左右四季豆肉末的做法四季豆洗干净切细条五花肉剁碎可以放点料酒生抽姜蒜末稍微腌一下下热锅下油油热后下姜丝蒜片小米辣（1-2个切段）下肉末爆香下入四季豆大火爆炒生抽一勺麻辣鲜少许鸡精少许（可不放）多翻...
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lan菜肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的lan菜肉末四季豆做法

  • lan菜肉末四季豆

  • 啊蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝噜……用料四季豆一人份肉末一大勺橄榄菜夹一大筷子！料酒一点点生抽一点点胡椒一点点葱姜蒜多多益善盐嫑lan菜肉末四季豆的做法豆角先浸泡，有的虫子会钻进去，你看不见的，所以浸泡可以让豆虫爬出来。不过我已多年没看见过豆虫，不知道你有没有幸看到了。泡完...
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肉末芽菜干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的肉末芽菜干煸四季豆做法

  • 肉末芽菜干煸四季豆

  • 昨天已经给朋友们告假了，这两天也没时间做饭，我把周末做的整理了一下，这款肉末芽菜干煸四季豆本来我不想发的因为菜的颜色不是很好看，后来我想咱们做菜好吃、实惠是第一位的，因此还是决定推出能这款能快速把饭扫干净的下饭菜——肉末芽菜干煸四季豆。用料豆鼓15克炒芝麻四季豆...
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四季豆炒肉末的详细做法大全,简单又营养的四季豆炒肉末做法

  • 四季豆炒肉末

  • 剁碎的四季豆混着肉末的香气，配着橄榄菜的咸香，跟所有主食都是绝配。做起来也毫无难度，切末，翻炒，装盘，就算是生手，10分钟内也基本能搞定。其实我最喜欢的吃法，是把菜厚厚的夹进煎过的馒头中里。馒头片脆脆的，渗透了橄榄菜四季豆的汁水，我能一口气干掉三个。用料四季豆300克肉末150...
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五月吃豆—肉末炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的五月吃豆—肉末炒四季豆做法

  • 五月吃豆—肉末炒四季豆

  • 四季豆我们本地人又叫五月豆，五月的时候就是吃四季豆的时候，最近四季豆家里吃不完，我家除了我做手工面用的配料，还有土豆炒四季豆，四季豆炒干菜，清蒸四季豆，早上炒个肉末四季豆下粥味道很赞哦！用料四季豆1把肉末50克生抽1勺糖少许盐少许五月吃豆—肉末炒四季豆的做法四季豆二个头...
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干煸芸豆/肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的干煸芸豆/肉末四季豆做法

  • 干煸芸豆/肉末四季豆

  • 用料四季豆300克肉末100克干辣椒一小把蒜末5瓣生抽1勺干煸芸豆/肉末四季豆的做法四季豆洗干净控水，肉末加生抽酱油调味拌均匀。过油，炸至表面发皱变干，盛出备用重新起锅烧油，下干辣椒蒜末爆香，下入肉末编香，肉变色下炸好的四季豆，加一小勺生抽调味翻炒。出锅，完成✅...
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肉末四季豆-主锅#菜的做法步骤及图解,美味正宗的肉末四季豆-主锅#菜做法

  • 肉末四季豆-主锅#菜

  • 用料肉末100克料酒10g生抽5g盐1小勺四季豆1把糖少许蚝油10g肉末四季豆-主锅#菜的做法肉末加料酒、盐、生抽，腌制15分钟；四季豆洗净、切段备用主锅加入15g油，2分钟/V键/速度1爆香加入肉糜，3分钟V键速度1反转加入四季豆、盐1小勺、蚝油10g，糖少许，7分钟V键，反转小勺。...
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肉末干煸四季豆少油版的做法步骤及图解,美味正宗的肉末干煸四季豆少油版做法

  • 肉末干煸四季豆少油版

  • 有益心脏、美容养颜、强壮骨骼四季豆中含有大量的铁元素，适合各类缺铁患者，是缓解缺铁性贫血的良药。除此以外，还含有铜、钾、镁等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果。用料四季豆400克肉末100克生抽1勺盐半茶勺鸡精1勺肉末干煸四季豆少油版的做法...
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榄菜肉末四季豆（博多新记改良版）的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜肉末四季豆（博多新记改良版）做法

  • 榄菜肉末四季豆（博多新记改良版）

  • 用料四季豆（刀豆）300-400克猪肉馅（3肥7瘦）100-200克青椒1-2个洋葱1/4个大蒜4瓣干辣椒3个豆瓣酱半瓷勺老干妈1/4瓷勺耗油1/4瓷勺料酒1瓷勺酱油半瓷勺糖3勺榄菜2瓷勺榄菜肉末四季豆（博多新记改良版）的做法刀豆切丁。一定要切得短！太长容易粘牙，影响口感。肉末用了现成的猪肉馅，3肥7...
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肉末四季豆～下饭菜！的做法步骤及图解,美味正宗的肉末四季豆～下饭菜！做法

  • 肉末四季豆～下饭菜！

  • 下饭菜！*3用料四季豆看着买肉糜看着买蒜一些些肉末四季豆～下饭菜！的做法四季豆洗净切段，切丁也不错肉糜放点生抽调味～备用热锅，加蒜瓣爆香，接着放进四季豆炒炒炒！觉得差不多了就放入肉糜，翻炒。把肉糜打散～不让它结块。放入少许生抽调色调味，再放些白糖调味！慢慢等它入味。加入清水一...
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不用油炸的肉末四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的肉末四季豆做法

  • 不用油炸的肉末四季豆

  • 用料四季豆250克肉末200克干辣椒蒜末少许姜丝花椒不用油炸的肉末四季豆的做法将摘好的四季豆焯水至熟热锅冷油放干辣椒、姜丝、蒜末、花椒粒爆香放入肉末吵到肉末变色加人酱油、盐翻炒之后加入焯好水的四季豆，大火翻炒三分钟左右加入小葱翻炒关火。装盘开吃，不油爽口还下饭...
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四季豆和肉末分开炒的四季豆炒肉末的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆和肉末分开炒的四季豆炒肉末做法

  • 四季豆和肉末分开炒的四季豆炒肉末

  • 冰箱有肉末，家里有四季豆。用料四季豆适量肉末适量盐适量糖适量酱油适量蒜2-3瓣生粉适量油适量四季豆和肉末分开炒的四季豆炒肉末的做法备料：材料洗干净，蒜切粒，四季豆切粒，备用。肉末加盐加糖加酱油，拌匀腌一会。1.炒四季豆：热油，加一半的蒜粒，炒香后加四季豆粒，加盐加糖调味，差不...
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干煸肉末刀豆（四季豆）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸肉末刀豆（四季豆）做法

  • 干煸肉末刀豆（四季豆）

  • 用料四季豆300克肉末100克大蒜1瓣辣椒2干生抽2勺白砂糖1勺老抽半勺淀粉半勺盐半勺干煸肉末刀豆（四季豆）的做法刀豆先焯水，肉末用料酒、淀粉、盐腌制片刻。沸水煮1分钟后捞出，去除豆腥味热锅热油下刀豆翻炒炒至表面微黄起皱后，盛出备用。热锅热油，放入辣椒，大蒜片，和肉末，一起翻炒...
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肉末豆干四季豆好吃的烹饪方法 肉末豆干四季豆的地道做法和步骤

  • 肉末豆干四季豆

  • 时间：约25-35分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料熏豆腐干200g猪肉馅150g四季豆250g姜末5g蒜末10g干辣椒5个生抽15g糖2g盐3g食用油15g肉末豆干四季豆的做法将四季豆撕掉两边的老筋，放入沸水中煮2分钟，捞出沥干。将煮好的四季豆切成小段，熏干切成丁。中火加热炒锅，放入油，油热后放入...
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