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素炒魔芋丝的做法食谱

素炒魔芋丝的详细做法大全,简单又营养的素炒魔芋丝做法

  • 素炒魔芋丝

  • 时间：约10-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料魔芋丝（好炖）5个油菜2棵牛奶20ml鸡蛋2个蒜泥4g生抽15g盐3g蚝油8g老抽3g小葱根据口味添加素炒魔芋丝的做法鸡蛋加入牛奶打撒，炒后口感更丝滑。平底锅小火热油，放入鸡蛋炒散。加洗净的油菜炒软，同时加蒜泥。加生抽、蚝油、盐，翻炒，放打开...
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拔丝魔芋的做法和图解 好吃的拔丝魔芋家常做法

  • 拔丝魔芋

  • 用料糖200魔芋600拔丝魔芋的做法把芋切口，热油后放入锅炸成金黄锅放入糖，加入一碗水，浇开糖后放入炸好的芋，放点葱花増香，翻几下，让糖充分粘在芋上就好了...
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酱炒魔芋丝的做法和图解 好吃的酱炒魔芋丝家常做法

  • 酱炒魔芋丝

  • 用料魔芋丝1包洋葱半个包菜半个蘑菇10个肉沫肉丝1掌酱油2勺味淋1勺五香粉适量酱炒魔芋丝的做法魔芋丝煮个三分钟左右捞出炒干，盛出备用菜切碎。强烈建议放洋葱！！真的很香！(’∇’)其他可以换成自己喜欢的！肉炒熟备用热锅下洋葱炒香加蘑菇翻炒至出水加包菜丝加入魔芋丝，酱油和味...
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鸡胸炒魔芋丝的详细做法大全,简单又营养的鸡胸炒魔芋丝做法

  • 鸡胸炒魔芋丝

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉180g魔芋粉丝280g食用油10g蒜末15g郫县豆瓣酱20g老抽5g小葱5g鸡胸炒魔芋丝的做法魔芋丝焯水1分钟。一是可以去掉一部分涩味，二是可以缩短后面翻炒的时间。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香，加入豆瓣酱，小火煸出红油。加入鸡胸肉末，炒...
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素食，丝瓜魔芋豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食，丝瓜魔芋豆腐汤做法

  • 素食，丝瓜魔芋豆腐汤

  • 话要谨慎地讲，饭要慢慢地吃。多听别人的经验，让人生少走弯路。用料丝瓜1根豆腐1块魔芋结10个胡椒粉1勺油、盐、鲜蔬粉适量素食，丝瓜魔芋豆腐汤的做法🌻材料；丝瓜1根、豆腐1块，魔芋结10个、胡椒粉1勺，油、盐、鲜蔬粉适量🌻1.丝瓜洗净去皮切滚刀块，豆腐切小块；2.热锅入油，加丝瓜炒软...
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魔芋丝的做法和图解 好吃的魔芋丝家常做法

  • 魔芋丝

  • 用料魔芋1袋鸡蛋2个番茄2/3个胡萝卜半根魔芋丝的做法1、番茄划口用热水烫一下剥皮切成小块2、胡萝卜切丝3、鸡蛋打散煎一下切丝4、魔芋丝用热水烫一下切丝1、锅中放油加入切好的番茄炒出汁加小碗清水2、加适量生抽、蕃茄酱、糖、盐3、加入胡萝卜、鸡蛋、魔芋丝4、出锅前...
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魔芋素毛肚的做法和图解 好吃的魔芋素毛肚家常做法

  • 魔芋素毛肚

  • 用料魔芋素毛肚香芹干干辣椒魔芋素毛肚的做法素毛肚用开水烫一分钟后捞出过清水备用香芹干洗净切成小丁备用锅内放油，放入红辣椒炒出香味，然后放入素毛肚翻炒放入香芹丁继续翻炒至香芹丁变色，放盐、鸡精出锅即可...
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素烧魔芋丝的做法和图解 好吃的素烧魔芋丝家常做法

  • 素烧魔芋丝

  • 最近常爱吃的是一种叫魔芋的粉丝，其实以前也常吃，但没有最近那么喜欢。在网上搜了下关于魔芋的营养价值和功效：研究证明魔芋具有降脂、降糖、防癌、通便等多种功用。用料魔芋丝1盒油菜4棵蘑菇3朵花生油15毫升葱碎少许精盐2克生抽1汤匙白糖1克素烧魔芋丝的做法油菜、蘑菇择洗...
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爆炒魔芋丝的做法和图解 好吃的爆炒魔芋丝家常做法

  • 爆炒魔芋丝

  • 为了减肥，今天继续吃魔芋丝。做成爆炒的，有菜有肉，味道也不错。用料瘦肉一小块魔芋丝一盒香菇3朵柿子椒一个酱油1勺生抽4勺糖一点点胡椒粉一点料酒半勺淀粉一勺葱蒜干辣椒适量爆炒魔芋丝的做法肉切片，放入半勺料酒，一勺生抽，一点白胡椒去腥搅匀。加入一平勺淀粉。搅匀腌制。香...
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素炒魔芋的做法和图解 好吃的素炒魔芋家常做法

  • 素炒魔芋

  • 用料魔芋约一斤蒜6−7瓣姜拇指大葱2-3根小红椒4个生抽适量蚝油适量鸡精少许盐少许素炒魔芋的做法这些就是所有材料和切法热锅下油，放蒜姜，辣椒炒香。下魔芋翻炒，加蚝油，生抽。炒至快好了下一点盐，因为蚝油和生抽已经有咸味了，所以不要多。再撒上葱段翻炒一下就可以起锅了。...
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素鸡烧魔芋的做法和图解 好吃的素鸡烧魔芋家常做法

  • 素鸡烧魔芋

  • 魔芋和素鸡都不容易入味，用黄豆酱炒过之后味道十分浓郁。这是一道高蛋白、高纤维的健康菜。用料素鸡200克魔芋200克青椒2-3根调味料：黄豆酱1-2大勺蚝油1大勺生抽1大勺蒜2瓣盐适量素鸡烧魔芋的做法热锅倒油，炒香蒜片，再加入黄豆酱，炒香。放入素鸡、魔芋，加入蚝油、生抽，倒入适量...
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简单易学的低脂素炒魔芋丝美食做法

  • 低脂素炒魔芋丝

  • 突然想起麻麻炒的米粉，我真的超级超级爱吃！每次都能吃一大盘！！！正好家里还有两包魔芋丝，代替米粉，低脂又管饱～两人份用料魔芋2盒鸡蛋2个小的卷心菜1个胡萝卜适量洋葱适量彩椒适量生抽适量鸡精适量（可放可不放）料酒适量低脂素炒魔芋丝的做法第一步：魔芋丝用清水多洗几遍，洗去表面的碱...
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魔芋素肚丝的做法和图解 好吃的魔芋素肚丝家常做法

  • 魔芋素肚丝

  • 魔芋做成的素肚丝，与尖椒和芹菜丝合拌做成爽口小菜。魔芋属有名的碱性食品，对动物性酸性食品摄入较多的人不妨吃些魔芋制品，调节人体酸碱平衡。用料魔芋素肚丝半袋尖椒1个芹菜少许熟芝麻、盐、香油、糖少许魔芋素肚丝的做法素肚丝、芹菜洗净、快速笊水，备用尖椒切丝备用取拌...
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辣炒魔芋丝的做法和图解 好吃的辣炒魔芋丝家常做法

  • 辣炒魔芋丝

  • 注意看重点！用料魔芋丝半盒青椒1根蟹肉棒3根原味火鸡面调料1包辣炒魔芋丝的做法青椒切丝，蟹肉棒斜切成段备用沸水下魔芋丝焯水捞起热锅加一丁点油，下青椒，倒入火鸡面料包，蟹肉棒魔芋丝下锅翻炒出锅撒上海苔碎个芝麻料包...
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炒拌魔芋粉丝2.0的做法步骤及图解,美味正宗的炒拌魔芋粉丝2.0做法

  • 炒拌魔芋粉丝2.0

  • 用料魔芋粉丝30克油麦菜150克牛肉碎生抽老抽葱蒜鸡蛋炒拌魔芋粉丝2.0的做法魔芋粉丝30克（我提前泡了）煮熟（我吃软的，多焖了一会）青菜洗净烫熟捞出婆婆给炖的牛肉，切碎锅里放葱花蒜末小米辣牛肉碎生抽老抽花椒面一点点水魔芋粉丝青菜翻拌均匀盛出来汤多了，就用汤煮了一个鸡蛋鸡蛋...
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炒魔芋丝（生酮版炒粉）的做法步骤及图解,美味正宗的炒魔芋丝（生酮版炒粉）做法

  • 炒魔芋丝（生酮版炒粉）

  • 减肥期间想解馋？试试这款以假乱真的魔芋丝版的炒粉吧！用料魔芋丝3包胡萝卜半根包菜1/5个鸡胸肉半块小葱3根鸡蛋2个生抽1勺老抽1勺白胡椒粉2g盐3克腌肉丝用生抽1勺淀粉1小勺老抽小半勺白胡椒粉2g食用油1勺炒魔芋丝（生酮版炒粉）的做法包菜洗净切丝胡萝卜切丝鸡胸肉切丝魔芋丝倒...
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简单易学的魔芋丝炒什锦素菜美食做法

  • 魔芋丝炒什锦素菜

  • 热量：264卡钠含量：1267毫克主要营养素：钙、维生素A、叶酸、多醣体、膳食纤维吃得健康并不代表要牺牲美味，健康食物并不等于难吃食物。你可以在控制油脂和盐之馀，将味觉做多元变化，偶尔换换不同的调味料，少许味醂、柴鱼酱油，或鲜美露等，都可以为清淡饮食提升美味的层次。用料生豆皮...
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鸡丝炒魔芋，黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丝炒魔芋，黄瓜丝做法

  • 鸡丝炒魔芋，黄瓜丝

  • 很健康，富含营养，真的非常好吃，还很简单哦！用料黄瓜2根约500g鸡小胸肉3条约150g白玉魔芋丝1盒约140g料酒1勺约20ml蒸鱼豉油2勺约20ml黄豆酱油1勺约10ml米醋1勺约10ml盐0.5克蒜3-4瓣鸡丝炒魔芋，黄瓜丝的做法鸡小胸肉斜切成薄片，用料酒，盐腌制10分钟。魔芋用开水焯过备用，黄瓜切（擦）...
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炒魔芋粉丝的做法和图解 好吃的炒魔芋粉丝家常做法

  • 炒魔芋粉丝

  • 用料魔芋粉丝胡萝卜香菇小油菜火腿肠蒜生抽糖蚝油醋炒魔芋粉丝的做法胡萝卜切片，香菇去蒂切片，火腿肠切段，蒜切末，水开后放入魔芋粉丝煮五分钟后盛出过凉水。起锅热油，油热后放入火腿肠段煎至表皮有点焦后盛出，再放入蒜末爆香，再放入胡萝卜片、香菇片和油菜叶炒软，放一些生抽继续...
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炒魔芋丝的做法和图解 好吃的炒魔芋丝家常做法

  • 炒魔芋丝

  • 用料袋装魔芋丝（一袋）青椒切丝肉末泡椒切碎，酸豆角切丁豆豉一勺葱末、姜片、蒜末炒魔芋丝的做法热锅凉油下肉末，下姜片，倒料酒，煸熟。下葱蒜末、豆豉，下酸豆角丁、泡椒碎，下魔芋丝，青椒丝一勺生抽、一点醋、捏一点点糖、盐、一点鸡精...
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丝瓜炒魔芋的做法和图解 好吃的丝瓜炒魔芋家常做法

  • 丝瓜炒魔芋

  • 魔芋有点肉肉的感觉，不吃肉就吃它用料丝瓜魔芋黄豆酱丝瓜炒魔芋的做法魔芋先开水煮几分钟捞出，然后放点鸡精，黑胡椒，凉拌汁，蒜，葱，芝麻油，拌匀，放冰箱几个小时入味，热油葱蒜线椒爆香丝瓜入锅翻炒，少许芹菜叶子，腌制魔芋的汤水先入锅翻炒，然后少许盐，黑胡椒，一勺黄豆酱炒匀魔芋入锅翻炒少...
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素炒洋芋丝的做法和图解 好吃的素炒洋芋丝家常做法

  • 素炒洋芋丝

  • 用料土豆个盐克四川泡菜素炒洋芋丝的做法首先将洋芋切成细丝，越细越好，然后在洋芋丝里放盐，用手抓匀了，洋芋丝腌制起来20分钟左右。将四川泡菜，泡辣椒和泡姜切成丝，待用。洋芋丝腌制好后，将洋芋丝用水把盐洗去，再把水挤干，待用冷锅倒油，把油烧热后先倒入洋芋丝，翻炒一两分钟，再倒入泡...
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魔芋丝炒面的做法和图解 好吃的魔芋丝炒面家常做法

  • 魔芋丝炒面

  • 用料魔芋丝1盒乌冬面1袋卷心菜3片五花肉薄片5片胡萝卜1/3根炒面沙司适量酱油适量魔芋丝炒面的做法胡萝卜切丝，卷心菜切小片，猪肉切一口大小。锅中放少许油，放入魔芋丝炒。把魔芋丝推到一边，放入卷心菜、胡萝卜、猪肉一起炒熟。待肉和蔬菜差不多熟了后放入乌冬面，再倒入少许的...
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拌炒魔芋粉丝1.0的做法步骤及图解,美味正宗的拌炒魔芋粉丝1.0做法

  • 拌炒魔芋粉丝1.0

  • 用料魔芋粉丝50克叶子菜150克生抽老抽大蒜葱花拌炒魔芋粉丝1.0的做法魔芋粉丝煮熟捞出过凉水沥干水分叶子菜用热水焯烫捞出锅里放葱花蒜末（三瓣蒜有点多。一瓣吧。）辣椒胡椒粉等爆锅加入生抽老抽醋等调味倒入魔芋粉丝翻拌均匀也可以把烫好的菜放进去拌不够咸放盐OK5.3叶菜...
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魔芋粉丝的做法和图解 好吃的魔芋粉丝家常做法

  • 魔芋粉丝

  • 每一个早晨，都要用心对待！用料魔芋粉丝一捆葱花一根黄芽白四片盐少许酱油(生抽)适量蒜蓉辣椒一勺魔芋粉丝的做法葱切成花备用黄芽白洗干净备用烧水放入魔芋粉，四分钟不硬心，加入黄芽白再煮一分钟煮粉时候调料，加葱花，生抽，盐，搅拌均匀魔芋粉入碗，黄芽白铺表面，再加一勺自己制作的蒜...
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