![羊蚝靓汤的做法和图解 好吃的羊蚝靓汤家常做法]( "羊蚝靓汤的做法和图解 好吃的羊蚝靓汤家常做法")
- 麻麻给娃产奶，奶爸必须给力！生蚝和脏肉都是下奶利器，熬出精华哺育大宝贝儿用料生蚝4-8只酌情羊后腿肉400克杏鲍菇半根蒜五瓣当归3-5片姜6片香菜一把羊蚝靓汤的做法羊肉切块焯水去沫生蚝入锅三分钟煮熟捞出生蚝开壳剥肉洗香菜根据口味取量，切姜剥蒜切杏鲍菇羊肉生蚝当归杏鲍菇...
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![香焗靓羊蹄的做法和图解 好吃的香焗靓羊蹄家常做法]( "香焗靓羊蹄的做法和图解 好吃的香焗靓羊蹄家常做法")
- 秋冬季节，吃羊正当时。做过红扣羊腩，煲过羊头骨汤，今天骆师傅教大家做香焗羊蹄。用多种药材料理的羊蹄鲜美不腻，绵软甘香，诱人的滋味在舌尖翩翩起舞。羊蹄富含胶原蛋白，且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓衰老；羊蹄还具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、...
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![广东靓汤-周末靓汤-羊肚菌松茸片姬松茸汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-周末靓汤-羊肚菌松茸片姬松茸汤做法]( "广东靓汤-周末靓汤-羊肚菌松茸片姬松茸汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-周末靓汤-羊肚菌松茸片姬松茸汤做法")
- 每逢周末，孩子回家吃饭，我都会用心去做，简简单单的。感觉广东人好喜欢😘煲汤或炖汤，是不是这样呢？哈哈😄作为广东的媳妇，一定要学会煲汤和煲凉茶，关注我😊关注我，有需要时再来看看。多饮可以滋阴养颜补气养眼，增强体质，此汤温和，不凉不热，适合经常熬夜加班的人群和学生们。一周回来一...
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![广东靓汤羊肚菌排骨蒸汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤羊肚菌排骨蒸汤做法]( "广东靓汤羊肚菌排骨蒸汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤羊肚菌排骨蒸汤做法")
- 用料排骨1条羊肚菌10个姜3片盐适量广东靓汤羊肚菌排骨蒸汤的做法排骨斩件飞水羊肚菌洗干净杂质，泡开排骨、羊肚菌及泡羊肚菌的水、姜片、盐一起放炖盅内，加适量水，隔水炖2小时，撇掉油即可食用。...
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![御寒靓汤红参北芪炖羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的御寒靓汤红参北芪炖羊肉做法]( "御寒靓汤红参北芪炖羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的御寒靓汤红参北芪炖羊肉做法")
- 🔥手脚冰冷有没有？天寒地冻为家人设计一款滋补/润燥/御寒的汤品，补气补血暖心又暖胃，从此无惧三九寒天。用料枸杞子15克红参10克北芪15克当归5克红枣2-3颗陈皮1小片御寒靓汤红参北芪炖羊肉的做法准备药材把冷冻的羊肉200克，放水解冻焯水--把水和羊肉煮开，水面出现大量泡沫重新...
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![广东靓汤的详细做法大全,简单又营养的广东靓汤做法]( "广东靓汤的详细做法大全,简单又营养的广东靓汤做法")
- 这道靓汤平凡，但蕴含了做妈妈的一点点小心思。广东的夏天容易上火，孩子们一周不饮用凉茶就会喉咙发炎导至发烧，咳嗽，感冒，请假不上学，于是我想到了在汤里放了一样东西。用料排骨300克节瓜(冬瓜）300克红豆50克绿豆30克蠔氏50克陈皮半个胡萝卜2小根广东靓汤的做法节瓜胡萝卜骨头用...
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![广东靓汤蚝鼓花菇炖莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤蚝鼓花菇炖莲藕做法]( "广东靓汤蚝鼓花菇炖莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤蚝鼓花菇炖莲藕做法")
- 昨天外面喝了这碗汤觉得不错今天自己也煲个用料藕一斤排骨一条花菇一两生姜几片生耗干一两广东靓汤蚝鼓花菇炖莲藕的做法花菇泡水排骨加姜飞水生耗干洗一下莲藕去皮切块把泡好的花菇排骨耗干莲藕放几片生姜放入锅一起煮高压锅半小时到40分钟砂锅一个半到两个时左右完成香...
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![家常煲靓汤-响螺片羊肚菌松茸排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常煲靓汤-响螺片羊肚菌松茸排骨汤做法]( "家常煲靓汤-响螺片羊肚菌松茸排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的家常煲靓汤-响螺片羊肚菌松茸排骨汤做法")
- 用料排骨250克鸡腿骨2块羊肚菌6-8个松茸随意几片胡萝卜1/2根芹菜段香菜段适量响螺片2片家常煲靓汤-响螺片羊肚菌松茸排骨汤的做法排骨鸡腿骨焯水后，下胡萝卜煮15分钟羊肚菌松茸温水泡一泡，洗干净。响螺片2片，稍微煮一下然后切成条状。下入羊肚菌松茸，大火煮开后小火20分钟。...
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![广东靓汤-羊肚菌麦冬百合鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-羊肚菌麦冬百合鸡汤做法]( "广东靓汤-羊肚菌麦冬百合鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-羊肚菌麦冬百合鸡汤做法")
- 秋季，口干舌燥。麦冬百合很合适这个季节，羊肚菌暖胃滋阴，适合一家人。我这个土生土长的广东人宁可无菜不可无汤。这个汤清甜，滋润。大家喜欢可以收藏，煲给一家人喝。用料家鸡半只羊肚菌6-8粒百合25克麦冬15克红枣枸杞若干盐少许广东靓汤-羊肚菌麦冬百合鸡汤的做法准备好新鲜食...
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![靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」的做法步骤及图解,美味正宗的靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」做法]( "靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」的做法步骤及图解,美味正宗的靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」做法")
- 今日午餐分享，靓汤走起。。。汤鲜味美的「白萝卜丝煎蛋汤」怪不得广东人都喜欢这款靓汤，的确很好喝哦👍👍👍用料白萝卜1根鸡蛋3个葱一小段生姜3片香菜1根枸杞适量盐1勺鸡精少许白胡椒粉适量食用油适量开水适量靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」的做法白萝卜去皮后洗净，先切片。...
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![广东靓汤-周末靓汤-红枣枸杞羊肚菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-周末靓汤-红枣枸杞羊肚菌汤做法]( "广东靓汤-周末靓汤-红枣枸杞羊肚菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-周末靓汤-红枣枸杞羊肚菌汤做法")
- 哈哈😄作为广东的媳妇，一定要学会煲汤和煲凉茶，关注我😊关注我，有需要时再来看看。增强抵抗力，买了1斤羊肚菌干，每周炖一次，消耗它😁😁用料猪扒肉1.5斤羊肚菌干6个、构杞15克、红枣3粒、龙眼干8粒、姜片3片广东靓汤-周末靓汤-红枣枸杞羊肚菌汤的做法猪扒肉切丁，飞水猪扒肉切丁，飞...
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![羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤做法]( "羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤做法")
- 一道大补而又香甜的汤，可下排骨/老母鸡/鸽子肉用料排骨350-500克虫草花5-10克羊肚菌6海参1-可不下花胶一只竹荪10克枸杞20粒姜2片羊肚菌海参花胶竹笙虫草花汤/老火靓汤的做法如图所示配好以上材料，海参如果没有提前泡可以不下，（海参教材可以看本账号往期的海参泡发教材）鱼胶用...
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![安妈靓汤]( "安妈靓汤")
- 安妈喜欢炖汤，尤其拿手的是炖排骨，不少食材跟排骨炖都是超搭的，比如今天要教大家的是茶树菇炖排骨。俗话说得好，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，其中，“一条腿的”指的就是菌类。还有一个说法是“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌菇汤的养生功效非同一般。...
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![冬季滋补靓汤——红萝卜竹蔗羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补靓汤——红萝卜竹蔗羊肉汤做法]( "冬季滋补靓汤——红萝卜竹蔗羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补靓汤——红萝卜竹蔗羊肉汤做法")
- 用料羊肉2斤萝卜1根料酒5勺南姜1块竹蔗2节马蹄10个冬季滋补靓汤——红萝卜竹蔗羊肉汤的做法羊肉洗净，挑出碎骨锅中放水，加入料酒和南姜，烧开后下羊肉煮三分钟捞出，洗去浮沫，备用洗干净配料红萝卜切滚刀块，竹蔗切开几条，不用切断汤锅加水，放入竹蔗和羊肉，放两勺料酒，煲半小时，然后再...
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![悦妈靓汤之～红萝卜菜干猪骨蚝干汤的做法步骤及图解,美味正宗的悦妈靓汤之～红萝卜菜干猪骨蚝干汤做法]( "悦妈靓汤之～红萝卜菜干猪骨蚝干汤的做法步骤及图解,美味正宗的悦妈靓汤之～红萝卜菜干猪骨蚝干汤做法")
- 蚝干：新鲜的生蚝晒干而成，蚝干可以用来煲汤、煮粥以及做菜，鲜味十分浓郁，营养价值也很丰富，是很好的补钙食品，特别适合怀孕时期的准妈妈补钙，治疗孕妇贫血等症状，对宝宝的发育也有促进作用。今天，悦妈就用蚝干煲了一锅非常营养，鲜甜可口的汤：用料猪骨400克菜干100克红萝卜1根蚝干30...
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![广式靓汤-羊肚菌黑蒜炖辽参的做法步骤及图解,美味正宗的广式靓汤-羊肚菌黑蒜炖辽参做法]( "广式靓汤-羊肚菌黑蒜炖辽参的做法步骤及图解,美味正宗的广式靓汤-羊肚菌黑蒜炖辽参做法")
- 羊肚菌是非常鲜美有营养的菌类，配黑蒜味道很别致。这两样宝贝炖汤可以以新鲜猪展肉做底，灵活搭配辽参、虫草、花胶等食材，隔水炖个把小时，一盅靓汤就出炉了～本方量为2-3人食用的隔水炖盅一份。用料水发辽参3条新鲜猪展肉一小块羊肚菌10个黑蒜4头生姜一小片纯净水若干虫草（可不...
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![滋润靓汤之～「发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤」的做法步骤及图解,美味正宗的滋润靓汤之～「发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤」做法]( "滋润靓汤之～「发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤」的做法步骤及图解,美味正宗的滋润靓汤之～「发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤」做法")
- 过年应节的汤水之一年夜饭一般做的一道意头很好的汤用料🔴材料：发菜、东菇、蚝豉、白萝卜、姜片、猪尾骨🔴调味料：盐滋润靓汤之～【发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤】的做法1⃣️猪尾骨飞水，捞起备用2⃣️蚝豉、发菜、和东菇浸水3⃣️开锅放水，水沸腾后，加入备用的猪尾骨和姜片用大火烧开30分...
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![花胶靓汤｜猴頭菇羊肚菌淮山湯的做法步骤及图解,美味正宗的花胶靓汤｜猴頭菇羊肚菌淮山湯做法]( "花胶靓汤｜猴頭菇羊肚菌淮山湯的做法步骤及图解,美味正宗的花胶靓汤｜猴頭菇羊肚菌淮山湯做法")
- 花膠喺以前就是流行於廣東&港澳地區比較多一種的溫和滋補養生（前提是你🏠🉐️有💰）😏花膠有助補血、養顏美肌、坐月調補、有助生產後傷口愈合。可燉湯，可做花膠凍，都很美味[嘿哈]湯譜主要功效：健脾益胃，滋陰養顏，提高免疫力用料花胶114克猪骨600克淮山片20克羊肚菌12克猴头菇1...
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![懒人版靓汤—羊肚菌的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版靓汤—羊肚菌做法]( "懒人版靓汤—羊肚菌的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版靓汤—羊肚菌做法")
- 春季，长个的季节，也是羊肚菌的季节，非常适合调理身体。羊肚菌营养丰富，药用价值高。富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具有润肠排便、提高机体代谢的功效√用料羊肚菌5个排骨300克盐少量懒人版靓汤—羊肚菌的做法准备新烘干的当季羊肚菌加水泡发20分钟，清洗干净排骨洗干净备...
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![矜宸•牛羊靓汤快锅版的做法步骤及图解,美味正宗的矜宸•牛羊靓汤快锅版做法]( "矜宸•牛羊靓汤快锅版的做法步骤及图解,美味正宗的矜宸•牛羊靓汤快锅版做法")
- 家里剩下了几块牛尾，几根羊排，就弄了这么个方便美味的汤，你也值得试试用料牛尾2块羊排5根松茸1个姜1块料酒适量香料橙皮香叶党参等生抽少许冰糖少许矜宸•牛羊靓汤快锅版的做法食材解冻，洗干净备用锅内加水料酒焯水不用煮沸，保持不翻滚状态两分钟关火清水洗净牛尾，羊排放入菲施...
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![羊肚菌虫草花龙骨靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌虫草花龙骨靓汤做法]( "羊肚菌虫草花龙骨靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌虫草花龙骨靓汤做法")
- 第一次尝试煲汤，记录一下用料猪龙骨380克羊肚菌（干）10克无花果（干）4个虫草花（鲜）70克桂圆（干）10颗枸杞（干）16粒红枣（干）1颗百合（干）2克核桃1个盐2克羊肚菌虫草花龙骨靓汤的做法备好：干桂圆、无花果干、核桃、枸杞、红枣、百合干羊肚菌需泡水两次，第一次15min并倒掉水，第二次大概20min，连汤带...
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![广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗做法]( "广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗做法")
- 炎炎夏日，需要清热祛湿汤，生地玉竹冬瓜解暑必备，加上祛湿：云苓~生薏米～赤小豆，老陈皮暖胃理气，蜜枣调味，汤带点甜味，小孩特喜欢喝。不喜甜，蜜枣放一粒或不加想加大祛湿力度，加白术和扁豆（扁豆需要提前浸泡两个小时或以上方便煲熟，白术的味道有点重，有些人不一定喜欢，按个人喜欢加减吧）此...
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![羊肚菌鲍鱼凤爪靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌鲍鱼凤爪靓汤做法]( "羊肚菌鲍鱼凤爪靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌鲍鱼凤爪靓汤做法")
- cherry蕾家餐桌上少不了煲各种老火靓汤，20年前看着家里的广东阿姨煲各类老火靓汤，之后我自己也喜欢捣腾煲各类靓汤分享一下这款养生靓汤用料羊肚菌7个凤爪8个鲍鱼8只瑶柱4个石斛适量枸杞适量红枣6颗西洋参片适量姜2片黄酒1大勺盐适量矿泉水3升羊肚菌鲍鱼凤爪靓汤的做法食材...
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![黄芪白菜羊蝎子靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪白菜羊蝎子靓汤做法]( "黄芪白菜羊蝎子靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪白菜羊蝎子靓汤做法")
- 这是年前做的一道汤。很适合手足凉、体质差、面色不佳、腰酸腿软等人喝，当然也也适合想保健的人喝。特别是天冷的时候喝上一碗，是非常不错的选择。用料水晶粉（可不放）羊蝎子白菜黄芪冻豆腐盐姜葱料酒胡椒粉葱花香菜黄芪白菜羊蝎子靓汤的做法羊蝎子洗净后用清水泡两小时，去掉血...
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![滋补靓汤 | 生蚝煲鸡的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤 | 生蚝煲鸡做法]( "滋补靓汤 | 生蚝煲鸡的做法步骤及图解,美味正宗的滋补靓汤 | 生蚝煲鸡做法")
- 惠东铁涌生蚝配家鸡，汤汁鲜甜，生蚝嫩滑，营养可口👏🏻👍🏻用料鸡1只生蚝1斤姜片10片米酒少许盐少许滋补靓汤|生蚝煲鸡的做法按照正常程序煲鸡汤，汤底翻滚冒大气泡就下生蚝，大概生蚝卷边立马捞出（大概3分钟），避免过火，影响口感。小贴士盐最后放，姜稍微多点。用砂锅煲汤，味道鲜甜（客家人...
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