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鸡汁肉丸的做法食谱

鸡汁肉丸的做法和图解 好吃的鸡汁肉丸家常做法

  • 鸡汁肉丸

  • 唯有美食不可辜负！人每天离不开美食，既要填饱肚子，而且也要营养均衡膳食搭配。今天外婆出一道鸡汁肉丸菜谱分享给大家！用料鸡胸肉1/4块猪🐷肉泥200克料酒1勺酱油1勺糖（不喜欢甜可以不加）适量盐适量西红柿1个葱姜适量鸡汁肉丸的做法太阳谷鸡胸肉1/4块加50ml水搅拌成泥。（生、熟自...
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橙汁鸡丸的做法和图解 好吃的橙汁鸡丸家常做法

  • 橙汁鸡丸

  • 小朋友最爱吃的肉肉菜。用料鸡肉胡萝卜洋葱荷兰豆盐橙汁生粉橙汁鸡丸的做法准备所需食材处理食材，胡萝卜去皮切成小花状鸡肉切片鸡肉片蘸蛋液和生粉捏成球，再滚生粉。油炸两次呈金黄色。先炒蔬菜再放入鸡丸，盐，橙汁，水淀粉勾芡即可小贴士捏肉丸时不要太用力。...
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鸡汁胸肉丸+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汁胸肉丸+太太乐鲜鸡汁快手菜做法

  • 鸡汁胸肉丸+太太乐鲜鸡汁快手菜

  • 俗话说四月不减肥，五月徒悲伤。马上就要到显露身材的季节了，作为妈妈肥的我，在打开衣柜的那一刻感到凌乱。于是乎，各种绞尽脑汁的减肥食谱在脑子里头打转，鸡胸肉作为减脂人士的指定产品，我怎么能错过它呢？再加上有一个吃货的嘴，平日里难以下咽的鸡胸肉配上太太乐的鲜鸡汁，加以清蒸...
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茄汁鸡肉丸的做法和图解 好吃的茄汁鸡肉丸家常做法

  • 茄汁鸡肉丸

  • 在日食记看到的番茄鸡肉丸减肥餐，自己尝试了不同的馅料制作！更营养，可以孕期或者儿童吃喔😉用料水一勺鸡蛋1个鸡胸肉1块西红柿2个胡萝卜1/3根姜1片料酒1勺白胡椒半勺香菇4朵玉米粒三勺盐1勺蒜2瓣香葱2根茄汁鸡肉丸的做法将鸡肉切小块剁成泥香菇热水泡发后切成丁，胡萝卜也切成...
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茄汁鸡肉丸（低卡料理）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁鸡肉丸（低卡料理）做法

  • 茄汁鸡肉丸（低卡料理）

  • 鸡肉鲜嫩，但是如果光是煮熟，鸡肉会淡而柴。鸡肉的蛋白质含量丰富，脂肪含量却不高，是减肥人士的佳选。这个鸡肉丸有了配料的烘托，味道再也不会淡、柴，而是又Q又鲜香，容易消化，男女老少皆宜。此方子是在＠璐稔的茄汁鸡肉丸的基础之上，有了改进。一、制作工具不一样二、配料更精确了用...
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茄汁炖肉丸的做法和图解 好吃的茄汁炖肉丸家常做法

  • 茄汁炖肉丸

  • 知乎上看来的一道菜，发现这里没有，自己做记录，搬过来一下，侵删。用料洋白菜三分之一水两杯白酒两大勺西红柿400克白糖2小勺番茄酱2大勺耗油1大勺芝士碎40克牛肉末300克洋葱半个面包糠50克牛奶50ml鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量茄汁炖肉丸的做法在番茄顶部划开十字切口，放入碗中，倒入...
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酸酸甜甜「茄汁鸡肉丸」的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜「茄汁鸡肉丸」做法

  • 酸酸甜甜【茄汁鸡肉丸】

  • 鸡脯肉本身脂肪含量非常低，色彩艳丽的番茄酱做调味汁，入口酸酸甜甜，肉丸细致弹牙，非常适合夏天吃的一道开胃菜。用料【主料】鸡脯肉一块【配料】葱末、姜末蛋清一个、干淀粉【调料】盐、白胡椒粉、料酒、味精、番茄酱、白糖、酸酸甜甜【茄汁鸡肉丸】的做法鸡脯肉一块，洗净。减...
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鲜嫩多汁炸鸡肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩多汁炸鸡肉丸子做法

  • 鲜嫩多汁炸鸡肉丸子

  • 觉得这次做的味道还可以，所以记录一下。用料鸡蛋清3个生抽2勺鸡精1勺淀粉5勺盐半勺料酒1勺蚝油1勺糖1勺白胡椒粉小半勺鸡胸肉2块葱半根姜一小块水小半碗鲜嫩多汁炸鸡肉丸子的做法鸡肉切小块，放入葱段和一小块姜，打成肉泥加入三个蛋清，不加蛋黄（我这个是做烘培剩下的，懒得分了）蛋...
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番茄烩芝士玉米鸡肉丸/茄汁芝士玉米鸡肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的番茄烩芝士玉米鸡肉丸/茄汁芝士玉米鸡肉丸做法

  • 番茄烩芝士玉米鸡肉丸/茄汁芝士玉米鸡肉丸

  • 用料鸡胸肉720g玉米小半个小葱3根姜一小块鸡蛋一个切达干酪两片料酒一勺黑胡椒粉适量盐适量淀粉适量食用油适量西红柿两个糖适量番茄酱适量番茄烩芝士玉米鸡肉丸/茄汁芝士玉米鸡肉丸的做法鸡胸肉剁碎，剁成肉糜。这部懒的剁，可以让肉店搅碎。我在菜市场的肉店买的鸡胸肉，让店...
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肉丸酱汁的做法和图解 好吃的肉丸酱汁家常做法

  • 肉丸酱汁

  • 🔴这个酱汁配方加入芝士融化，淋在薯条上就是简易版加拿大布丁薯条。🔴淋在土豆泥上，就是鸡汁土豆泥。🔴浇在肉丸子上就是瑞典肉丸。🔴甚至还可以早餐配烤吐司和培根煎蛋。简直是万能啊。用料太太乐鲜鸡汁18克酱油5克面粉20克肉丸酱汁的做法奶锅中倒入面粉，加凉水将面粉化开...
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茄汁鸡肉丸￨脂必备餐的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁鸡肉丸￨脂必备餐做法

  • 茄汁鸡肉丸￨脂必备餐

  • 有没有最近在减肥的宝宝呢？减肥的过程中是不是一看到吃的就苦哈哈呢特别是看到肉是不是望眼欲穿呢今天给大家带来一款茄汁鸡肉丸酸酸甜甜的茄汁，浇在高蛋白质低脂肪的鸡肉丸上既满足了吃肉和愿望，又不耽误减肥好吃不胖，没有比这个理由更充分的啦你们还等什么呢，赶快试试吧用料...
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酱汁鸡肉丸的做法和图解 好吃的酱汁鸡肉丸家常做法

  • 酱汁鸡肉丸

  • 用料鸡腿肉面粉或炸粉清水蜂蜜蒜泥生姜酱油酱汁鸡肉丸的做法先将鸡肉洗净，切成块状。把少量蒜泥，姜片，酱油和蜂蜜放入密封袋中搅拌均匀后放如鸡肉浸泡三到四小时取出鸡肉裹上面粉，放入油锅，炸至面衣金黄至浅褐色之间。出锅！小贴士加蜂蜜可以使肉类变软，变的更容易入味。在牛排餐...
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茄汁鸡丸的做法和图解 好吃的茄汁鸡丸家常做法

  • 茄汁鸡丸

  • 用料新鲜鸡腿蕃茄木耳料酒蛋清盐糖黑胡椒茄汁鸡丸的做法准备材料鸡腿去骨，去皮，白色筋的部分也一定要去干净，否则影响口感处理好的鸡腿剁成泥木耳用冷水泡发后，去蒂洗净，剁成细一点碎末鸡蓉，木耳加料酒，蛋清，盐，糖，少许黑胡椒，往一个方向划圈，拌上劲。（喜欢葱的可以加些葱花，不要拌的太...
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减脂大法-茄汁鸡肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的减脂大法-茄汁鸡肉丸做法

  • 减脂大法-茄汁鸡肉丸

  • 减肥的时候这样一碗蔬菜维生素蛋白质都有啦酸酸甜甜汤都喝光！用料鸡胸肉块淀粉勺酱油勺盐克番茄绿叶菜姜白胡椒蚝油鸡蛋减脂大法-茄汁鸡肉丸的做法准备一块鸡胸肉,将姜混合进鸡胸肉一起剁碎成肉末在鸡胸肉未中加入料酒,盐,少许橄榄油,鸡精,盐，和少许淀粉。搅拌均匀放入冰箱...
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鸡汁虾丸汤的做法和图解 好吃的鸡汁虾丸汤家常做法

  • 鸡汁虾丸汤

  • 红楼梦里有太多太多让人垂涎欲滴的美味，这是红楼梦里的一个菜「鸡皮虾丸汤」，应朋友之约小试，略作改动，恐难达到书中所写之绝味，但与平日所饮相比已是鲜美，欣然食之。用料鸡块若干基围虾十只藕片十片青菜一棵鸡蛋一个淀粉两大勺料酒若干鸡汁虾丸汤的做法买回来的鸡块抄好，用小火...
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「家常版」茄汁鸡肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的「家常版」茄汁鸡肉丸做法

  • 「家常版」茄汁鸡肉丸

  • 减脂时期永远都是和鸡胸肉作对的时候，水煮鸡胸肉，清炒鸡胸肉，煎鸡胸肉是不是已经让你厌倦了吃咸口的鸡胸肉？今天就教大家一道酸甜可口的茄汁鸡肉丸，超级开胃，做法也很简单，并且颜值在线，看着都是长得很有食欲的鸡胸肉，有兴趣的就接着往下看吧~用料西红柿2个淀粉2勺盐2克鸡肉500克...
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蚝汁鸡丸的做法和图解 好吃的蚝汁鸡丸家常做法

  • 蚝汁鸡丸

  • 用料鸡脯肉鸡蛋番薯粉油盐蚝油糖香油胡椒粉蚝汁鸡丸的做法鸡脯肉一个，肥膘鸡脯肉一半大打成泥加蛋清加盐巴加番薯粉我中途会加点水如果你要q点可以不加，我是要嫩，所以加点然后用手搅，抓起来摔，这样会比较容易起胶做好的鸡泥然后锅里面放油温度烧到大概手可以摸的不热那样一点...
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番茄汁鸡!胸!肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的番茄汁鸡!胸!肉丸做法

  • 番茄汁鸡!胸!肉丸

  • 虽然鸡胸肉吃起来真的很乏味,但没办法它蛋白质是真的高,所以只好努力研究吃它的方法,这个菜谱可以说是在健康的基础上比较好吃了我觉得:D所以减脂的朋友们可以吃起来（我的菜谱是一人份所以食材用量酌情增加哦）用料西红柿1cup鸡蛋1个白蘑菇whitemushroom6片黄洋葱半个油（什么...
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茄汁肉丸的做法和图解 好吃的茄汁肉丸家常做法

  • 茄汁肉丸

  • 受美食youtuber-MASA老师的启发，做了这道老少皆宜的美味茄汁肉丸！快手、简单、开胃、健康！用料🔅茄汁番茄三个个洋葱1个大蒜一大勺蒜泥盐少量糖少量蚝油一大勺（选择）蕃茄酱两大勺🔅肉丸猪肉馅500克左右鸡蛋一个姜末一勺黑胡椒少量盐少量蕃茄酱一勺蚝油适量炒好的洋葱末一半茄...
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番茄汁荟鸡肉丸（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄汁荟鸡肉丸（减脂）做法

  • 番茄汁荟鸡肉丸（减脂）

  • 无图，自己记录用用料黑胡椒鸡肉丸西红柿1个洋葱香芹或芹菜蕃茄酱披萨酱盐研磨黑胡椒番茄汁荟鸡肉丸（减脂）的做法1，锅里放一点点橄榄油（也可以不放）。锅热后放入鸡肉丸，煎一会。2，西红柿、芹菜、白洋葱切碎放入锅中，一勺番茄酱（或两勺根据口味定）、一勺披萨酱、少量盐放入锅中，一起翻...
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酱汁猪肉丸的做法和图解 好吃的酱汁猪肉丸家常做法

  • 酱汁猪肉丸

  • 买的猪肉丸，这是一道快手菜用料猪肉丸半斤胡萝卜小半根蒜末2瓣酱汁：酱油、蚝油、生粉、盐、糖、胡椒粉、清水酱汁猪肉丸的做法肉丸横竖各切两刀，好入味胡萝卜搓丝切丝都可以酱汁：酱油1勺半蚝油半勺盐、白糖适量，一丢丢胡椒粉碗三分之一的水，搅拌好备用（可以先尝一下咸淡）胡萝卜丝...
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番茄汁鸡肉丸子砂锅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄汁鸡肉丸子砂锅做法

  • 番茄汁鸡肉丸子砂锅

  • 浓浓的茄汁，爽滑的鸡肉丸子，春笋，木耳，满足了一个人所有味蕾用料西红柿3个鸡蛋1个盐10克生抽1勺淀粉1勺料酒1勺木耳适量香菇1朵竹笋十片豆腐1块金针菇一小把糖一大勺香菜4根玉米粒少许鸡胸肉一小块油少许番茄汁鸡肉丸子砂锅的做法鸡胸肉剁泥，香菇剁碎，加入料酒一勺，生抽一勺，鸡蛋...
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酱汁肉丸的做法和图解 好吃的酱汁肉丸家常做法

  • 酱汁肉丸

  • 用料牛肉丸鸡蛋1个脱脂牛奶140g快熟燕麦1杯洋葱末1/2杯盐1茶匙辣椒粉1茶匙大蒜粉1/4茶匙胡椒粉1/4茶匙牛绞肉680g酱汁番茄酱1杯黄糖3/4杯洋葱末1/4杯烟熏液1/2茶匙，可选大蒜粉1/4茶匙酱汁肉丸的做法大碗，混合牛肉丸的材料，混合均匀，整形成1英寸的小球把肉丸放在抹一层油的浅...
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爆汁牛肉丸的详细做法大全,简单又营养的爆汁牛肉丸做法

  • 爆汁牛肉丸

  • 用料牛肉200克爆汁牛肉丸的做法这是参考别人的比例配方，自己搞了200克牛肉试做了一下，比例减少就行了但冰水可以多加，不要紧我没有厨师机，只有电动打蛋器，所以费劲些，只能装一根搅打棍哦，看成品吧，有喜欢的我下次出我的过程这是煮完泡在冰水里的牛肉丸弹力程度，我有用力捏的随手拍...
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茄汁金针菇鸡肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁金针菇鸡肉丸汤做法

  • 茄汁金针菇鸡肉丸汤

  • 健身的宝宝们好辛苦戒掉了猪肉，羊肉等高热量的好吃肉肉，只能依靠鱼、鸡胸肉、牛肉来补给蛋白质！鸡胸肉白煮有点无聊，煎鸡胸肉也是不错的选择，当然换换做饭来尝试一下鸡胸肉丸，会是另一种不错的选择哟🤔🤔🤔🤔用料鸡小胸（鸡里脊肉）4块淀粉20g鸡蛋1个胡萝卜1/2根香菇5颗胡椒粉少量...
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