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牛排色拉的做法食谱

牛排色拉的做法和图解 好吃的牛排色拉家常做法

  • 牛排色拉

  • 这个菜基本是不需要复杂加工，除了牛排要煎一下。用料牛排块色拉菜芝士蜂蜜柠檬橄榄油牛排色拉的做法原料：牛排，色拉生菜，番茄，帕玛森芝士，核桃芝士.先把牛排用厨房纸吸干血水，加海盐、黑胡椒、橄榄油抹均匀。牛排锅烧到冒烟，下牛排，大概1分钟后把牛排转45度，这样能烤出漂亮的花纹。...
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香煎菲力牛排配美式薯角果蔬色拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎菲力牛排配美式薯角果蔬色拉做法

  • 香煎菲力牛排配美式薯角果蔬色拉

  • 西方人饮食重科学，特别讲求食物的营养成分，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及各类无机元素的含量是否搭配合理，卡路里的供给是否恰到好处。而中国人重视味道，也反映在日常言谈之中，如家庭宴席，主要菜肴端上台面，主人常会自谦地说：“菜烧得不好，不一定合您的口味。”他绝不会说：“...
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烤牛肉色拉的做法和图解 好吃的烤牛肉色拉家常做法

  • 烤牛肉色拉

  • 在新元素餐厅吃到智利烤牛肉色拉，简单调味但味道富含层次，而且营养丰富。回家如法炮制，虽然不知道智利口味为何物，但品质好的牛排只用海盐和胡椒调味就很美味。加上手边的蔬菜，再烤一把喜欢的坚果，如果再加些乳酪就更完美了。色拉这玩意儿不就是随心情才更好吃么～用料牛排1块芝...
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阿拉伯牛排的做法和图解 好吃的阿拉伯牛排家常做法

  • 阿拉伯牛排

  • 用新鲜的牛肉，做出新鲜非凡的牛排。用料牛排2块白胡椒粉1勺大蒜5瓣橄榄油2勺盐5克黄油20克白蘑菇1个洋葱1小个胡萝卜半根小竹笋半根耗油少量阿拉伯牛排的做法将牛肉包装打开（买来的牛肉不要冷冻），两面均撒胡椒粉和盐少量，没面各倒少量橄榄油，给它们做两分钟的按摩，表面透发出均...
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简单易学的矜宸•牛排色拉美食做法

  • 矜宸•牛排色拉

  • 一直想写一款适合健身人士又不失美味的菜，今天这道牛排色拉组合完美的搭配，吃得放心😋用料西冷牛排350克罗马生菜6片吐司1片秘制色拉汁3大勺油浸橄榄若干盐黑胡椒橄榄油少许矜宸•牛排色拉的做法姐姐从挪威🇳🇴带给我的橄榄，使用少许增加风味，可以加入色拉，也可以加入披萨🍕中...
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牛排沙拉～的做法和图解 好吃的牛排沙拉～家常做法

  • 牛排沙拉～

  • 减肥减脂😁用料牛排1块鸡蛋1个生菜适量苦菊适量小番茄4个海盐黑胡椒适量橄榄油适量沙拉油醋适量焙煎芝麻沙拉酱适量黄瓜1根牛排沙拉～的做法蔬菜洗净（根据喜好填加），番茄、黄瓜切切切，放入沙拉碗，先加橄榄油拌匀，加油醋拌匀，牛排煎熟切小块，加入沙拉碗，撒黑胡椒海盐，然后淋上灵魂焙煎...
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红酒汁黑椒眼肉牛排色拉的做法步骤及图解,美味正宗的红酒汁黑椒眼肉牛排色拉做法

  • 红酒汁黑椒眼肉牛排色拉

  • 用料眼肉牛排黑胡椒橄榄油红酒盐罗勒蔬菜千岛酱红酒汁黑椒眼肉牛排色拉的做法眼肉牛排用肉锤锤松，两面抹黑胡椒和橄榄油腌制30分钟热锅下牛排每面40秒钟即可（不要超过50秒，以一厘米的牛排厚度，只翻一次面），煎好后斜切条红酒汁：红酒入锅，加盐，黑胡椒，罗勒碎，淋在牛排上即可蔬菜加千岛...
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M7肉眼牛排配荞麦色拉的做法步骤及图解,美味正宗的M7肉眼牛排配荞麦色拉做法

  • M7肉眼牛排配荞麦色拉

  • 澳洲牛排等级，根据肉色与脂肪分布来划分等级，越高级的牛肉，油脂比例越高，此道菜品ONEBOX选用的是M7特级澳洲肉眼牛排。创意搭配爽脆荞麦苗，没想到它们竟然如此合拍！用料肉眼牛排2块乔麦苗12g香菇、蘑菇各6个小番茄8个黑胡椒汁50毫升日式油醋汁1包色拉油30毫升秘制牛排粉20gM7肉...
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牛排沙拉🥗的做法和图解 好吃的牛排沙拉🥗家常做法

  • 牛排沙拉🥗

  • 用料牛排块沙拉菜番茄黄油沙拉酱汁：黑胡椒勺盐克红酒醋黄芥末蜂蜜牛排沙拉🥗的做法你喜欢的蔬菜作为沙拉基底（因为没买到芝麻菜我这次用的是苋菜主要觉得叶子长得挺好看比较适合做沙拉）调制沙拉酱汁：橄榄油红酒醋蜂蜜黄芥末手磨黑胡椒盐搅拌至乳化锅里放入黄油牛排两面煎90s...
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牛油果色拉的做法和图解 好吃的牛油果色拉家常做法

  • 牛油果色拉

  • 用料牛油果2个樱桃番茄芒果丁牛油果色拉的做法牛油果对剖，用勺子挖出，切条，再切丁。樱桃番茄去蒂后对剖。芒果去皮去核后切丁。加入丘比沙拉酱，拌匀。...
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蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱做法

  • 蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱

  • 最近减肥，即想追求低热量，又像要好口感。尝试好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶适量牛油果0.5个柠檬1/4个黑胡椒12颗盐适量生菜100克圣女果6颗鸡蛋1个黄瓜半根南瓜（贝贝南瓜）1/4个还可以放各种食材，忽然发现色拉里放贝贝南瓜好好吃呀～蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱的做法黑胡椒打...
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夜食记：快手牛排配色拉的做法步骤及图解,美味正宗的夜食记：快手牛排配色拉做法

  • 夜食记：快手牛排配色拉

  • 家有无肉不欢的，快手肉菜选择牛排就没错了，大快朵颐一番吧～用料牛排2块黑胡椒味好美适量橄榄油勺盐适量色拉配菜：蔬菜适量水果适量鸡蛋两只荤腥虾10只色拉汁：黑胡椒、芥末颗粒酱、橄榄油、红酒醋夜食记：快手牛排配色拉的做法牛排放置到室温，盐、胡椒两面洒少许，用手稍微拍打入味，...
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牛排🥩沙拉的做法和图解 好吃的牛排🥩沙拉家常做法

  • 牛排🥩沙拉

  • 最近开始减肥吃沙拉；鸡胸，🍤吃腻了，来个牛排吧。希望卡路里没有那么高🐶用料盐10克黑胡椒适量橄榄油2勺牛排小块蔬菜适量小西红柿5个意大利醋2勺牛排🥩沙拉的做法一小块牛排用盐和黑胡家腌制10分钟后新买的铜芯锅，加热，加油，放入腌好的牛排不知是否油温过高，牛排嗖嗖起火😍正反...
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减脂餐也要有尊严.牛油果牛排色拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐也要有尊严.牛油果牛排色拉做法

  • 减脂餐也要有尊严.牛油果牛排色拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个黄瓜1根牛排1块小番茄5只紫甘蓝生菜若干黑胡椒颗粒海盐苹果醋橄榄油减脂餐也要有尊严.牛油果牛排色拉的做法牛油果对半切去核切块，小黄瓜切片，生菜紫甘蓝都是冰箱里还剩一些了，拿出来洗干净。鸡蛋煮熟对半切，紫甘蓝切丝焯水，杂豆焯水，小番茄洗干净对半切；倒...
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特色煎牛排的做法和图解 好吃的特色煎牛排家常做法

  • 特色煎牛排

  • 今天给大家上传一道快手菜，特色煎牛排，很简单的一个菜，大家都试试亲手做一下吧用料牛排3块黄油10克盐6克芦笋20根黑胡椒粉2勺迷迭香2根特色煎牛排的做法花盆里种的迷迭香剪下两个枝杈准备好食材，芦笋和迷迭香草洗净，牛排解冻锅热放入黄油，放入牛排和迷迭香草一起煎吧最后放入新...
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葱香牛肉色拉的详细做法大全,简单又营养的葱香牛肉色拉做法

  • 葱香牛肉色拉

  • 脂肪低富含维生素的牛肉，加上洋葱营养丰富及特殊的气味，加入葱风味油以油煎方式，将牛肉煎至肉内保有粉嫩的肉色；软嫩多汁带点葱油味的口感，吃得到葱酱味与鲜甜Q弹的牛肉，是一道非常有韵味及特色的组合。用料牛肉(整条)150克紫洋葱100克洋葱100克青葱20克柠檬1粒调味料小磨坊葱...
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简单易学的牛排菇虾仁色拉美食做法

  • 牛排菇虾仁色拉

  • 用料柠檬油醋汁洋葱碎10g鲜姜末1g新鲜柠檬汁5g盐适量甜醋汁水200ml白醋/浙红醋100ml糖100g食材虾仁150g牛排菇1只黄瓜1只白萝卜1/2只牛排菇虾仁色拉的做法柠檬油醋汁所有材料混合，手动快速搅拌均匀。甜醋汁所有材料一起煮至混合，放凉。虾仁解冻，放入沸水中煮2分钟，迅速取出放...
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牛排沙拉的做法和图解 好吃的牛排沙拉家常做法

  • 牛排沙拉

  • 用料牛排1块黑胡椒1/2勺盐3克橄榄油2勺鸡蛋1个牛油果1/2个小番茄10个卷心菜切丝牛排沙拉的做法牛排煎至三分熟切条切好小番茄，卷心菜丝，牛油果，煮好荷包蛋，摆好拍照！...
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泰国牛肉色拉的详细做法大全,简单又营养的泰国牛肉色拉做法

  • 泰国牛肉色拉

  • 重口味的泰国菜曾经在有段时间惊艳众生而现如今越来越多的泰国餐厅涌现泰国菜给人的印象从特色鲜明变成了千篇一律其实，本来我也厌倦了泰国菜的……但今天这一道泰国色拉我最后还是没有忍住口水用料牛肉适量香菜适量黑胡椒适量薄荷适量蒜适量柠檬适量金桔适量小番茄适量芒...
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三色牛排粒的做法和图解 好吃的三色牛排粒家常做法

  • 三色牛排粒

  • #牛排快手菜#非常假期学做菜第二弹🍽用料牛排1块黑胡椒酱20克牛排专用油12克青豆、玉米、胡萝卜粒、洋葱若干三色牛排粒的做法食材准备：超市购买的腌制牛排切成粒状，与其他配料一起摆盘。黄油起油锅，先放入牛排粒与洋葱片，再放入青豆、玉米、胡萝卜丁，翻炒2min。放入秘制黑胡...
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五色牛排的做法和图解 好吃的五色牛排家常做法

  • 五色牛排

  • 褐色的牛排绿色的米苋杆杆紫色的洋葱丁橙色的胡萝卜丁黄色的鸡蛋（今天小朋友早上已经吃过水煮蛋，所以以下把鸡蛋略掉）用料牛排1片洋葱丁1/4个胡萝卜丁1/2个绿叶菜少许生抽少许黑胡椒粉少许五色牛排的做法切一点洋葱碎。1/4个洋葱。绿叶菜，这次用了苋菜的杆杆。（苋菜的叶子被撸...
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🍳牛排沙拉的做法和图解 好吃的🍳牛排沙拉家常做法

  • 🍳牛排沙拉

  • 快速！健康！美味！用料牛排1块橄榄油一勺胡椒适量盐适量任何自己喜爱的蔬菜适量任何自己喜爱的酱汁适量坚果适量苹果一个🍳牛排沙拉的做法牛排撒入黑胡椒和盐煎制7成熟后备用加入自己喜欢的任何食材即可摆盘即可完成！...
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Rumpsteak with endive salad 后腿牛排配菊苣色拉的做法步骤及图解,美味正宗的Rumpsteak with endive salad 后腿牛排配菊苣色拉做法

  • Rumpsteak with endive salad 后腿牛排配菊苣色拉

  • 如果你对牛排的认识还停留在某些酱汁浇在薄薄的、嫩嫩的牛肉上---那么是时候感受真正的牛排是怎么制作的了用料Rumpsteak300g橄榄油（肉类烹调用）黑胡椒粗盐菊苣一包樱桃番茄（圆）水萝卜橄榄油（色拉用）Balsamico酱Rumpsteakwithendivesalad后腿牛排配菊苣色拉的做法牛排部分用料...
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简单易学的泰式牛排色拉美食做法

  • 泰式牛排色拉

  • 用料牛排1大块黑胡椒适量盐适量色拉叶足量泰式色拉酱泰式甜辣酱60ml鱼露1汤勺青柠汁1汤勺蒜蓉1辦植物油30ml糖适量泰式牛排色拉的做法色拉叶洗净切碎，混合备用。将所有色拉酱材料混合均匀备用，可以根据自己的口味添加鱼露和糖来调整味道。牛排提前从冰箱里拿出回温。临烹饪...
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沙拉牛排的做法和图解 好吃的沙拉牛排家常做法

  • 沙拉牛排

  • 在饭店吃过几次。饭店叫卡夫牛排，一上来就被吃的光光的，有木有！用料牛里脊8片（300g)面包粉180g鸡蛋3个生粉70g盐5g味精5g料酒10ml葱姜一点沙拉、番茄沙司适量沙拉牛排的做法选用牛里脊300克，将牛肉改刀成片状后用刀背把牛肉片敲松，然后用清水冲洗干净，放入容器里加入葱、姜、、...
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