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西洋芹炒透抽的做法食谱

简单易学的西洋芹炒透抽美食做法

  • 西洋芹炒透抽

  • 海味的呼喚～鮮甜的滋味用料西洋芹半顆透抽2隻辣椒一條米酒一勺薑切片5片鹽一茶匙西洋芹炒透抽的做法西洋芹切條、透抽切小段、薑切片爆香薑片辣椒後透抽下鍋加米酒一勺西洋芹接著下鍋炒2分鐘完成起鍋...
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家常小菜-西芹洋蔥炒雞柳的做法步骤及图解,美味正宗的家常小菜-西芹洋蔥炒雞柳做法

  • 家常小菜-西芹洋蔥炒雞柳

  • 太高技術含量的做不來，家常小菜剛剛好！用料西芹5根雞腿肉2塊洋蔥1個馬蹄4-5顆生抽2勺糖1勺蚝油1勺蒜4-5瓣姜若干片料酒少許淀粉少許家常小菜-西芹洋蔥炒雞柳的做法西芹洋蔥切好備用，西芹切小塊一下比較容易熟透姜蔥蒜馬蹄切好備用，雞腿肉去骨切成塊狀，用料酒，糖，鹽，生粉，少量黑椒...
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透抽炒脆芹的做法和图解 好吃的透抽炒脆芹家常做法

  • 透抽炒脆芹

  • 高纤的西洋芹配上高蛋白低热量的透抽，吃起来清爽无负担，非常适合正在减醣或健身的你食用。用料透抽1支西洋芹3根小磨坊蒜风味油1大匙小磨坊芥末椒盐3公克米酒1大匙透抽炒脆芹的做法西洋芹削皮后洗净切断，透抽洗净切圈。备一平底锅，倒入蒜风味油，开小火，倒入芹菜后拌炒。待芹菜...
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辣炒透抽，热炒排行榜的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒透抽，热炒排行榜做法

  • 辣炒透抽，热炒排行榜

  • 用料1根新鮮辣椒，切段30克蒜頭1/2茶匙油1/2茶匙紅辣椒油1茶匙麻辣醬1大匙米酒1/4茶匙鹽300克透抽，約3支，切寬圈狀(約1公分)150克玉米箱，切斜片3枝新鮮九層塔，只取葉子辣炒透抽，热炒排行榜的做法1將辣椒、蒜頭、油和辣椒油放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底，再...
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洋葱彩椒西芹炒羊肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱彩椒西芹炒羊肉丝做法

  • 洋葱彩椒西芹炒羊肉丝

  • Costco买一包整块的无骨羊腿肉Lamblegboneless，1.698kg，27.15加币，折140元人民币，自已化点时间，剔除肥油和筋膜，分4份，真空密封保存，准备做炒羊肉和手抓羊肉饭，每份才六元多，我的人工还是很值钱的，今天做炒羊肉丝用料羊腿肉切丝317克甜洋葱半个彩椒1个西芹2根洋葱彩椒西芹炒羊肉丝的...
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西洋芹汁的做法和图解 好吃的西洋芹汁家常做法

  • 西洋芹汁

  • 新鲜的纯西洋芹汁对我们来说，是疗愈效果最强大的蔬菜汁。西洋芹汁是增加盐酸的利器，避免坏菌分泌没有益处的酸。西洋芹汁中的矿物质盐类含有尚未被发现的抗菌成分，让这种蔬菜汁能够抗菌，杀死全身的EB病毒，也能够杀死EB病毒的辅因子链球菌，因此能够减少你体内的病毒量。用料有机...
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三杯透抽的做法和图解 好吃的三杯透抽家常做法

  • 三杯透抽

  • 在沿海地带放逐我的爱——三杯透抽算命老师说我不适宜在海边生活，几次去海边游泳也是状况频出，差点小命不保。但依然发自内心的喜欢阳光下的黝黑肤色，沙滩上的六块腹肌，海水里的美味生物。那种淡淡的腥味是大海独特的香型，让我心况神怡。于是，在日渐寒冷的上海，放逐一把我对海鲜...
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泰式烤透抽的做法和图解 好吃的泰式烤透抽家常做法

  • 泰式烤透抽

  • 自从泰国旅游回来后似乎一直对那边酸酸辣辣的料理念念不忘，于是凑了凑家里的食材调料，很快哦前前后后15分钟搞的开吃！用料透抽500g柠檬半个泰式辣酱、康乐醋各三小勺番茄酱三大勺砂糖两小勺鱼露两小勺泰式烤透抽的做法先将制作泰式酸辣酱的调料倒入小碗中搅拌均匀，备用；透抽洗...
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透抽油饭，开运吉祥年菜的做法步骤及图解,美味正宗的透抽油饭，开运吉祥年菜做法

  • 透抽油饭，开运吉祥年菜

  • 用料300克圓糯米,洗淨、歷乾10克蝦米30克米酒10克黑麻油30克油10克姜，切片10克乾香菇,泡軟、切絲150克透抽20克醬油1/2茶匙糖1/2茶匙鹽500克水透抽油饭，开运吉祥年菜的做法1將圓糯米放入大碗內，加入水蓋過糯米，靜置浸泡約4小時。將蝦米和20克米酒放入小碗內浸泡10分鐘。在網...
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西芹炒透抽的做法和图解 好吃的西芹炒透抽家常做法

  • 西芹炒透抽

  • 芹菜中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高出1倍，鐵含量為番茄的20倍左右，維生素B含量高，鈣、磷、鐵等礦物質元素含量也高於一般綠色蔬菜，可以鬆弛血管平滑肌，使血管變得更寬鬆，進而降低血壓，且其富含食物纖維，可以使致死性心臟病的危險性減少25％，可以改善糖尿病患者細胞的糖代謝，增加胰島素...
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肉燥炒透抽的做法和图解 好吃的肉燥炒透抽家常做法

  • 肉燥炒透抽

  • 用料牛头牌红葱香酱2大匙透抽1/2尾芹菜2支青葱1根蒜头2颗辣椒1/3条米酒1大匙白胡椒粉少许肉燥炒透抽的做法透抽洗净、切成圈状，放入滚沸的水中汆烫，再过冷水沥乾备用芹菜、青葱切成段状，蒜头、辣椒切成片状备用热锅，加入一大匙沙拉油，放入作法2除九层塔之外的所有材料，以中火先...
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生炒透抽羹的做法和图解 好吃的生炒透抽羹家常做法

  • 生炒透抽羹

  • 用料透抽1尾雞蛋1顆沙拉筍1.5根胡蘿蔔1/4根蔥3根蒜5朵生薑適量豬油適量紅蔥頭1匙醬油1.5匙勺鹽1.5匙茶匙糖1匙克沙茶醬1匙高湯500cc生炒透抽羹的做法將配料準備好，（透抽切塊、蔥切段、沙拉筍切片、蒜姜切丁、辣椒切片）。下一匙豬油、蔥段爆香，再下胡蘿蔔絲、蒜姜丁、辣椒中火...
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凉拌透抽的做法和图解 好吃的凉拌透抽家常做法

  • 凉拌透抽

  • 以红辣椒作为主味的凉拌透抽，料理简单，闷热没食欲的时候就来道辣味小菜开开胃。用料透抽2尾小黄瓜1条葱1根小磨坊香蒜粒1小匙小磨坊香辣红辣椒1小匙味增1小匙酱油1小匙凉拌透抽的做法透抽洗净后，切花小黄瓜洗净切片，青葱洗净切丝起一锅热水，丢入透抽汆烫后取出备用取一空碗，放...
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青椒辣炒透抽（魷魚）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒辣炒透抽（魷魚）做法

  • 青椒辣炒透抽（魷魚）

  • 脆脆的魷魚味道鮮香，搭配青椒辣炒，會不小心多吃一碗飯喔~~＊透抽就是魷魚也叫中卷。有關魷魚的料理，我食譜裡有“韓式辣炒魷魚”和“三杯中卷”可供參考。用料透抽1~2隻青椒一個蒜頭4粒『調味料』：辣豆瓣醬1湯匙酒少許淡醬油少許糖一點點鹽巴一點點青椒辣炒透抽（魷魚）的做法準備...
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西芹洋葱炒猪板筋好吃的烹饪方法 西芹洋葱炒猪板筋的地道做法和步骤

  • 西芹洋葱炒猪板筋

  • 用料西芹一颗洋葱半个猪板筋100克盐5克生抽1勺淀粉1勺油20克姜丝5克蒜未两瓣西芹洋葱炒猪板筋的做法芹菜、洋葱切成小断备用猪板筋（今天买的这个不好，太多肉肉了）切成小条，用上述调料腌制20分钟热锅放油，把猪板筋炒至两面微微有点焦黄，（这样比较香而且还能煸出点油脂）盛出留底油...
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清蒸透抽，30分钟快煮餐的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸透抽，30分钟快煮餐做法

  • 清蒸透抽，30分钟快煮餐

  • 用料10克姜，去皮，切絲1隻透抽，去除內臟，切圈不切斷(約400克)5-10克新鮮紅辣椒，切圈60克洋葱，切條(約1公分)20克蒜頭10克香油2茶匙米酒1茶匙糖14茶匙鹽14茶匙白胡椒粉500克水10克葱，斜切(約0.5公分)清蒸透抽，30分钟快煮餐的做法1將姜絲、透抽、紅辣椒和洋葱依序放在鋪有烘焙紙的蒸...
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简单易学的西洋芹炒虾仁美食做法

  • 西洋芹炒虾仁

  • 用料虾仁350克油15克调味少许米酒10克勺西洋芹150克生姜丝5克蒜头切片10克葱白一根西洋芹炒虾仁的做法主锅加入姜片，油、蒜片、葱段，3分钟v小勺、加入虾仁、米酒，调味，5分钟v小勺，最后一分钟加入芹菜.翻炒到时间到起锅享用...
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透抽紫米饭的做法和图解 好吃的透抽紫米饭家常做法

  • 透抽紫米饭

  • 用料透抽1条紫米1大匙白米1/2杯青豆1大匙花生碎适量黄瓜1/4条大蒜3粒姜1小块红葱头2颗椰糖2大匙鱼露1大匙朝天椒2支柠檬1个亚参汁2大匙透抽紫米饭的做法1(紫米饭)将紫米洗净，泡水6小时；白米洗净，泡水30分钟；分别将两种米放入热水滚烫一下，捞出入蒸笼以大火蒸约20分钟将青豆放...
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西芹洋葱绣球菇炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西芹洋葱绣球菇炒蛋做法

  • 西芹洋葱绣球菇炒蛋

  • 用料鸡蛋一个洋葱一圈绣球菇几朵西芹茎一根油适量喜马拉雅粉盐适量椰子氨基酱油适量西芹洋葱绣球菇炒蛋的做法西芹去茎线切小段。绣球菇洗净挤干水份，可以不用事先汆水。锅中热油，洋葱绣球菇西芹一起放入翻炒。盛起用锅中余油炒个鸡蛋，再加入其它菜，调味，翻炒均匀出锅。...
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鲜嚐透抽的做法和图解 好吃的鲜嚐透抽家常做法

  • 鲜嚐透抽

  • 用料花生粉1小匙透抽300公克姜片30公克米酒55㏄绿花椰200公克胡萝卜90公克麻辣沙茶酱3大匙糖1小匙热开水5大匙姜茸1/2小匙鲜嚐透抽的做法透抽剥去表面老皮，清洗乾净切片，切花刀再切块备用绿花椰、胡萝卜切块备用煮一锅滚水，放入1小匙盐，将作法2的绿花椰块、胡萝卜块汆烫后，沥...
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香芹炒洋葱的做法和图解 好吃的香芹炒洋葱家常做法

  • 香芹炒洋葱

  • 低脂双蔬共炒。洋葱在炒熟炒软以后具有神奇的香气。抱歉！吃得太快，没来得及拍照。下回补上。用料香芹3根一顿够吃的量即可紫洋葱一个花椒20粒盐5克葱花1把香芹炒洋葱的做法芹菜洗净切段，起锅烧水焯水。为保持芹菜翠绿，可在水中加入一滴食用油。剥皮紫洋葱，切成细丝。起锅烧油，...
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芹菜炒洋葱的做法和图解 好吃的芹菜炒洋葱家常做法

  • 芹菜炒洋葱

  • 这道菜是我自己在家陪孩子的时候给孩子独创的菜，结果他们说还好吃，所以说我就传上来与大家共享。用料芹菜300克洋葱1只蚝油少许食盐少许鸡精少许葱花少许芹菜炒洋葱的做法把芹菜洗净，切成段把圆葱取净，切成丝把花生油加入热锅，放葱花爆炒出香味儿，放芹菜，圆葱，蚝油翻炒，然后加盐，鸡...
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西洋芹鲜香菇炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的西洋芹鲜香菇炒肉片做法

  • 西洋芹鲜香菇炒肉片

  • 用料西洋芹1根鲜香菇4朵猪肉片75g西洋芹鲜香菇炒肉片的做法1.西洋芹洗净切块，鲜香菇去蒂切块，肉片先用姜汁酱油腌入味。2.温锅冷油放入鲜香菇与肉片拌炒，再加入西洋芹。3.加入姜汁酱油和盐拌炒调味即可。也可以放少许盐与西式香料（迷迭香、百里香等）调味。...
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涼拌西洋芹的做法和图解 好吃的涼拌西洋芹家常做法

  • 涼拌西洋芹

  • 用料西洋芹2根鹽昆布8克橄欖油/亞麻子油適量涼拌西洋芹的做法西洋芹洗淨-去除外表的粗纖維-切片備用。煮一鍋滾水-西洋芹川燙30～45秒起鍋瀝乾川燙好的西洋芹-鹽昆布-橄欖油拌勻即可盛盤小贴士*西洋芹切片厚度盡量一致川燙的時間要看厚度，不要川燙過頭了會不脆哦*步驟二煮一...
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咸肉西芹洋葱炒爆肚的做法步骤及图解,美味正宗的咸肉西芹洋葱炒爆肚做法

  • 咸肉西芹洋葱炒爆肚

  • 南方的冬天每到过年都会有必备的咸肉！或者熏肉啦～咸肉可以蒸着吃烫锅吃今天就给大家介绍怎么炒着吃好吃！配上鲜猪肚美味死啦小伙伴们快学起来吧～用料鲜猪肚适量西芹一根洋葱半个黄椒半个咸肉或熏肉适量盐少许生抽少许鸡精适量咸肉西芹洋葱炒爆肚的做法清水煮熟鲜猪肚拿出沥干...
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