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杂蔬焗鸡腿的做法食谱

简单易学的杂蔬焗鸡腿🍗美食做法

  • 杂蔬焗鸡腿🍗

  • 对付吃肉兽的荤素搭配用料鸡腿🍗3只洋葱🧅半个西芹1/2根胡萝卜🥕1/2根胡椒粉5克酱油3勺盐2克花生油10克杂蔬焗鸡腿🍗的做法鸡腿🍗去骨备用洋葱🧅切块放入鸡腿🍗，胡椒粉、酱油、花生油、盐，拌匀腌制半小时入味，我的腌了一晚，更加入味热锅凉油，将鸡腿有皮一面朝下，中火煎煎至焦黄...
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芝士焗杂蔬的做法和图解 好吃的芝士焗杂蔬家常做法

  • 芝士焗杂蔬

  • 食材随意，自己喜欢啥就放啥用料南瓜青椒胡萝卜西兰花蘑菇比例按各人喜好随意，注意颜色搭配就好。芝士焗杂蔬的做法将胡萝卜和南瓜切块，蘑菇和青椒切片，西兰花切朵。胡萝卜和西兰花各自热水里淖一下。胡萝卜难熟，可以稍微煮久一些？然后起油锅，全是蔬菜，所以热锅冷油时便可将胡萝卜...
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杂蔬鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的杂蔬鸡腿肉做法

  • 杂蔬鸡腿肉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡腿肉300g土豆1个胡萝卜1根洋葱0.5个大蒜20g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g食用油10g清水200g小葱10根据口味添加杂蔬鸡腿肉的做法油锅烧热，倒入大蒜煸香，加入鸡腿肉，煸炒至鸡腿肉表面微焦。放入土豆、胡萝卜、洋葱，用生抽、...
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杂蔬鸡腿肉的做法和图解 好吃的杂蔬鸡腿肉家常做法

  • 杂蔬鸡腿肉

  • 非原创，版权【大圣婆婆】用料鸡腿肉只淀粉勺盐克杂蔬洋葱十三香酱油黑胡椒杂蔬鸡腿肉的做法4根鸡腿去骨去皮切块，半个洋葱切丁，一碗速冻杂蔬。少油炒洋葱和鸡肉，放十三香，黑胡椒，酱油炒匀。倒入热水，水面基本与鸡肉持平，倒入杂蔬，煮3分钟后大火收汁，盐调味，水淀粉勾芡出锅。...
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芝士焗火腿杂蔬（生酮快手餐）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗火腿杂蔬（生酮快手餐）做法

  • 芝士焗火腿杂蔬（生酮快手餐）

  • 用料无淀粉火腿六片（看模具）鸡蛋2只金针菇30g卷心菜40g马里拉苏奶酪适量丘比特沙拉酱20g黑胡椒粉适量盐一小撮芝士焗火腿杂蔬（生酮快手餐）的做法把鸡蛋打散然后加沙拉酱进去搅拌，沙拉酱不加也可以，但是加了更好吃哟把金针菇和卷心菜都切碎准备好模具，我的模具是六连的做小蛋糕的...
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焗杂蔬的做法和图解 好吃的焗杂蔬家常做法

  • 焗杂蔬

  • 不需要任何厨艺就能搞定而且还好吃惨了的一顿饭用料马苏里拉芝士碎多放点蛋黄酱多放点西兰花半颗蘑菇四五朵秋葵两三根虾仁两个培根多放点胡椒粉适量盐一勺焗杂蔬的做法洗好食材。掰西兰花，焯水2min（水里一勺盐）在碗底铺上西兰花，撒一层马苏里拉铺上培根，再撒一层放蘑菇，虾仁，秋...
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健康无负担奶酪焗杂蔬火腿的做法步骤及图解,美味正宗的健康无负担奶酪焗杂蔬火腿做法

  • 健康无负担奶酪焗杂蔬火腿

  • 一入秋自动贴了几斤秋膘，可是不吃总觉得对不起这个食材丰富的时节，只好研究下健康少油的食谱啦！这道焗菜也是看来的，我属于搬运再加工，大家可以试下真的不会胖的吧（大概用料西兰花一只洋葱半个土豆（中等大小）一只其他你想吃的蔬菜蘑菇若干低脂奶适量马苏里拉奶酪适量黑胡椒适量盐...
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杂蔬烤鸡腿（盐焗鸡粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬烤鸡腿（盐焗鸡粉版）做法

  • 杂蔬烤鸡腿（盐焗鸡粉版）

  • 有肉有菜~小满足用料鸡腿4只（500克）土豆1个洋葱半个盐适量青椒适量蒜适量胡萝卜半个盐焗鸡粉一袋（30克）盐适量黑胡椒粉适量（可选）橄榄油/玉米油适量杂蔬烤鸡腿（盐焗鸡粉版）的做法盐焗鸡粉抹匀鸡腿表面。（鸡腿划两刀，好入味）腌制五六个小时（我都是提前一晚上腌好）。腌好的鸡腿摆在烤盘...
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杂蔬烤鸡腿的做法和图解 好吃的杂蔬烤鸡腿家常做法

  • 杂蔬烤鸡腿

  • TIME:1.5HFEED:3食帖转载，侵删致歉用料琵琶腿3根洋葱半个杂菇100g黄椒半个芹菜（去叶）一根小米椒1根柠檬2片新鲜百里香、迷迭香、薄荷适量橄榄油2大匙红酒醋1大匙海盐、现磨黑胡椒粉适量杂蔬烤鸡腿的做法将琵琶腿划几刀，用橄榄油、红酒醋、海盐、黑胡椒腌制一小时以上烤箱预热...
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风味鸡蛋焗杂蔬「健康低卡」的做法步骤及图解,美味正宗的风味鸡蛋焗杂蔬「健康低卡」做法

  • 风味鸡蛋焗杂蔬【健康低卡】

  • 19-7-22这一天做的时候加了一勺青酱，于是决定给方子改个名字。其实像蔬菜鸡蛋布丁。没有青酱就是普通的鸡蛋焗杂蔬。青酱推荐有帕玛森奶酪的。用料鸡蛋两个豆浆（牛奶）200毫升青酱（可省）1勺西兰花90g南瓜90g小番茄5个黑胡椒1g干酪1~2g任何冰箱剩下的或者你喜欢的蔬菜随意如果你...
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意式焗杂蔬的做法和图解 好吃的意式焗杂蔬家常做法

  • 意式焗杂蔬

  • 用料青椒一个红椒一个黄椒一个黑胡椒粉土豆一个培根100克芝士橄榄油意大利面酱牛油洋葱一个意式焗杂蔬的做法青椒黄椒红椒洋葱培根切小块备用土豆切小块用水煮熟(不是煮烂!)橄榄油热锅,然后放一小块牛油上去融化先炒香洋葱然后放三色椒进去炒三色椒炒的差不多了放土豆进...
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照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团做法

  • 照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团

  • 照烧酱就是美味用料手枪鸡腿1只洋葱两片青椒半个南瓜一小块小番茄5个杂米1杯芝士片1片照烧酱3勺照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团的做法鸡腿去骨煎成小块放几滴料酒，放一勺半照烧酱抓拌均匀，放冰箱冷藏备用所有蔬菜切小块，竹签泡水，南瓜先用水煮下，这步是为了防止烤的过干，也怕鸡...
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鸡腿炖杂蔬的做法和图解 好吃的鸡腿炖杂蔬家常做法

  • 鸡腿炖杂蔬

  • 只为记录自己每天减肥午餐用料鸡腿杏鲍菇土豆胡萝卜老豆腐菜花盐鸡精姜蒜小葱常用香料香叶桂皮八角生抽淀粉黑胡椒料酒青菜喷雾橄榄油鸡腿炖杂蔬的做法鸡腿切花刀放盐料酒生抽姜片黑胡椒淀粉腌制土豆胡萝卜杏鲍菇菜花豆腐切块备用微油放入蒜片姜片香料炒香放入鸡腿煎两面...
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杂蔬嫩兔腿的做法和图解 好吃的杂蔬嫩兔腿家常做法

  • 杂蔬嫩兔腿

  • 用料兔腿3只大红椒半个泡菜一小朵黄瓜一根玉米一个料酒、淀粉、姜蒜、老抽、生抽杂蔬嫩兔腿的做法兔腿洗净剁小块，用料酒、盐、水淀粉、老姜腌渍半小时锅中倒入菜籽油加热至冒烟，放入切成姜片蒜片花椒爆香，再放入泡菜炒香，倒入腌制好的兔肉迅速翻炒至变色兔肉炒约一分钟后，加...
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杂蔬焗全鸡的做法和图解 好吃的杂蔬焗全鸡家常做法

  • 杂蔬焗全鸡

  • 感恩节又称“火鸡节”，怎么能少得了吃鸡呢？除了烤火鸡，普通的鸡焗出来也一样很美味，关键在于怎么做。今天这道[杂蔬焗全鸡]以南瓜、彩椒等作为辅菜，配以黑、白胡椒等调料，焗出来的鸡肉让人食欲大开。用料鸡1只白洋葱1个红（绿）彩椒各1个蕃茄仔（红黄）各7个贝贝南瓜1个蒜瓣5个黑胡椒适...
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杂蔬焗饭的做法和图解 好吃的杂蔬焗饭家常做法

  • 杂蔬焗饭

  • 疫情期间宅家做饭，有时候会剩一些食材，这些食材往往做不成一道菜，比如一个香菇，半根胡萝卜，一个西红柿等等…这时候我就会想到底应该做什么，才能又快手又营养，还能保证好的味道，于是，杂蔬焗饭就这样出现啦！哈😃用料米饭1碗马苏里拉胡萝卜半根盐适量芹菜1根白萝卜8片香菇1朵拆骨肉3...
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咖喱杂蔬鸡腿🍗饭🍛的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱杂蔬鸡腿🍗饭🍛做法

  • 咖喱杂蔬鸡腿🍗饭🍛

  • 买了几盒咖喱剩了一点杂蔬于是乎就让它们变成了一份美味的咖喱饭🍛简单好做厨房小白也可以上手🉑顺便记录🗒一下✨用料鸡腿1只咖喱块2块土豆1个杂蔬适量咖喱杂蔬鸡腿🍗饭🍛的做法土豆🥔切块杂蔬适量拿出备用鸡腿🍗去皮去骨🦴鸡腿肉切小块备用锅中加入少量油倒入鸡腿🍗肉...
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鸡腿烤杂蔬（珐琅锅）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿烤杂蔬（珐琅锅）做法

  • 鸡腿烤杂蔬（珐琅锅）

  • 一款方便简单的菜肉一锅端，汤汁拌饭真的超好吃～优质的珐琅锅锁水性能很好，不加一滴水，但做出的鸡肉鲜嫩且多汁，里面的杂蔬吸收了鸡腿的鲜香和酱汁的滋味，也特别入味好吃。特别提示，我因为特别喜欢这个汤汁拌饭所以杂蔬中加入了西葫芦这款会出汁儿的蔬菜，如果不喜欢太多水量的朋友...
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芝士焗杂蔬鸡肉丁土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗杂蔬鸡肉丁土豆泥做法

  • 芝士焗杂蔬鸡肉丁土豆泥

  • 一个从小吃土豆长大的孩纸。一个爱吃芝士的孩纸。一个想减肥吃鸡胸肉补充蛋白质的孩纸。于是想都吃起来就焗一起吧。再加点杂蔬青椒，补充点儿维生素，感觉自己瞬间都变健康营养了。青椒黑胡椒都是为了中和土豆泥和芝士的绵密甜腻感的。用料土豆150克鸡胸肉100克冻杂蔬粒（玉米...
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杂蔬鸡腿面的做法和图解 好吃的杂蔬鸡腿面家常做法

  • 杂蔬鸡腿面

  • 有荤有素，营养全面。哪怕一人食，也要好好吃饭。用料面条1份鸡腿1只猪肉适量洋葱，大葱，笋，平菇，蒲子，豆芽，白菜……适量杂蔬鸡腿面的做法准备材料炒再炒煮再煮还煮出锅小贴士洋葱大葱胡萝卜和猪肉要先用油爆香，然后依次炒入蔬菜，接着加水加面加鸡腿，再加白菜，最后撒大葱圈，喜欢吃芝士的...
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低脂超嫩杂蔬焗鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂超嫩杂蔬焗鸡胸肉做法

  • 低脂超嫩杂蔬焗鸡胸肉

  • 最近在减肥，想着鸡胸肉怎么做！这个做法省事省时间🥘🤪，非常适合忙着工作又想吃好的童鞋！个人参与其他菜谱基础上改良了一下!此为2-3人份用料鸡胸肉2块橄榄油1勺迷迭香少量蒜粒4瓣生抽2勺蚝油1勺老抽0.5勺糖少许盐少量炮子甘蓝9-10颗小番茄9-10个杏鲍菇2个低脂超嫩杂蔬焗鸡胸...
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「一家三口」杂蔬烤鸡腿鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的「一家三口」杂蔬烤鸡腿鸡胸做法

  • 【一家三口】杂蔬烤鸡腿鸡胸

  • 因为想控制饮食，还要照顾爸妈的胃，所以我吃鸡胸他们吃鸡腿，还要给他们准备主食，就有了这一大盘！用料烤馒头部分鸡腿2只橄榄油1勺土豆4小个大蒜2头黑胡椒适量洋葱1大个盐适量蚝油2勺烤鸡胸部分鸡胸肉1块秋葵2根烤馒头部分馒头2个芝士若干【一家三口】杂蔬烤鸡腿鸡胸的做法如图...
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杂蔬烤鸡腿（鸡皮脆脆）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬烤鸡腿（鸡皮脆脆）做法

  • 杂蔬烤鸡腿（鸡皮脆脆）

  • 烤蔬菜真的是我经常做的夜宵，家里有啥蔬菜都能切切拌一拌进烤箱，洗完澡出来就能吃这次是当一道大菜所以➕鸡腿一起这个菜重点就是随心所欲的杂蔬➕脆脆鸡皮用料鸡腿1只彩椒3个洋葱半个小番茄10个胡萝卜1根草菇3只葱白1根大蒜2只黑胡椒勺橄榄油勺罗勒杂蔬烤鸡腿（鸡皮脆脆）的做...
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空气炸锅-杂蔬鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅-杂蔬鸡腿做法
焗杂蔬饭的做法和图解 好吃的焗杂蔬饭家常做法

  • 焗杂蔬饭

  • 用料剩米饭1碗芝士200克鸡蛋1个荷兰瓜1根腊肉200克胡萝卜100克洋葱100克黄花鱼20克咖喱粉胡椒粉盐食用油焗杂蔬饭的做法胡萝卜、腊肉、荷兰瓜、洋葱切成小丁备用鸡蛋打散后，锅内放油将鸡蛋液炒好盛出备用锅内放入腊肉丁，小火慢煎待腊肉炒出油后放入洋葱炒香，再加入胡萝卜炒...
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