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扁豆肉末炒时菇的做法食谱

简单易学的扁豆肉末炒时菇美食做法

  • 扁豆肉末炒时菇

  • 扁豆营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸，还有维生素A、B、C及烟酸、氨基酸等。据测定，鲜扁豆含蛋白质2．7％，膳食纤维3．1％。扁豆食疗作用：扁豆味甘、性平，归、胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。用料...
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简单易学的扁豆香菇肉末焖饭美食做法

  • 扁豆香菇肉末焖饭

  • 综合各种版本的焖饭做法用料米扁豆丁香菇丁肉末葱末猪油扁豆香菇肉末焖饭的做法准备好各种食材热锅，放入猪油融化放入扁豆丁，炒炒放入香菇丁，炒炒放入炒熟的肉末，继续炒放入淘洗干净的米，混合均匀（时间不要过长）将混合物放入电压力锅，加水刚刚没过米粒，盖盖煮熟煮熟后放入少许盐或...
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肉炒扁豆的详细做法大全,简单又营养的肉炒扁豆做法

  • 肉炒扁豆

  • 用料扁豆1斤五花肉适量盐1勺黄豆酱油2锅铲蒜3瓣大料3个肉炒扁豆的做法扁豆清洗干净，去丝掰成段、一块猪肉切片、蒜切沫锅中多放一些油，肉炒熟盛出，放扁豆中小火慢慢煸熟，过一会翻炒一下待扁豆两面断生，有透明感，放入炒好的肉放盐、大料、黄豆酱油翻炒混匀，后加入到菜1/3的清水，中...
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蒜末扁豆的做法和图解 好吃的蒜末扁豆家常做法

  • 蒜末扁豆

  • 用料扁豆大蒜盐油蒜末扁豆的做法扁豆切丝锅中加盐，扁豆丝焯后水过凉水备用平底锅放油爆香蒜末，加入扁豆丝翻炒，加盐调味，即可出锅清新爽口...
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榄菜肉末炒豇豆（或四季豆、扁豆等）的做法步骤及图解,美味正宗的榄菜肉末炒豇豆（或四季豆、扁豆等）做法

  • 榄菜肉末炒豇豆（或四季豆、扁豆等）

  • 用料橄榄菜2勺豇豆350克生抽1勺肉末50克榄菜肉末炒豇豆（或四季豆、扁豆等）的做法豇豆（长豆角）摘去头尾，清洗干净并切成长约3~4厘米的段。瘦肉馅50克，小葱两根。瓶装潮汕橄榄菜。肉馅中调入生抽5毫升、料酒5毫升、一点白胡椒粉和香葱末，搅拌均匀。锅中油热后，下入肉馅翻炒。肉馅断...
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简单易学的红扁豆丝炒肉末美食做法

  • 红扁豆丝炒肉末

  • 这道菜是妈妈教我的，很下饭。用料红扁豆300克瘦肉1小块蒜2瓣盐适量鸡精适量生粉1勺红彩椒半个（红辣椒、朝天椒、干辣椒都可以）葱花少许红扁豆丝炒肉末的做法准备好食材：红扁豆去蒂洗净斜切丝；红彩椒切小丁；瘦肉切肉末（我这次切的不是很碎，大家随意），加1勺生粉拌匀；蒜切蒜末；葱切葱花...
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扁豆炒肉的做法和图解 好吃的扁豆炒肉家常做法

  • 扁豆炒肉

  • 用料扁豆克扁豆炒肉的做法葱炝锅炒肉，放扁豆，生抽，一点点老抽，2个大料，加水炖，出锅前放蒜...
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简单易学的肉末粉丝炒扁豆丝美食做法

  • 肉末粉丝炒扁豆丝

  • 喜欢吃粉丝，和很多菜都可以搭配用料扁豆克肉馅粉丝蒜3瓣小葱肉末粉丝炒扁豆丝的做法扁豆洗净，掐头去尾切丝粉丝温水泡软，淋一点老抽抓匀上色切一点葱花、蒜末肉馅化冻锅热放油，放入肉馅煸炒炒至变色的肉馅扒拉到一边，锅里再添一点油，放葱花炝锅放入扁豆丝翻炒，加一点盐，盖上锅盖...
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肉末扁豆的做法和图解 好吃的肉末扁豆家常做法

  • 肉末扁豆

  • 肉末扁豆，简单方便，超级下饭菜用料瘦肉馅250g扁豆500g酱油适量清水适量油适量肉末扁豆的做法扁豆洗干净，撕掉角丝，切成小粒肉馅热油下锅，煸炒至变色倒酱油适量。我用的是味极鲜，颜色不深。放入扁豆粒，翻炒均匀，加入适量清水，盖盖焖，保证扁豆熟透，入味。汤汁收干，出锅。小贴士全程我没...
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肉末炒扁豆的做法和图解 好吃的肉末炒扁豆家常做法

  • 肉末炒扁豆

  • 用料扁豆克500酱油勺1盐克1牛肉末250克白糖1克小米椒2个生抽1勺玉米油10ml克肉末炒扁豆的做法将扁豆切片，斜着切成丝或者薄片锅中加油，放入辣椒和葱段，再放入肉末翻拌一分钟，倒入切好的扁豆。翻炒均匀，大约炒五分钟，放入生抽，酱油，白糖，盐，翻拌均匀，如果干的话倒入水少许，再炒5分钟就...
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肉末焖扁豆的做法和图解 好吃的肉末焖扁豆家常做法

  • 肉末焖扁豆

  • 用料肉碎150克红青椒一个扁豆400克蒜三瓣酱油盐肉末焖扁豆的做法扁豆红椒摘好洗净备用炒锅烧热放少量油,下肉碎翻炒变色加盐和生抽老抽炒匀上色下扁豆翻拌均匀沿锅边注入半杯水加盖中小火焖10-15分钟待扁豆八分熟,放入切成丝的红椒,适量加盐酱油等调好味道再焖几分钟,放...
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清爽芹菜肉末炒时菇的做法步骤及图解,美味正宗的清爽芹菜肉末炒时菇做法

  • 清爽芹菜肉末炒时菇

  • 来份清爽的菜吧😉用料简单，零失误～～用料时菇芹菜香葱香油生抽牛肉末清爽芹菜肉末炒时菇的做法香葱切末备用。时菇切片备用。芹菜切片备用。锅中放入油牛肉末和香葱末炒香。炒至牛肉变色加入切好的时菇，添入少许生抽大火翻炒。炒至时菇稍变软，加入切好的芹菜，大火翻炒，几分钟后添...
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时蔬:鸡胸肉炒扁豆角的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬:鸡胸肉炒扁豆角做法

  • 时蔬:鸡胸肉炒扁豆角

  • 家里的先生爱吃豆角，本想用猪肉炒，最近猪肉价格暴涨，改用鸡胸肉，效果还不错呦~用料鸡胸肉1块料酒2勺盐适量生抽3勺白糖适量扁豆角一把葱一段姜5片蒜9瓣时蔬:鸡胸肉炒扁豆角的做法扁豆角洗净切丝。葱姜蒜切沫。鸡胸肉切片，用料酒、生抽腌制一刻钟。葱花、姜沫、一半蒜沫炝锅，放...
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简单易学的肉末扁炒四季豆美食做法

  • 肉末扁炒四季豆

  • 用料姜两片蒜两瓣猪肉一小块四季豆一把食用油酱油肉末扁炒四季豆的做法倒油，放四季豆扁炒...
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扁豆炒香菇的做法和图解 好吃的扁豆炒香菇家常做法

  • 扁豆炒香菇

  • 用料扁豆一斤香菇6朵生抽适量蚝油适量盐适量花生油适量扁豆炒香菇的做法锅内烧开水把切成丝的扁豆角焯熟捞出泡凉水里备用，过凉水颜色是翠绿的，香菇也过水焯熟捞出备用。炒锅烧热放适量油，葱姜蒜爆香后倒入扁豆丝翻炒在倒入香菇翻炒，加盐、生抽，顺着锅边淋入少许水，这两种菜都...
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儿时的味道&肉末扁豆汤面的做法步骤及图解,美味正宗的儿时的味道&肉末扁豆汤面做法

  • 儿时的味道&肉末扁豆汤面

  • 用料盐克儿时的味道&肉末扁豆汤面的做法第一步：先把肉馅腌好，放葱末、姜片、料酒、生抽、白胡椒腌制十分钟第二步：切好扁豆，一定要切这种小丁，更好入味土豆丁大家随意，平时我是不加的，这次我是怕扁豆不够所以加了土豆第三步：热锅凉油，放姜片、葱末，下入肉馅炒熟出锅备用。第四...
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猪肉炒扁豆&肘子炒扁豆的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉炒扁豆&肘子炒扁豆做法

  • 猪肉炒扁豆&肘子炒扁豆

  • 最近猪肉炒各种家常菜，手法基本都一样用料扁豆400g猪肉适量生抽1/2炒勺葱姜蒜适量盐1/2小勺白胡椒1/2小勺淀粉1/2小勺生抽1勺水4炒勺猪肉炒扁豆&肘子炒扁豆的做法看看腰条肥的吓人，因为肥，最近都没咋用油提前腌制的猪肉片（1/2小勺盐，1/2小勺白胡椒，1勺生抽，1/2小勺淀粉）腌制1...
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下饭菜-扁豆炒肉末的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜-扁豆炒肉末做法

  • 下饭菜-扁豆炒肉末

  • 所有图片皆为苹果手机拍摄原图，不曾美颜用料猪肉一小块生抽2勺蒜3瓣下饭菜-扁豆炒肉末的做法扁豆洗净切丝准备好蒜末小米椒和肉末（这里的肉末不用淀粉）起锅烧油加入肉末炒至变色加入蒜末和小米椒加入适量生抽和盐，大火翻炒5分钟左右加入少许清水，起锅时留些汤底（扁豆和豆角一样...
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扁豆炒肉的详细做法大全,简单又营养的扁豆炒肉做法

  • 扁豆炒肉

  • 美食VLOG处女作品用料扁豆若干克猪肉若干克生抽两勺淀粉两勺姜1片蒜两个葱少量十三香1勺料酒少量鸡精少量小米辣2个白芝麻少量蚝油少量郫县豆瓣酱少量扁豆炒肉的做法洗干净肉片放入碗中，放入葱姜蒜、料酒、生抽、十三香、鸡精、盐和淀粉，办匀腌制10分钟。清洗干净扁豆，切成...
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时令菜-不时不吃的豌豆炒肉末的做法步骤及图解,美味正宗的时令菜-不时不吃的豌豆炒肉末做法

  • 时令菜-不时不吃的豌豆炒肉末

  • 用料豌豆1斤肉末200克生抽2勺豆瓣酱1勺时令菜-不时不吃的豌豆炒肉末的做法准备新鲜豌豆剥壳清洗干净备用水开后倒入豌豆，飞水后备用。新鲜肉末剁碎后加入生粉，蚝油，生抽一点去调，然后加入花生油，倒入蒜末，肉末去翻炒，炒至变色后加入豆瓣酱，然后盛起备用。炒锅倒入油，然后加入飞水...
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香菇炒扁豆的做法和图解 好吃的香菇炒扁豆家常做法

  • 香菇炒扁豆

  • 用料扁豆适量香菇适量红椒一个凤球唛生抽适量香菇炒扁豆的做法鲜香菇片成厚片,豆角洗净切成片.红椒切成片.蒜切片.热锅凉油炒香蒜片倒入扁豆倒入香菇一起翻炒.加入生抽、白糖炒匀.加入红椒块炒匀即可出锅.出锅。...
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扁豆炒蘑菇的做法和图解 好吃的扁豆炒蘑菇家常做法

  • 扁豆炒蘑菇

  • 用料扁豆200克香肠半根蘑菇3个大蒜2瓣扁豆炒蘑菇的做法准备食材爆香蒜放盐，放食材炒熟装盘撒黑胡椒粉完成...
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简单易学的肉末炒扁豆丝美食做法

  • 肉末炒扁豆丝

  • 炒豆角丝，肉末自己是借个味，因为吃到最后豆角吃完了，盘底剩的都是肉末，所以肉末不要放太多。蒜末是提味的和豆角很搭用料扁豆肉末大蒜肉末炒扁豆丝的做法扁豆摘完洗净开水里焯一下断生，炒的时候省时间焯好的扁豆斜着切丝锅热放油，放两粒大料放入肉馅划散炒至变色下入豆角丝，加盐...
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扁豆肉末的做法和图解 好吃的扁豆肉末家常做法

  • 扁豆肉末

  • 用料自制辣椒酱适量五花肉200g扁豆300g盐适量生粉适量酱油适量料酒适量花生油适量水适量姜一片蒜3个扁豆肉末的做法扁豆洗净切小段，备用五花肉洗净切小块剁碎，加入盐，酱油，生粉，花生油，料酒，辣椒酱搅匀备用锅里放油烧开，放蒜爆香，在倒入切好的扁豆翻炒，加点盐翻炒成这样便盛起备用...
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「快手辅食」扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）的做法步骤及图解,美味正宗的「快手辅食」扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）做法

  • 【快手辅食】扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）

  • #快手辅食#NO.59扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）：很简单的快手菜。但注意扁豆一定要充分煮熟才可以给宝宝吃哦！用料扁豆5片胡萝卜小半根猪肉50克油少量【快手辅食】扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）的做法1.扁豆5片摘去两侧的筋。2.切成细丝。3.胡萝卜小半根去皮。4.擦成细丝。5.上锅冷水开始蒸1...
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