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红薯米饭的做法食谱

红薯米饭的做法和图解 好吃的红薯米饭家常做法

  • 红薯米饭

  • 红薯是个神奇的东西，全身都是宝，曾经我们小时候，红薯叶红薯藤是给猪🐷吃，十分营养啊。如今红薯嫩叶成为餐桌上的一道很受欢迎的菜品。因为它不用施肥也不用打农药就能长的很好！秋天里红薯长大了，从地里刨出来。烧红薯，烤红薯，红薯干，拔丝红薯，红薯粥，红薯箜饭。都是很好吃的。有个经...
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红薯米饭🍠的做法和图解 好吃的红薯米饭🍠家常做法

  • 红薯米饭🍠

  • 用料红薯个大米杯水克红薯米饭🍠的做法米洗净红薯削皮放进电饭煲正常煮饭步骤红薯绵密甜甜的很好吃...
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红薯米米的做法和图解 好吃的红薯米米家常做法

  • 红薯米米

  • 用料红薯N个糯米粉150克白糖适量澄粉50克小麦粉50克红薯米米的做法所有粉类混合揉入蒸熟的红薯变成团子塞入月饼模具大火蒸...
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简单易学的红薯玉米糙米饭美食做法

  • 红薯玉米糙米饭

  • 最简易的电饭煲饭类教程，小白第一次学做饭用料红薯1个玉米半个糙米200g生菜少许红薯玉米糙米饭的做法将生的玉米，紫薯，糙米，加少许水放入电饭煲，差不多一个小时...
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电饭煲版红薯小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲版红薯小米粥做法

  • 电饭煲版红薯小米粥

  • 一个意外的惊喜！用料红薯1-2个小米20g玉米碎10g电饭煲版红薯小米粥的做法小米和玉米碎用量自行斟酌，看个人喜好，倒入电饭煲能接纳的最大容量的水，选择煮粥模式。洗净一到两只红薯，放在电饭煲自带的小蒸笼上，跟着小米粥一起煮。小米粥煮好后把红薯去皮，整块整块放进小米粥里，搅拌～...
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香烤豆腐·红薯紫米饭的做法步骤及图解,美味正宗的香烤豆腐·红薯紫米饭做法

  • 香烤豆腐·红薯紫米饭

  • 用料千页豆腐80克鸡蛋1个西蓝花30克生菜30克苦菊30克豌豆20克油醋汁适量红薯50克紫米20克大米20克香烤豆腐·红薯紫米饭的做法香烤豆腐1所有食材洗净;苦菊、生菜撕小片,放入盘中;西蓝花掰小朵,和豌豆焯水至熟,放入盘中;红薯去皮,切丁;鸡蛋打散,煎熟,切条。2千叶豆腐平铺...
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紫米红薯饭的做法和图解 好吃的紫米红薯饭家常做法

  • 紫米红薯饭

  • 用料大米9/10杯墨江紫米1/10杯水1.5-1.6杯红薯1个紫米红薯饭的做法紫米和大米（图为翻倍量，大米紫米比例可调）洗净放入电饭煲，加水浸泡30分钟（关于水量还得根据自家大米的吸水性微调，大概按平时煮饭习惯加的水量即可），加红薯块，开始煮饭模式。时间到打开拌一拌，再盖盖焖10分钟干湿刚...
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红薯丁米饭的做法和图解 好吃的红薯丁米饭家常做法

  • 红薯丁米饭

  • 用料红薯白米水红薯丁米饭的做法将红薯去皮洗净后切成一厘米见方的小丁在电饭煲内放入适量水，放入红薯丁煮至水开后放入洗好的大米蒸至成米饭小贴士因为要做米饭，所以水分就相对于熬粥减少，但是要先煮一下红薯，所以比平时做米饭要多一些水，否则出来的米饭，米粒会比较生硬。另外...
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红薯米饭饼的做法和图解 好吃的红薯米饭饼家常做法

  • 红薯米饭饼

  • 红薯营养价值很高，被称为营养最均衡的保健食品。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老也有一定的作用。用料红薯200克左右米饭100克左右黄油10克红薯米饭饼的做法红薯切块蒸熟蒸熟的红薯碾碎碾碎的红薯与米饭拌匀平底锅低温烧热后放入黄油将拌匀的红薯...
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红薯饭的详细做法大全,简单又营养的红薯饭做法

  • 红薯饭

  • 红薯米饭是以红薯、大米制作的一道主食。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。建议用铸铁锅，米饭Q弹性，锅巴金黄香脆。用料红薯1个大米2杯水没过中指的第二个关节麻油2滴红薯饭的做法大米先净备用放入没过中指第二...
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椰浆糙米燕麦红薯饭的做法步骤及图解,美味正宗的椰浆糙米燕麦红薯饭做法

  • 椰浆糙米燕麦红薯饭

  • 用料糙米40克红薯1小个燕麦米30克大米100克椰浆100ml水160ml椰浆糙米燕麦红薯饭的做法米类混合椰浆和水混合米类先放入压力锅内再倒液体红薯切小丁放在表面高压锅选择煮饭模式...
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粳米糙米红薯米饭 宝宝吃得香的做法步骤及图解,美味正宗的粳米糙米红薯米饭 宝宝吃得香做法

  • 粳米糙米红薯米饭 宝宝吃得香

  • 这样搭配吃，可以让孩子适当吃点粗粮，对肠胃好。增加肠蠕动快。用料大米适量糙米是大米的五分之一红薯或紫薯或胡萝卜适量粳米糙米红薯米饭宝宝吃得香的做法把糙米提前泡上一个小时。跟其它材料一起放锅里蒸熟。很香的大米饭。爱吃米饭的宝宝肯定喜欢吃。...
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米饭蒸红薯的做法和图解 好吃的米饭蒸红薯家常做法

  • 米饭蒸红薯

  • 米饭与红薯的邂逅^_^用料红薯个大米杯水克米饭蒸红薯的做法1.正常煮饭的步骤和水量2.红薯去皮，可以切块，整个也行3.将红薯和已经淘好的米饭一起4.启动煮饭程序………米饭煮好，可以吃啦！米饭和红薯一起吃，更甜，更健康哟^_^...
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红薯玉米饭的做法和图解 好吃的红薯玉米饭家常做法

  • 红薯玉米饭

  • 红薯玉米饭一个电饭煲的事超级简单的说用料玉米粒一小把红薯两个米水红薯玉米饭的做法正常性的煮饭步骤，淘米，加水，上电饭煲水、米和红薯一起放进电饭煲等米饭煮的七八成了，把玉米粒撒在上面，焖一会，嗯，大功告成了小贴士鲜脆的玉米粒真是百搭啊，红薯饭立马升级到香甜鲜脆的境界了...
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红薯米棒的详细做法大全,简单又营养的红薯米棒做法

  • 红薯米棒

  • 红薯富含维生素C，可以促进钙质和铁质的吸收，除此之外，红薯还有促进胃肠蠕动，防预便秘等功效。另外，红薯的口感软糯香甜，是给宝宝做辅食的绝佳食材。今天我做的这个红薯米棒，除了保留红薯本身的营养，对宝宝的咀嚼能力和抓握能力作用也是大大的，平时娃嘴馋想吃零食都时候给娃做一点...
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粗粮红薯饭，比白米饭更健康的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮红薯饭，比白米饭更健康做法

  • 粗粮红薯饭，比白米饭更健康

  • 自己搭配的粗粮饭，口感不错，家里经常吃，比白米饭健康，含糖量大大降低了，需要保持身材的，血糖高的，便秘的都特别适合吃呢用料大米半杯红薯半个荞麦米半杯小米半杯粗粮红薯饭，比白米饭更健康的做法1，用电饭锅配的量杯，大米，小米，荞麦，各半杯，红薯半个2，红薯切成小块3，洗完一起放入电饭锅，水...
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红薯米饭黑芝麻蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的红薯米饭黑芝麻蒸蛋做法

  • 红薯米饭黑芝麻蒸蛋

  • 12m以上用料鸡蛋1个蒸熟的红薯个软米饭黑芝麻粉热水/热奶红薯米饭黑芝麻蒸蛋的做法准备食材1.红薯压泥，或者切成小丁加白米饭加黑芝麻粉，混合所有食材混合所有食材，小火蒸十分钟（注意：要用热水或热奶，而且火要小，不然蛋羹容易起蜂窝眼。）搭配：随意插些蔬菜（图中我用了冰草）然后像小...
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红薯排骨电饭煲米饭的做法步骤及图解,美味正宗的红薯排骨电饭煲米饭做法

  • 红薯排骨电饭煲米饭

  • 用料排骨1条胡萝卜1根豌豆100克生抽1勺红薯1块个香菇5朵红薯排骨电饭煲米饭的做法1.排骨过水洗血沫。开热锅下油，加入姜片1大块，蒜瓣4颗，炒排骨，入料酒，生抽，盐，香菇。2.炒香后加入红薯块，红萝卜，继续炒1分钟。3.电饭煲平常的米，水。按煮饭健。4.排骨红薯块倒入电饭煲，撒上豌豆。...
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红薯小米饭的做法和图解 好吃的红薯小米饭家常做法

  • 红薯小米饭

  • 小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。用料枸杞20g红薯200g小米300g红薯小米饭的做法备菜：1红薯洗净打皮，切小块2小米用清水洗2遍，清洗干净3枸杞子用温水泡5分钟，清洗干净把清洗好的小米用容器...
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红薯糙米饭的做法和图解 好吃的红薯糙米饭家常做法

  • 红薯糙米饭

  • 糙米比我想像中的香多了，吃了糙米再也不想吃精米了。多吃点粗粮会让自己心情好起来的。真的，有科学证明的。用料糙米红薯红薯糙米饭的做法把糙米泡泡，加多一些的水，再加上红薯丁放电饭煲里蒸好就好了小贴士１、糙米请多泡一会儿，至少两三个小时，我是泡了一个晚上的；２、蒸的时候多放...
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腊八豆马铃薯红米饭的做法步骤及图解,美味正宗的腊八豆马铃薯红米饭做法

  • 腊八豆马铃薯红米饭

  • 真是爱上用电饭煲煮杂粮饭了，豆子+薯类+粗粮，营养也太全啦！用料市售腊八豆15克马铃薯2小个红米一小把水适量生抽一勺腊八豆马铃薯红米饭的做法除生抽外所有材料洗净加水齐平食物，按煮饭键煮熟后稍微放凉加适量生抽拌匀，我是真的吃得清淡😅为了让自己吃点绿叶菜，煎了个荷包蛋，把...
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简单好吃健康的红豆薏米红薯糙米饭～的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃健康的红豆薏米红薯糙米饭～做法

  • 简单好吃健康的红豆薏米红薯糙米饭～

  • 用料薏米克适量红豆适量红薯1个糙米适量简单好吃健康的红豆薏米红薯糙米饭～的做法将适量的糙米，红豆，薏米洗干净浸泡两三个小时。红薯洗净去皮切块，加入浸泡好的红豆薏米糙米中，放入电饭煲按煮饭模式，跳到保温后就可以开吃啦！小贴士水量自由调节，喜欢干些的就少加水喜欢稀的就多...
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好煮意~红薯杂粮米饭的做法步骤及图解,美味正宗的好煮意~红薯杂粮米饭做法

  • 好煮意~红薯杂粮米饭

  • 用红薯煮饭，那都是儿时候的记忆，记得小时候父母不在家饿肚子的时候经常用红薯煮饭吃，即使是没有菜没有油，吃起来也十分的香甜，，用料杂粮米各适量红薯适量盐适量好煮意~红薯杂粮米饭的做法大米加各种杂粮淘洗干净，加入少量的水，加一丁点盐，再把红薯去皮切成丁，放入米饭上面；点按“五...
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简单易学的黑米大米红薯饭美食做法

  • 黑米大米红薯饭

  • 用料黑米1杯大米3杯水适量红薯1个黑米大米红薯饭的做法把米洗干净，因为黑米不容易软，可以选择提前晚上泡好或者用开水泡20分钟和蒸大米饭一样，放入适量水，加入切条的红薯即可...
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小米红薯粥（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的小米红薯粥（电饭锅版）做法

  • 小米红薯粥（电饭锅版）

  • 作为一个粥粉，爱喝各种粥，小米与红薯的营养价值众所周知，搭在一起，甜糯可囗，十分好吃。用料小米100克桥头红薯1个水1500毫升（我喜欢稀一点的，请根据口味调整）小米红薯粥（电饭锅版）的做法下厨房订的米脂小米。洗净。海南桥头红薯，据说富含硒，有抗癌作用。去皮洗净切小丁。小米与红薯丁...
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