![小炒四素的详细做法大全,简单又营养的小炒四素做法]( "小炒四素的详细做法大全,简单又营养的小炒四素做法")
- 用料木耳朵胡萝卜根海鲜菇豆荚小炒四素的做法木耳泡发，豆荚去梗，胡萝卜切片，海鲜菇改刀。水烧开，加盐，滴少许油，按易熟顺序将木耳、胡萝卜、豆荚、海鲜菇焯水，冷水过凉（不宜省略）。起油锅，倒入所有食材翻炒（可稍加一点水），加盐、糖、鸡精调味即可。...
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![素炒四宝的做法和图解 好吃的素炒四宝家常做法]( "素炒四宝的做法和图解 好吃的素炒四宝家常做法")
- 简单易做有乞气势的美味素菜，为爱下厨，爱用美食来传递!以爱的名义，下厨给最爱的ta送上一份最美味的蔬菜吧。用料小南瓜1个芦笋150g胡萝卜150g山药100g盐适量白糖适量水淀粉适量芝麻油适量素炒四宝的做法首先将小南瓜一开二哇去瓤，切成三角形的块。芦笋切菱形丁，胡萝卜切菱形丁...
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![鸡头米四色丁炒素 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米四色丁炒素 纯净素食做法]( "鸡头米四色丁炒素 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米四色丁炒素 纯净素食做法")
- 鸡头米是江南特产，每年中秋前后上市，是药食兼用的绿色保健食品～今天用胡萝卜、小青豆、粟米粒和鸡头米凑成四色，不但好吃颜色也相当的美丽～用料鸡头米（新鲜）50克胡萝卜半根小青豆50克粟米粒50克盐1克（约）糖2克（可无）水淀粉少许生抽3克食用油20克（约）鸡头米四色丁炒素纯净素食的做法准...
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![素小炒的做法和图解 好吃的素小炒家常做法]( "素小炒的做法和图解 好吃的素小炒家常做法")
- 随便什么素菜，盐和生抽，三分钟出锅用料胡萝卜¼根火腿2片红薯粉些许上海青1颗豆芽一小把盐些许生抽½勺大蒜2瓣大葱¼根素小炒的做法胡萝卜，火腿，青菜切条或切丝，葱蒜切片红薯粉泡好，或者煮好，可以直接吃的软硬程度我还准备了一些豆芽，喜欢其他食材的都可以准备火腿和胡萝卜先下...
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![素炒四季豆(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒四季豆(素菜)做法]( "素炒四季豆(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒四季豆(素菜)做法")
- 用料四季豆适量盐适量葱适量蒜适量蚝油1勺生抽适量素炒四季豆(素菜)的做法四季豆清洗干净切丝。锅炒开水，加入盐和油，煮至断生，捞出过凉水。准备蒜末和小葱。热锅冷油，放入蒜末和小葱段（喜欢可炒肉或腊肉）炒香，倒入四季豆翻炒。调味：加盐+生抽+蚝油，大火快速翻炒。盛出装盘。...
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![清炒素四样的做法和图解 好吃的清炒素四样家常做法]( "清炒素四样的做法和图解 好吃的清炒素四样家常做法")
- 用料盐少许料酒一瓶盖葱、姜、蒜少许（依自己口味酌情添加）食材:木耳、腐竹、山药、胡萝卜木耳、腐竹1:1山药、胡萝卜少许清炒素四样的做法腐竹、木耳分别泡发（时间:6小时以上泡软即可）将泡好的腐竹、木耳、山药、胡萝卜过水待水沸腾两次即可捞出（软硬程度依自己口味酌情）将备好...
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![炒四素的做法和图解 好吃的炒四素家常做法]( "炒四素的做法和图解 好吃的炒四素家常做法")
- 这菜的样子虽然不怎么好看，但味道好，可以说是清新爽口，吃过炒四素的人都知道，最好吃的是粉条，它吸收了所有材料的味道[色][色][色]用料生抽1勺盐2克红薯/地瓜粉条1把干豆腐半张绿豆芽1把韭菜5根葱适量五香粉适量炒四素的做法所需材料洗净，切成如图大小，地瓜粉条事先用凉水浸泡1-...
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![素炒四丝的做法和图解 好吃的素炒四丝家常做法]( "素炒四丝的做法和图解 好吃的素炒四丝家常做法")
- 素炒四丝，鸡汤。昨天剩的半个洋葱丶半根胡萝卜，不想浪费掉，泡了点香菇丶加了点泡菜炒炒，味道很棒!儿子不吃香菇的，今天也大口大口地吃。只是儿子急着要吃，照片没照好。用料洋葱胡萝卜香菇泡菜盐丶生抽丶水淀粉素炒四丝的做法所有材料切丝锅里加油，烧热，下洋葱炒至1分钟左右。加胡...
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![蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食做法]( "蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食做法")
- 这道菜是近期最爱的食谱啦，简单健康，营养全面，夏天是四季豆的季节，四季豆营养丰富，含对人体有益的多种维生素，配上高蛋白的腐竹和补血的黑木耳，是准妈妈的孕期优秀食谱噢～用料四季豆200g腐竹黑木耳大蒜2-3瓣蚝油一汤勺鲜酱油少许（提鲜）油适量清水少许蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食的...
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![四色小炒的做法和图解 好吃的四色小炒家常做法]( "四色小炒的做法和图解 好吃的四色小炒家常做法")
- 用料杏鲍菇1个胡萝卜3片青椒1个火腿10片生抽2勺盐20克油3勺生姜四色小炒的做法火腿切丝胡萝卜烫熟杏鲍菇烫熟锅加热，倒入少量油继续加热倒入生姜小炒加入火腿翻炒加入胡萝卜青椒翻炒再加入杏鲍菇，翻炒片刻后倒入少量生抽翻炒，待色均匀后再加少量盐翻炒出锅小贴士可以根据个...
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![过年宴席菜-小炒素四喜的做法步骤及图解,美味正宗的过年宴席菜-小炒素四喜做法]( "过年宴席菜-小炒素四喜的做法步骤及图解,美味正宗的过年宴席菜-小炒素四喜做法")
- 口感和营养都很丰富的一道菜，简单易做，咸鲜爽口，老少皆宜。用料白豆干1块胡萝卜1根莴笋1根干木耳10克姜3片盐2克胡椒粉0.5克浅色酱油3克香油1克植物油10克过年宴席菜-小炒素四喜的做法莴笋切菱形片，加薄盐杀水5分钟，冲洗沥干木耳、豆干劈薄片、胡萝卜切菱形，焯水2分钟后沥干热...
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![素炒四丁的做法和图解 好吃的素炒四丁家常做法]( "素炒四丁的做法和图解 好吃的素炒四丁家常做法")
- 4种蔬菜混合炒，简单易做用料胡萝卜半根玉米粒适量青豆适量杏鲍菇一个大蒜2瓣素炒四丁的做法把蔬菜洗干净，切丁即可起油锅，大蒜爆香，把所有的蔬菜一起倒入锅中，大火翻炒均匀，加调味品，一点点水撒入，在转小火炒一会儿就可以出锅了...
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![小炒四样的做法和图解 好吃的小炒四样家常做法]( "小炒四样的做法和图解 好吃的小炒四样家常做法")
- 这是一道简单清爽的菜，喜欢的朋友可以小试一下，步骤的图片忘记拍了，抱歉！！！用料鸡蛋2个木耳10朵虾仁250克黄瓜半根盐适量料酒2小勺鸡精1克玉米粉4克葱沫5克花生油适量水发玉米粉适量小炒四样的做法1:新鲜的虾仁挑去虾线洗净，用料酒腌制去腥，再过清水沥干水份放入蛋清，玉米粉抓匀。...
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![小炒四季豆的详细做法大全,简单又营养的小炒四季豆做法]( "小炒四季豆的详细做法大全,简单又营养的小炒四季豆做法")
- 清爽鲜甜的小炒四季豆，家常超级下饭小炒，就是这个味儿~用料四季豆一斤大蒜4瓣盐适量白糖半勺小炒四季豆的做法四季豆洗净切段热油放蒜末爆香加四季豆翻炒至表皮起皱加盐和适量清水最后加点白糖调味翻炒均匀就可以出锅啦~...
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![简单易学的素食，素炒四宝美食做法]( "简单易学的素食，素炒四宝美食做法")
- 积善余庆，积不善为余殃。多做善事的人，家里就会有开心的事情 做善降祥，做不善降殃。就是说，当一个人做善事的时候，会有吉祥和福分降临；当一个人做恶事的时候，就孕育着倒霉的事情和灾祸的发生了。 种瓜得瓜，种豆得豆。经常行善的人，一定会有善报的；不做善事的人，肯定得不到善报。用...
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![四季发财步步高 | 吉祥荤素炒四样的做法步骤及图解,美味正宗的四季发财步步高 | 吉祥荤素炒四样做法]( "四季发财步步高 | 吉祥荤素炒四样的做法步骤及图解,美味正宗的四季发财步步高 | 吉祥荤素炒四样做法")
- hello，大家周五好。俗话说，过了腊八就是年。进入过年的氛围，老人家就会开始讲究讨口彩。比如，家里打碎了物件要讲“岁岁平安”，小朋友讲话不注意要说“童言无忌”。总之，一切都要喜气洋洋的。新年餐桌更是要“讨口彩”，过年时候家家户户的餐桌上几乎都有“年年有余”（鱼）、“鸿运...
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![素炒四椒的做法和图解 好吃的素炒四椒家常做法]( "素炒四椒的做法和图解 好吃的素炒四椒家常做法")
- 用料青椒1只红椒1只黄椒1只金黄椒1只老干妈1汤匙素炒四椒的做法所有彩椒洗净，去籽，切成丝油锅烧热7成后，放入彩椒爆炒30秒，再放入老干妈，继续炒1分钟即可...
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![脆肠炒四素的做法和图解 好吃的脆肠炒四素家常做法]( "脆肠炒四素的做法和图解 好吃的脆肠炒四素家常做法")
- 用料小脆肠12粒黄瓜1根胡萝卜半根白菜帮4片黑木耳适量色拉油适量盐少许生抽少许耗油适量脆肠炒四素的做法蔬菜洗干净切好备用👆胡萝卜、黄瓜切薄片，白菜帮斜刀片成薄片，把浸泡的黑木耳先在热水锅中焯一下，然后捞出待凉超市购买的小脆肠，一条6小粒小脆肠切开成二片，把切开的一...
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![四色什锦炒素 （美善品版）净素食的做法步骤及图解,美味正宗的四色什锦炒素 （美善品版）净素食做法]( "四色什锦炒素 （美善品版）净素食的做法步骤及图解,美味正宗的四色什锦炒素 （美善品版）净素食做法")
- 食材随意组合搭配一下又带来不一样的视觉和味觉的双重感受，抛块砖引块玉希望能带来启发，顺便再教大家一个切蔬菜的小技巧，切出和平时不一样的菱形状，感觉挺有趣的～用料山药100克左右（约小半根）胡萝卜半根干木耳5克（随意）荷兰豆50克油10克盐1克水15克勾芡——生粉5生抽5克水15克四...
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![四色素炒（荷塘月色）的做法步骤及图解,美味正宗的四色素炒（荷塘月色）做法]( "四色素炒（荷塘月色）的做法步骤及图解,美味正宗的四色素炒（荷塘月色）做法")
- 喜欢吃藕，这道菜里一口一个的藕最带劲～而且简单易煮，营养美味～是下饭的不二之选～一起来干饭吧！用料藕1节胡萝卜1根西芹3条玉米粒1碗蒜2/3瓣猪油10克豉油两汤匙糖少量鸡精少量（可加可不加）四色素炒（荷塘月色）的做法先把莲藕，西芹（一定要用西芹，香芹的肉不够厚实）和胡萝卜洗净，切成大约1cm...
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![素炒四季豆的做法和图解 好吃的素炒四季豆家常做法]( "素炒四季豆的做法和图解 好吃的素炒四季豆家常做法")
- 用料四季豆400克姜2片蒜5瓣小米椒5个耗油1勺生抽1勺盐10克鸡精1勺素炒四季豆的做法豆子洗净，斜着切丝，焯水煮一遍放旁边备用姜切丝，蒜剁碎，小米椒切圆，冷锅下油炒香，放入四季豆，加入生抽，耗油，鸡精和适量的盐翻炒两分钟出锅。小贴士第一次记录自己的做法忘记中途拍照了2333...
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![四鲜炒素肉的做法和图解 好吃的四鲜炒素肉家常做法]( "四鲜炒素肉的做法和图解 好吃的四鲜炒素肉家常做法")
- 用料1.主材西红柿个洋葱个紫菜可放可不放黄瓜/青椒素肉丝2.调味盐高级味精四鲜炒素肉的做法热锅冷油，放入生姜煸炒，再将所有材料倒入锅中翻炒，加少许开水闷煮，加盐加味精即可。...
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![素炒四丝(多一丝)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒四丝(多一丝)做法]( "素炒四丝(多一丝)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒四丝(多一丝)做法")
- 前几天买的菜没煮乱搭配的还满好吃的用料茭白2个豆干一半块胡萝卜1根辣椒1个葱1根素炒四丝(多一丝)的做法就这4种物全部切成丝锅中倒入油稍热放入葱炒几下再入切好的丝炒十几二十秒左右放适量的盐和适量的生抽快速颠炒几下放适量鸡精就可以了完美出锅啦...
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![小炒四季豆的做法和图解 好吃的小炒四季豆家常做法]( "小炒四季豆的做法和图解 好吃的小炒四季豆家常做法")
- 小炒四季豆，荤素搭配，营养丰富，超级下饭。四季豆中含有多种氨基酸，能够为人体增加食欲，并且补充人体的氨基酸，帮助人体合成蛋白质，促进身体的生长。用料四季豆200克五花肉80克小米辣2个独头蒜1个姜2片生抽2～3勺料酒1勺鸡精1小匙小炒四季豆的做法准备好需要的食材。把四季豆冲洗干...
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![四川小炒肉的做法和图解 好吃的四川小炒肉家常做法]( "四川小炒肉的做法和图解 好吃的四川小炒肉家常做法")
- 用料五花肉300克盐2克豆豉少许蒜3瓣二荆条8根红辣椒6根生抽少许蚝油少许蒜苗200克四川小炒肉的做法五花肉去皮切薄片，二荆条去蒂滚刀切段，红辣椒中间切两半，蒜苗斜切段，蒜切片备用热锅滑油，加入两克盐（去肉腥），倒入五花肉炒变色出油倒入豆豉炒香，倒入蒜瓣炒匀加入青红椒大火翻炒90...
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