![红薯拿铁的做法和图解 好吃的红薯拿铁家常做法]( "红薯拿铁的做法和图解 好吃的红薯拿铁家常做法")
- 高纤低GI饮品，适合大鱼大肉后的饮食调节，也可做代餐，口感甚佳。用料熟红薯200克牛奶400克可可粉少许（装饰）糖按需红薯拿铁的做法主锅放水500克，红薯切块放入网锅，设20分钟/V/速度小勺蒸熟。蒸熟的红薯去皮放入主锅加入牛奶，设30秒/速度7研磨，倒入杯中。喜欢甜口可放冰糖粉，原味比较...
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![养生饮品·红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的养生饮品·红薯拿铁做法]( "养生饮品·红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的养生饮品·红薯拿铁做法")
- 红薯加牛奶真的太配了！用料红薯2个牛奶200克养生饮品·红薯拿铁的做法准备两条蒸好的红薯，和一盒牛奶红薯剥皮，放进榨汁机，倒入200克牛奶，按下启动键，大概30秒就可以了做出来满满一大杯，很浓稠...
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![梦幻紫薯拿铁的详细做法大全,简单又营养的梦幻紫薯拿铁做法]( "梦幻紫薯拿铁的详细做法大全,简单又营养的梦幻紫薯拿铁做法")
- 蝶豆花真是神奇，怎么用都漂亮！一杯梦幻紫薯拿铁记录一下！用料紫薯一个牛奶100毫升蜂蜜5-10克蝶豆花10朵左右柠檬汁几滴梦幻紫薯拿铁的做法待准备食材，蜂蜜忘拍了！蝶豆花要提前浸泡好哦！紫薯煮熟，分别放一半在汉美驰多功能果汁机的随身杯里，这款果汁机有二个随身杯，不用用完洗了再...
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![简单易学的黄油红薯拿铁美食做法]( "简单易学的黄油红薯拿铁美食做法")
- 白钟元ls的菜谱，自己记录一下～用料红薯1个黄油一小块牛奶250ml左右黄油红薯拿铁的做法一个红薯！我是跟着鸡翅烤熟的，也可以水煮。红薯切块～放牛奶。我用的这种无乳糖牛奶本身就是甜的，如果你爱喝甜可以加点糖或者用甜牛奶，不嗜甜可以用纯牛奶，红薯本身已经很甜啦。牛奶的分量不定...
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![桂花红茶拿铁的详细做法大全,简单又营养的桂花红茶拿铁做法]( "桂花红茶拿铁的详细做法大全,简单又营养的桂花红茶拿铁做法")
- 用料干桂花一小撮路易波士茶粉12g牛奶200ml糖桂花1-2勺桂花红茶拿铁的做法杯中➕糖桂花，咖啡柄中➕干桂花➕茶粉萃取两份茶液杯中加入打好的奶泡，撒上桂花装饰这个时候就可以享用啦～小贴士⚠️饕餮碎碎念①麻烦的话直接牛奶➕茶包煮沸➕糖桂花即可②糖桂花可根据口味调整...
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![超级简单好喝的红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单好喝的红薯拿铁做法]( "超级简单好喝的红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单好喝的红薯拿铁做法")
- 专治不爱吃红薯又爱喝饮料的小屁孩，一款超级饮料诞生，红薯与牛奶分开吃很平淡无奇，混为一体时却别具一格，风味独特，动动手就可以品尝到咖啡店几十大元的红薯拿铁。用料红薯1个牛奶250克超级简单好喝的红薯拿铁的做法红薯去皮蒸熟备用红薯和温牛奶装入料理机高速搅打一分钟完成...
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![紫薯拿铁的做法和图解 好吃的紫薯拿铁家常做法]( "紫薯拿铁的做法和图解 好吃的紫薯拿铁家常做法")
- 冬天的下午，晒着太阳，捧一杯热热的紫薯拿铁，全身都是暖洋洋的。用料紫薯150g咖啡3茶勺红薯糖20g方糖2颗牛奶360ml紫薯拿铁的做法紫薯切小块，加水煮熟煮紫薯的水全部倒掉，加入牛奶待锅中沸腾后加入咖啡粉，红薯糖，方糖搅拌均匀后倒入料理机，打成细腻的口感即可小贴士1.红薯糖是我老...
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![爱就爱了•红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的爱就爱了•红薯拿铁做法]( "爱就爱了•红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的爱就爱了•红薯拿铁做法")
- 冬日午后用料红薯100克牛奶200毫升espresso一小杯爱就爱了•红薯拿铁的做法esso一小杯，我用的意式德龙半自动咖啡机打的，很纯正2.红薯蒸熟总勺子压泥，或者加牛奶用料理机打也可以，更细滑3.所有加在一起即可4.趁热喝5.我看下厨房的红薯拿铁都没有咖啡成分，怎么可以叫拿铁😎小朋...
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![烤红薯拿铁的做法和图解 好吃的烤红薯拿铁家常做法]( "烤红薯拿铁的做法和图解 好吃的烤红薯拿铁家常做法")
- 前几天去吃雪冰，喝到了超好喝的烤红薯拿铁(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)回家忍不住山了一个…做出来只拍了一张照就被我一口干了(๑•؎•๑)✧太好喝辣！！用料白薯/红薯/紫薯一个牛奶一盒糖/蜂蜜看你咯~烤红薯拿铁的做法烤箱预热200度，把红薯洗干净包上锡纸~烤箱预热好后把红薯扔进去，我...
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![营养早餐 | 红薯杏仁拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 | 红薯杏仁拿铁做法]( "营养早餐 | 红薯杏仁拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 | 红薯杏仁拿铁做法")
- 忙碌工作人的早餐几乎都在路上完成，用一杯香浓的红薯杏仁拿铁代替路上的早餐，饱腹感的红薯和易消化的牛奶，加上香蕉的清甜、杏仁的醇香，使早餐变得营养丰富，美味又健康。用料牛奶200g红薯70g杏仁7g蜂蜜6g香蕉30g营养早餐|红薯杏仁拿铁的做法红薯煮熟，切片待用。先放入牛奶，再将...
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![烤红薯和红薯拿铁好吃的烹饪方法 烤红薯和红薯拿铁的地道做法和步骤]( "烤红薯和红薯拿铁好吃的烹饪方法 烤红薯和红薯拿铁的地道做法和步骤")
- 群里小伙伴给我推荐了好吃的红薯，买了一箱，今天做了烤红薯和红薯拿铁，真的太美味了，而且做法超级超级简单！用料红薯若干个牛奶适量糖浆适量烤红薯和红薯拿铁的做法红薯洗净擦干水份，放在烤盘里。烤盘要多铺几层锡纸，因为红薯烤的时候糖份会出来，都会流到锡纸上。一层容易漏。然后...
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![冰红茶拿铁的做法和图解 好吃的冰红茶拿铁家常做法]( "冰红茶拿铁的做法和图解 好吃的冰红茶拿铁家常做法")
- 用料牛奶克红茶包沸水冰红茶拿铁的做法拿铁杯内，沸水100ml泡茶。加入150ml牛奶，搅匀。另取一容器，加一杯底牛奶，充分打奶泡后倒入拿铁杯内。尽快喝。...
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![焗烤红薯+红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤红薯+红薯拿铁做法]( "焗烤红薯+红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤红薯+红薯拿铁做法")
- 用料红薯个鸡蛋洋葱西兰花彩椒盐黑胡椒焗烤红薯+红薯拿铁的做法好好吃饭善待肉身❤️工作日早餐：焗烤红薯+红薯拿铁❤️做法：整个红薯（选择幼圆的）微波炉高火20分钟左右烤熟。一开二，中间挖去，放入洋葱碎、彩椒碎、西蓝花、表面打一个鸡蛋、撒海盐、黑胡椒碎，撒上马苏里拉，200℃8—10...
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![红糖拿铁的详细做法大全,简单又营养的红糖拿铁做法]( "红糖拿铁的详细做法大全,简单又营养的红糖拿铁做法")
- 很多朋友问我，孕期或者姨妈期间能不能喝咖啡？亲身经历，能，但不要贪杯。姨妈期间我会做这样一杯养生红糖拿铁给自己（平时喝咖啡都不会加糖），解馋的同时获得心理安慰，妥妥的。用料红糖5克鲜牛奶250mlExpresso30ml红糖拿铁的做法一粒红糖，为啥这么可爱，不知道，我妈给我的哈哈哈咖啡萃取...
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![南瓜拿铁の姐妹红薯🍠拿铁☕️的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜拿铁の姐妹红薯🍠拿铁☕️做法]( "南瓜拿铁の姐妹红薯🍠拿铁☕️的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜拿铁の姐妹红薯🍠拿铁☕️做法")
- 其实就是双十一咖啡囤太多了各种花样消耗咖啡用料红薯1个牛奶200克咖啡闪萃一颗南瓜拿铁の姐妹红薯🍠拿铁☕️的做法单位煮饭师傅早上蒸的红薯然后同事都不吃多的吃不下了我就拿来造了😎蒸熟的红薯剥皮碾成泥随便找盒牛奶再找个大点的杯子杯子里装热水加热牛奶（这样加热真的...
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![姜红糖拿铁的做法和图解 好吃的姜红糖拿铁家常做法]( "姜红糖拿铁的做法和图解 好吃的姜红糖拿铁家常做法")
- 做女人就是很烦，赶上姨妈期各种不舒服。这时候一杯姜红糖拿铁可以帮助你缓解不适。女人就要对自己好一点呀！拿铁（Latte）在意大利语里是牛奶的意思，所以红糖拿铁里并没有咖啡，姨妈期也可以放心喝。用料古法红糖1块牛奶200克水100克姜末2克姜红糖拿铁的做法水烧开，牛奶热好姜末用...
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![红茶鸳鸯拿铁的详细做法大全,简单又营养的红茶鸳鸯拿铁做法]( "红茶鸳鸯拿铁的详细做法大全,简单又营养的红茶鸳鸯拿铁做法")
- 今天立冬啦！起床喝一杯热热的温牛奶再加点红茶和咖啡噫，这不就是星巴克的红茶鸳鸯拿铁我可真是小机灵呀～·家里没有咖啡机没关系没有牛奶也没关系创意小能手上线了·用特贝优奶粉冲泡代替牛奶用冻干咖啡粉加少量热水假装浓缩再准备一份红茶鲜萃液剩下要做的就是混合她们～·秋...
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![红丝绒拿铁的做法和图解 好吃的红丝绒拿铁家常做法]( "红丝绒拿铁的做法和图解 好吃的红丝绒拿铁家常做法")
- 据说，火遍ins的红丝绒拿铁☕，其实是由红丝绒蛋糕🍰改造而来。红丝绒粉本身跟抹茶粉一样，都属于植物研磨粉💯红丝绒粉是从甜菜根中提取甜菜红素🔴来呈现出这抹粉红色的🔅今天就跟大家分享一下，红丝绒拿铁☕的做法，满🈵一杯的粉红色拿铁，看起来超级梦幻，满足你的少女心❤️用料牛奶1...
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![高纤减肥饮品- 红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的高纤减肥饮品- 红薯拿铁做法]( "高纤减肥饮品- 红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的高纤减肥饮品- 红薯拿铁做法")
- 浓浓的红薯拿铁，咖啡店的无法比～用料红薯（蒸熟）200g纯牛奶250ml高纤减肥饮品-红薯拿铁的做法红薯蒸熟放进牛奶一起搅拌好好喝，高纤减肥喔，今日早餐-～小贴士比例就是个大概，红薯多点会比较稠～味道也更浓...
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![冬日温暖烤红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的冬日温暖烤红薯拿铁做法]( "冬日温暖烤红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的冬日温暖烤红薯拿铁做法")
- 随着天气一天天变冷，我们的身体也很诚实地做出了回应，需要更多热乎乎甜蜜蜜的东西。烤红薯大概是北方冬天的一个标签了，一个个红薯被烤的流出糖汁，搭配温暖的牛奶，零卡的代糖，享受冬日的甜蜜时光吧～用料烤红薯1个牛奶300ml饴纯零卡糖1小勺冬日温暖烤红薯拿铁的做法材料合集烤红...
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![简单粗暴的红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的简单粗暴的红薯拿铁做法]( "简单粗暴的红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的简单粗暴的红薯拿铁做法")
- 买不到那就要自己创造啊😂用料红薯100-150克牛奶1支淡奶油15-20克炼乳按个人口味加简单粗暴的红薯拿铁的做法1.首先你需要一个熟的红薯或者地瓜🍠甚至是紫薯也OK。不管你是买外面烤好的还是自己烤或者蒸反正你要有一个熟的红薯。2.把红薯、牛奶、淡奶油全部扔进你的杯里...
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![美善品红薯拿铁热饮的做法步骤及图解,美味正宗的美善品红薯拿铁热饮做法]( "美善品红薯拿铁热饮的做法步骤及图解,美味正宗的美善品红薯拿铁热饮做法")
- 用料红薯1个牛奶250克炼乳5克至10克坚果适量美善品红薯拿铁热饮的做法红薯蒸熟，去皮坚果10秒速度6打碎，放炼乳放红薯牛奶30秒速度3混合最后5分钟70度速度1加热（温度随自己想几度就几度）暖暖的一杯红薯拿铁热饮完成...
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![红茶拿铁的做法和图解 好吃的红茶拿铁家常做法]( "红茶拿铁的做法和图解 好吃的红茶拿铁家常做法")
- 用料红茶包1包牛奶1杯挂耳咖啡1包开水若干红茶拿铁的做法用开水冲一包挂耳咖啡，喜欢浓的可以两包。加入红茶包，个人觉得立顿那个经典红茶比较好。泡2分钟。加入一杯热牛奶。要喝冰的加冰牛奶。完成～～～...
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![红豆拿铁的做法和图解 好吃的红豆拿铁家常做法]( "红豆拿铁的做法和图解 好吃的红豆拿铁家常做法")
- 一直在想拿铁不是咖啡吗？为什么好多菜谱写着某某拿铁，却和咖啡没有半毛钱关系呢？好好度娘了一下。拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合，一般espresso和牛奶1:1。于是拿铁有了个新定义就是牛奶！什么加牛奶就成了什么拿铁。比如，南瓜加牛奶就成了南瓜拿铁、紫薯加牛奶就成...
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![初春减脂必备红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的初春减脂必备红薯拿铁做法]( "初春减脂必备红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的初春减脂必备红薯拿铁做法")
- 宅家屯了很多红薯六鳌蜜薯烟薯天目山小香薯都是10斤10斤的搬回家喜欢糯糯不水滋滋的口感蜜薯烤箱烤40分钟更好吃后两种微波炉高火6分钟更好吃烟薯烤了更甜但是对我来说过于湿润，就考虑做红薯牛奶，无需另外加糖，就能得到一杯甜品。用料红薯1个牛奶250克初春减脂必备红薯拿铁...
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