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章鱼瑶柱海鲜粥的做法食谱

简单易学的章鱼瑶柱海鲜粥美食做法

  • 章鱼瑶柱海鲜粥

  • 爱的味道👄章鱼🐙低脂肪，干贝鲜，野生虾仁爽弹。这样一款营养丰富的海鲜粥作为早餐是很美妙的！由于初中孩子每天很辛苦，作为老妈子当然在伙食上鼎力支持罗！用料大米1杯干贝20粒鲜虾仁3两瘦肉丝50克小章鱼🐙4只香葱，香菜少许胡椒粉少许章鱼瑶柱海鲜粥的做法章鱼切丝提前20分钟浸...
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简单易学的瑶柱鲍鱼海鲜粥美食做法

  • 瑶柱鲍鱼海鲜粥

  • 用料干贝6粒鲍鱼6只虾10只文蛤1斤多一点大米二分之一杯小葱8根姜丝若干盐少许现磨白胡椒少许黄酒1汤勺瑶柱鲍鱼海鲜粥的做法文蛤和鲍鱼买回来洗净，用盐水➕几滴香油泡一下，目的是让文蛤继续吐沙香葱切末，姜切丝备用大虾去除虾线洗净开背备用瑶柱泡发，汤后续用来煮粥千万别到...
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鲜美海鲜瑶柱鸡丝粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美海鲜瑶柱鸡丝粥做法

  • 鲜美海鲜瑶柱鸡丝粥

  • 一碗海鲜粥，一定要鲜甜，首先考虑到粥底，决定拿鱼汤作为粥底，制作一款海鲜粥。用料大米杯干贝粒虾只鸡胸肉1块海鱼仔干鱿鱼姜丝克葱根鲜美海鲜瑶柱鸡丝粥的做法米洗两次后下油和盐浸泡半小时。干杯提前清水浸泡两小时发开，可下两片姜进碗里。干鱿鱼提前浸泡一小时，把鱿鱼透明硬...
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鲜虾瑶柱粥的做法和图解 好吃的鲜虾瑶柱粥家常做法

  • 鲜虾瑶柱粥

  • 用料虾干5只大米半杯姜两片干贝8粒盐适量香菜适量鲜虾瑶柱粥的做法把干贝泡发变大。大米洗净锅中放水，放入虾干，干贝，姜片，按下煮饭键。煮差不多半小时，大米煮开花了，放入切碎的香菜，再放盐调味，煮五分钟即可开吃啦~是不是特别简单？开吃！^ω^小贴士煮粥水特别容易洒出来，煮的时候可...
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女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）的做法步骤及图解,美味正宗的女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）做法

  • 女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）

  • 家乡的味道用料章鱼2-3只干贝10-20瘦肉50g姜葱适量白胡椒粉适量糖，盐适量女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）的做法准备好食材，瑶柱忘了拍了！洗好米后，用点油盐捞匀静呆10分钟左右再煮粥，这样煮出来的粥底更美味喔放入适量的水准备开始煮了，点煮粥功能就可以了我们先来处理这次的主角，先用温...
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瑶柱鲜虾粥的做法和图解 好吃的瑶柱鲜虾粥家常做法

  • 瑶柱鲜虾粥

  • 我家孩子特别爱喝的一道粥用料瑶柱10个左右鲜虾15只左右五常稻花香大米1杯香葱或香菜适量姜片3-5片盐适量瑶柱鲜虾粥的做法用电饭锅煮粥大家应该都知道😊1、一杯米倒入电饭煲内洗净，按照电饭煲煮粥的水位放水，放入姜片和洗净的瑶柱一起按下煮粥键，记住不是稀饭，是粥！！！2、鲜虾用...
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瑶柱海参粥的做法和图解 好吃的瑶柱海参粥家常做法

  • 瑶柱海参粥

  • 用料海参2只瑶柱一把大米一量杯甜玉米一只姜末适量瑶柱海参粥的做法洗净瑶柱，海参，温水泡发。我用的即食海参，瑶柱也是半干的，所以泡一会儿就可以。瑶柱顺纹理撕开，海参切小块。泡好后的海参，瑶柱，连同泡的水一起倒入粥锅，加米，加十倍于米的水，水量可以自己掌握。我熬的这锅是一量...
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瑶柱海鲜饭的做法和图解 好吃的瑶柱海鲜饭家常做法

  • 瑶柱海鲜饭

  • 在腌制虾仁和墨鱼的时候加了些烧烤酱和黑胡椒汁，味道更加丰富。。。再有淡淡的青椒味道，更多了一丝清新！米饭要蒸的略微硬一些，松散的米饭才好跟XO酱拌匀，又不会软塌塌的。。。经过最后的烘烤，表层的米饭稍带焦脆的口感，我是很喜欢啦！你也不妨试试看哦，超级简单，保证百分之百成功，媲...
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鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥做法

  • 鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥

  • 蚝豉又名蚝干，是牡蛎肉的干制品，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品。蚝豉含有大量的肝糖原和少量的脂肪，适当食用可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。蚝豉用来熬粥食用更容易被人体吸收，食用蚝豉粥能为人体补充丰富的营养成分，还可以帮助人体预防一些疾病，提高身体...
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快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！的做法步骤及图解,美味正宗的快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！做法

  • 快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！

  • 最近想喝粥，附近餐馆的粥不合胃口，感觉都没有煮好。就自己动手丰衣足食。早上去买到新鲜基围虾，活的，这样味鲜，吃起来口感好，很嫩。用料基围虾1斤当天煮的米饭/或一锅粥1碗米饭姜丝一把香油适量料酒1勺芹菜杆2根（不可少）葱白碎适量约4根葱黑胡椒玫瑰盐各1勺干瑶柱1把快手鲜美虾粥...
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鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥做法

  • 鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥

  • 用料干贝粒瘦肉克米杯鲍鱼只姜片鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法鲍鱼和泥虫干从早上开始泡，中午煮海参洗好，发好，放冰箱海参切块鲍鱼泥虫切块瘦肉和海参，粥煮熟后，最后下鲍鱼，瑶柱，泥虫和米一起煮米开后放海参和瘦肉试味，加葱，完成...
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海参瑶柱粥的详细做法大全,简单又营养的海参瑶柱粥做法

  • 海参瑶柱粥

  • 海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味用料干贝30粒海参1只大米1杯葱花10克盐3克姜1片芹菜少许海参瑶柱粥的做法1.将干...
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龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥做法

  • 龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥

  • 用料干贝6粒鲍鱼6只虾10只文蛤1斤多一点大米二分之一杯小葱8根姜丝若干盐少许现磨白胡椒少许黄酒1汤勺龙虾1只龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥的做法文蛤和鲍鱼买回来洗净，用盐水➕几滴香油泡一下，目的是让文蛤继续吐沙香葱切末，姜切丝备用大虾去除虾线洗净开背备用瑶柱泡发，汤后续用来煮...
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瑶柱鲍鱼粥的做法和图解 好吃的瑶柱鲍鱼粥家常做法

  • 瑶柱鲍鱼粥

  • 用料鲍鱼4只干贝10粒大米100克冬菜3克香菜2棵味好美生姜粉1克味好美白胡椒粉2克玉米淀粉2克盐适量酱油1小勺瑶柱鲍鱼粥的做法鲍鱼切片，加入2克淀粉，味好美生姜粉抓拌均匀大米洗净，加入适量的水，干贝，煮熟大米开花后加入冬菜，鲍鱼片，香菜，味好美白胡椒粉，盐，酱油（调色）拌均匀好吃，没有...
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学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏 干贝粥龙虾粥瑶柱粥的做法步骤及图解,美味正宗的学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏 干贝粥龙虾粥瑶柱粥做法

  • 学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏 干贝粥龙虾粥瑶柱粥

  • 其实最简单的煮发就是最好吃的。早上买菜不知道煮什么看到一只龙虾。煮了这个瑶柱龙虾粥。用料红瑶柱一把龙虾一只姜片若干芹菜适量盐适量昨晚剩的排骨汤1碗学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏干贝粥龙虾粥瑶柱粥的做法龙虾叫菜市场大姐切好。准备好瑶柱，姜片。把龙虾肉剥粗...
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简单易学的瑶柱鲜虾海鲜粥美食做法

  • 瑶柱鲜虾海鲜粥

  • 下午三点半，顺丰快递的青岛海捕大虾送上门，部分冰冻冷藏，取五分之一的大虾，给熊孩子做个干贝海鲜粥吧。用料虾10只大米1杯白胡椒粉1勺盐适量姜5片干贝10粒香葱1根瑶柱鲜虾海鲜粥的做法干杯泡发一下，鲜虾去掉虾线，虾头和虾身剪开。姜切片后切丝，香葱切沫备用。锅里放少许色拉油，放...
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瑶柱海鲜面的做法和图解 好吃的瑶柱海鲜面家常做法

  • 瑶柱海鲜面

  • 用料瑶柱20粒鸡蛋一个黄瓜半根杏鲍菇一根火腿2根香菜少许酱油少许鸡精一点点盐一点点香油一点点瑶柱海鲜面的做法瑶柱清洗泡水备用，黄瓜，杏鲍菇，火腿分别切片。烧水，把瑶柱连带泡的水一起倒入，煮开，放入杏鲍菇，煮至杏鲍菇熟透，放入黄瓜和火腿。加少许酱油，盐，鸡精，小火慢炖，大约20分...
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鱼胶瑶柱粥的做法和图解 好吃的鱼胶瑶柱粥家常做法

  • 鱼胶瑶柱粥

  • 用料鱼胶适量瑶柱适量红薯适量青菜适量盐适量黑胡椒适量糯米适量鱼胶瑶柱粥的做法鱼胶，瑶柱鱼胶，瑶柱用水浸泡红薯切成小丁丁青菜切小段合个影呗！😄鱼胶，瑶柱，先煮一会，加入红薯大概zhu十分钟，加入糯米一起煮差不多煮熟下去青菜，少许盐和胡椒味道蛮鲜的颜色也不错，是不是加点枸杞...
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懒人版花菇瑶柱海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版花菇瑶柱海鲜粥做法

  • 懒人版花菇瑶柱海鲜粥

  • 用料花菇一朵或两朵冰冻鲜瑶柱/扇贝丁12只大米1杯糯米1/4杯葱、姜各两片料酒适量盐、白胡椒粉适量春笋等其他菜适量懒人版花菇瑶柱海鲜粥的做法大米加糯米，泡水花菇泡发好了切丁冰冻的鲜扇贝丁化冻，加料酒泡发葱切段、姜切片，放在袋子里发现冰箱里还有鱿鱼饼，拿一块放进去把...
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简单易学的鲜虾瑶柱海鲜粥美食做法

  • 鲜虾瑶柱海鲜粥

  • 因为在南方喝过海鲜粥，念念不忘，所以找来方子综合一下，简单好做。用料海虾5-8只干贝5粒大米二杯芹菜少量香菇5朵青豆和胡萝卜丁一把姜片和姜丝适量白胡椒粉少量盐适量植物油适量鲜虾瑶柱海鲜粥的做法虾挑去虾线，和瑶柱一起放入小碗，导入料酒、放入两片姜腌制十分钟。把虾头减...
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虾球瑶柱生滚海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾球瑶柱生滚海鲜粥做法

  • 虾球瑶柱生滚海鲜粥

  • 为她/他，煮一碗有灵魂的海鲜粥吧！用料泥猛鱼1条海虾10条瑶柱10粒芹菜葱花适量胡椒粉适量食盐适量冬菜适量虾球瑶柱生滚海鲜粥的做法洗净所有食材将瑶柱跟鲜鱼与大米煮成粥底，放入冬菜与少许盐！最后将鲜虾球放与生姜丝入粥底生滚5分钟即可装碗，装碗后加少许胡椒粉、芹菜葱花、...
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鱼片瑶柱粥的做法和图解 好吃的鱼片瑶柱粥家常做法

  • 鱼片瑶柱粥

  • 夏天来了，喜欢吃清淡的食物，这款粥挺适合的。用料大米杯1干贝粒4葱根1姜片2盐克3香菜棵2鱼片克250胡椒粉克少许鱼片瑶柱粥的做法元贝和大米一起熬半小时，然后把腌制好的鱼片放进粥里片刻。关火后加入香菜和葱花。小贴士鱼片不能煮太久，会烂。...
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瑶柱海鲜粥的做法和图解 好吃的瑶柱海鲜粥家常做法

  • 瑶柱海鲜粥

  • 喜欢大米粥，经常给家人做各种风味的大米粥！冬天来一碗口味淳香的海鲜粥，让人暖心又暖胃……用料两人份大米100克水1000克干贝少许蛤蜊干少许冬菇两朵姜末少许青菜末少许盐少许白胡椒粉少许瑶柱海鲜粥的做法大米淘洗干净，放入锅中煮成白粥，大约九成熟干贝、蛤蜊干、冬菇泡发后...
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鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）做法

  • 鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）

  • 一直很喜欢吃砂锅粥，最近赋闲在家，又买了新的小砂锅，于是自己尝试一下，很好吃哦。用料虾6只米2杯矿泉水适量鲍鱼2只瑶柱适量姜适量胡椒粉适量盐适量食用油少量料酒2勺牛奶少量鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）的做法大米浸泡30分钟备用清理虾：掰开虾头（备用），开背剔虾线。一定要留下...
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海鲜味十足的·瑶柱香菇粥的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜味十足的·瑶柱香菇粥做法

  • 海鲜味十足的·瑶柱香菇粥

  • 既然把瑶柱跟香菇带来了学校就应该想办法把它吃掉！"宿舍生存的奥义是，用仅有的电器做自己想吃的东西"，哎，都是辛酸泪。用料瑶柱适量香菇4朵米适量姜片盐适量海鲜味十足的·瑶柱香菇粥的做法米洗干净，沥干水，放油跟盐腌一下，我一般会腌好几个小时，没有这个习惯的也可以直接煮的。（...
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