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伪鱿鱼丝鸡胸肉丝的做法食谱

伪鱿鱼丝——鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的伪鱿鱼丝——鸡胸肉丝做法

  • 伪鱿鱼丝——鸡胸肉丝

  • 用料鸡胸肉1块姜1大片料酒生抽黑胡椒芝麻伪鱿鱼丝——鸡胸肉丝的做法从超市里买了一块鸡胸肉，大概400克左右。冷水下锅放入鸡胸肉，姜，料酒，大火煮开后转小火煮10分钟即可晾凉后手撕成丝(认真的可以撕得细一点噢)倒进平底锅加入生抽，黑胡椒粉，喜欢孜然的可以加点孜然粉不停翻炒...
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鱿鱼肉丝的做法和图解 好吃的鱿鱼肉丝家常做法

  • 鱿鱼肉丝

  • 用料干鱿鱼两只里脊肉2两红椒两只葱数根生抽少许鸡精少许鱿鱼肉丝的做法先将鱿鱼用清水泡软，撕去黑膜，然后切成细丝里脊肉切丝用少许生抽抓匀，红椒切丝，葱切段坐锅烧油下肉丝滑散开盛出，余油下鱿鱼丝翻炒数下，放红椒丝和肉丝炒匀，喷生抽，撒葱段、鸡精拌匀就ＯＫ了小贴士很香，很下饭。...
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鱼香肉丝（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香肉丝（鸡胸肉）做法

  • 鱼香肉丝（鸡胸肉）

  • 鱼香鸡胸肉丝来咯，少油低脂很健康真的是外面鱼香肉丝的味道，鸡胸肉切丝用料酒生抽蚝油盐淀粉腌制一下，配菜切丝，一点油把鸡胸肉炒熟乘出，再一点油放姜蒜炒香，倒入配菜炒熟，加灵魂鱼香汁（2勺醋2勺糖2勺生抽1勺淀粉1勺蚝油2勺清水），翻炒均匀出锅完事超赞的！用料香醋2勺白糖8克鱼香肉丝...
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辣鱿鱼丝的做法和图解 好吃的辣鱿鱼丝家常做法

  • 辣鱿鱼丝

  • 买来的鱿鱼丝味道偏甜，被延边了。没想到重新加工一下，成了经典的风味小吃，老灵额！用料韩国辣椒酱1大勺干鱿鱼丝30克大蒜3～4瓣麦芽糖1小勺植物油/麻油1小勺熟芝麻1/2小勺辣鱿鱼丝的做法干鱿鱼丝略作整理，使长短均匀，不会互相缠绕；蒜瓣压成泥；所有调料放在碗里，用勺搅拌成亮红、稠厚...
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干丝鸡胸肉的做法和图解 好吃的干丝鸡胸肉家常做法

  • 干丝鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块姜葱料酒蚝油生抽白糖八角番茄酱干丝鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水下锅，放料酒，姜，葱，八角煮15分钟煮熟的鸡胸肉撕成细丝放入番茄酱，黑胡椒粉，蚝油，糖，生抽拌匀腌制一小时锅底涂一层油，将肉丝放入小火烤干就是这样，中途可以尝，按照自己的喜好控制干湿程度。好了，减肥党的救命稻...
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鱿鱼丝的做法和图解 好吃的鱿鱼丝家常做法

  • 鱿鱼丝

  • 用料干鱿鱼数只生抽，芥末适量鱿鱼丝的做法干鱿鱼洗干净，把须子摘下，吸干水份。用平底锅烘干鱿鱼身，再放微波炉里微微烤一下，鱿鱼须子可直接放微波炉烤一下，晾凉后撕开，完成。小贴士微波炉用中火，慢慢一点一点的烤干，以免太干变脆。...
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炒鸡胸肉丝的做法和图解 好吃的炒鸡胸肉丝家常做法

  • 炒鸡胸肉丝

  • 昨晚在下厨房里找减肥零食竟然到5点哈哈哈哈哈鬼畜啊我😂😂本来这款是用烤箱烤的但是家里没有就用炒的一样炒鸡好吃啊啊啊啊用料鸡胸肉块孜然勺黑胡椒勺辣椒粉勺黑胡椒汁炒鸡胸肉丝的做法鸡胸肉水煮撕成丝都是一小勺孜然黑胡椒辣椒粉黑胡椒汁用手搅拌均匀你也可以用筷子...
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鱿鱼炒肉丝的做法和图解 好吃的鱿鱼炒肉丝家常做法

  • 鱿鱼炒肉丝

  • 用料鱿鱼5条瘦肉50g乌江榨菜1包大蒜2条油少许生抽少许白糖少许鱿鱼炒肉丝的做法鱿鱼用热水泡10分钟左右（个头大的鱿鱼斟酌多泡点时间）然后把他们一分为三，白色透明的这个是不能吃的！！趁着泡鱿鱼的时间，把瘦肉切片，然后+生抽、盐、糖、生粉、油，拌匀腌制10-15分钟！！配料准备好！用刀轻...
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鱿鱼丝瓜的做法和图解 好吃的鱿鱼丝瓜家常做法

  • 鱿鱼丝瓜

  • 用料鱿鱼1条（大约7两）丝瓜长点的1根彩椒（可以没有）1/3个姜1片白胡椒粉2捏捏料酒2勺白糖半勺鱼露1勺盐1勺淀粉1勺鱿鱼丝瓜的做法鱿鱼清洗干净后撕掉表面的黑皮、撕掉筒内的内脏等，切成1厘米左右宽的段或圈，加入1捏捏盐、1捏捏白胡椒粉和1勺料酒，腌制10分钟后沥干水分。彩椒切1厘...
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快手鸡胸肉鱼香肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡胸肉鱼香肉丝做法

  • 快手鸡胸肉鱼香肉丝

  • 固执的老公只吃鸡胸肉，鸡、鸡、鸡，快吃成斗鸡眼了😄，他没吃烦，我看着都烦了。尽量想办法换花样做好吃的。鸡丝、鸡块、鸡肉碎、炒鸡、炸鸡、炖鸡、鸡肉饺子、鸡肉馅饼、鸡肉包子、上鸡山，下鸡海😄……今天灵机一动，鱼香鸡丝😄不错，开干！用料鸡胸肉一块木耳四朵胡萝卜半根西芹一根...
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鸡胸肉丝的做法和图解 好吃的鸡胸肉丝家常做法

  • 鸡胸肉丝

  • 健康小零嘴，消耗柴柴的鸡胸肉。用料鸡胸肉3块孜然粉2勺盐少许料酒2勺姜4片耗油少许花椒油少许白糖少许鸡胸肉丝的做法煮肉丝肉拌肉（按照自己喜欢加入拌料即可）烤肉吃肉...
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烤鱿鱼丝的做法和图解 好吃的烤鱿鱼丝家常做法

  • 烤鱿鱼丝

  • 潮汕小吃。用料鱿鱼干2个烤鱿鱼丝的做法取鱿鱼干两个，将鱿鱼头和身分开，冲洗干净，用清水浸泡10分钟。烤箱150度预热，鱿鱼干放在铁架上，放入烤箱中层，底层放铁盘，烤25分钟（大约），试撕一下，能起层起丝，就好了，放凉，撕成丝。烤箱温度和时间仅供参考，每个烤箱“脾性”不一样，请按自己的烤箱调...
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鸡胸肉脆丝的做法和图解 好吃的鸡胸肉脆丝家常做法

  • 鸡胸肉脆丝

  • 鸡胸肉？一种神奇的肉，低脂高蛋白，可是口感真是不值一提，今天菜鸟大厨教大家做一道用鸡胸肉做的小零食，低脂好吃又健康。用料鸡胸肉1块姜3片盐2茶匙花椒适量椒盐少许麻油1茶匙鸡胸肉脆丝的做法水开了之后鸡胸肉加花椒与姜片放入锅内水煮十分钟至熟透煮透之后捞起来，捞出撕成丝，加...
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炝鱿鱼丝的做法和图解 好吃的炝鱿鱼丝家常做法

  • 炝鱿鱼丝

  • 用料鱿鱼2只芹菜木耳姜花椒盐味精，醋炝鱿鱼丝的做法姜沫，木耳发泡改刀条，芹菜段。鱿鱼去头洗净，尾去掉，中间一分两半，在内部从头到尾斜刀切1/3不要断，在横切一刀不断，一刀切段，切成细条。花椒备用锅加水烧开，鱿鱼芹菜木耳一块下入，在开水中淖15秒，捞出倒入盆中姜沫放在上面。锅加油，加...
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粉丝鱿鱼的做法和图解 好吃的粉丝鱿鱼家常做法

  • 粉丝鱿鱼

  • 鱿鱼塞糯米你吃腻了吗？换换口味吧～用料鱿鱼2个粉丝一捆香菇5-10个猪肉半斤鲜虾半斤蒜头辣椒根据个人爱好鱼露橄榄油等适量粉丝鱿鱼的做法将鱿鱼头拉出，挖出鱿鱼肚子中的多余物，将鱿鱼表层没用的皮撕掉，洗净后放入盆中，加料酒，生姜腌制半小时左右。将粉丝要提前泡软，然后开水中煮...
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烤鸡胸肉丝的做法和图解 好吃的烤鸡胸肉丝家常做法

  • 烤鸡胸肉丝

  • 减脂低卡的小零食为了以后不会忘记，特此做个记录📝用料料酒勺盐克蚝油椒盐白胡椒粉黑胡椒粉鸡胸肉1块烤鸡胸肉丝的做法鸡胸肉水煮，熟后待冷却，撕成一条条的撕好后，调味料调好（咸淡根据个人口味）。搅拌，腌制5～10分钟放入烤箱，180度10分钟（每5分钟翻面）。我这里是千石烤箱无需预热，所以...
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白菜 鱿鱼（肉丝） 炒粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的白菜 鱿鱼（肉丝） 炒粉丝做法

  • 白菜 鱿鱼（肉丝） 炒粉丝

  • 以前炒粉丝来粘锅，各种土豆粉、红薯粉的试，结果都不理想。这把疫情，把自己整成了半个👩‍🍳！就是女儿们喜欢，没啥！学了，做了，成功！分享菜单用料白菜4片生抽1勺鸡蛋1个龙口细粉丝2把小章鱼6只红酱油半勺油3勺大虾仁4个豆芽1把白菜鱿鱼（肉丝）炒粉丝的做法我准备的食材，这个小章鱼我很推...
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鱿鱼三丝的做法和图解 好吃的鱿鱼三丝家常做法

  • 鱿鱼三丝

  • 这道菜是老公家乡的一道菜，第一次吃到的时候就着菜生生吃了两大碗饭，不过这道菜用糖量高，所以对血糖高的人很不友好。用料鱿鱼1只姜6片贡菜100克芹菜1根青蒜1根猪肉100克白糖根据口味放鱿鱼三丝的做法鱿鱼是干的鱿鱼，放小苏打放水泡发后切丝，贡菜也是干的，也泡发后切丝。青蒜，芹...
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鱿鱼丝炒肉的做法和图解 好吃的鱿鱼丝炒肉家常做法

  • 鱿鱼丝炒肉

  • 第一次跟同事外出聚餐吃的鲁哥家的这个菜，回家后做的复刻版～用料鱿鱼2只大蒜头一小把干辣椒粉2汤勺姜2片生抽酱油2-3勺前腿肉300克青红辣椒3个鱿鱼丝炒肉的做法干鱿鱼泡发后切丝，焯水沥干水份，前腿肉肉切丝腌制备用，肥肉炒出油后放姜蒜炒香放鱿鱼丝。鱿鱼炒香后放腌制好的肉丝...
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鱼香肉丝（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香肉丝（鸡胸肉版）做法

  • 鱼香肉丝（鸡胸肉版）

  • 家里只有鸡胸肉了，那就来点有味道的用料鸡小胸3块胡萝卜半根木耳7朵柿子椒半个蒜5瓣姜3片葱3根豆瓣酱1大勺水淀粉小半碗淀粉1勺香醋1勺生抽2勺糖5克料酒1勺醋半勺黑胡椒2克鱼香肉丝（鸡胸肉版）的做法木耳切丝、胡萝卜切丝、青椒切丝鸡小胸肉顺着纹理切丝，加入料酒一勺、生抽一...
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好吃过鱿鱼丝的鸡胸肉丝！零食必备！的做法步骤及图解,美味正宗的好吃过鱿鱼丝的鸡胸肉丝！零食必备！做法

  • 好吃过鱿鱼丝的鸡胸肉丝！零食必备！

  • 想吃点有营养，又耐吃的零食，就发现了这个。我一个不爱吃肉的人都爱上它了，你还在犹豫什么！真的真的真的很美味！你说你是女生，担心长胖，别傻了，脂肪都在鸡皮上呢！这鸡肉不长胖，营养丰富！我一个星期做两三次这个吃！为啥呢？好吃😋😋😋吃不够啊！😁用料鸡胸2块橄榄油或香油适量胡椒粉适量（我...
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鸡胸肉丝干的做法和图解 好吃的鸡胸肉丝干家常做法

  • 鸡胸肉丝干

  • 取名字太难了…要叫鸡丝干还是鸡干丝？最近食量大增嘴巴根本停不下来。再这样下去我就要变成一个大肉球了！！但是安娜不会亏待自己（自豪脸），决定自制一个低脂健康的小零食！从此看论文煲剧时嘴巴再也不寂寞啦哈哈哈用料鸡胸肉120g（鸡胸对半切一半）料酒生姜去腥组合橄榄油1勺现磨黑胡...
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鱿鱼丝饼的做法和图解 好吃的鱿鱼丝饼家常做法

  • 鱿鱼丝饼

  • 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E22.151013用料鱿鱼丝辣椒煎炸粉葱花辣椒粉食醋浓酱油鱿鱼丝饼的做法鱿鱼丝切碎，放太久的鱿鱼丝可以加入适量的水。辣椒切圈鱿鱼丝和辣椒搅拌，倒入适量的水放入适量煎炸粉搅拌（水：煎炸粉=1：1）。在锅里倒入适量的油，倒一勺面糊煎至两面金黄...
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鸡胸肉版本鱼香肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉版本鱼香肉丝做法

  • 鸡胸肉版本鱼香肉丝

  • 做给2岁女儿吃，鸡胸肉很嫩，不放辣椒也不辣，自我感觉非常赞用料食材鸡胸肉1块切丝胡萝卜半根切丝黄瓜半根切丝大蒜3瓣调料生抽2勺老抽半勺盐2小勺子蚝油1勺白糖2勺子米醋2勺清水适量五香粉适量料酒适量鸡胸肉版本鱼香肉丝的做法提前准备好食材鸡胸肉还没化冻稍微硬的时候切片...
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肉末鱿鱼丝的做法和图解 好吃的肉末鱿鱼丝家常做法

  • 肉末鱿鱼丝

  • 因为生长在海边，所以对海鲜比较热爱，离家十多年，有些味道很怀念，这次做的是奶奶的菜谱改动了一点用料鱿鱼辣椒五花肉白芝麻姜葱花椒料酒生抽植物油肉末鱿鱼丝的做法如果是北方大葱就葱白切丝，南方小葱切末。姜切丝，五花肉切成小丁，鱿鱼切丝，辣椒改刀或切丝鱿鱼切丝后加入料酒，生抽...
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