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杂蔬烤鸡蛋的做法食谱

杂蔬烤鸡蛋的做法和图解 好吃的杂蔬烤鸡蛋家常做法

  • 杂蔬烤鸡蛋

  • 简单低脂～好看也很美味～大人小孩都爱吃！隔壁小孩都馋哭啦！用料火腿肠西兰花蘑菇鸡蛋盐克杂蔬烤鸡蛋的做法蘑菇和西兰花放开水加一点盐和油锅煮2-3分钟，煮熟。捞出挤去水分撒点黑胡椒粉。两个鸡蛋打散搅均匀，加入纯牛奶拌均匀。放入烤盘放火腿丁倒入牛奶鸡蛋液烤箱180度预热5分...
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杂蔬香柠烤鸡的详细做法大全,简单又营养的杂蔬香柠烤鸡做法

  • 杂蔬香柠烤鸡

  • 这道「杂蔬香柠烤鸡」以土豆、胡萝卜作为辅菜，配以柠檬汁调味，烤出来的鸡肉的鲜嫩多汁，吃起来欲罢不能。新鲜出炉的烤鸡，让整个空间充满了浓郁的肉香。等不及微凉，就迫不及待的撕开鸡腿直往嘴里送，完全顾不了烫。感觉烤鸡就是有一种让人无法抵挡的魅力，只能吮着手指对自己说：待烤...
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杂蔬烤鸡(圣诞烤鸡)的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬烤鸡(圣诞烤鸡)做法

  • 杂蔬烤鸡(圣诞烤鸡)

  • 有烤箱就能做的菜，鲜嫩多汁，果香四溢。缺点就是费时间。用料三黄鸡一只（3斤左右）腌鸡料：黑胡椒1勺老抽1勺生抽3勺蚝油1勺蜂蜜1勺海盐1勺柠檬1个苹果1个烤蔬菜（可随意调整）抱子甘蓝随意西兰花随意南瓜随意口蘑6个玉米1根洋葱适量大蒜一个迷迭香适量橄榄油适量黄油20克蜂蜜20克杂...
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鸡蛋炒杂蔬的做法和图解 好吃的鸡蛋炒杂蔬家常做法

  • 鸡蛋炒杂蔬

  • 用料鸡蛋2个胡萝卜半根杏鲍菇1个青椒1个黑木耳1小把鸡肉肠1根食用油+盐+生抽适量鸡蛋炒杂蔬的做法准备食材：1.鸡蛋打散2.青椒/杏鲍菇/胡萝卜切丝；黑木耳泡软；鸡肉肠切片锅中放油鸡蛋炒成鸡蛋碎盛出锅中放油放入其他配菜翻炒，蔬菜炒软后倒入鸡蛋碎翻炒均匀，放入适量盐和生抽，翻...
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杂蔬鸡蛋面的做法和图解 好吃的杂蔬鸡蛋面家常做法

  • 杂蔬鸡蛋面

  • 其实是西红柿鸡蛋面的升级版，健康清淡又丰富！用料鸡蛋一颗香菇一个西红柿一个西胡瓜半个豌豆十几颗葱花细挂面一人份杂蔬鸡蛋面的做法炒鸡蛋鸡蛋盛出来，依次放油-葱花-香菇-西红柿，然后多炒一会，成糊状，加水，水开之后下面然后把炒好的鸡蛋，豌豆，西胡瓜依次加入，咕嘟一小会，加盐，鸡精，...
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杂蔬鸡蛋的做法和图解 好吃的杂蔬鸡蛋家常做法

  • 杂蔬鸡蛋

  • 母亲生病了，正好家里没什么菜，就凑出了一道原创菜。这道菜用料简单，味道不错，荤素搭配，英语均衡。这道菜做起来挺快的。用料胡萝卜一根里的¼就够盐适量鸡蛋3个韭黄两小根生菜两片叶子肉一点点油适量杂蔬鸡蛋的做法把所有的菜都切成碎丁（肉的话不用切的很碎，这样吃到嘴里才有肉...
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杂蔬鸡蛋卷的做法和图解 好吃的杂蔬鸡蛋卷家常做法

  • 杂蔬鸡蛋卷

  • 用料鸡蛋一只鸡胸肉一小块黄瓜半根生菜半棵胡萝卜半个金枪鱼罐头半个杂蔬鸡蛋卷的做法洗净将食材都切成颗粒…这里我还切了番茄但要注意番茄中间要去掉搅拌在一起就好这是我拿之前没放材料的图这是煎好的鸡蛋饼厚薄看自己喜好尽量适中不然很难卷起来开始卷啦~~可以摆盘，但...
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杂蔬烤鸡的做法和图解 好吃的杂蔬烤鸡家常做法

  • 杂蔬烤鸡

  • 菜市场看到了小番茄很新鲜就想着可以做个烤鸡还有香芋南瓜垫底。我特别喜欢吃烤南瓜用料橄榄油适量胡萝卜半根西红柿1串盐适量香芋南瓜半块香草碎1把洋葱1个杂蔬烤鸡的做法南瓜胡萝卜切滚刀块混合橄榄油盐腌一下。撒香草碎黑椒加入提前腌好的鸡腿。放入原颗大蒜撒入黑椒...
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杂蔬烤鸡翅的做法和图解 好吃的杂蔬烤鸡翅家常做法

  • 杂蔬烤鸡翅

  • 满满一大盘，连菜都不用炒了😄用料鸡翅5个胡萝卜1根菜花1/4朵土豆1个小番茄适量迷迭香适量奥尔良腌料1勺蚝油2勺烧烤酱1勺蜂蜜2勺黑椒粉适量熟白芝麻适量食用油适量杂蔬烤鸡翅的做法首先，把鸡翅一分为三，然后再在两面各划上几刀方便入味，把鸡翅处理好后洗净晾干，把上述调料除了...
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烤鸡翅杂蔬的做法和图解 好吃的烤鸡翅杂蔬家常做法

  • 烤鸡翅杂蔬

  • 用料鸡翅12个芋艿/土豆2个胡萝卜1根洋葱1个烤鸡翅杂蔬的做法鸡翅焯水，用冷水冲洗冷却。鸡翅用牙签戳几下，加入老抽、生抽、盐、料酒、生姜、大蒜，暴力蹂躏。放置半小时以上。烤盘上铺锡箔纸，刷一层油，切换蔬菜片，洋葱条。烤箱上下火200度，预热。码上鸡翅，淋上汤汁，25分钟左右即可...
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鸡胸烤杂蔬的做法和图解 好吃的鸡胸烤杂蔬家常做法

  • 鸡胸烤杂蔬

  • 用料鸡胸肉1块洋葱半个西兰花半朵彩椒若干小番茄若干小土豆3个胡萝卜1根鸡胸烤杂蔬的做法鸡胸肉中间片开，划两刀，料酒，盐，黑胡椒，洋葱姜片腌制一晚西兰花切小朵，彩椒、洋葱、土豆、胡萝卜切块，放一勺橄榄油，一勺盐，适量黑胡椒粉，拌匀烤箱190度预热10分钟，预热时候，锅里放油，鸡胸肉先煎...
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杂蔬鸡蛋糕的做法和图解 好吃的杂蔬鸡蛋糕家常做法

  • 杂蔬鸡蛋糕

  • 用料鸡蛋1胡萝卜3片紫甘蓝一小片西蓝花2小朵盐适量杂蔬鸡蛋糕的做法蔬菜洗干净切好，如图。一个鸡蛋，打散将蔬菜和鸡蛋混合，加适量盐，一点水就好，因为蔬菜里有很多水分。凉水上锅蒸大火12分钟左右，关火，闷半分钟即可。出锅，放一点生抽，一点香油。开吃。小贴士如果一周以内的宝宝就...
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杂蔬烤鸡腿的做法和图解 好吃的杂蔬烤鸡腿家常做法

  • 杂蔬烤鸡腿

  • TIME:1.5HFEED:3食帖转载，侵删致歉用料琵琶腿3根洋葱半个杂菇100g黄椒半个芹菜（去叶）一根小米椒1根柠檬2片新鲜百里香、迷迭香、薄荷适量橄榄油2大匙红酒醋1大匙海盐、现磨黑胡椒粉适量杂蔬烤鸡腿的做法将琵琶腿划几刀，用橄榄油、红酒醋、海盐、黑胡椒腌制一小时以上烤箱预热...
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杂蔬炒鸡蛋的做法和图解 好吃的杂蔬炒鸡蛋家常做法

  • 杂蔬炒鸡蛋

  • 用料蒜4瓣胡萝卜½根鸡蛋2个苦瓜½根干黑木耳1把🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙白砂糖½茶匙盐¼茶匙杂蔬炒鸡蛋的做法胡萝卜切菱形片鸡蛋打散苦瓜斜切片干黑木耳泡发锅里烧水水开放入胡萝卜➕苦瓜➕黑木耳焯水2分钟捞出沥干水分起锅烧油加入蒜炒香加入胡萝卜...
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杂蔬煎鸡蛋的做法和图解 好吃的杂蔬煎鸡蛋家常做法

  • 杂蔬煎鸡蛋

  • 有了这款锅，煎蛋饼方便多，一大家人的早餐轻松搞惦。用料鸡蛋5个杂蔬菜，我用了青红椒和紫甘蓝香菜黑胡椒粉盐油适量杂蔬煎鸡蛋的做法鸡蛋打散加少许盐，黑胡椒粉拌匀杂蔬菜切细丝锅中火预热一两分钟倒入少许油，加入杂蔬菜煸一下。倒入鸡蛋液，不要倒太满，大概七八分就可以，以免溢出...
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烤杂蔬鸡翅的做法和图解 好吃的烤杂蔬鸡翅家常做法

  • 烤杂蔬鸡翅

  • 原料：用奥尔良腌料腌制好的鸡翅8只，玉米一根切成薄片，洋葱大半个，小番茄10颗，莴笋适量，盐，黑胡椒，色拉油适量用料原料：用奥尔良腌料腌制好的鸡翅8只，玉米一根切成薄片，洋葱大半个，小番茄10颗，莴笋适量，盐，黑胡椒，色拉油适量烤杂蔬鸡翅的做法准备原材料。莴笋洋葱洗净切好，撒点儿黑胡椒和盐...
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杂蔬鸡蛋饼的做法和图解 好吃的杂蔬鸡蛋饼家常做法

  • 杂蔬鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋3个胡萝卜1/3根土豆1/3个香菜叶3根低筋面粉120克牛奶60克盐5克油5克杂蔬鸡蛋饼的做法和鸡蛋饼面糊，我偷懒了，直接用小美将蔬菜都打碎，然后把其他原料都加入直接速度3搅拌30秒。如果没有小美，可以将蔬菜放入粉碎机切碎或手工切碎再拌面糊。平底锅里刷一层油，倒入面糊（大...
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杂蔬鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的杂蔬鸡蛋饼做法

  • 杂蔬鸡蛋饼

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料土豆50g胡萝卜丝50g葱花根据口味添加普通面粉（中筋）120g鸡蛋1个盐3g五香粉0.5g杂蔬鸡蛋饼的做法胡萝卜、土豆擦细丝。鸡蛋打散，加水搅匀，倒入面粉，搅拌均匀至面糊无结块。倒入土豆丝、胡萝卜丝、盐、五香粉搅匀。不粘平底锅中刷少量...
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杂蔬烤鸡胸的做法和图解 好吃的杂蔬烤鸡胸家常做法

  • 杂蔬烤鸡胸

  • 用料胡萝卜1根扁菇少许西兰花少许花菜少许牛油果1/4鸡胸肉一块杂蔬烤鸡胸的做法烤盘上喷点油铺上纸烤箱预热350华氏度烤盘上放入蔬菜和鸡胸肉再喷少许油撒点盐（鸡胸肉提前一晚腌好）烤15min左右即可，可以关火以后余热烤一会...
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鸡翅烤杂蔬的做法和图解 好吃的鸡翅烤杂蔬家常做法

  • 鸡翅烤杂蔬

  • 两口一个有肉有菜，超多的满足感用料鸡翅4个胡萝卜几片青椒5分之一个红椒5分之一个海鲜菇一小把鸡翅烤杂蔬的做法鸡翅洗净，用厨房剪去骨，这时候有一把锋利的厨房剪是关键😏，从大头一边剪开骨头上的肉和筋膜，往下一拉就可以轻松地去骨了，鸡皮是有弹力的，别担心拉坏另一端用厨房剪...
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杂蔬烤蛋的做法和图解 好吃的杂蔬烤蛋家常做法

  • 杂蔬烤蛋

  • 有时候孩子挑食，麻麻们绞尽脑汁，想让孩子们吃点蔬菜，于是这道菜就诞生了。用料鸡蛋4个胡萝卜玉米青豆适量洋葱1/4个核桃油几滴盐2克杂蔬烤蛋的做法准备材料，胡萝卜切丁，和青豆玉米粒一起用水煮一下。中火，锅稍微热了，加入核桃油，将洋葱炒香。加入蔬菜，翻炒之后加入盐。蛋糕纸杯里，...
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蛋香烤杂蔬的做法和图解 好吃的蛋香烤杂蔬家常做法

  • 蛋香烤杂蔬

  • 我们家是典型的肉食主义+重口味。但也真是明显觉得，吃肉过多肠胃负担重。而且看着自己渐粗的‘腰肢’，所以还是来一些素食主打的东西清清肠胃。尤其是在晚餐的时候最明显，多吃点蔬菜总是让人身体轻盈。把蔬菜烤到水份蒸发一部分微微发焦的时候，打入调过味的蛋液，稍一烤至凝固，...
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杂蔬烤鸡蛋（低脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬烤鸡蛋（低脂餐）做法

  • 杂蔬烤鸡蛋（低脂餐）

  • 用料鸡蛋2个香菇4朵胡萝卜1根（小）洋葱85克黑芝麻适量杂蔬烤鸡蛋（低脂餐）的做法黑芝麻放入无油无水的平底锅内小火炒熟备用（也可入烤箱，140度，烘焙10来分钟）香菇、洋葱、胡萝卜分别切丁备用香菇丁、洋葱丁、胡萝卜丁分别炒熟（作为减肥滴人儿，遵循少油少盐的减脂方案，选用的是油刷和不...
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鸡蛋杂蔬饼的做法和图解 好吃的鸡蛋杂蔬饼家常做法

  • 鸡蛋杂蔬饼

  • 嗯尝试了鸡蛋杂蔬饼的两种可能💁第一种是因为不敢尝试下锅再加蛋的做法而演变的（毕竟手慢💁第二种是博主✨床上有只比卡丘✨的蛋夹饼，我只改了一下配料两种蛋饼前3步都一样第二种第四步请拖到步骤六看啦用料鸡蛋4个面粉酌量胡萝卜半根玉米一根青椒半个鸡蛋杂蔬饼的做法杂蔬...
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杂蔬鸡蛋杯的做法和图解 好吃的杂蔬鸡蛋杯家常做法

  • 杂蔬鸡蛋杯

  • 闲置杯子模具大开发，早餐不再只有吃腻了的煮鸡蛋，get新吃法。用料虾仁适量香菇3朵洋葱半个三色彩椒适量鸡蛋6个马苏里拉芝士适量橄榄油适量黑胡椒粉适量杂蔬鸡蛋杯的做法蔬菜全部切丁备用锅中加橄榄油烧热倒入蔬菜翻炒撒适量黑胡椒粉和少许盐盛出备用，此时180度预热烤箱。鸡...
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