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金针菇燕麦粥的做法食谱

简单易学的金针菇燕麦粥美食做法

  • 金针菇燕麦粥

  • 嗯……味道不错，所以立马写下食谱。做的时候没准备写帖的，所以没拍照，图片稍后再补发吧！用料金针菇半朵约250g燕麦50克开水200克盐2克金针菇燕麦粥的做法金针菇掰开，切小段，洗净后放去微波炉容器。进微波炉中高火3分钟，1分半的时候拿出来拌一拌。这里水分要沥干，金针菇打好会出水...
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香菇燕麦粥的做法和图解 好吃的香菇燕麦粥家常做法

  • 香菇燕麦粥

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——香菇燕麦粥健康饱腹的早餐安排起来!用料小葱1根金锣低脂火腿肠1根香菇1朵胡萝卜1/5根清水250克桂格原味即食燕麦片40克青豆15克盐1/4茶匙味好美黑胡椒粉少许葱花适量香菇燕麦粥的做法小葱➕香肠➕胡萝卜切丁香菇去头切片起锅烧油放入小葱炒香...
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烤金针菇的详细做法大全,简单又营养的烤金针菇做法

  • 烤金针菇

  • 用料金针菇1把麻油2大勺淀粉适量1、酱油味琳清酒各2大勺1、蒜泥少许烤金针菇的做法1拌匀、金针菇分小份蘸上1然后拍上淀粉、两面煎至金黄色完成...
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独家快手减肥早餐「番茄金针菇鸡肉燕麦浓汤」的做法步骤及图解,美味正宗的独家快手减肥早餐「番茄金针菇鸡肉燕麦浓汤」做法

  • 独家快手减肥早餐【番茄金针菇鸡肉燕麦浓汤】

  • 减肥的同学都知道燕麦饱腹，但是不含糖的高纤谷物燕麦味道实在是不好吃。加酸奶水果等冷冰冰的吃法也不适合国人的肠胃和饮食习惯。此款燕麦早餐口感类似疙瘩汤，但是更低卡更简单～用料燕麦20克番茄1个金针菇100克鸡胸肉50克食用油适量盐适量胡椒粉适量生抽适量独家快手减肥早...
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蒜蓉烤金针菇/培根金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉烤金针菇/培根金针菇做法

  • 蒜蓉烤金针菇/培根金针菇

  • 用料金针菇培根蒜蓉孜然粉黑胡椒粉辣椒粉(不正宗的建议不要下)小米椒香菜蒜蓉烤金针菇/培根金针菇的做法金针菇洗干净沥干水加入油，生抽，盐，蒜蓉，芝麻油几滴，辣椒粉，孜然粉，辣椒粉，黑胡椒粉，搅拌均匀。这时候烤箱可以同时预热230度10分钟每根培根上放金针菇，卷好别上牙签另外用锡纸...
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金针菇的做法和图解 好吃的金针菇家常做法

  • 金针菇

  • 用料金针菇1把葱花适量小米椒2个蒜6瓣味达美2勺糖。盐适量耗油适量金针菇的做法首先把小米椒和葱花切成小段。把蒜切蒜末。备用。将金针菇去根撕开洗净。平铺到盘子上。将盐。糖。耗油。味达美。蒜泥。搅拌均匀放在金针菇上边。上边撒上小米辣。将金针菇上锅蒸熟。出锅撒...
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轻断食食谱-金针菇鸡胸燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的轻断食食谱-金针菇鸡胸燕麦粥做法

  • 轻断食食谱-金针菇鸡胸燕麦粥

  • 2020年新年由于疫情所迫，被困在家里一个月，体重也蹭蹭往上涨…复工后来实施“5+2轻断食”减减脂，但很多人都不知道该怎么吃…以为一天只摄入500卡路里就等于饿肚子、吃不饱，其实你掌握食物的热量后也能很轻易的吃好又吃饱，舒舒服服的度过一周两天的轻断食日啦…废话不多说，开讲...
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金针菇鸡蛋全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇鸡蛋全麦吐司做法

  • 金针菇鸡蛋全麦吐司

  • 最近热衷减脂餐，嘻嘻😁用料金针菇1小撮鸡蛋1个番茄酱1勺黑胡椒随意金针菇鸡蛋全麦吐司的做法一小撮金针菇，打一个蛋，拌匀热锅，加少许橄榄油（其它植物油也可以），倒入金针菇蛋液，小火烙至凝固。翻面烙至金黄起锅直接盖在吐司片上。加一勺番茄酱，不喜欢的也可以不加，撒黑胡椒粉，我撒的...
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煎金针菇的详细做法大全,简单又营养的煎金针菇做法

  • 煎金针菇

  • 时间：约25-30分钟难度：有点挑战🖖份量：3人份用料金针菇250g蒸鱼豉油2大勺原味沙拉酱2大勺即食海苔16片淀粉2大勺植物油2大勺煎金针菇的做法蒸鱼豉油和沙拉酱放进大碗里，搅拌均匀。金针菇去根，掰散开，放进大碗里拌匀，裹满酱汁。将裹过好酱汁的金针菇平均分成8等份。案板上铺上2片...
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苹果🍎燕麦粥，金针菇鸡蛋饼，减肥早餐好搭档的做法步骤及图解,美味正宗的苹果🍎燕麦粥，金针菇鸡蛋饼，减肥早餐好搭档做法

  • 苹果🍎燕麦粥，金针菇鸡蛋饼，减肥早餐好搭档

  • 最近爱吃，越来越胖了，开始制作减肥餐，希望越吃越苗条用料燕麦150克苹果🍎2个大头菜半个鸡蛋3个盐3克葱花5克十三香0.5勺玉米面50克苹果🍎燕麦粥，金针菇鸡蛋饼，减肥早餐好搭档的做法苹果削皮切粒养生壶煮5分钟加入燕麦，煮开即可。保温中圆白菜切丝（昨天剩下的）加三个鸡蛋，葱，十三香，...
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简单易学的金针菇瘦肉粥美食做法

  • 金针菇瘦肉粥

  • 因为我现在是一名全职妈妈，所以给宝贝天天做不同的粥。好像下厨房也没有宝宝辅食，以后每天都发。希望能帮助各位新手妈妈用料大米适量小米适量紫胡萝卜1块金针菇1把金针菇瘦肉粥的做法把菜洗干净先把紫胡萝卜和瘦肉，金针菇剁成碎末。用小米和大米把紫胡萝卜和瘦肉，金针菇加入...
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肉丝干丝金针菇（双丝金针菇）的做法步骤及图解,美味正宗的肉丝干丝金针菇（双丝金针菇）做法

  • 肉丝干丝金针菇（双丝金针菇）

  • 用料肉丝一手抓千张一张金针菇一小把香菜一根干辣椒两个蚝油两小勺肉丝干丝金针菇（双丝金针菇）的做法准备食材。肉丝加淀粉加蚝油腌制五分钟，千张切丝，洗净金针菇，切干干辣椒。锅中热油，加入肉丝用筷子打散，然后加入金针菇，加入干丝，炒，调入蚝油，少量盐，少量糖，干辣椒，翻炒几次。加鸡精...
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金针菇的详细做法大全,简单又营养的金针菇做法

  • 金针菇

  • 用料金针菇把蒜瓣盐克糖克生抽勺蚝油勺食用油克线椒粉丝把金针菇的做法清蒸6分钟左右金针菇把油煮沸把辣椒蒜蓉生抽盐糖蚝油放下去调匀撒在菇上面搅拌...
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金针菇豆皮 蒜蓉金针菇🥰的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇豆皮 蒜蓉金针菇🥰做法

  • 金针菇豆皮 蒜蓉金针菇🥰

  • 据说豆皮和金针菇很配，所以今天尝试了一下，成品让不爱吃豆皮的狗子把盘清光了🤫用料金针菇1把豆皮1张蒜2瓣姜1小片生抽3勺蚝油1勺盐适量金针菇豆皮蒜蓉金针菇🥰的做法1⃣️金针菇和豆皮洗净，豆皮切小片，用豆皮把金针菇绑起来拿牙签固定，锅热下油，煎至金黄，加入下面调料2⃣️蒜头和姜...
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金针菇做法/酥脆金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇做法/酥脆金针菇做法

  • 金针菇做法/酥脆金针菇

  • 对于喜欢酥脆的小伙伴来说真的很nice.解锁金针菇新吃法！！！用料金针菇1把鸡蛋2个淀粉适量（蘸蛋液后用来裹）盐适量一点点金针菇做法/酥脆金针菇的做法金针菇洗净后沥干备用（可以适量挤一挤水分）蛋液打入碗中（我用的两个鸡蛋）再加一点点盐搅匀蘸适量蛋液裹上淀粉准备放入油预热后开中...
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简单易学的金针菇牛肉粥美食做法

  • 金针菇牛肉粥

  • 用料金针菇1把牛肉随意白粥看食量金针菇牛肉粥的做法牛肉加油盐糖生粉耗油即磨胡椒粉调味，放一会儿。金针菇放白粥里煮开，煮几分钟就熟了。往粥里放腌好的牛肉，再煮30秒就可以关火了。...
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燕麦枸杞金针菇烩豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦枸杞金针菇烩豆腐做法

  • 燕麦枸杞金针菇烩豆腐

  • 很鲜美的一道素材用料燕麦适量枸杞适量水适量金针菇1大把豆腐2大块燕麦枸杞金针菇烩豆腐的做法豆腐先用咸开水浸泡，燕麦枸杞和水打成浆，金针菇切小段，把浆放锅里煮开，倒入其他食材，调好味翻炒几下关火，然后放入蒸8分钟左右即可。小贴士记得用蒸，要不然那个燕麦枸杞浆会很粘锅...
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锡纸金针菇，烤金针菇，金针菇两吃的做法步骤及图解,美味正宗的锡纸金针菇，烤金针菇，金针菇两吃做法

  • 锡纸金针菇，烤金针菇，金针菇两吃

  • 金针菇特价买3团，这么吃，好吃还消耗的快。用料金针菇1把蒜，圆葱，葱花，小米辣椒适量酱油，耗油，油适量粉丝(选用)1团鱼丸(选用)适量蒜蓉辣酱适量锡纸金针菇，烤金针菇，金针菇两吃的做法金针菇洗干净，切两半。粉丝泡一团，中间剪开。鱼丸切片。将酱油，耗油，油倒入碗中混合。加入圆葱碎，葱花，...
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茼蒿菜金针菇荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿菜金针菇荞麦面做法

  • 茼蒿菜金针菇荞麦面

  • 用料金针菇100克茼蒿菜100克盐2克油10克水500克荞麦面70克茼蒿菜金针菇荞麦面的做法做的时候没有拍照。边烧水边洗金针菇和茼蒿菜。水烧开了全部食材放下去。加油。煮3分钟。盐放在碗里。最后把锅里的成品倒入碗中。小贴士金针菇和茼蒿菜本来非常鲜。配图没有加蛋和肉。...
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只需要金针菇的凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的只需要金针菇的凉拌金针菇做法

  • 只需要金针菇的凉拌金针菇

  • 用料金针菇1把蒸鱼豉油刚好家里有芝麻一小撮辣椒面一点点只需要金针菇的凉拌金针菇的做法热水焯熟金针菇焯的时候加盐凉水过一下控干水分，当然你要是着急也可以抓干。控干口感更好点加蒸鱼豉油适量，刚好家里有就直接用了撒上芝麻和辣椒面油烧热淋上去完工我搅了一下，然后可...
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剁椒金针菇（跺脚金针菇）的做法步骤及图解,美味正宗的剁椒金针菇（跺脚金针菇）做法

  • 剁椒金针菇（跺脚金针菇）

  • 简单又美味的快手菜！剁椒并不会太辣，小朋友也超喜欢呢🤓🤓用料金针菇剁椒酱蒜瓣葱花蒸鱼豉油白糖剁椒金针菇（跺脚金针菇）的做法金针菇洗净，根部切掉，整齐码放在盘子里（最好用长盆，好看呗！😁），上面整齐码放上一排剁椒酱，水烧开后，把剁椒放进蒸锅里。时间自己掌握，看看金针菇变软，水出来很...
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简单易学的金针菇银鱼粥美食做法

  • 金针菇银鱼粥

  • 一道快手营养粥，蛋白质，膳食纤维，碳水都集合了，健康又美味~适合全家享用此菜谱为四人份用料大银鱼250克金针菇150克味好美生姜粉（1ml匙）1匙味好美白胡椒粉（1ml匙）1匙盐巴适量剩米饭500克金针菇银鱼粥的做法准备材料银鱼放一勺味好美生姜粉一小勺盐巴用筷子搅拌搅拌好盐巴和生姜粉...
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南瓜腊肠金针菇薏仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜腊肠金针菇薏仁粥做法

  • 南瓜腊肠金针菇薏仁粥

  • 很养胃很好吃用料腊肠南瓜金针菇南瓜腊肠金针菇薏仁粥的做法所有原料都切好，防水放米，电饭煲～...
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蒜蓉金针菇+燕窝牛奶+清蒸鲈鱼+燕麦杂粮饭#一锅搞定才是正义的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉金针菇+燕窝牛奶+清蒸鲈鱼+燕麦杂粮饭#一锅搞定才是正义做法

  • 蒜蓉金针菇+燕窝牛奶+清蒸鲈鱼+燕麦杂粮饭#一锅搞定才是正义

  • 用料清蒸鲈鱼鲈鱼葱姜蒸鱼豉油燕窝牛奶燕窝3g牛奶适量冰糖少许蒜蓉金针菇金针菇150g粉丝一小把蒜一头生抽、蚝油、糖、麻油适量燕麦杂粮饭燕麦米30g大米50g蒜蓉金针菇+燕窝牛奶+清蒸鲈鱼+燕麦杂粮饭#一锅搞定才是正义的做法粉丝泡发，泡发期间准备调料，生抽2勺，蚝油1勺，糖少许...
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家常拌金针菇(凉拌金针菇)的做法步骤及图解,美味正宗的家常拌金针菇(凉拌金针菇)做法

  • 家常拌金针菇(凉拌金针菇)

  • 上桌光！低油很适合减肥而且金针菇还有促进肠道蠕动的功能哦用料金针菇1把黄瓜1根胡萝卜三分之一根香油1勺盐适量生抽适量蒜泥适量米醋适量家常拌金针菇(凉拌金针菇)的做法胡萝卜切丝或者擦丝过水焯一下(不要用太细的哈我这个就太细了)黄瓜也擦丝不需要焯水哈金针菇撕成如...
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