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文蛤豆腐菌菇汤的做法食谱

简单易学的文蛤豆腐菌菇汤美食做法

  • 文蛤豆腐菌菇汤

  • 低卡流食，阿婆有时候特别想抛掉繁琐的食物加工过程，做一道鲜香味美的灵魂汤，主食/蔬菜/蛋白质来个一锅出！自创菌菇海鲜汤，美味到极点！这道菜搭配了主食：去皮板栗，大家可以根据喜好加一些土豆块、芋头块等主食，大约25分钟搞定。用料文蛤500g虫花草100克海鲜菇100克平菇100克茼蒿1把...
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文蛤豆腐汤的做法和图解 好吃的文蛤豆腐汤家常做法

  • 文蛤豆腐汤

  • 用料文蛤10个嫩豆腐1块姜3片文蛤豆腐汤的做法锅里热油加点红葱头，姜，炒出香味，加入文蛤，倒入水煮开，加入盐巴加入豆腐，最后撒入葱花小贴士我没买葱姜就加芹菜跟蒜苗了...
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蛤蜊菌菇豆腐煲——宝宝汤羹系列好吃的烹饪方法 蛤蜊菌菇豆腐煲——宝宝汤羹系列的地道做法和步骤

  • 蛤蜊菌菇豆腐煲——宝宝汤羹系列

  • 参考月龄：10个月以上柚妈不是海边长大，小时候接触的海鲜很少，家人做的也少。柚妈家传统饮食就靠内脏、肉类、鱼类、豆类来补锌。自从小柚子加了辅食，知道缺锌对孩子的影响，每周就有意识的吃2次。冬天市场海鲜少，也为了随时都可以吃到，在家里囤了些贝壳干。今天的干牡蛎不仅是补...
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蛤蜊菌菇汤的做法和图解 好吃的蛤蜊菌菇汤家常做法

  • 蛤蜊菌菇汤

  • 借用“子瑜妈妈”同名食谱。用料蛤蜊500克新鲜菌菇400克奶白菜（可选）250克油10克（2茶匙）白胡椒粉些许料酒15毫升（1汤匙）水250克盐（磨菇+蔬菜+水）x3‰蛤蜊菌菇汤的做法蛤蜊洗净。锅中烧水，准备为磨菇焯水。奶白菜洗净，切成段。新鲜菌菇（如茶树菇、蟹味菇、口磨等），去掉老蒂头，长的切短，口...
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豆腐焗文蛤的做法和图解 好吃的豆腐焗文蛤家常做法

  • 豆腐焗文蛤

  • 用料豆腐1块文蛤1斤姜3片小葱2根盐2g生抽10g花椒（无亦可）可）10粒糖克豆腐焗文蛤的做法1、油爆香葱姜花椒，2、嫩煎豆腐，撒2g盐，盖锅盖，豆腐沸腾，3、倒入文蛤，二勺豆腐焗文蛤，加锅盖，煮至文蛤开口，4、倒入一勺生抽撒上葱花连锅端上桌小贴士不用加水，豆腐、文蛤都会出水...
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海的味道-文蛤豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的海的味道-文蛤豆腐汤做法

  • 海的味道-文蛤豆腐汤

  • 用料豆腐半块文蛤30只盐5克白胡椒粉2克海的味道-文蛤豆腐汤的做法活文蛤放入水盆浸泡。白玉豆腐半块，切成小方块。水开后，放入文蛤。加入豆腐煮开，放入盐和白胡椒。汤色淡淡的，文蛤鲜美，豆腐软嫩。清淡而不失滋味。小贴士文蛤泡的时间短，还是有些沙。...
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三文鱼骨豆腐菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼骨豆腐菌菇汤做法

  • 三文鱼骨豆腐菌菇汤

  • 用料豆腐300克杂菇300克三文鱼骨800克姜4片料酒1勺盐5克三文鱼骨豆腐菌菇汤的做法三文鱼骨水冲洗两遍，甩干水分，再用厨房用纸吸走多余水分清洗杂菇嫩豆腐切块等锅热，再用喷油壶喷三遍油，放入姜片，再放入全部三文鱼骨加入少许料酒，中火五分钟煎至两面金黄加入热水，大火沸腾五分钟...
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文蛤菌菇汤的做法和图解 好吃的文蛤菌菇汤家常做法

  • 文蛤菌菇汤

  • 每晚研究各种汤，逛超市的时候看到了文蛤买回来煮着试试，特别好喝！用料文蛤10个平菇50g蟹味菇50g杏鲍菇50g海鲜菇50g虾皮随意香菜随意文蛤菌菇汤的做法文蛤要买活的，回来以后用温盐水泡20分钟左右，倒掉水洗净，再用开水烫，洗净，再倒入开水，重复几次，直到不再有泥沙吐出，文蛤微开口，最后...
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好喝营养的番茄🍅豆腐菌菇汤❗️西红柿豆腐菌菇汤❗️的做法步骤及图解,美味正宗的好喝营养的番茄🍅豆腐菌菇汤❗️西红柿豆腐菌菇汤❗️做法

  • 好喝营养的番茄🍅豆腐菌菇汤❗️西红柿豆腐菌菇汤❗️

  • 用料西红柿个豆腐块蟹味菇盒芹菜根香菜根盐克胡椒粉克香油勺好喝营养的番茄🍅豆腐菌菇汤❗️西红柿豆腐菌菇汤❗️的做法准备材料，芹菜和香菜切沫。锅里倒少许油。下西红柿煸炒一会儿。加水。加入蟹味菇。加入豆腐块。加入盐和胡椒粉调味。加少许香油。倒入芹菜和香菜末。完成...
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简单易学的菌菇花蛤豆腐汤美食做法

  • 菌菇花蛤豆腐汤

  • 用料豆腐3分之1块姜3片葱适量盐一勺胡椒粉一小勺金针菇1小把芝麻香油适量花蛤200克菌菇花蛤豆腐汤的做法买回花蛤用水泡，水里放一滴油和一些盐，泡3～4个小时，让花蛤吐沙。开水锅中加入一勺料酒和三片姜片，放入花蛤煮至开口。再用凉水清洗，为了喝汤方便，可以直接把花蛤肉取出来。...
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文蛤豌豆汤的做法和图解 好吃的文蛤豌豆汤家常做法

  • 文蛤豌豆汤

  • 季节限定～当季的豌豆很甜～文蛤鲜美～加点姜丝～鲜甜～暖胃暖心😊用料文蛤500克新鲜豌豆（现剥）300克姜丝少许盐少许猪油一勺文蛤豌豆汤的做法姜丝猪油小火热锅加开水和豌豆烧开后继续大火把豌豆煮熟，不要盖盖子，豌豆能保持翠绿～下文蛤继续煮，文蛤开口后再煮一分钟，加盐出锅～鲜甜～...
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菌菇文蛤汤的做法和图解 好吃的菌菇文蛤汤家常做法

  • 菌菇文蛤汤

  • 文蛤清火去热味道极其鲜美，菌菇味淡却清香自然，两者结合不需要丰富的佐料，就是一个词鲜香！用料香菇少许杏鲍菇袖珍菇白玉菇茶树菇文蛤生姜枸杞红枣1颗菌菇文蛤汤的做法将文蛤用盐水浸泡去沙1小时然后洗净备用杏鲍菇切片或者块，生姜切片待用锅里放少许清水沸腾后加入洗净的菌菇...
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菌菇炒文蛤的做法和图解 好吃的菌菇炒文蛤家常做法

  • 菌菇炒文蛤

  • 这是一道南通特色菜。营养丰富，滋味鲜美是这道菜的最大特色！准备材料简单，烹饪时间短，作为一道快手菜，一定要试试。用料文蛤300g葱姜少量蘑菇类5-8个洋葱半颗韭黄1小把糖少量料酒少量菌菇炒文蛤的做法准备好文蛤肉。买上一斤半，让摊主劈好。回家清水清洗干净。韭黄和洋葱是这道...
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鱼头蛤蜊豆腐菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱼头蛤蜊豆腐菌菇汤做法

  • 鱼头蛤蜊豆腐菌菇汤

  • 蛤蜊富含蛋白质，铁和钙。豆腐和鱼头更不用说了。这一锅营养全面的海鲜汤，很适合孕期需要控制体重的孕妇。用料蛤蜊100克豆腐半块鱼头1个菌菇若干青菜少许颗豌豆少许葱花10克料酒2勺生姜2片盐适量鱼头蛤蜊豆腐菌菇汤的做法将鱼头煎一下鱼头，姜片和豆腐放入砂锅，倒入少许料酒，倒...
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简单易学的花蛤菌菇豆腐汤美食做法

  • 花蛤菌菇豆腐汤

  • 炎热的夏天没有胃口？那就试试这道清甜的花蛤菌菇豆腐汤吧，不仅能补充身体失去的水分，而且营养丰富，为你心爱的ta做一次吧。用料花蛤半斤豆腐1块白玉菇200g盐少许白胡椒粉适量姜片3片香油少许香葱适量花蛤菌菇豆腐汤的做法花蛤清洗干净，煮一锅开水，把花蛤放入煮至开口。花蛤开口...
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豆腐菇菌汤的做法和图解 好吃的豆腐菇菌汤家常做法

  • 豆腐菇菌汤

  • 用料豆腐1块鸡蛋1个火腿肠1支海鲜菇50克西红柿1个葱1棵豆腐菇菌汤的做法火腿肠切丁，豆腐切丁，海鲜菇洗净切丁，葱洗净切丁。热锅烧油，放海鲜菇和西红柿翻炒2分钟，然后加入适量水，煮沸后倒入火腿肠和豆腐煮2分钟后倒入鸡蛋搅匀，然后加入香葱起锅...
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菌菇豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的菌菇豆腐汤做法

  • 菌菇豆腐汤

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料南豆腐1块火腿肠1根蟹味菇80g全蛋液60g小葱15g盐3g香油5g清水1200g菌菇豆腐汤的做法豆腐切成丁，火腿肠切小丁。锅中水烧开，加入豆腐、火腿肠、蟹味菇，大火煮开。边搅拌边倒入蛋液，加入小葱、盐、芝麻油，搅拌均匀就可以出锅了。小贴士...
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三文鱼豆腐菌菇寿司的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼豆腐菌菇寿司做法

  • 三文鱼豆腐菌菇寿司

  • 用料烟熏三文鱼适量冻豆腐适量杏鲍菇适量芦笋尖适量黑胡椒适量三文鱼豆腐菌菇寿司的做法冻豆腐切片，不粘锅两面煎至略金黄，黑胡椒调味。杏鲍菇切片（略厚些，煎至后会缩），不粘锅两面煎至略金黄，黑胡椒调味，芦笋尖焯水，准备烟熏三文鱼，组合即可。用的是烟熏三文鱼，没有那么腻，很喜欢...
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菌菇豆腐汤的做法和图解 好吃的菌菇豆腐汤家常做法

  • 菌菇豆腐汤

  • 用料嫩豆腐半盒蟹味菇金针菇鸡腿菇随意想吃多少放多少小葱/青椒/芹菜末/西兰花一丢丢耗油半勺番茄酱半勺菌菇豆腐汤的做法锅烧热，放一丢丢油，各种菌菇丢进去翻炒，耗油番茄酱各半勺，加一大碗水，煮几分钟就好，出锅前放西兰花再煮下就好啦！是不是很方便！...
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豆腐菌菇汤的做法和图解 好吃的豆腐菌菇汤家常做法

  • 豆腐菌菇汤

  • 用料豆腐1块白玉菇1盒蟹味菇1盒火腿1块鸡蛋2个盐半勺鸡精半勺葱半根豆腐菌菇汤的做法白玉菇，蟹味菇白玉菇，蟹味菇切掉根部用清水洗干净蒜，姜切片备用鸡蛋两个打散备用豆腐切块火腿切块材料都备齐了热锅凉油，下姜蒜爆香，倒入蘑菇炒出水分加两碗开水，加豆腐，火腿，大火煮开，小火闷煮...
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文蛤豆腐的做法和图解 好吃的文蛤豆腐家常做法

  • 文蛤豆腐

  • 用料如东文蛤500克洋葱1/4只葱姜少许豆腐一小盒文蛤豆腐的做法1活文蛤取肉，放大碗中用水顺时针洗净，这样能把泥沙冲干净2热油爆香葱姜末，放入洋葱炒香，倒入文蛤翻炒，有奶白色汤汁出来，3加入豆腐，加盐糖调味料，撒葱花即大功告成啦[呲牙]小贴士文蛤，最好是用如东的新鲜文蛤...
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蟹味菇文蛤豆腐鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的蟹味菇文蛤豆腐鸡蛋汤做法

  • 蟹味菇文蛤豆腐鸡蛋汤

  • 光看菜名都能感觉到鲜味的汤用料蟹味菇125克文蛤350克内酯豆腐1盒鸡蛋1个蒸鱼豉油1勺水淀粉适量蟹味菇文蛤豆腐鸡蛋汤的做法蟹味菇洗净，文蛤盐水泡一个小时清洗干净，内酯豆腐切小块，鸡蛋打散备用热锅倒入少量油，油热下蟹味菇翻炒，加一勺蒸鱼豉油，炒匀倒入两小碗清水，盖盖大火煮...
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简单易学的花蛤豆腐菌菇汤美食做法

  • 花蛤豆腐菌菇汤

  • 鲜美的乱炖😄用料杏鲍菇一根蟹味菇一小盒嫩豆腐300g花蛤肉少许花蛤豆腐菌菇汤的做法清洗干净各材料。花蛤肉提前泡好。热水烫一下菌菇，捞出晾着锅里少许油炒菌菇和花蛤锅里加适量热水煮开5分钟切入嫩豆腐，加盐和白胡椒煮三分钟后出锅✌小贴士乱炖，只放盐和胡椒粉，汤够鲜豆腐...
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蛤蜊菌菇汤的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊菌菇汤做法

  • 蛤蜊菌菇汤

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料蛤蜊500g蘑菇100g其他姜丝5g葱花5g盐4g清水500ml蛤蜊菌菇汤的做法蛤蜊泡在温水中，放入油、盐，静置1-2小时让蛤蜊吐沙。水烧开后，放入蛤蜊，焯至蛤蜊开壳马上捞出。锅中另倒入500ml清水，放入蘑菇，大火煮开后小火煮2分钟。放入蛤蜊、...
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花蛤菌菇汤的做法和图解 好吃的花蛤菌菇汤家常做法

  • 花蛤菌菇汤

  • 用料花蛤1斤菌菇高汤葱姜酱油盐胡椒粉香菜花蛤菌菇汤的做法锅里放油下葱姜下菌菇炒软倒高汤煮开下花蛤两分钟后加六月鲜酱油盐胡椒粉起锅撒香菜...
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