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- 原版大葱——是小葱酱肉——是肉松用料鸡蛋2个代糖15克泡打粉2克盐2克燕麦麸皮90克水110克大葱随便酱肉随便切点杏仁随便切点香葱肉磅蛋糕（燕麦麸皮版）的做法鸡蛋麸皮水代糖泡打粉盐放一起搅拌放上大葱和酱肉（酱肉微煎过，已熟）家里杏仁潮了干脆随便切了点放进去弄平整放烤箱18...
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![无油无糖全麦香葱肉松磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦香葱肉松磅蛋糕做法]( "无油无糖全麦香葱肉松磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦香葱肉松磅蛋糕做法")
- 巨香啊用料全麦粉25克椰子面粉20克燕麦麸皮10克鸡蛋2个泡打粉6克牛奶100克盐一点点代糖适量无糖肉松适量葱花适量无油无糖全麦香葱肉松磅蛋糕的做法鸡蛋加入牛奶打散加入剩下所有材料，混合均匀，倒入模具烤箱175度35分钟...
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![肉桂苹果燕麦麸皮派的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂苹果燕麦麸皮派做法]( "肉桂苹果燕麦麸皮派的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂苹果燕麦麸皮派做法")
- 用料苹果半个牛奶60克肉桂粉适量鸡蛋1个燕麦麸皮40克红糖适量肉桂苹果燕麦麸皮派的做法准备上图材料按照图片中的顺序搅拌均匀移入烤盘中铺上苹果片撒上肉桂粉和椰蓉and谷物圈，入烤箱185度25分钟搭配剩下的牛奶加点酒酿一顿美美的早餐就完成了...
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![葱香咸味燕麦麸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的葱香咸味燕麦麸蛋糕做法]( "葱香咸味燕麦麸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的葱香咸味燕麦麸蛋糕做法")
- 一直在坚持杜坎减肥法，每天早上的早餐就是用木糖醇、脱脂牛奶做的燕麦麸蛋糕，现在想换个口味。以前最爱吃葱香咸味的烤饼，不妨试试用燕麦麸做出咸味的，说做就做。不用牛奶，也不用代糖，做出来就是那么的好吃，光闻一闻那个葱香味简直馋爆了！！！以下配方可以做大号6连模共24个小蛋糕的...
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![可可燕麦麸皮杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的可可燕麦麸皮杯子蛋糕做法]( "可可燕麦麸皮杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的可可燕麦麸皮杯子蛋糕做法")
- 用料燕麦麸皮40克低筋面粉20克可可粉20克鸡蛋2个赤藓糖醇30克泡打粉10克可可燕麦麸皮杯子蛋糕的做法烤箱150度10分钟180度25分钟正好够4个小杯子的量...
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![可可香蕉燕麦磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的可可香蕉燕麦磅蛋糕做法]( "可可香蕉燕麦磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的可可香蕉燕麦磅蛋糕做法")
- 原创食谱使用标记出处热吃是热乎乎烫嘴、蕉香四溢的可可蛋糕冷吃是紧实、饱腹的感觉🤔配方是一条展艺十寸长条蛋糕模(ZY6317)23.5×9.2×6用料香蕉2根可可粉12克桂格原味即食燕麦片200克🔸夹心香蕉1根可可香蕉燕麦磅蛋糕的做法燕麦片加入破壁机打成粉香蕉去皮切小段放入...
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![燕麦麸皮饭团的详细做法大全,简单又营养的燕麦麸皮饭团做法]( "燕麦麸皮饭团的详细做法大全,简单又营养的燕麦麸皮饭团做法")
- 用料燕麦麸皮70g糙米150g金枪鱼罐头一罐海苔数片肉松碎一小杯燕麦麸皮饭团的做法将燕麦麸皮&糙米蒸熟将燕麦麸皮&糙米搅拌混合加入适量肉松碎铺1/3燕麦麸皮米加入水浸金枪鱼铺满燕麦麸皮米并压紧、脱模、穿好海苔片...
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![燕麦麸蛋糕的做法和图解 好吃的燕麦麸蛋糕家常做法]( "燕麦麸蛋糕的做法和图解 好吃的燕麦麸蛋糕家常做法")
- 用料燕麦麸3大勺鸡蛋1个泡打粉3g酸奶90g燕麦麸蛋糕的做法将燕麦麸，鸡蛋，泡打粉混合搅拌至无颗粒。边搅拌混合物边倒入酸奶继续搅拌均匀。将混合物放在容器里静置10分钟后放入微波炉高火4分钟。小贴士1.燕麦麸用的是诗尼坎普的2.酸奶没买到脱脂无糖的就在711买了低脂木糖醇...
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![香蕉核桃燕麦磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉核桃燕麦磅蛋糕做法]( "香蕉核桃燕麦磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉核桃燕麦磅蛋糕做法")
- 挑战100个低卡减脂食谱第1⃣️4⃣️款——🍌香蕉燕麦核桃磅蛋糕来啦！！🌾🌾满满的粗粮感！超有饱腹感～用料香蕉2根核桃50克鸡蛋1个泡打粉5克燕麦片110克香蕉核桃燕麦磅蛋糕的做法🍃做法🍃✅1⃣️所有材料准备齐全，放入破壁机中打碎成糊✅2⃣️倒入一半糊糊进入磨具中，铺上一层核桃，剩下的...
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![燕麦麸皮卷的详细做法大全,简单又营养的燕麦麸皮卷做法]( "燕麦麸皮卷的详细做法大全,简单又营养的燕麦麸皮卷做法")
- 用料鸡蛋一颗生菜叶适量鸡胸肉100g燕麦麸皮30g牛奶70g低筋面粉25g燕麦麸皮卷的做法鸡胸肉切块放油、柠檬汁、盐、黑胡椒腌制五分钟饼皮部分：燕麦麸皮、低筋面粉、牛奶、鸡蛋一颗混合均匀锅放油变热，倒入饼皮糊腌制好的鸡胸肉双面煎熟铺上生菜叶、鸡胸肉、撒上喜欢的酱料卷...
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![南瓜燕麦麸皮芝士乳酪蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜燕麦麸皮芝士乳酪蛋糕做法]( "南瓜燕麦麸皮芝士乳酪蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜燕麦麸皮芝士乳酪蛋糕做法")
- 减肥期间我还是想吃一口蛋糕，作为下午茶的主角，女人日日都有下午茶是最美好的事情，所以做了一个减糖，用燕麦麸皮做底代替高油的饼干底，我只是记录我制作的过程以便下次随时自己翻越，您喜欢，点点赞，不喜欢请移步，彼此互不相识，恶言恶语留给您自己跟自己对话就好。感谢您的浏览，六寸模...
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![微波炉香蕉可可燕麦麸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉香蕉可可燕麦麸蛋糕做法]( "微波炉香蕉可可燕麦麸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉香蕉可可燕麦麸蛋糕做法")
- 没有烤箱！没有低粉！没有奶油！没有电动打蛋器！这样艰苦的环境下也要做蛋糕！！做出来给老爸老妈吃了因为在生酮不敢吃~~用料鸡蛋1个香蕉120克（两小根）牛奶30克白糖三小勺燕麦麸12g可可粉4g微波炉香蕉可可燕麦麸蛋糕的做法蛋黄蛋清分离，燕麦麸皮料理机磨粉（我用的磨咖啡豆的机器），香蕉切...
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![抹茶香蕉燕麦麸皮粥的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶香蕉燕麦麸皮粥做法]( "抹茶香蕉燕麦麸皮粥的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶香蕉燕麦麸皮粥做法")
- 没有可可就用抹茶粉啦！抹茶yyds！用料牛奶100克抹茶粉(根据总的量任意增减2克好哩燕麦麸皮20克香蕉1/3根抹茶香蕉燕麦麸皮粥的做法把以上食材(香蕉先碾成泥！)全部丢进小奶锅里小火煮一会，煮到有点黏稠即可。然后再码上自己喜欢的水果做topping就可以啦！...
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![燕麦麸皮蛋糕「无油无面粉」的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦麸皮蛋糕「无油无面粉」做法]( "燕麦麸皮蛋糕「无油无面粉」的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦麸皮蛋糕「无油无面粉」做法")
- 小红书上学哒，看起来有点黑暗，但吃起来不错哦！原po如果要我删除或者涉及版权什么的，我就删掉哈。自己记录一下，也分享给姐妹们。我也调整了配方。用料燕麦麸皮50克鸡蛋2个牛奶60克赤藓糖醇35克白醋几滴燕麦麸皮蛋糕【无油无面粉】的做法还是常规操作，蛋黄蛋清分离，蛋清加几滴白...
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![胡萝卜磅蛋糕（蛋白粉燕麦片版）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜磅蛋糕（蛋白粉燕麦片版）做法]( "胡萝卜磅蛋糕（蛋白粉燕麦片版）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜磅蛋糕（蛋白粉燕麦片版）做法")
- 蛋白粉要消耗但是又想吃蛋糕啦参考了几个博主的方子稍微改了一点用料鸡蛋2个（加白砂糖30g打发）燕麦片30克（混合泡打粉5g）红糖33克（可减少至20g）蛋白粉40克低筋面粉40克玉米油45克胡萝卜1根（200g）椰子片40克肉桂粉5克葡萄干30克（提前十分钟用白酒浸泡再取出）盐4克Topping奶油奶酪100...
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![怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2做法]( "怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2做法")
- 如今有一种食物，和燕麦是同一个娘胎出来的，可是热量却比燕麦低，营养价值却比燕麦高，是不是听上去很刺激？这正是风靡国外的超级食物：燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法：用料（2人份）紫薯100g（去皮净重）、牛奶300ml、燕麦麸皮40g、香蕉蓝莓燕麦脆亚麻籽适量、薄荷装饰用怡s【燕...
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![燕麦麸皮版可可司康的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦麸皮版可可司康做法]( "燕麦麸皮版可可司康的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦麸皮版可可司康做法")
- 没面粉了试试燕麦麸皮版的司康用料鸡蛋1个燕麦麸皮75克泡打粉2克盐1克赤藓糖醇15克奶粉10克牛奶30克油15克酷脆酱2大勺巧克力饼干（装饰）1片燕麦麸皮版可可司康的做法把所有的东西混合起来油纸上铺排放入空气炸锅180度10分钟拿出来放凉就可以吃了...
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![香蕉蓝莓燕麦磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蓝莓燕麦磅蛋糕做法]( "香蕉蓝莓燕麦磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蓝莓燕麦磅蛋糕做法")
- 原创食谱，转载请注明原出处‼️‼️‼️巨巨巨好吃的的甜口磅蛋糕😍😍🈚糖🈚油燕麦片做的，属实有点健康欧🤔误打误撞做出来的，结果味道惊艳到我了起因是香蕉大户的蕉熟到了快不行了，抱着试试的心态，用1:1的液体和粉类结合起来，没想到还给我成功了冷吃热吃不同风味热吃🈶早餐即做即吃，...
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![燕麦麸皮酸奶巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦麸皮酸奶巧克力蛋糕做法]( "燕麦麸皮酸奶巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦麸皮酸奶巧克力蛋糕做法")
- 最近长肉肉了，但是嘴又馋，试试这款麸皮低卡小蛋糕，香甜好吃用料燕麦麸皮50g鸡蛋1个酸奶100克零卡糖适量泡打粉1克燕麦麸皮酸奶巧克力蛋糕的做法准备食材鸡蛋酸奶与鸡搅拌均匀加入零卡糖和泡打粉加入麸皮搅拌均匀把一半面糊倒入4寸蛋糕模具中间放入巧克力把剩下的面糊倒入，上...
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![好吃滴香蕉燕麦麸皮蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的好吃滴香蕉燕麦麸皮蛋糕做法]( "好吃滴香蕉燕麦麸皮蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的好吃滴香蕉燕麦麸皮蛋糕做法")
- 有香蕉可以减10克糖我这个有点甜了用料香蕉1根鸡蛋2个牛奶35克低筋面粉80克燕麦麸皮30克赤藓糖醇40克泡打粉6克好吃滴香蕉燕麦麸皮蛋糕的做法烤箱预热5分钟150度10分钟180度15分钟200度5分钟用硅油纸折个烤盘正好够一烤盘...
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![燕麦麸蛋饼的做法和图解 好吃的燕麦麸蛋饼家常做法]( "燕麦麸蛋饼的做法和图解 好吃的燕麦麸蛋饼家常做法")
- 用料脱脂牛奶燕麦麸酸奶鸡蛋一只盐、葱花、黑胡椒粉燕麦麸蛋饼的做法两勺脱脂牛奶，两勺（30克）燕麦麸，两勺脱脂酸奶（我自己用酸奶机做的，但结果还是觉得不放会更好吃）和一个鸡蛋书上说放代糖，但我觉得人工的东西还是少吃，所以调料我放了盐、葱花和鲜辣粉放在不粘锅里两面煎黄即可。...
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![「低卡减脂」香蕉燕麦麸皮蛋糕～双倍满足✅的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡减脂」香蕉燕麦麸皮蛋糕～双倍满足✅做法]( "「低卡减脂」香蕉燕麦麸皮蛋糕～双倍满足✅的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡减脂」香蕉燕麦麸皮蛋糕～双倍满足✅做法")
- 热量不会很高的小甜品爱了爱了，甜甜的香蕉🍌，脆脆香香的坚果🥜，流心的巧克🍫力，一次可以吃到所有自己喜爱的食物元素，对于减肥的我来说真的好幸福💥刚烤出来可能会软fufu，但是凉了以后虽然会有一丢丢回缩，但是会结实一点，不论哪种都好吃好吃好吃用料香蕉2根鸡蛋1个水80克燕麦麸皮...
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![燕麦片黑麦红薯香蕉磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦片黑麦红薯香蕉磅蛋糕做法]( "燕麦片黑麦红薯香蕉磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦片黑麦红薯香蕉磅蛋糕做法")
- 隔离在家，用厨房现有的材料做的低卡蛋糕用料黑麦粉90克燕麦片110克香蕉泥110克鸡蛋2个葵花籽油20克泡打粉5克红薯泥80克蔓越莓葡萄干若干牛奶100毫升亚麻籽10克燕麦片黑麦红薯香蕉磅蛋糕的做法首先分别准备好香蕉泥和红薯泥。红薯去皮蒸熟（最好盖上保鲜膜蒸，以防红薯泥太多...
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![紫薯燕麦麸奶香蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦麸奶香蛋糕做法]( "紫薯燕麦麸奶香蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦麸奶香蛋糕做法")
- 最喜欢的大概还是甜食蛋糕饼干之类的话想想都让人心情舒畅可是热量吓人最重要的是吃多了老的快所以我常常琢磨着……能有一些既能满足我的口腹之欲又相对不发胖的食物哈哈用料紫薯3个燕麦麸50克脱脂无糖奶粉50克内脂豆腐或蛋清100克代糖或蜂蜜适量无糖酸奶100克椰蓉10克...
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![无麦麸无蛋奶版香蕉磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无麦麸无蛋奶版香蕉磅蛋糕做法]( "无麦麸无蛋奶版香蕉磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无麦麸无蛋奶版香蕉磅蛋糕做法")
- 香蕉是最天然美味的甜味剂，跟着各位大神做过很多香蕉磅蛋糕，非常喜欢因为现在倾向无麦麸素食，所以现奉上晏缇的无麦麸版本自己做来吃非常满意。在店里也是卖得很好的一款呢尺寸是450g吐司模具来的用料湿性材料香蕉泥210g枫树糖浆55g椰子油60g自制香草精华5g饮用水150g干性材...
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烹调屋
