![清热润肺的油甘雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺的油甘雪梨汁做法]( "清热润肺的油甘雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺的油甘雪梨汁做法")
- 上火喉咙痛两天了，试试榨一个雪梨油甘汁喝喝，润润喉～用料雪梨1个油甘10个糖15ml清热润肺的油甘雪梨汁的做法油甘敲碎去核，雪梨去皮切块放糖一起倒入破壁机，按果汁模式，大概2分钟完成～...
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![酸酸甜甜甘甘甜甜油甘干的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜甘甘甜甜油甘干做法]( "酸酸甜甜甘甘甜甜油甘干的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜甘甘甜甜油甘干做法")
- 今年做了好几次榨油甘汁喝由于我是用那种亲锤百锤的快方法剩的这块肉是和核连体肉我偷懒了就直接腌白糖吃然后我留了一半出来试试晒干好不好吃没想到跟买的梅干一样好吃应该真的说很好吃用料糖适量油甘适量酸酸甜甜甘甘甜甜油甘干的做法这是我弄油甘汁剩的，放白糖腌然后放...
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![油甘茶的做法和图解 好吃的油甘茶家常做法]( "油甘茶的做法和图解 好吃的油甘茶家常做法")
- 油甘子具有去油、助消化、化痰、润肺清嗓、生津消渴之功效。新鲜油甘子酸，后回甘，晒干泡水却没有了酸味，但保存清新的香气。随时随地泡上一杯，解腻消渴。用料油甘油甘茶的做法油甘果洗净。臼子里来一锤，油甘果自然爆开。摊开晾晒。南方初冬的天气，第四天就干透了。装瓶，随时都可...
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![董太的私房菜--羽衣甘蓝牛油果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的董太的私房菜--羽衣甘蓝牛油果思慕雪做法]( "董太的私房菜--羽衣甘蓝牛油果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的董太的私房菜--羽衣甘蓝牛油果思慕雪做法")
- 最近迷上用料理棒处理食材，灵感多多的~用料牛油果半个羽衣甘蓝5片牛奶250ML苹果半个董太的私房菜--羽衣甘蓝牛油果思慕雪的做法将买来的牛油果去皮，切碎；苹果去皮，切碎；羽衣甘蓝洗净，去茎，然后放在一边备用。准备好料理棒，先加羽翼橄榄粉碎，然后加入少量牛奶，然后加入切好的牛油果...
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![雪山杨枝甘露的详细做法大全,简单又营养的雪山杨枝甘露做法]( "雪山杨枝甘露的详细做法大全,简单又营养的雪山杨枝甘露做法")
- 周末在群里问大家最近有什么网红蛋糕，很多小伙伴都点名了杨枝甘露蛋糕。所以我决定做个来尝尝。不过做蛋糕之前我们还是先做个杨枝甘露来吃吧！杨枝甘露是一道经典的港式甜品，主要材料是芒果，里边还添加了柚子和西米，芒果和西柚都含有丰富的维生素，西米的Q弹增加了这道甜品的口...
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![腌制余甘子（油甘果、牛甘果）的做法步骤及图解,美味正宗的腌制余甘子（油甘果、牛甘果）做法]( "腌制余甘子（油甘果、牛甘果）的做法步骤及图解,美味正宗的腌制余甘子（油甘果、牛甘果）做法")
- 用料余甘适量糖适量盐一小勺腌制余甘子（油甘果、牛甘果）的做法余甘洗干净，用刀拍裂，太用力就会裂成两半。烧一锅水，烧开后直接淋上去，半分钟左右捞出沥干水，晾凉。晾凉之后加糖，加一小勺盐，拌一拌。装入罐中，一定要晾凉后再操作这步，否则会坏掉。糖会慢慢溶化，糖和盐没有具体的量哦，糖...
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![蚝油甘蓝的做法和图解 好吃的蚝油甘蓝家常做法]( "蚝油甘蓝的做法和图解 好吃的蚝油甘蓝家常做法")
- 用料甘蓝半个葱半根蒜3瓣蚝油1勺酱油1勺醋半勺盐2克糖半勺蚝油勺蚝油甘蓝的做法甘蓝切丝葱蒜切沫调料放在一起热油下葱蒜炒香放甘蓝炒熟倒入调料汁翻炒点香油出锅...
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![油甘蜜饯的详细做法大全,简单又营养的油甘蜜饯做法]( "油甘蜜饯的详细做法大全,简单又营养的油甘蜜饯做法")
- 用料冰糖200克食盐5克苹果醋50克话梅50克油甘500克油甘蜜饯的做法用纳美水＋果蔬净洗干净油甘，再晾干。用刀拍一下～尽量不要拍碎纳美水浸泡10分钟…倒干净水加盐巴腌泡一晚上（不少于6小时）～倒掉盐水加冰糖再加果醋最后加话梅…超级咸话梅常温放置一晚上～待冰糖融化后～放冰箱保鲜存...
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![糖油甘的详细做法大全,简单又营养的糖油甘做法]( "糖油甘的详细做法大全,简单又营养的糖油甘做法")
- 用料油甘10斤糖4斤半凉水适量盐一包蒜瓣适量糖油甘的做法油甘买回来不用洗，直接将油甘敲开，不要敲成两半。开水烧开放凉。全部敲好了以后，放入凉的凉白开水漫过油甘即可，放入一包盐杀青，放一个晚上，不要去动它。一个晚上后将盐水倒掉，用凉白开水洗去油甘，去盐水这步一定要洗干净，...
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![甘蔗雪梨水的做法和图解 好吃的甘蔗雪梨水家常做法]( "甘蔗雪梨水的做法和图解 好吃的甘蔗雪梨水家常做法")
- 最近火大，刚好梨和甘蔗都能祛火，加些枸杞，即能调和又可以明目。清甜的饮料，冷着喝热着喝都好。用料甘蔗6节雪梨1个枸杞10粒甘蔗雪梨水的做法甘蔗切成小块雪梨去皮去核切小块将甘蔗和雪梨放入锅内，加入水，大体盖没食材。煮开后小火20分钟。最后5分钟加枸杞。过滤去除甘蔗和梨块，...
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![羽衣甘蓝牛油果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝牛油果思慕雪做法]( "羽衣甘蓝牛油果思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝牛油果思慕雪做法")
- 基本上每个月都要网购一两次羽衣甘蓝，我一般都买dinokale——“恐龙”甘蓝，如菜谱图里那种细长叶子的，比起卷叶甘蓝口感更好，苦味也少很多。大包大包的塞满冰箱冷藏，每天来上一大杯思慕雪，感觉自己变得很能打～开始是不太适应的，直到我有天确认熟的牛油果和羽衣甘蓝在一起，就是对的...
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![破壁机-羽衣甘蓝牛油果香蕉雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机-羽衣甘蓝牛油果香蕉雪梨做法]( "破壁机-羽衣甘蓝牛油果香蕉雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机-羽衣甘蓝牛油果香蕉雪梨做法")
- 用料香蕉1根羽衣甘蓝3把苹果半个雪梨半个牛油果半个纯净水500ml破壁机-羽衣甘蓝牛油果香蕉雪梨的做法破壁机精力汤...
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![腌油甘果的做法和图解 好吃的腌油甘果家常做法]( "腌油甘果的做法和图解 好吃的腌油甘果家常做法")
- 吃油甘果是小时候的记忆了，那时候总调皮，跟着哥哥姐姐跑山里去摘~就着辣椒盐就开啃~后来，长大了些，山林也被开垦了许多，野生的油甘果越发的少见了，但市场里几乎每个水果摊都会摆一个腌油甘果的透明罐子，上街的时候总是忍不住买一些，阿姐就透明罐子里捞几个出来再撒点儿辣椒盐（是的...
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![油甘的做法和图解 好吃的油甘家常做法]( "油甘的做法和图解 好吃的油甘家常做法")
- 用料油甘30颗油甘的做法油甘三十颗，洗净割一下油甘与水煮开洗净猪肝，肉经，五花肉水开后加入肉经，五花，猪肝，拂去浮沫调味第一道清汤成功另外起锅，水开烫面线捞出面线，添入油甘清汤，第二道油甘面线成功洗净猪场，套肠清汤的30颗油甘可以继续用和套肠一起隔水炖煮添入清水，高压定30分钟...
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![网红油甘汁（附带油甘去核法）的做法步骤及图解,美味正宗的网红油甘汁（附带油甘去核法）做法]( "网红油甘汁（附带油甘去核法）的做法步骤及图解,美味正宗的网红油甘汁（附带油甘去核法）做法")
- 油甘具有减少血液中胆固醇含量、降低血压、助消化、防止动脉硬化之功效。油甘榨汁，先有酸涩而后甘甜。还有解暑止渴，消痰止喉痛，祛风、止泻之效验。用小美20秒去核留肉太方便，榨杯网红果汁润润喉就是这么Soeasy！用料油甘250克（约28～30粒）凉白开400克细砂糖（或冰糖）35～50克（随意）薄荷叶...
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![牛油果甘蓝菜思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果甘蓝菜思慕雪做法]( "牛油果甘蓝菜思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果甘蓝菜思慕雪做法")
- 又是一杯绿色健康的思慕雪～特别特别喜欢牛油果榨出来的味道，想得很！用料羽衣甘蓝2只枫糖浆2汤匙牛奶2杯牛油果一个姜1/8茶匙九层塔2片牛油果甘蓝菜思慕雪的做法没有枫糖浆的话可以换成蜂蜜，甚至蜜枣都可以。其他材料没什么甜度，所以糖浆要多放一些。九层塔也可以换成薄荷叶。...
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![麻油甘蓝的做法和图解 好吃的麻油甘蓝家常做法]( "麻油甘蓝的做法和图解 好吃的麻油甘蓝家常做法")
- 某天外卖碰巧点到的，当时就决定要自己试一试！用料甘蓝半个麻油适量盐适量麻油甘蓝的做法熬麻油～我用得新鲜藤椒～甘蓝是这个东西～其实我还是没搞清楚它跟圆白菜之间的关系，马爸爸那里买了半颗，很划算吧。但是切口部分记得去除～把甘蓝手撕成大片，然后焯熟，入冰水浸泡片刻。冰水夏天家...
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![紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie做法]( "紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie做法")
- 消灭紫甘蓝Go用料紫甘蓝2片牛油果半个冻香蕉半根小黄瓜1根冰牛奶300克紫甘蓝牛油果思慕雪Smoothie的做法❤这个量可打600ml。❤紫甘蓝味不大。❤奶太少会稠，不建议低于200ml。❤牛奶可换成水。❤冰的口感好很多。❤健康的smoothie最好有两种以上深色蔬菜，可以加点焯过水的...
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![低卡 牛油果 羽衣甘蓝思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的低卡 牛油果 羽衣甘蓝思慕雪做法]( "低卡 牛油果 羽衣甘蓝思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的低卡 牛油果 羽衣甘蓝思慕雪做法")
- 用料牛油果一个，羽衣甘蓝3片，香梨一个，奇异果一个，脱脂酸奶100ml，每日坚果低卡牛油果羽衣甘蓝思慕雪的做法准备好食材，去皮去核切开，羽衣甘蓝记得焯水后再放入料理机奇异果切片，切一些mini梨块，再加上坚果摆盘，我一般会把坚果切碎放上去，感观会好一些。铛铛铛～低卡的思慕雪就做好啦～满...
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![甘蔗雪梨饮的做法和图解 好吃的甘蔗雪梨饮家常做法]( "甘蔗雪梨饮的做法和图解 好吃的甘蔗雪梨饮家常做法")
- 今晚回家路上遇到卖甘蔗的小摊，才意识到已经十月下旬，可以甩开膀子啃甘蔗了。一回家就很兴奋地告诉最爱啃甘蔗的妈妈，没想到妈妈第一句话居然是：小心你的牙齿！心里真的很难受：我的妈妈已经到了不能随心所欲啃甘蔗的年纪。于是加了一个雪梨煲了一大壶甘蔗。我想要我的妈妈永远都...
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![小美 | 奈雪同款霸气油甘汁的做法步骤及图解,美味正宗的小美 | 奈雪同款霸气油甘汁做法]( "小美 | 奈雪同款霸气油甘汁的做法步骤及图解,美味正宗的小美 | 奈雪同款霸气油甘汁做法")
- 一口嫌弃，两口回甘，三口四口五口……停不下来了用料油甘450克纯净水300克小美|奈雪同款霸气油甘汁的做法首先称出450克油甘，数一数一共多少个（很重要！）这里我用了60个。3个5给油甘洗个澡，再倒入主锅50秒速度4去籽。挑出60颗籽倒入300克纯净水，1分钟速度10打磨打磨好的样子倒入滤...
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![油甘汁的做法和图解 好吃的油甘汁家常做法]( "油甘汁的做法和图解 好吃的油甘汁家常做法")
- ⊙ω⊙清热解毒健胃消食美白淡斑再偷偷告诉你们吃火锅带上一瓶又解辣又吸油👏用料油甘2斤矿泉水1000ml白砂糖3勺家用瓷勺油甘汁的做法洗净加盐浸泡半个小时再次冲洗干净，用刀背用大力拍拍拍拍裂后就可以去核了，耐心点耐心点加白糖腌制半小时，喜欢甜可以多加点或者赶时间就直...
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![腌制余甘果(油甘)的做法步骤及图解,美味正宗的腌制余甘果(油甘)做法]( "腌制余甘果(油甘)的做法步骤及图解,美味正宗的腌制余甘果(油甘)做法")
- 油甘清热凉血，消食健胃，生津止咳。用于血热血瘀，肝胆病，消化不良，腹痛，咳嗽，喉痛，口干。用料新鲜余甘适量冰糖适量盐适量腌制余甘果(油甘)的做法余甘洗净晾干装入瓶中，加入适量冰糖跟盐，倒入凉白开没过余甘，密封起来半个月就入味了...
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![油甘子酒的做法和图解 好吃的油甘子酒家常做法]( "油甘子酒的做法和图解 好吃的油甘子酒家常做法")
- 油甘的美味不是每个人都享受得来的，很多人都觉得吃起来又苦又涩又酸。但是我特别喜欢吃过油甘之后嘴里甜甜的感觉，连喝白开水都是甜甜的，超级神奇。油甘子的味道，光是想想就足够让人开始分泌口水了~一次买太多油甘了，吃不完，拿来泡成油甘子酒，想来味道应该是清甜甘冽的吧，我先试...
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![低卡无奶油版杨枝甘露雪糕的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无奶油版杨枝甘露雪糕做法]( "低卡无奶油版杨枝甘露雪糕的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无奶油版杨枝甘露雪糕做法")
- 最近天气太热，吃雪糕消消暑是一种享受。可雪糕里的高糖高脂对身体并不友善。今天这个利用全天然食材里的糖和优质脂肪做的低卡雪糕，带着醇厚芒果香，柔滑度不输奶油。用料腰果1杯/125克水半杯/125毫升芒果2个西柚1个枫糖浆1-2汤勺低卡无奶油版杨枝甘露雪糕的做法开料理机把腰...
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