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笋丝手撕鸡肉的做法食谱

简单易学的笋丝手撕鸡肉美食做法

  • 笋丝手撕鸡肉

  • 用料青椒丝芹菜段冬笋丝鸡肉葱姜丝蚝油生抽料酒胡椒粉鸡精笋丝手撕鸡肉的做法油锅烧热，葱姜丝爆香，冬笋丝、青椒丝稍炒，放蚝油、生抽倒入撕碎的鸡肉翻炒片刻，倒料酒，接着放入芹菜段，出锅前洒胡椒粉、鸡精...
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手撕牛肉丝的做法和图解 好吃的手撕牛肉丝家常做法

  • 手撕牛肉丝

  • 一到冬天就想吃肉特别是在寒冷的夜里边吃肉边追剧想想都美🌃前前后后做了十几次今天记录一下过程有点复杂下手前一定不要着急美味是需要耐心等待的用料牛肉1500克油500克姜5片卤料包大葱一根干辣椒若干花椒若干手撕牛肉丝的做法我买的是牛黄瓜条，纹理清晰，肉筋少，一个黄瓜条...
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零食 手撕鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的零食 手撕鸡胸肉丝做法

  • 零食 手撕鸡胸肉丝

  • 根据厨房里的菜谱整合了一下不用烤箱不用空气炸锅炒锅就可以用料鸡胸肉块盐克料酒勺橄榄油勺耗油勺葱姜段番茄酱勺孜然粉勺零食手撕鸡胸肉丝的做法忘记找图片了，直接文本描述吧。将鸡胸肉切成小块，放入锅内加入葱姜及料酒去腥，煮大约20分钟，筷子可以轻松插进鸡胸肉就可以。捞...
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凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉做法

  • 凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉

  • 这个不是快手菜了适合周末慢慢搞但是好好吃哦值得费时间☺️用料鸡胸肉1块麻油2勺酱油1勺白芝麻适量盐适量黑胡椒适量洋葱丝个人喜好香菜1根番茄半个青瓜半个凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉的做法开水煮鸡胸肉，煮熟为止，煮的时候用筷子戳开里面看看熟透没有，煮过的鸡肉汤还可以滚个汤。...
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简单易学的手撕梅菜笋丝美食做法

  • 手撕梅菜笋丝

  • 每年这个季节家里就有很多的笋，这种方法做的笋，又好吃又好保存.用料笋多多益善梅干菜一大把蒜头一整个手撕梅菜笋丝的做法先把笋去皮，小技巧：笋尖拿剪刀剪一下，然后用手指卷笋皮，这样就可以快速去笋皮，指甲也不会疼.把笋煮熟，放凉把晾凉的笋撕成小条，放旁边待用梅干菜放糖，糖要多放...
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手撕鸡胸肉丝减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的手撕鸡胸肉丝减脂餐做法

  • 手撕鸡胸肉丝减脂餐

  • 用料鸡胸肉1块黑胡椒适量淀粉1勺盐适量胡萝卜1/3根西兰花6朵赣南脐橙半个青豆适量薄盐酱油适量葱花适量手撕鸡胸肉丝减脂餐的做法腌制鸡胸肉：一小块鸡胸肉加入黑胡椒、海盐、淀粉、生抽，抓匀腌制半小时（我一般隔夜，这样嫩一点哦😜）将西兰花和青豆放入开水烫熟，玉米和胡萝卜上锅...
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凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）做法

  • 凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）

  • 鸡胸肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量极低，用凉拌的方法做出来，减脂又美味～减肥又解馋～用料鸡胸肉1块料酒2勺酱油1勺醋1勺盐小半勺姜四片小葱1棵香菜1棵小米辣3个花椒油两滴香油1勺凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）的做法鸡胸肉冷水下锅煮，加两片姜，两勺料酒。煮熟，判断标准是用筷子可以戳穿（我...
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手撕鸡肉的做法和图解 好吃的手撕鸡肉家常做法

  • 手撕鸡肉

  • 转自微博牛奶少女【绝味鸡丝】菜谱。整理后方便自己看用料鸡胸肉1块姜少许蒜少许葱少许凉拌汁调料生抽2勺醋2勺糖1克芝麻酱（花生酱）1勺油泼辣子1勺盐适量白芝麻适量手撕鸡肉的做法水里加葱姜料酒烧开煮熟鸡胸肉后撕成丝鸡肉丝装盘，撒上姜蒜末，葱花和香菜（想吃蔬菜可以切胡萝卜...
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春笋手撕鸡的做法和图解 好吃的春笋手撕鸡家常做法

  • 春笋手撕鸡

  • 用料鸡只春笋手撕鸡的做法自用存档...
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手撕鸡腿肉（手撕鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕鸡腿肉（手撕鸡）做法

  • 手撕鸡腿肉（手撕鸡）

  • 借鉴了小爱妈的菜谱后~我决定自己做家乡风味。味道真的绝绝子。下次要买个超大鸡腿肉来吃，那手撕的感觉才叫棒~用料鸡腿4只姜适量香菜3根小米椒5个生抽适量香醋适量料酒3勺柠檬2片葱段2段糖2小勺香油2勺手撕鸡腿肉（手撕鸡）的做法第一次没经验，叮咚上买了琵琶腿，洗净。冷水下锅...
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减脂零食~手撕鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂零食~手撕鸡胸肉丝做法

  • 减脂零食~手撕鸡胸肉丝

  • 最近在减肥，但是又管不住嘴，超想吃零食啊！集美，盘它，这个太好吃了。我做给朋友吃，他吃吃不出是鸡胸肉，像鱿鱼丝，真的好好吃！！！用料鸡胸肉两块番茄酱适量橄榄油适量黑胡椒适量海盐适量减脂零食~手撕鸡胸肉丝的做法鸡胸肉放水里煮熟，可加适量生姜和料酒去腥，然后边看电视剧边撕，很快乐！加...
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手撕鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的手撕鸡腿肉做法

  • 手撕鸡腿肉

  • 用料鸡腿4只姜3片葱适量料酒生抽芝麻辣酱油等适量手撕鸡腿肉的做法鸡腿洗净大火煮七八分钟后关火焖5分钟左右。沥干放凉用手撕成适口大小自制酱汁：少许盐➕一勺糖➕两勺生抽➕半勺醋➕两勺辣椒油➕一把芝麻和从➕一勺香油，感觉稠了加适量开水稀释最后淋上一勺现榨的花椒油...
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手撕猪肉丝的做法和图解 好吃的手撕猪肉丝家常做法

  • 手撕猪肉丝

  • 用料姜适量料酒适量生抽，五香粉，辣椒盐巴，芝麻手撕猪肉丝的做法肉切成拳头大小左右，锅中放水，然后肉跟姜头还有料酒一起放下去煮，水要没过肉。煮20到30分钟。肉煮好，把肉撕成丝，用盐巴，五香粉，生抽腌制半小时。腌制好后，锅中放油，放肉丝炸，油要摸过肉丝，等肉炸到金黄色就可以捞出，捞出控...
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麻辣手撕鸡，秒杀手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣手撕鸡，秒杀手撕鸡胸肉做法

  • 麻辣手撕鸡，秒杀手撕鸡胸肉

  • 偶然看到的菜谱，照着做，家人都觉得好吃，搜了下，下厨房没有这个菜谱，分享给大家～用料鸡腿肉🍗4只小米椒🌶️3个大蒜🧄5瓣姜片5片料酒2勺花椒油1勺辣椒面1勺生抽2勺醋1勺蚝油1勺白糖1小勺白芝麻1勺葱花若干香菜若干麻辣手撕鸡，秒杀手撕鸡胸肉的做法锅里放水，加入料酒和姜片，放入鸡腿，水...
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减脂午餐：手撕凉拌鸡丝芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐：手撕凉拌鸡丝芦笋做法

  • 减脂午餐：手撕凉拌鸡丝芦笋

  • 低脂营养健康好吃又快手的凉拌鸡丝，试试吧用料鸡胸肉半块芦笋一把胡萝卜半根生抽蚝油辣椒油黑胡椒各适量减脂午餐：手撕凉拌鸡丝芦笋的做法半块鸡胸肉洗净，冷水下锅煮，加入料酒和一大块拍碎的生姜，水开后煮十分钟。芦笋切掉根部老的一截，适当去皮，切断，胡萝卜切丝。水开后放入芦笋...
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干锅手撕笋的做法和图解 好吃的干锅手撕笋家常做法

  • 干锅手撕笋

  • 用料肥肉丝50克芷江雷竹笋500克红烧酱油10克生抽10克蚝油20克蒜泥10克蒜叶10克密制辣椒酱20克干锅手撕笋的做法把雷笋冷水泡二十个小时左右，洗干净。把雷竹笋干炒三十秒，起锅。放菜油把肥肉丝扁香，放蒜泥，干辣椒，扁香，放笋炒三十秒，放蚝油，酱油，生抽，炒一分钟放密制辣椒酱放蒜叶即...
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手撕鸡肉丝的做法和图解 好吃的手撕鸡肉丝家常做法

  • 手撕鸡肉丝

  • 用料盐适量香油适量生抽适量蒜4瓣干辣椒2个油适量醋适量香菜适量姜2片手撕鸡肉丝的做法首先把烫过的鸡肉拉丝，加入已经切碎的蒜跟辣椒，再加入上述准备好的调料抓匀，放入香菜即可。我也是第一次做，感觉超级好吃，平时吃不下的肉换个做法很受欢迎呢一盘被很快吃光光由于过后才想...
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凉拌手撕笋的做法和图解 好吃的凉拌手撕笋家常做法

  • 凉拌手撕笋

  • 用料香油2勺白糖5克川香辣椒酱2勺凉拌手撕笋的做法把咸笋泡30分钟撕条能撕多细就多细烧开水稍微煮一下捞起切黄瓜丝加入醋白糖香油辣椒拌他......
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凉拌鸡丝（手撕鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（手撕鸡）做法

  • 凉拌鸡丝（手撕鸡）

  • 珍珍版手撕鸡用料鸡腿肉2块莴笋1根黄瓜1根豆皮1片葱蒜姜辣椒油料酒盐黑胡椒白胡椒生抽醋蚝油糖芝麻酱凉拌鸡丝（手撕鸡）的做法鸡肉焯水：在锅里加入鸡腿肉、水、姜片、葱段和适量料酒，烧开后转中火加热约15分钟至鸡肉内部无血色。关火，闷5分钟。煮熟后的鸡肉冲凉，洗干净白沫，顺鸡...
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炒手撕鸡丝的做法和图解 好吃的炒手撕鸡丝家常做法

  • 炒手撕鸡丝

  • 本来想凉拌的，煮完不是很熟干脆炒了＝v＝柠檬汁和鱼露带来东南亚风味，不过我用的辣椒是贵州糟辣椒，味道太浓烈有些盖住了其他调料的味道，用小米辣应该会更像东南亚菜用料鸡肉蒜辣椒香菜柠檬盐酱油糖鱼露炒手撕鸡丝的做法将鸡肉与花椒同煮到鸡肉变色捞出鸡肉撕成丝蒜末爆香，放入鸡...
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手撕鸡肉饭的做法和图解 好吃的手撕鸡肉饭家常做法

  • 手撕鸡肉饭

  • 前几天发了卤肉饭好像挺受喜欢的台湾菜经典的两个饭食大概就属卤肉饭与鸡肉饭鸡肉饭的制作过程相对的比较没有那么繁琐隐藏版吃法是把卤肉汁与鸡肉汁混着吃就是俗称的鸡卤饭用料鸡胸肉1块红葱酥油2大匙酱汁煮鸡胸肉的水1碗酱油3大匙味醂2大匙鱼露1大匙糖1大匙紅蔥酥油3大...
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手撕鸡丝（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕鸡丝（鸡胸肉）做法

  • 手撕鸡丝（鸡胸肉）

  • 想要把盐焗粉用掉用掉用料鸡胸肉1块黄瓜半根芹菜2根香菜2根葱2根蒜4瓣辣椒2个盐焗粉5克（四分之一袋）手撕鸡丝（鸡胸肉）的做法葱、蒜、香菜、辣椒切碎鸡胸肉白水煮熟，手撕成条，半根黄瓜切成丝这样（没有黄瓜也可以不放，后面的芹菜必须有，我是家里正好剩了半根黄瓜）鸡丝里倒入盐焗粉，我...
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要手撕的手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的要手撕的手撕鸡胸肉做法

  • 要手撕的手撕鸡胸肉

  • 毕竟都说低脂减肥，咱来弄一弄用料鸡胸肉1块蒜2片姜10片剁辣椒1勺要手撕的手撕鸡胸肉的做法（1）准备鸡胸肉清洗一下，然后放几片姜一起煮15-20分钟，拿出来凉一会手撕成条条（2）煮鸡胸肉的时候可以准备其他的，切蒜切成小米米，把姜切成姜丝，剁辣椒是现成的放油，油热放姜丝炒一下下，再放手撕...
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手撕鸡丝的做法和图解 好吃的手撕鸡丝家常做法

  • 手撕鸡丝

  • 鸡胸肉富含蛋白质，脂肪含量少，热量较低，非常适合健身和减肥的人们食用。这道凉拌手撕鸡丝用的调料是自制油醋汁，酸辣爽口，操作便捷。不仅好吃入味，而且卡路里极低。还在减肥中的你值得一试。用料鸡胸肉200g胡萝卜50g黑木耳10g酱油15ml蒜6g醋30ml白芝麻2g白糖3g麻油3g香菜适量葱...
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10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）做法

  • 10分钟凉拌手撕鸡丝（鸡胸肉）

  • 灵感来源于吃过的凉拌手撕鸡，自己简单搭配自我发挥了一下，然后口味竟然还OK，最主要很快就做好了。别的鸡类菜我要么不会做，要么觉得太麻烦太耗时间而放弃了。还是为我自己记录📝一下做法吧。用料【煮制鸡肉所需食材】新鲜鸡胸肉1块小葱1棵八角、花椒几粒姜片几片料酒1勺🥄盐1...
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