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荞麦牛肉鸡蛋饼的做法食谱

简单易学的荞麦牛肉鸡蛋饼美食做法

  • 荞麦牛肉鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋个荞麦牛肉鸡蛋饼的做法网上买的荞麦面皮牛肉和生姜搅成肉泥，加切碎的洋葱，鸡蛋，盐，黑胡椒，一点生抽，味淋，香油，腌制。黄瓜丝紫包菜丝提前炒一下，牛肉提前炒熟。滑个蛋锅中放点油把荞麦皮一面煎一下，然后关火，把菜都放进去上面再放点马苏拉里奶酪然后焖3分钟。...
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荞麦牛肉面的做法和图解 好吃的荞麦牛肉面家常做法

  • 荞麦牛肉面

  • 来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量430大卡用料荞麦面60g牛肉150g西红柿1个葱花，黑胡椒，孜然，玫瑰盐荞麦牛肉面的做法准备荞麦面加少许盐煮熟，过一下凉水；水煮牛肉片，加肉桂粉，辣椒，大蒜，姜，盐，少许橄榄油；西红柿水煮完成...
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荞麦鸡蛋粥的做法和图解 好吃的荞麦鸡蛋粥家常做法

  • 荞麦鸡蛋粥

  • 上次做过一次，觉得味道不错（密恐的朋友请忽略图片）用料鸡蛋1-2个荞麦若干大米正常煮粥量盐少许葱花若干荞麦鸡蛋粥的做法正常加大米、荞麦米煮粥在粥煮的差不多的时候，把蛋花打好，记得加盐下点油煮好的粥放入蛋花里，搅拌均匀再撒上葱花即可...
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番茄滑蛋牛肉荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄滑蛋牛肉荞麦面做法

  • 番茄滑蛋牛肉荞麦面

  • 嘻(๑•.•๑)我们拍得不好看，但是咱们快手好吃，一起来做面条叭用料荞麦面（一人食，可增减嗷）30克鸡蛋1个牛肉100克蒜2瓣橄榄油适量番茄膏2勺生抽1勺陈醋半勺料酒1勺白胡椒粉1勺椒麻粉（可不放）适量盐半勺味淋半勺番茄滑蛋牛肉荞麦面的做法准备好材料们。牛肉切薄片。放上调料们拌...
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荞麦饼卷酱牛肉（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦饼卷酱牛肉（减脂餐）做法

  • 荞麦饼卷酱牛肉（减脂餐）

  • 用料酱牛肉适量香菜3根尖椒2个荞麦饼卷酱牛肉（减脂餐）的做法提前酱好的牛肉（之前写过酱牛肉方子），下午酱好的，焖了3个小时，容易入味，晚上吃的时候还是温的，拿出来一块（根据家里人的食量）尖椒和香菜剁碎，牛肉切成小块，和尖椒香菜放一起在剁一下，可以浇点肉汁进去。这样用荞麦饼卷起来就...
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简单易学的荞麦肉桂鸡蛋摊饼美食做法

  • 荞麦肉桂鸡蛋摊饼

  • 材料和松饼差不多主要是更快手不用一个一个摊用26-28CM的平底不粘锅正好一张用料鸡蛋1个荞麦面50克肉桂粉1小勺香草精几滴牛奶调节稠度椰子油1小勺泡打粉1小撮荞麦肉桂鸡蛋摊饼的做法除椰子油外所有材料混合，用牛奶调整稠度到流动状28CM直径的不粘锅里放入椰子油抹匀，小火，...
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芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼做法

  • 芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼

  • 用料黑芝麻粉2大匙荞麦面适量红糖一大匙豆渣一碗鸡蛋一个水果蜂蜜或枫糖浆芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼的做法准备材料，红糖一大匙，豆渣一碗，生的鸡蛋一个，黑芝麻粉2大匙，荞麦面适量，混合成较稠的糊糊―――其实就是标题里写的所有材料哈。放荞麦面和芝麻粉的多少，根据豆渣的水分多少...
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低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面做法

  • 低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面

  • 用料荞麦面自己需要的分量鸡蛋1个日本馄布\海带丝自己喜欢分量虾饼2只低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法放入适量的水，然后加入面条，搅拌均匀放入鸡蛋，搅一搅放入虾饼煮10分钟到面条软捞出来夹出鸡蛋和虾饼，然后放上馄布，就可以开吃了，馄布本来有味道，像照烧汁，所以我什么味道也没有...
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荞麦饼的做法和图解 好吃的荞麦饼家常做法

  • 荞麦饼

  • 轻脂·主食用料焙蔻高筋粉150克荞麦粉150克亚麻籽油10克温水150克海盐1克荞麦饼的做法混合所有原料成团。平均分成5份，分别揉圆。取一枚擀成圆形。中小火烙饼。十字刀切，方便娃抓取…...
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鸡蛋苦荞饼的做法和图解 好吃的鸡蛋苦荞饼家常做法

  • 鸡蛋苦荞饼

  • 之前妈每次煎饼的时候我都还没起床，来不及提醒她把粉的用量称下克数，今天她终于记得称了！——2020.3.12更新用料苦荞粉60g汤圆粉60g鸡蛋2个榨菜加了更好吃水适量油适量鸡蛋苦荞饼的做法准备材料。这是2～3个人的量，能煎6个。这种榨菜会比较脆。如果加了榨菜后面调面糊的时候就...
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简单易学的荞麦牛肉馅饼美食做法

  • 荞麦牛肉馅饼

  • 用料荞麦面粉100克普通面粉200克温水140克馅料：牛肉鲜香菇胡萝卜洋葱调味料：料酒生粉生抽盐黑胡椒粉花生油揉面工具：德国美善品多功能料理机TM5煎饼工具：利仁电饼档LR-280A荞麦牛肉馅饼的做法将面粉、水放入主锅，30秒/速度3-6渐速混合，再选择揉面3分钟，面团在主锅里醒面一夜，早上...
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荞麦饼干鸡蛋牛奶布丁的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦饼干鸡蛋牛奶布丁做法

  • 荞麦饼干鸡蛋牛奶布丁

  • 用料鸡蛋1个牛奶鸡蛋大的就100ml以上,鸡蛋小的就差不多鸡蛋的1.5倍糖一勺思朗无糖荞麦消化饼干一包荞麦饼干鸡蛋牛奶布丁的做法鸡蛋一个打进碗里，打散，打到有泡沫出现就可以。糖倒进牛奶里，搅拌至融化将融化了糖的牛奶和蛋液相融。搅拌一下去。（可以过滤，口感细腻，没过滤的把旁...
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苦荞鸡蛋饼的做法和图解 好吃的苦荞鸡蛋饼家常做法

  • 苦荞鸡蛋饼

  • 自从走上减肥的道路，杂粮成了家里的常客，苦荞也来了，可苦荞实在太苦，做面条难度实在太大，每次都失败，看着面粉只能叹气，昨天看到一个美女做的荞面鸡蛋饼，我想苦荞也可以吧，今早尝试了味道好极了！非常感谢那个人的分享。用料荞面适量鸡蛋2个牛奶200克盐适量韭菜或者洋葱适量十三香1...
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牛肉荞麦面的做法和图解 好吃的牛肉荞麦面家常做法

  • 牛肉荞麦面

  • 每天给自己做不一样的的早餐是我生活中重要的一部分用料荞麦面粉90克盐0.5克凉水40克牛肉荞麦面的做法我是晚上揉面，天热放冰箱，天凉就放室外。早上擀面饼再切条，因为经过一夜的醒面，延展性很好，轻轻一拉就可以拉很长。调味汁：少许盐、太太乐鸡汁、香油、胡椒粉、少许生抽水烧...
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荞麦燕麦鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的荞麦燕麦鸡蛋做法

  • 荞麦燕麦鸡蛋

  • 用料燕麦克鸡蛋个荞麦燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋荞麦混合...
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黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子做法

  • 黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子

  • 黑豆，在中国古老的观念中，认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。1、黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸，可供人体全面营养，促进人体健康，滋养...
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鸡肉荞麦面的做法和图解 好吃的鸡肉荞麦面家常做法

  • 鸡肉荞麦面

  • 用料荞麦面50克鸡胸肉一块六月鲜酱油白菜2片鸡肉荞麦面的做法开水下荞麦面，白菜出锅啦撒上鸡丝！我用的即食鸡胸肉！方便！淋上酱油就美味啦！！...
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荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）做法

  • 荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）

  • 荞麦中含有“芦丁”，这种成分可以降低人体血中胆固醇，并对血管有保护作用。用料荞麦面盐香葱色拉油玉米渣（豆渣）荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）的做法为了不浪费做玉米汁过滤下的玉米渣也可以用做豆浆的豆渣，准备荞麦面粉，香葱，盐加入切碎的香葱因为玉米渣中含有汁水，不用另加水，直接加入...
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西兰花牛肉饼荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花牛肉饼荞麦面做法

  • 西兰花牛肉饼荞麦面

  • 方子来源于《Olive2015HealthyDietPlan》P36。有改动。原方为《BroccoliandPorkSobaNoodles》。用料小块汉堡牛肉饼6块西兰花1个荞麦面150g葱2根红辣椒1根花生油2勺姜1小块蒜1瓣蚝油1勺生抽1勺西兰花牛肉饼荞麦面的做法西兰花切成小朵，焯2分钟。姜、葱、红辣椒分别切片，蒜...
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鸡肉荞麦面的详细做法大全,简单又营养的鸡肉荞麦面做法

  • 鸡肉荞麦面

  • 荞麦面：高膳食纤维、高蛋白质、降血脂。用料荞麦面100克酱油2勺蚝油2勺鸡蛋1个油菜1棵胡萝卜半根鸡肉100克白胡椒适量香油2勺鸡肉荞麦面的做法鸡肉洗净切丝，加入酱油。加入蚝油。加入白胡椒粉。加入香油。搅拌均匀。荞麦面。烤盘上抹少量油，加入拌好的鸡丝翻炒。煎一个鸡蛋...
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鸡蛋荞麦面的做法和图解 好吃的鸡蛋荞麦面家常做法

  • 鸡蛋荞麦面

  • 用料鸡蛋2个荞麦面30g盐适量包心菜半个黄酒适量鸡蛋荞麦面的做法鸡蛋加适量黄酒，盐打成蛋液，入锅炒成型包心菜手撕洗净热水入锅，把包心菜荞麦面一起下锅，放适量盐，煮2分钟左右加入刚炒好的鸡蛋，煮10秒左右，出锅。...
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荞麦鸡肉卷的做法和图解 好吃的荞麦鸡肉卷家常做法

  • 荞麦鸡肉卷

  • 用料鸡胸肉1块胡椒粉50克盐2克生菜2片鸡蛋2个韩式辣酱1勺蒜蓉辣酱1勺糖3克芝麻1克圆葱半个料酒2勺耗油1勺荞麦鸡肉卷的做法鸡肉切条，用耗油，圆葱，料酒，盐，黑胡椒，腌制15分钟入味去腥。调制面粉，荞麦面与面粉一比一混合，加水搅拌至糊状。做面饼时，鸡蛋单面打进面饼上，刷辣酱。...
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「减脂荞麦面」虾仁、鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、金针菇荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂荞麦面」虾仁、鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、金针菇荞麦面做法
简单易学的牛肉荞麦煎饼🥞美食做法

  • 牛肉荞麦煎饼🥞

  • 牛肉高蛋白，补气养血。荞麦降糖降脂。用料牛排1个生菜5片黄瓜半根豆皮半张荞麦面粉200克鸡蛋1个盐2克牛肉荞麦煎饼🥞的做法熟牛排、豆皮、黄瓜切条，生菜洗净备用。荞麦面粉加一个鸡蛋清水搅拌加入盐搅拌成糊状凉锅加入一点油，倒入面糊摇匀成圆形小火慢煎至成型后翻面煎至两...
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简单易学的荞麦牛肉卷饼美食做法

  • 荞麦牛肉卷饼

  • 吃多了面粉做的各种饼类，今天给大家试了一下荞麦面粉，比面粉有嚼劲，要是就这样吃，可能很多人不能接受，主要是荞麦看上去黑乎乎的，没食欲，所以我在里面加了牛肉和生菜，搭配起来吃，味道还不错哦，哈哈！用料牛肉1块荞麦面100克生菜2片豆瓣酱适量荞麦牛肉卷饼的做法准备好食材：牛肉，荞麦粉，...
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