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全素南瓜果干糕的做法食谱

简单易学的全素南瓜果干糕美食做法

  • 全素南瓜果干糕

  • 全植物素食，易做，可任意搭配无糖果干，无奶无蛋。用料南瓜500克高筋面粉280克酵母3克碧根果适量无糖蔓越莓适量克全素南瓜果干糕的做法南瓜刨皮，切块，隔水蒸20分钟南瓜泥与面粉，酵母混合，加入核桃，碧根果均可搅拌均匀，盖上发酵，一小时。没有加水，因为蒸南瓜后有水。没有成团状，稍微稀...
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饼干的做法大全（南瓜饼干）的做法步骤及图解,美味正宗的饼干的做法大全（南瓜饼干）做法

  • 饼干的做法大全（南瓜饼干）

  • 这款饼干带有甘甜的南瓜香味，可爱的小南瓜造型，必定会吸引孩子的眼球，不知道你们会不会觉得这项蛋糕不像饼干呢？可是它真的是饼干喔...用料有盐黄油70克低筋面粉80克糖粉30克玉米淀粉40克南瓜泥60克可可粉少许瓜子肉少许饼干的做法大全（南瓜饼干）的做法软化的黄油中放入糖粉，用...
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南瓜玉米面发糕➕全麦红糖南瓜发糕的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜玉米面发糕➕全麦红糖南瓜发糕做法

  • 南瓜玉米面发糕➕全麦红糖南瓜发糕

  • 汪汪～我也要来一🐶，从哪里下口呢？@、什么人间美味呢？比外面卖的还要好次哦！【全麦红糖南瓜发糕】另做了一个南瓜玉米面发糕，给宝贝带走的，超级无敌好吃哟！点击下面毎个细节图片可以看到毎一样东西的精准克数。用料1⃣️红糖发糕：杂粮全麦粉200克、酵母2克、红糖81克、奶粉25克、油20...
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南瓜全麦葡萄干蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦葡萄干蒸糕做法

  • 南瓜全麦葡萄干蒸糕

  • 健康的早餐~~用料蒸南瓜200G全麦面粉（或者普通面粉等）50G燕麦片20G即食玉米片10G牛奶适量葡萄干等干果随意南瓜全麦葡萄干蒸糕的做法南瓜蒸熟，碾碎把所有材料混合搅拌均匀，表面撒上葡萄干，红枣等冷水上锅蒸，25分钟，焖5分钟，搞定啦！是不是超级简单？小贴士材料可以随意加，看心情和个人...
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南瓜水果干发糕好吃的烹饪方法 南瓜水果干发糕的地道做法和步骤

  • 南瓜水果干发糕

  • 夏天吃什么？这肯定是很多妈妈的心头最烦。夏季的厨房一进去就恨不得出一身汗，更别说做饭了，怎么简单，怎么量大怎么来。恨不得一下子做出一家子吃的饭来。你是不是觉得这是不可能的事？今天给大家安利的就是一款这样的美食——南瓜水果干发糕。口感香甜松软，制作过程简单，不用水，不...
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纯素南瓜糕的做法和图解 好吃的纯素南瓜糕家常做法

  • 纯素南瓜糕

  • 之前朋友做了含蛋和白砂糖的，这南瓜发糕和玉米发糕一样，做法极简，无需揉面，无需排气，无需二次发酵，柔软蓬松且内部组织丰富，配方中做了微调。低糖无蛋清，乳糖不耐者都可食用。用料中筋面粉260克南瓜290克(去皮前)酵母5克(1/2小勺)泡发粉2克葵花籽油3克杏仁片南瓜籽松子数粒椰枣4...
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南瓜全麦饼干的详细做法大全,简单又营养的南瓜全麦饼干做法

  • 南瓜全麦饼干

  • 无糖无油的南瓜全麦饼干，减肥期间吃也没有太大压力！用料南瓜50克全麦面粉60克奶粉适量南瓜全麦饼干的做法将南瓜去皮切块，放入蒸锅蒸熟把蒸熟的南瓜压成泥倒入适量的奶粉，搅拌均匀少量多次的加全麦面粉，并搅拌搅拌成絮状，然后用手和面，和成“三光”的面团即可（三光:面光，盆光，手光），...
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80%全麦南瓜贝果的做法步骤及图解,美味正宗的80%全麦南瓜贝果做法

  • 80%全麦南瓜贝果

  • 一直以来撸全麦总想撸得松软些，发得高一些，口感软一些，这3⃣️个些终于找到方法了😄对于一直要求高的我，要找出自己想要的全麦才罢休🙈用料水40克南瓜泥140克干酵母4克盐3克全麦面粉160克高筋面粉26克谷䏓粉14克赤藓糖醇（煮贝果）25克煮贝果的水500克80%全麦南瓜贝果的做法除盐以...
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南瓜苹果糕的做法和图解 好吃的南瓜苹果糕家常做法

  • 南瓜苹果糕

  • 记录下自己做过的美食。有苹果香味的南瓜糕。用蒸的不上火。儿子女儿的早餐👦👧用料南瓜260克鸡蛋2个苹果2个低筋面粉350克酵母粉4克白糖120克黑芝麻适量南瓜苹果糕的做法南瓜洗净去皮，切片放锅里蒸熟。将熟的南瓜倒入一个大点的盆里，放入20克白糖。用叉子圧成南瓜泥，把白糖...
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红枣果干无糖南瓜发糕的做法步骤及图解,美味正宗的红枣果干无糖南瓜发糕做法

  • 红枣果干无糖南瓜发糕

  • 松软口感的发糕，虽然没加糖，但是葡萄干、红枣、无名果干的甜用料南瓜半个面粉1000克红枣30粒葡萄干1把果干1把椰子粉2小袋鸡蛋2个酵母8克红枣果干无糖南瓜发糕的做法南瓜蒸熟，凉至35度左右，放入酵母，面粉，两个鸡蛋打散放入，均匀搅拌成很稠很稠的糊糊状果干开水泡十分钟，去核，切丁...
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无糖全麦南瓜果干发糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖全麦南瓜果干发糕做法

  • 无糖全麦南瓜果干发糕

  • 给爷爷奶奶做的无糖版，用的是比较细麸的全麦粉，口感并不粗糙，老人吃很合适，爷爷说，“好吃，好咬，还没有糖”，也可以作为Gi不算太高的碳水食用。用料南瓜600克面粉（中筋全麦）500g牛奶150～160g酵母粉2茶匙甜菊糖（可选）2g红枣、蔓越莓、葡萄干适量无糖全麦南瓜果干发糕的做法南瓜切块上锅...
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纯素主义黑糖南瓜水果糕的做法步骤及图解,美味正宗的纯素主义黑糖南瓜水果糕做法

  • 纯素主义黑糖南瓜水果糕

  • 来自《慢活意大利-改变生命能量的瑜伽厨房》的方子，减半了原来的量，现在的是8寸烤盘的量。是没有乳清蛋白或蛋的，所以吃口是有嚼劲扎实的。用料南瓜200g香蕉一根葡萄干20g南瓜子15g核桃20g柠檬皮少许麸皮全麦面粉100g低筋面粉100g苏打粉5g黑糖30g橄榄油30g肉桂粉少许水或无...
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南瓜素糕的做法和图解 好吃的南瓜素糕家常做法

  • 南瓜素糕

  • 冈村淑子的无蛋无奶甜点配方，材料有点变动，柠檬汁和小苏打果然是绝配，素糕很松软，切的时候都碎了。杏仁香气扑鼻。。。用料南瓜泥90g南瓜块（小块）适量低筋面粉50g杏仁粉30g绵白糖40g花生油30g小苏打2g水5g柠檬汁5g熟花生碎（其他熟坚果亦可）适量南瓜素糕的做法南瓜去皮蒸熟，90克捣...
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红豆生南国「全麦全素无油南瓜红豆蛋糕」的做法步骤及图解,美味正宗的红豆生南国「全麦全素无油南瓜红豆蛋糕」做法

  • 红豆生南国【全麦全素无油南瓜红豆蛋糕】

  • 越吃越享瘦的高纤蛋糕，大量全麦粉完全不影响他的滋润与柔软，重点是无油无蛋的低脂低卡。红豆是南瓜与肉桂积攒已久感动的爆点，与全麦粉结合，洋溢浓浓初心的味道，越咀嚼越香简单的材料，简单的步骤，快手全部混合均匀，出炉就是健康美味的蛋糕，大口吃也安心步骤图是po乘了四倍做的已经...
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全素南瓜汤的做法和图解 好吃的全素南瓜汤家常做法

  • 全素南瓜汤

  • 超级简单的南瓜汤,除了盐沒有任何调味,却吃出了南瓜的清甜。用料中国南瓜400克盐适量清水约1.5公升淡奶油(可不加)几滴罗勒叶(可不加)几片全素南瓜汤的做法南瓜去皮去釀,切小块。1.5公升水煮开,放入南瓜约煮15分钟至烂加少许盐调味。用料理棒或果汁机打成泥,上桌前滴几滴...
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全素南瓜软欧（一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的全素南瓜软欧（一次发酵）做法

  • 全素南瓜软欧（一次发酵）

  • 南瓜软欧低油低热量，松软十足，非常适合健身人士用料高筋面粉500克熟南瓜（去皮去籽）300克细砂糖60克酵母5克盐2克水60克椰子油（或黄油）25克葡萄干80克核桃、巴旦木等坚果60克全素南瓜软欧（一次发酵）的做法南瓜切块蒸熟晾凉，和面粉、酵母、糖、盐、水一起放入主锅，30秒速度3至6混合揉...
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南瓜全麦坚果樱桃干烤面包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦坚果樱桃干烤面包做法

  • 南瓜全麦坚果樱桃干烤面包

  • 健康粗粮南瓜面包用料南瓜泥500克全麦面粉800克酵母7克各种坚果300克各种果干如葡萄干1杯芝麻瓜子燕麦1杯南瓜全麦坚果樱桃干烤面包的做法南瓜蒸熟，放面包机里开揉面功能定时30分钟，揉8分钟后加入所有面粉继续揉5分钟后，放酵母（酵母一定是面粉揉得不烫后放进去）继续揉面到不粘...
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🎃南瓜全麦饼干——(南瓜美食第七种)的做法步骤及图解,美味正宗的🎃南瓜全麦饼干——(南瓜美食第七种)做法

  • 🎃南瓜全麦饼干——(南瓜美食第七种)

  • 南瓜，喜欢它的人，用到哪里，都会爱。今天这款100%全麦粉加南瓜泥做的饼干是我的大爱啊。烤时那浓郁的麦香味让人迫不及待要品尝，而等你尝过后，你会像我一样经常要做它吃。刚出妒的小饼外脆内酥，酥中有扎实的口感，麦香，奶香，南瓜香，越品越有味。隔天后吃是软酥的。用料全麦粉300克南...
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低糖全麦南瓜腰果蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低糖全麦南瓜腰果蛋糕做法

  • 低糖全麦南瓜腰果蛋糕

  • 想吃个南瓜蛋糕，还有点腰果储备，碎片时间做一个吃！很低卡，一共就放20g糖，很正能量！大家试试！方子使用模具：25*13*6cm（模具外边的尺寸，内里的长度大概是9cm，你们自己做个参考！用料鸡蛋3个白糖20克贝贝南瓜1个（常规大小）全麦面粉80g牛奶（可替换成水）65克腰果（可替换任意）随意量低糖全麦南瓜腰...
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低脂纯素—南瓜全麦饺子的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素—南瓜全麦饺子做法

  • 低脂纯素—南瓜全麦饺子

  • 冬至（WinterSolstice），是中国一个非常重要的节气，冬至过节是汉族传统节日之一，源于汉代，盛于唐宋，相沿。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日...
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全食南瓜浓汤(纯素版)的做法步骤及图解,美味正宗的全食南瓜浓汤(纯素版)做法

  • 全食南瓜浓汤(纯素版)

  • 纯素、悦食、健康&梅子创意空间！！！拌饭超级好吃的哦！！！用料南瓜100克铁棍山药一根彩椒粒少许老豆腐一小块黄贡辣椒酱(禾然有机)一勺盐少许全食南瓜浓汤(纯素版)的做法彩椒和老豆腐都切成小粒，老豆腐放入油锅煎至两面金黄南瓜和山药洗净切块蒸熟(不用去皮去籽)分别放入料理机...
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全麦南瓜奶香包（全素）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜奶香包（全素）做法

  • 全麦南瓜奶香包（全素）

  • 今年爱上板栗南瓜和贝贝南瓜了徐阿姨说今年雨水多，南瓜都淹了。不想买超市大批量农药化肥种出来的，只好每天逛早市都瞅着有没卖，终于有一天遇上了一个三斤多的板栗南瓜，老人家种的吃不完拿来卖，我立马买下了。一块五一斤，共五块钱。南瓜各种吃法，吃腻了。大米，小米，粉条，蛋糕，馒头也...
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南瓜曲奇饼干（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜曲奇饼干（素食）做法

  • 南瓜曲奇饼干（素食）

  • 一个简单好吃的饼干方子不含鸡蛋牛奶黄油面粉等可以适当补充优质脂肪蛋白质和碳水重点是好吃1cup=240ml2/3cup=160ml1/2cup=120ml1/3cup=80ml1/4cup=60ml1tbsp=15ml1tsp=5ml用料wetingredients红枣1cup南瓜泥2/3cup熟透的香蕉1/2cup蜂蜜/枫糖浆1/3cup椰子油1/3cup香草精1...
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南瓜全麦糕的做法和图解 好吃的南瓜全麦糕家常做法

  • 南瓜全麦糕

  • 爸爸糖尿病，忌口多。买了南瓜，就给他做个南瓜全麦糕吧，无糖无油，健康无负担，呵呵。用料1、去皮南瓜300克2、全麦粉150克3、水150克4、白糖适量（喜甜多加，我是给爸爸吃，没加糖，也有南瓜淡淡的甜味）5、杂粮种子适量（我买的和好的杂粮种子，没有可以放瓜子南瓜子，都可以）南瓜全麦糕的做法南...
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少油干果南瓜蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油干果南瓜蒸蛋糕做法

  • 少油干果南瓜蒸蛋糕

  • 用料南瓜泥120g低筋面粉80g泡打粉2.2g鸡蛋（大个）4个牛奶25g红糖20g白糖30g干果（红枣碎、蔓越干、葡萄干、蜜红豆、核桃）适量玉米油10g白醋（柠檬汁）几滴少油干果南瓜蒸蛋糕的做法锅里加入足量的水大火烧开后关火。低筋面粉、泡打粉混合均匀。分离蛋黄蛋白，蛋黄打散后加入牛奶、玉...
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