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燕麦奇亚籽贝果的做法食谱

简单易学的燕麦奇亚籽贝果美食做法

  • 燕麦奇亚籽贝果

  • 12个量用料柔风450克王后细全麦150克燕麦30克水350克糖10克盐3克酵母5克奇亚籽30克燕麦奇亚籽贝果的做法195度，20分钟...
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无油全麦奇亚籽贝果的做法步骤及图解,美味正宗的无油全麦奇亚籽贝果做法

  • 无油全麦奇亚籽贝果

  • 喂养了酵种要来做欧包的，由于有别的事情，时间不够了，就试着做了这个用时较短的贝果。却是意外的好味道。揉面整形手法视频是我自己边操作边录的，上传后只显示了画面的一半，有用的那半却看不到☹️等再做时重录吧步骤6的揉圆视频更新了用料鲁邦种天然酵母20克粗全麦粉70克水70克...
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无糖全麦奇亚籽贝果的做法步骤及图解,美味正宗的无糖全麦奇亚籽贝果做法

  • 无糖全麦奇亚籽贝果

  • 手痒贝果好久，用了贝壳烘焙板娘家的配方，加了我喜欢的奇亚籽，减了糖，味道是我喜欢的用料高筋面粉350克全麦粉100克克奇亚籽50克盐6克鸡蛋1个水220克黄油30克鲜酵母12克水1.5升糖浆（白糖）50克无糖全麦奇亚籽贝果的做法忘记拍照，这是做全麦面包时候拍的，奇亚籽先用50克左右水泡起来...
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全麦咖喱奇亚籽贝果🥯的做法步骤及图解,美味正宗的全麦咖喱奇亚籽贝果🥯做法

  • 全麦咖喱奇亚籽贝果🥯

  • 最近减肥一个月了，很想吃碳水，就做全麦贝果🥯解解馋吧！儿子给的评价就是粗粮窝头😂户主说好吃啊😋！还是同龄人理解🤓早晨搭配上肉蛋菜，营养满满，一天充满活力❗️用料普通全麦粉200克味好美咖喱粉3.5克鲜酵母（干酵母）6克（3克）0卡糖5克盐3克水70克椰浆或水45克或35克黄油15克奇亚籽7克...
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全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果的做法步骤及图解,美味正宗的全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果做法

  • 全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果

  • 牛奶冷冻后解冻过程中先析出的液体会更香浓，类似于淡奶油质地（冰伯克可以这样做）这次用了浓缩牛奶➕水混合共375g单纯用水可以减少一些液体量，全用牛奶的话用量应该差不多用料高粉450克王后细全麦150克牛奶375克盐5克糖15克黄油A10克奇亚籽A20克黑芝麻酱B15克全麦黑芝麻酱奇...
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超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果的做法步骤及图解,美味正宗的超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果做法

  • 超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果

  • 买的一包混合种子粉快过期了……让我直接吃实在接受不了那个齁味……还是做面包消耗掉。这方子是我那台松下105揉面的最大面粉量，再多估计它就拌不动了……用料黑裸麦波兰种120克五谷康全麦面粉190克美国某牌全麦粉40克水（贝果的面团要偏硬一点，不然烤出来会扁不够饱满）105+-...
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全麦燕麦麸亚麻籽贝果的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦麸亚麻籽贝果做法

  • 全麦燕麦麸亚麻籽贝果

  • 无油无糖低热量款的，看来拿去试试吧！用料全麦高筋粉145克亚麻籽15克燕麦麸25克酵母3克脱脂奶粉5克盐2克浸泡亚麻籽的水15克和面团的水100克全麦燕麦麸亚麻籽贝果的做法🌟制作方法：1.亚麻籽压碎或者用料理机迅速打碎2.处理好的亚麻籽放倒入事先准备好的15g水中，浸泡五分钟备用...
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天然酵母燕麦奇亚籽贝果的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵母燕麦奇亚籽贝果做法

  • 天然酵母燕麦奇亚籽贝果

  • 养天然酵母每天都会有废弃不想浪费天然酵母想办法消耗掉有了这个贝果只是自己的尝试和记录用料高筋面粉210克奇亚籽20g燕麦20克水140克椰子油10g糖10克天然酵母100%水粉比35克鲜酵母4g盐4克天然酵母燕麦奇亚籽贝果的做法奇亚籽和燕麦用料理机打成粉（我的料理机比较老，奇亚...
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奇亚籽黑麦贝果（低油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽黑麦贝果（低油低糖）做法

  • 奇亚籽黑麦贝果（低油低糖）

  • 记录第二次做贝果用料高筋面粉190克黑麦粉70克水155克糖5克盐5克酵母3克椰子油2克奇亚籽10克奇亚籽黑麦贝果（低油低糖）的做法除了椰子油，所有食材放进面包机，和面模式（系统自定30分钟）一个程序下来加椰子油，再来一个程序，因为不想揉面啊分成6等分，滚圆后盖保鲜膜松弛25分钟松弛后，...
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奇亚籽黑芝麻黑麦贝果的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽黑芝麻黑麦贝果做法

  • 奇亚籽黑芝麻黑麦贝果

  • 无糖，无油，蜂蜜低卡贝果用料高筋面粉200克黑芝麻10克水+自制无糖酸奶（和贝果面粉用的）没有酸奶可以都是水165克酵母4克自制无糖酸奶糖（煮水用）10克水（煮贝果的水）800克奇亚籽10克黑麦50克全麦50克蜂蜜1勺约6克盐3克奇亚籽黑芝麻黑麦贝果的做法所有食材放进厨师机低速3分钟转高速3...
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全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果的做法步骤及图解,美味正宗的全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果做法

  • 全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果

  • 减肥的人儿说不能吃面包啊，手痒，绞尽脑汁想吃的，有了这款低油、低糖、低脂的健康贝果喜欢贝果的你肯定爱上！用料法国老面（吴克己的法国老面配方）50克高粉180克全麦粉100克水140克奇亚籽（最好提前用一点点水泡半天）20克即食燕麦20克糖10克黄油5克新鲜酵母6克红糖（煮贝果）50克水（煮贝...
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无糖无油燕麦奇亚籽贝果的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油燕麦奇亚籽贝果做法

  • 无糖无油燕麦奇亚籽贝果

  • 无油无糖无面粉的贝果～很有嚼劲，也很好吃，减脂必备。做法也简单，可以做碳水，饱腹感很强。用料燕麦片110克奇亚籽15克洋车前子壳粉15克泡打粉5克0卡糖10克盐2克鸡蛋2个纯牛奶150克无糖无油燕麦奇亚籽贝果的做法所有分类混合均匀，打入鸡蛋，倒入牛奶1⃣️混合均匀，会有点稀，静置10～15分...
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奇亚籽坚果椰蓉燕麦曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽坚果椰蓉燕麦曲奇做法

  • 奇亚籽坚果椰蓉燕麦曲奇

  • 此配方可做24个中等大小曲奇用料黄油120克红糖+白砂糖45克+25克鸡蛋1个低筋面粉60克杏仁粉60克椰蓉30克泡打粉3克小苏打3克盐1克燕麦片90克坚果适量奇亚籽适量奇亚籽坚果椰蓉燕麦曲奇的做法黄油入微波炉中低火叮2分钟（看着黄油状态，稍微软化即可），加入红糖和白砂糖，用电动打蛋...
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奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油做法

  • 奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油

  • 减脂期的好物用料全麦粉150克高筋面粉50克亚麻籽适量奇亚籽适量水一点点加，让面团感觉有些硬的状态奶粉10克盐1克代糖15克煮贝果的糖水放一点点糖就可以酵母5克奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油的做法和成粗糙的状态醒发醒发两倍大，擀卷贝果的形状再醒发20分钟进行糖水煮，贝果的基...
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燕麦奇亚籽坚果饼干的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦奇亚籽坚果饼干做法

  • 燕麦奇亚籽坚果饼干

  • 第一台烤箱在十年陪伴后光荣退休！第二台烤箱就从减脂健身餐开始吧……无油无面粉的饼干，是早餐&下午茶不错的选择！棒棒哒🤗用料燕麦170克奇亚籽30克红糖15克坚果50克鸡蛋1只蜂蜜10克牛奶适量燕麦奇亚籽坚果饼干的做法准备食材，把干性食材(燕麦，奇亚籽，坚果，红糖)混合均匀。...
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「贝果1」全麦奇亚籽贝果的做法步骤及图解,美味正宗的「贝果1」全麦奇亚籽贝果做法

  • 【贝果1】全麦奇亚籽贝果

  • 又想做烘焙又怕胖，那就来份全麦贝果吧！这次添加了奇亚籽，无糖低油饱腹感十足～贝果做法省时简单，只有一次发酵，而且口感特别，香脆有韧劲。🥯🥯用料面团原料高筋面粉200克全麦面粉50克奇亚籽10克酵母2.5克盐5克水145克橄榄油10克煮糖水红糖40克水800克【贝果1】全麦奇亚籽贝果的做...
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50%全麦奇亚籽贝果的做法步骤及图解,美味正宗的50%全麦奇亚籽贝果做法

  • 50%全麦奇亚籽贝果

  • 此贝果体配方无糖无油配方可以做6个80g的贝果用料高筋面粉150克a水150克盐2克全麦粉150克鲜酵母6克b水13克奇亚籽20g糖水水1000克糖25克50%全麦奇亚籽贝果的做法提前一晚将全麦面粉150g与a水150g提前混合均匀，盖上保鲜膜放入冷藏室过夜，第二天将所有材料都放到搅拌桶里。如...
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奇亚籽，燕麦，坚果，水果粥的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽，燕麦，坚果，水果粥做法

  • 奇亚籽，燕麦，坚果，水果粥

  • 为了和女儿同时减肥，早餐要少油少盐。用料燕麦适量牛奶400克活力多果子20克芒果50克红心火龙果50克奇亚籽，燕麦，坚果，水果粥的做法没有经验忘记拍照片了，只能发成品。前一晚先将奇亚籽，燕麦，牛奶放在所有材料小贴士第一次上传没有经验，这是我与女儿两个的早餐。...
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奇亚籽贝果的做法和图解 好吃的奇亚籽贝果家常做法

  • 奇亚籽贝果

  • 越嚼越香的奇亚籽贝果面包，做了几个芝士牛肉丸馅的，微热时吃很满足，剩下的准备抹前些天做的焦糖酱，或夹点番茄鸡胸肉什么的当早餐吃。脆表软内略带嚼劲的贝果，真香！用料高筋面粉500克牛奶300克淡奶油50克黄油20克细砂糖75克奇亚籽25克耐高糖酵母5克盐5克芝士碎（馅料用）适量牛肉丸...
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奇亚籽燕麦贝果(各种口味贝果持续更新)的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽燕麦贝果(各种口味贝果持续更新)做法

  • 奇亚籽燕麦贝果(各种口味贝果持续更新)

  • 把家里剩的难吃的燕麦麦片都做成贝果喵!八个贝果的量更新:又尝试做了咖啡贝果，用的咖啡浓缩液36毫升又做了可可口味的用料燕麦75克奇亚籽适量水220~250克高筋面粉90克酵母4克以上是第一次加面粉第二次加面粉面粉250克盐4克蜂蜜30克海苔蛋黄肉松馅海苔肉松适量蛋黄三，四个蛋...
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燕麦奇亚籽贝果（洋车前子壳制造糯叽叽）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦奇亚籽贝果（洋车前子壳制造糯叽叽）做法

  • 燕麦奇亚籽贝果（洋车前子壳制造糯叽叽）

  • 想办法消耗洋车前子壳以及很多奇亚籽用料燕麦100克奇亚籽50克洋车前子壳粉50代糖10克泡打粉5克牛奶200克鸡蛋2个燕麦奇亚籽贝果（洋车前子壳制造糯叽叽）的做法原材料一览，其实可以更简单不用称重，就用家里煮饭的量杯，量杯燕麦、一杯奇亚籽、2/3杯洋车前子壳粉、牛奶边揉边加到...
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奇亚籽全麦贝果&巧克力提子贝果的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽全麦贝果&巧克力提子贝果做法

  • 奇亚籽全麦贝果&巧克力提子贝果

  • 注重身材管理的我们，一定都在寻找健康好吃的食物，奇亚籽全麦贝果就是这样的存在！奇亚籽是一种超级食物，高纤饱腹感强，揉在面里星星点点，又好看又健康。而作为女生的我们，又时常想吃一点像巧克力这种东西。所以，兼容健康与欲望哈哈，巧克力贝果就诞生了！用料主面团：高筋面粉（白燕）210克...
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黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果做法

  • 黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果

  • 参考别人配方，根据家里现成材料随机改良了一下，6个贝果的量，每个生面团大概86克。3个里面没有加馅儿，另外三个分别是奶酪、奶酪蔓越莓，碧根果蔓越莓。做开放式三明治，虽然一个也就巴掌大小，但黑全麦亚麻籽奇亚籽黑芝麻的面团顶事，吃一个饱腹感还是蛮强的！用料高筋粉200克黑全麦粉1...
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超模燕麦水果坚果奇亚籽粥的做法步骤及图解,美味正宗的超模燕麦水果坚果奇亚籽粥做法

  • 超模燕麦水果坚果奇亚籽粥

  • 自己看视频学来的疫情在家里没事研究做做结果发现好吃营养又简单用料燕麦80克(两人份)脱脂牛奶40克紫薯或者红薯2-3个纯净水一碗…适量哈哈哈(把昨天剩的芋泥加进去了)适量装饰:草莓蓝莓巴旦木奇亚籽香蕉等等随君选择(花生酱)1勺(优质脂肪选择好一些的)超模燕麦水果坚果...
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奇亚籽有机水果燕麦碗的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽有机水果燕麦碗做法

  • 奇亚籽有机水果燕麦碗

  • 年初，老爸忽然瘦了很多，去检查居然得了糖尿病，每天都需要检测好他的血糖指数。需要空腹，餐前，餐后两小时用强生稳捷®稳悦智佳血糖仪监测血糖，血糖有数，才能尽享美食时刻，有连续的监测数据也方便后续就医。所以血糖仪在我们家变得必不可少，我们全家都非常重视～尤其是我老爸特别爱吃...
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