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日式芝麻碎拌菠菜的做法食谱

简单易学的日式芝麻碎拌菠菜美食做法

  • 日式芝麻碎拌菠菜

  • 日式芝麻碎拌菠菜是一道日本风味的小菜，清淡爽口。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料菠菜1束熟白芝麻1.5大匙砂糖1/2小匙薄口醤油1小匙柴鱼精少许盐少许油少许日式芝麻碎拌菠菜的做法芝麻...
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日式芝麻碎拌秋葵豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的日式芝麻碎拌秋葵豆芽做法

  • 日式芝麻碎拌秋葵豆芽

  • 这是一道很清爽的凉拌菜，简单美味，芝麻是现磨的，所以非常的香。用料秋葵、绿豆芽、白芝麻、めんつゆ（2倍浓缩）、鸡粉日式芝麻碎拌秋葵豆芽的做法将秋葵洗净，用刀像削铅笔一样修正秋葵的顶部，放入保鲜袋或拉链口的袋中，加适量的盐，用手来回搓去秋葵表面的绒毛；锅中放入清水煮沸，秋葵...
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日式芝麻拌菠菜（译）的做法步骤及图解,美味正宗的日式芝麻拌菠菜（译）做法

  • 日式芝麻拌菠菜（译）

  • 学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份（小菜/非主菜）下面用量里，1茶匙是5ml（毫升），1汤匙是15ml（毫升）用料菠菜150克以下为调料A白芝麻粉1汤匙酱油1/2汤匙砂糖1/2...
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简单日式凉拌芝麻菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单日式凉拌芝麻菠菜做法

  • 简单日式凉拌芝麻菠菜

  • 有一次在辉月吃拉面无意间点了这道菜「ほうれん草の胡麻和え」凉拌芝麻菠菜，那种浓郁芝麻香味而清爽不腻的口感，一吃便爱上了ta。可是次次都花5刀吃辣么一小撮菠菜真的不值！「我想吃多多的凉拌菠菜！」于是乎在闭门造车尝试了几回后，我觉得「嗯，有内味儿了……」女票试吃后「嗯，...
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现制芝麻酱的日式胡麻菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的现制芝麻酱的日式胡麻菠菜做法

  • 现制芝麻酱的日式胡麻菠菜

  • 日式风味的菠菜做法，清爽且令人耳目一新，菠菜焯水后食用还可以去除草酸，口感更好更健康。用料菠菜250克蒜15克熟的白芝麻90克酱油20克芝麻油5冷开水90克糖15克现制芝麻酱的日式胡麻菠菜的做法主锅加入芝麻和蒜头，10秒速度8，用刮刀棒把食材刮到锅底，重复5次，研磨成芝麻酱。加入冷...
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好吃的日式芝麻拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的日式芝麻拌菠菜做法

  • 好吃的日式芝麻拌菠菜

  • 这是一道很家常的日料，出现在家庭餐桌的频率非常高。用料菠菜1把芝麻30-50克酱油10ml味淋15ml甘蔗糖或砂糖一小勺（5克）可直接食用的だし(出汁粉)或者かつお節(木鱼花3克出汁粉或两手指的一簇木鱼花好吃的日式芝麻拌菠菜的做法如图这样清水里洗菠菜，换水重复几次，看到盆底基本...
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简单易学的日式芝麻菠菜美食做法

  • 日式芝麻菠菜

  • 复制无敌家的芝麻菠菜，将成品沙拉汁稍加改造，制成更符合中式口味的酱汁用料菠菜1把白芝麻10g焙煎芝麻沙拉汁30g白醋10ml日式芝麻菠菜的做法菠菜洗净焯水后过凉，挤干水分后切成长度一致的段，茎和叶合并竖放在盘中。白芝麻小火焙至金黄，放在菠菜顶部。焙煎芝麻沙拉汁+白醋，或依据...
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日式·芝麻拌菠菜「低碳水」的做法步骤及图解,美味正宗的日式·芝麻拌菠菜「低碳水」做法

  • 日式·芝麻拌菠菜【低碳水】

  • 非常清新爽口哒日式芝麻拌菠菜！用料菠菜1捆白芝麻1-2TbspErythritol1Tsp味霖1Tsp薄口酱油1Tsp柴鱼精少许盐少许香油少许日式·芝麻拌菠菜【低碳水】的做法将白芝麻碾碎，并且和味霖、薄口酱油、Erythritol、柴鱼精和香油搅拌均匀。菠菜洗净，放入沸水中烫熟，在沸水中加入盐和香...
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简单易学的现磨芝麻碎拌菠菜美食做法

  • 现磨芝麻碎拌菠菜

  • 用料新鲜菠菜一小把砂糖1小勺味醂1大勺酱油2小勺日式高汤颗粒半小勺现磨芝麻碎3-5大勺现磨芝麻碎拌菠菜的做法磨芝麻，可用研磨钵或手动研磨器均可。白芝麻可用黑芝麻代替。菠菜去根、洗净，沸水中烫片刻捞出淋干水分。改刀切成小段。把所有调料和芝麻碎混合成调味汁，与菠菜拌...
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焯拌芝麻菠菜虾仁碎的做法步骤及图解,美味正宗的焯拌芝麻菠菜虾仁碎做法

  • 焯拌芝麻菠菜虾仁碎

  • 菠菜的营养价值不用说了，各种蔬菜中都是名列前茅，叶绿素，钾镁元素都很丰富，保护眼睛的叶黄素也都有。芝麻还有钙，铁，锌，维生素E,也能增加香味。虾仁提供了蛋白和钙，更好吃，也能让菜色彩更丰富，更好看。用料菠菜1大把香油1勺芝麻1把虾仁6只盐适量胡椒粉适量鸡精适量焯拌芝麻菠菜虾仁...
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简单易学的日式芝麻拌菠菜美食做法

  • 日式芝麻拌菠菜

  • 用料菠菜5颗芝麻3克酱油1勺醋半勺糖半勺日式芝麻拌菠菜的做法锅中烧水，水开下入菠菜焯水一分钟，捞出放入凉水菠菜切成小段，加入碾碎的芝麻（将芝麻放在保鲜袋用擀面杖之类的东西碾碎，或者直接准备现成的芝麻末）最后根据自己的口味加入糖醋和酱油（超好吃，以前学校食堂有，现在只能自...
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芝麻拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的芝麻拌菠菜做法

  • 芝麻拌菠菜

  • 用料菠菜200克盐（菠菜过水用）适量芝麻粉20克酱油1大勺糖1大勺芝麻少许和风颗粒1/2小勺芝麻拌菠菜的做法菠菜盐水煮开过水挤干水份、切成3厘米左右的段和调料拌匀撒芝麻...
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芝麻碎味噌豆丝拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻碎味噌豆丝拌菠菜做法

  • 芝麻碎味噌豆丝拌菠菜

  • 现做的芝麻碎，芝麻香很突出。味噌是咸味的来源，味道不突出。因为很喜欢豆干就加在里面了。不算味道很突出的菜，平平无奇。如果想口味平淡，轻食一天，那是一个还不错的选择。用料菠菜1把白豆干2块味噌1小匙黑醋5ml芝麻碎适量橄榄油10ml芝麻碎味噌豆丝拌菠菜的做法菠菜，白豆干，味噌...
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日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）的做法步骤及图解,美味正宗的日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）做法

  • 日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）

  • ごま味噌味ほうれん草和え日式拌菠菜味噌芝麻面拌菠菜芝麻面的醇香与味噌的健康营养让这道小菜时常出现在日本人的餐桌上也特别受家人的喜欢💕味噌是一种发酵食品，营养成分很高，深受日本人的喜爱。据有关资料报导，经常食用发酵食品，对改善人的体质有一定的功效。今天跟大家分...
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圣诞花环版｜日式芝麻拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞花环版｜日式芝麻拌菠菜做法

  • 圣诞花环版｜日式芝麻拌菠菜

  • 简单好吃哦味淋没有用米酒，糯米酒，再不行就醪糟汁替代！味淋本身是有甜度的所以白砂糖少加点，如果你加的酒甜度不高可以多点糖！用料菠菜300g胡萝卜1根酱汁生抽20g味淋15g白糖1克芝麻10克圣诞花环版｜日式芝麻拌菠菜的做法300g菠菜洗干净，焯水完没多少切断，焯水1-2分钟捞出过凉水拧...
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波尼学日料-凉拌芝麻菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的波尼学日料-凉拌芝麻菠菜做法

  • 波尼学日料-凉拌芝麻菠菜

  • 草原一片绿。没有白芝麻，用的黑芝麻。补铁防脱发。一份125kcal左右（主要因为有芝麻）减脂可以砂糖换代糖，一份110kcal左右。不建议减少芝麻的量了。原方芝麻25克。用料菠菜200g盐1小勺白芝麻10克酱油15ml水15ml砂糖4克波尼学日料-凉拌芝麻菠菜的做法菠菜根部划十字刀痕，泡水10...
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拌饭芝麻海苔(紫菜)碎的做法步骤及图解,美味正宗的拌饭芝麻海苔(紫菜)碎做法

  • 拌饭芝麻海苔(紫菜)碎

  • 家里饭渣太可怕了，唯独紫菜，海苔能搞掂他。海苔紫菜千千万，好的差的都有，不如自己做的好。以下是用南奥的二水紫菜做的哦。拌饭神器，做好了紫菜小饭团，还能带去野餐啊！用料紫菜一张白芝麻少许糖少许、可不放盐少许油少许拌饭芝麻海苔(紫菜)碎的做法用来煮汤的紫菜一片剪开后用炸...
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日式拌菠菜的做法和图解 好吃的日式拌菠菜家常做法

  • 日式拌菠菜

  • 用料原料:菠菜400克辣椒丝1克葱末5克蒜泥10克白芝麻3克调料:生抽3毫升盐2克芝麻油8毫升日式拌菠菜的做法1.清理好的菠菜去根，切段。2.在沸水锅中，放入菠菜、盐，焯烫2分钟至断生，捞起沥干水，晾凉。3.备好的碗中，放入蒜泥。4.再加入葱末。5.淋入生抽。6.再加入少许芝麻油。7.加入...
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芝麻拌菠菜的做法和图解 好吃的芝麻拌菠菜家常做法

  • 芝麻拌菠菜

  • 用料菠菜300克黑芝麻一大匙盐适量香油适量糖适量醋适量芝麻拌菠菜的做法黑芝麻放入炒锅中炒香，火要小，稍有香味即可，不要炒糊了。菠菜洗净切大段，锅中放入适量水和半匙盐，烧滚后放入菠菜氽孰，捞出后放入凉水中，捞出沥干，最后用黑芝麻末和盐、香油、醋、糖将菠菜拌匀。...
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Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎的做法步骤及图解,美味正宗的Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎做法

  • Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎

  • 饮食瘦身100天DAY43用料菠菜200g熟芝麻10g熟虾仁🍤50g香油适量盐适量胡椒粉适量鸡精适量Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎的做法1、将菠菜洗净，放入加有1小勺香油的沸锅中焯1min2、捞出，摊开在大盘上晾至室温，沥去水分，切碎3、将熟虾仁切碎4、将菠菜放入沙拉碗中，加入虾仁和熟芝麻拌匀...
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日式小菜芝麻拌菠菜（黄金比例）的做法步骤及图解,美味正宗的日式小菜芝麻拌菠菜（黄金比例）做法

  • 日式小菜芝麻拌菠菜（黄金比例）

  • 日式餐饮中每餐都有一两个小菜、今天介绍一下我家常做的芝麻拌菠菜、过去女儿的便当里也经常放点。用这个黄金比例拌其他蔬菜也非常好吃。用料黄金比例※糖、酱油各2茶匙※芝麻碎2汤匙菠菜适量胡萝卜丝适量日式小菜芝麻拌菠菜（黄金比例）的做法锅中水开后加入一点盐。菠菜和...
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凉拌菠菜碎的做法和图解 好吃的凉拌菠菜碎家常做法

  • 凉拌菠菜碎

  • 菠菜切碎更好吃～用料菠菜若干豆腐干若干凉拌菠菜碎的做法菠菜洗净，放入沸水中煮熟，捞起自然放凉或者放入冷水中浸泡。把菠菜中的水分沥干，尽量干一点。切碎。豆腐干切成丁，拌入菠菜。调制凉拌汁：醋，六月鲜酱油，麻油，糖，可以加一点小米椒调色。拌匀后倒入菠菜。搅拌均匀即可。...
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「昨日的美食」白芝麻菠菜拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「昨日的美食」白芝麻菠菜拌豆腐做法

  • 「昨日的美食」白芝麻菠菜拌豆腐

  • 「昨日的美食」第七话，厨房小白也可以一显身手的简单快手菜～用料菠菜1小把绢豆腐1/4块白芝麻酱1小勺白芝麻粉1小勺酱油几滴糖1大勺盐半勺（调味品小勺）「昨日的美食」白芝麻菠菜拌豆腐的做法1/4盒绢豆腐，微波炉加热一分钟用重物压一下（大约十几分钟），把流出来的水分倒掉把菠菜根部...
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《昨日的美食》之芝麻拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的《昨日的美食》之芝麻拌菠菜做法

  • 《昨日的美食》之芝麻拌菠菜

  • 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.1#7，配菜。ほうれん草のごまあえ用料菠菜250g白芝麻调味料酱油砂糖高汤粉芥末《昨日的美食》之芝麻拌菠菜的做法长这样的配菜。菠菜一把。掰开洗净。热水烫熟，滤水。切小段。加入酱油、砂糖、高汤粉（用味精代替）和少量芥末...
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芝麻碎蒜泥拌苋菜梗的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻碎蒜泥拌苋菜梗做法

  • 芝麻碎蒜泥拌苋菜梗

  • 夏季的清凉小菜：白苋菜摘下叶子清炒，菜梗很嫩，做个凉拌的，一菜二吃。用料白苋菜梗熟白芝麻1.5大匙蒜瓣2瓣砂糖1/2小匙昆布白醤油1大匙柴鱼精少许盐少许油数滴芝麻碎蒜泥拌苋菜梗的做法白苋菜摘去嫩叶后（菜叶另炒），菜梗撕掉筋膜洗干净掰段；蒜瓣磨成泥状；芝麻用研钵研磨成碎粒，加入蒜...
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