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清淡生菜炒饭的做法食谱

简单易学的清淡生菜炒饭美食做法

  • 清淡生菜炒饭

  • 味道很清单很单纯的一款饭，微微的生菜香~如果你也喜欢生菜你就懂哒~\(≧▽≦)/~吃的时候倒上一点拌饭酱或者番茄酱^^用料冷米饭75g生菜叶3片鸡蛋一只盐若干喜欢的酱（我用韩式拌饭酱）清淡生菜炒饭的做法生菜切成小片米饭和鸡蛋一起倒入翻炒加入盐，炒至米饭微干粒粒分开放入便...
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炒米饭(清淡不腻)的做法步骤及图解,美味正宗的炒米饭(清淡不腻)做法

  • 炒米饭(清淡不腻)

  • 炒米饭基本人人都做过，再普通不过的一道家常便饭了，对于一道普通的饭菜，每个人都有自己的做法和见解，没有对错，只要做到好的口感还能够兼顾卖相就是完美的，当然口感永远应该放在首位了。以自己来说从锅底沾厚厚一层糊锅底饭，到锅底能够干净，也都是教训换来的小进步了，现把做法步骤...
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四季豆炒杏鲍菇/清淡下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆炒杏鲍菇/清淡下饭菜做法

  • 四季豆炒杏鲍菇/清淡下饭菜

  • 四季都有的菜，宝宝妈妈都爱吃。用料四季豆一把杏鲍菇一根植物油5克盐1.2克花椒粉0.3克水30克浅色酱油3克四季豆炒杏鲍菇/清淡下饭菜的做法四季豆焯水1分钟过凉水，杏鲍菇切条热锅起油炒一分钟放入佐料和水炒匀焖2分钟收汁既成小贴士四季豆有点油盐不进，加水焖一下更入味...
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清淡养生菜谱：蔬菜大杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的清淡养生菜谱：蔬菜大杂烩做法

  • 清淡养生菜谱：蔬菜大杂烩

  • 简单、营养，没有油，只需要原材料和蘸碟（大蒜末、酱油、醋）用料胡萝卜1根西南花半颗花生粒（干的、先用水泡好，也可以用水煮软）看自己喜好，可放多放少木耳（干的，用水发泡）根据自己喜好，可放多放少清淡养生菜谱：蔬菜大杂烩的做法用水煮过后，西南花用水焯一下，不用焯太久时间；红萝卜用水煮熟，...
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清淡养生面的做法和图解 好吃的清淡养生面家常做法

  • 清淡养生面

  • 深夜饿了，想起晚上顿的大骨汤，就顺便做了个面。用料克清淡养生面的做法炖好的大骨汤加入面煮就好，起锅放点葱花，可以按照个人口味放点酱油和醋...
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简单易学的清清淡淡淡菜汤美食做法

  • 清清淡淡淡菜汤

  • 用料淡菜1斤姜片1片葱1根鱼露2勺蘑菇精1勺清清淡淡淡菜汤的做法淡菜外壳刷洗干净，冷水下锅，放入一片姜片，水烧开捞去浮沫，加入2勺鱼露，加入葱段，出锅🤞🏻简简单单，清清淡淡淡菜汤😋小贴士鱼露包括鲜味和咸味，煮海鲜的时候可以加鱼露当盐来调味，更有大海的味道🤞🏻...
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清淡蛋炒饭的做法和图解 好吃的清淡蛋炒饭家常做法

  • 清淡蛋炒饭

  • 还是一个人在家吃腻了炒面就炒个蛋饭吃用料贡丸3个卷心菜小番茄鸡蛋剩饭青豆清淡蛋炒饭的做法倒入油热锅把剩饭放入炒散将打好的鸡蛋快速的倒入锅中让蛋液留在饭上面一会儿再翻炒把炒好的蛋饭先放一边倒水放盐煮贡丸倒油热锅倒入卷心菜和切好的小番茄还有青豆翻炒至卷心...
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清淡可口的蒜炒生菜的做法步骤及图解,美味正宗的清淡可口的蒜炒生菜做法

  • 清淡可口的蒜炒生菜

  • 用料生菜适量盐适量蒜适量生抽适量清淡可口的蒜炒生菜的做法生菜摘好洗净，可以适当掰短一些锅内放油烧热放入切好的蒜片（蒜蓉也可，看个人喜好），爆出香味放入困干水分的生菜，翻炒均匀炒至生菜变软，加入生抽和盐调味翻炒均匀，生菜变色变软即可出锅。鲜美的蒜炒生菜就可以享用啦~~~...
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简便清淡的蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的简便清淡的蚝油生菜做法

  • 简便清淡的蚝油生菜

  • 简便、清淡、适合老人与儿童。用料生菜1棵蒜约5~6瓣蚝油适量（约1汤匙）生抽适量（少一些，上色、提味）白糖适量（约半汤匙）水淀粉适量（少一些，调汁）水适量（调汁用，多一些，汁稀）简便清淡的蚝油生菜的做法生菜洗净，剥成一片片。蒜剥皮洗净。切成蒜茸。水淀粉适量。加水调汁。生菜焯水约2分钟，断...
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包菜粉条炒豆芽/卷饼菜/清淡下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的包菜粉条炒豆芽/卷饼菜/清淡下饭菜做法

  • 包菜粉条炒豆芽/卷饼菜/清淡下饭菜

  • 在粉条炒豆芽的基础上添加包菜，这个季节的包菜很清甜，也增加了更多纤维素和维生素。用料豆芽150克粉条1小把包菜5-6片植物油10克盐1.5克深色酱油0.3勺浅色酱油1勺花椒粉0.3勺水50克包菜粉条炒豆芽/卷饼菜/清淡下饭菜的做法粉条泡发，豆芽摘好洗净，包菜洗净切丝热锅起油，先炒豆...
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清淡素炒的做法和图解 好吃的清淡素炒家常做法

  • 清淡素炒

  • 吃素食，身体健健康康的用料青椒一个胡萝卜半根木耳10朵腐竹10个小段盐二克酱油三克耗油一克五香粉一克清淡素炒的做法腐竹泡好木耳泡好辣椒手撕好胡萝卜切好把这三样用热水焯好，在用凉水浸一下，再换水把辣椒焯一下，不能太久，下锅捞一下就行油开放木耳，腐竹，再放胡萝卜，辣椒，放盐，酱...
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江青菜平菇炒豆芽/清淡的下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的江青菜平菇炒豆芽/清淡的下饭菜做法

  • 江青菜平菇炒豆芽/清淡的下饭菜

  • 营养均衡，口感丰富用料豆芽350克平菇100克油菜50克盐3克白胡椒粉0.5克植物油10克江青菜平菇炒豆芽/清淡的下饭菜的做法平菇撕细丝，热锅起油，先放平菇炒1分钟，放豆芽大火炒1分钟，放佐料炒匀盖盖焖2分钟上海青切丝加入上海青炒2分钟盛出即可小贴士江青菜，又叫上海青，瓢儿白，小油菜，...
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养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生清淡生菜海鲜粥做法

  • 养生清淡 生菜海鲜粥

  • 没有用砂锅来做这道粥是因为嫌麻烦😂，科技这么发达，好一些的电饭锅都可以熬出不错的粥还特省事不用傻傻的守在炉子前。来吧，超级简单的懒人方法做出一级棒的鲜美味道，你会喜欢的😄用料大米1.5杯水根据电饭锅刻度来鲜虾15-20只鱼100-200克盐适量白胡椒适量料酒适量生菜2片姜2-...
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清淡菜饭的做法和图解 好吃的清淡菜饭家常做法

  • 清淡菜饭

  • 本想做饭婆子的菜饭，又想吃昨天在外面粤小煲的煲仔饭，纠结之下就出了这一锅懒而简单的饭菜。1/2菜饭方子+油水煮菜+煲饭？？？哈哈哈好吃就行，我弟吃第二碗了，我也去吃了。希望你也可以做出美味的饭菜。👻用料茼蒿浓汤宝腊肠清淡菜饭的做法淘好米，米水留点儿把浓汤宝放入倒入热水，腊...
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胡萝卜杏鲍菇炒包菜/清炒三丝/清淡下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜杏鲍菇炒包菜/清炒三丝/清淡下饭菜做法

  • 胡萝卜杏鲍菇炒包菜/清炒三丝/清淡下饭菜

  • 一日三餐都很适合的一道清淡菜，营养均衡，宝宝最爱，夹馍、拌饭、卷饼都好吃。用料胡萝卜1根杏鲍菇1个包菜（卷心菜）半个盐2.5克浅色酱油3勺花椒粉1克植物油8克胡萝卜杏鲍菇炒包菜/清炒三丝/清淡下饭菜的做法材料切丝热锅起油，主材炒1分钟，放佐料炒一分钟，加盖焖2分钟收汁出锅小贴士...
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紫菜包饭（清淡版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜包饭（清淡版）做法

  • 紫菜包饭（清淡版）

  • 用料珍珠米3杯鸡蛋两个紫菜13张黄瓜1根火腿8根胡萝卜1根沙拉酱1瓶盐1勺糯米三分之一杯紫菜包饭（清淡版）的做法家用米杯3杯珍珠米三分之一的糯米，洗好放一勺盐，三滴花生油后一起煮。按平时煮饭的水。煮好后，放醋搅拌，防止粘成一团。火腿肠，黄瓜切小根。如上图鸡蛋打匀放电饼铛煎...
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清炒菜心，清淡菜系的做法步骤及图解,美味正宗的清炒菜心，清淡菜系做法

  • 清炒菜心，清淡菜系

  • 今天是母亲节，虽然不能陪伴老妈身边，但是老妈看到我能把自己照顾得好好的，也会放心一些！中午做了一道清炒菜心，三分钟快手菜，简单好吃，保持食物原有的味道！最自然的味道是原味！用料菜心300克蒜5瓣盐2克味极鲜半勺香油少许清炒菜心，清淡菜系的做法菜心洗净后，切段备用；大蒜切好，备用；锅...
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清炒生菜的做法和图解 好吃的清炒生菜家常做法

  • 清炒生菜

  • 用料生菜2把小米辣2个清炒生菜的做法准备食材。锅下薄油，葱蒜小米椒麻椒炒香。下生菜翻炒后放入盐，味精。可以吃了。小贴士油不要放多，生菜炒两分钟左右就好了。...
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清淡午饭的做法和图解 好吃的清淡午饭家常做法

  • 清淡午饭

  • 三彩米饭，清拌白萝卜丝，砂锅鸡汤土豆粉，关键吃完了舒服！用料白萝卜土豆粉米饭清淡午饭的做法花椒油滋下葱丝，调入盐，糖，白醋，香油，拌匀即可饭，生拌菜，汤粉小贴士不错，好吃！...
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清炒球生菜的做法和图解 好吃的清炒球生菜家常做法

  • 清炒球生菜

  • 家里青菜都吃完了就剩1颗球生菜，第一次买这种生菜吃，很嫩很好吃。用料球生菜1颗蒜2瓣盐1勺鸡精一点点清炒球生菜的做法球生菜一瓣瓣掰下来撕成小片洗干净，沥干水分；蒜切蒜末。锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香。放入球生菜大火翻炒至叶子缩水变少。放入1勺盐翻炒片刻。加一点...
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清淡清爽牛肉蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的清淡清爽牛肉蛋炒饭做法

  • 清淡清爽牛肉蛋炒饭

  • 我是炒起来一家三口吃的量哈，大家估下自己吃的量哟用料鸡蛋3个牛肉，我用的上脑部分，很嫩100克包菜，小半个芒种虾皮，一小把葱花自己喜好控制量料酒食盐味精一点点米饭清淡清爽牛肉蛋炒饭的做法备料。牛肉切小块，加盐，一点点味精，料酒腌制下，顺便给牛肉马杀鸡下，腌制时间至少20分钟。...
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黄瓜炒豆皮/清淡下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜炒豆皮/清淡下饭菜做法

  • 黄瓜炒豆皮/清淡下饭菜

  • 清香解腻，清爽低卡用料黄瓜🥒2根豆皮半张植物油5克盐1克浅色酱油0.5勺黄瓜炒豆皮/清淡下饭菜的做法黄瓜去皮切菱形片，豆皮泡软切菱形片热锅起油，放主材，放佐料，翻炒1分钟，中火，加盖焖0.5分钟既成小贴士豆皮有点容易粘锅，黄瓜可以先下锅，转中火，加盐，略出水后再加豆皮...
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清淡清新～菠萝炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的清淡清新～菠萝炒饭做法

  • 清淡清新～菠萝炒饭

  • 每到菠萝季都会做的菠萝炒饭，清清爽爽原汁原味。用料菠萝1个米饭（最好是隔夜饭）适量香肠半根鸡蛋1个青虾仁适量玉米粒适量豌豆适量胡萝卜丁适量葱适量油适量盐适量清淡清新～菠萝炒饭的做法准备原料。除了挖好的菠萝壳，菠萝切丁适量，菠萝汁水另备少许，如图。葱花，火腿丁备好。玉米...
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清清淡淡的素菜—芹菜炒百合的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡的素菜—芹菜炒百合做法

  • 清清淡淡的素菜—芹菜炒百合

  • 经典搭配，亮点是用的东北甜百合，相比兰州百合多了一丝软糯，口感更丰富。用料东珠鲜百合6个芹菜3根葱花3片水淀粉2汤匙清清淡淡的素菜—芹菜炒百合的做法掰好的百合，切好的芹菜，葱花百合焯水，煮5分钟，捞出控净水，备用。芹菜焯水，变色捞出，控尽水备用。锅内放少许油，加入葱花（不喜欢的...
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黄瓜炒肉（家常菜）清淡又下饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜炒肉（家常菜）清淡又下饭做法

  • 黄瓜炒肉（家常菜）清淡又下饭

  • 小时候经常用这个汤汁来捞饭吃，后面偶然自己尝试下了萝卜丁没想到还挺好吃用料黄瓜一根瘦肉一小块姜丝2片萝卜丁适量黄瓜炒肉（家常菜）清淡又下饭的做法瘦肉切好后放生粉，酱油，油，抓匀黄瓜削皮后切成两半去瓤，切着薄片热油后先放入姜丝，然后下黄瓜煸炒3分钟左右黄瓜弄一边，下腌制好...
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