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鹰嘴豆山药红枣糕的做法食谱

简单易学的鹰嘴豆山药红枣糕美食做法

  • 鹰嘴豆山药红枣糕

  • 鹰嘴豆相比其它豆类钙铁含量更高，有“豆中之王”的美称，加入山药红枣香甜，细腻又好吃。这里一定要选铁棍山药哦口感比较面。大宝宝也可以适量加点糖口感更好。用料铁棍山药80克红枣40克即食鹰嘴豆80克普通面粉15克圣迪乐村谷物鸡蛋2个清水15克鹰嘴豆山药红枣糕的做法准备食...
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养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆做法

  • 养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆

  • 鹰嘴豆虽然在种植量上只排世界第二，但是论起营养价值的话，堪称“豆中之王”。鹰嘴豆含有异黄酮,含有铁元素和大量的蛋白质，可促进血红蛋白的合成，增加血细胞的生成，有造血补血的功效。食用鹰嘴豆还可补充大量氨基酸，促进蛋白合成，有强身健体，增强免疫力的作用！配上大红枣，堪称完美...
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养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆做法

  • 养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆

  • 用料南瓜200克红枣去核5颗鹰嘴豆（干）50克水600克养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆提前一天泡发，夏天放冰箱冷藏泡发泡好的鹰嘴豆个头饱满玛捷斯主锅安装十字刀头，加入所有食材和水，设置25分钟速度0温度110，盖上主锅盖和小盖子设置3分钟速度18温度110打磨即可，可以根据自己的...
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鹰嘴豆米糕的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆米糕做法

  • 鹰嘴豆米糕

  • 食谱名：鹰嘴豆米糕参考月龄：12个月以上鹰嘴豆打磨成粉，给宝宝吃更容易消化和吸收。把它做成糕点，味道清甜，口感软糯，还带着一股清香的板栗味，正是宝宝喜欢的那一口。用料米饭10克鹰嘴豆30克去皮的红薯100克鸡蛋1个（约50克）鹰嘴豆米糕的做法准备食材：米饭10克，鹰嘴豆30克，去皮的红薯10...
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鹰嘴豆枣糕的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆枣糕做法

  • 鹰嘴豆枣糕

  • 食谱名：鹰嘴豆枣糕参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做一道鹰嘴豆枣糕，搅一搅，炒一炒，把硬硬的豆子，变成了口感绵软的小可爱，既能补充营养，还不怕宝宝难消化。用料红枣60克浸泡好的鹰嘴豆200克鹰嘴豆枣糕的做法准备食材：红枣60克，浸泡好的鹰嘴豆200克。锅中倒入鹰嘴豆，加入500毫升清...
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鹰嘴豆糕的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆糕做法

  • 鹰嘴豆糕

  • 鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外，做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地，而且没有豆腥味，做成甜品的话，比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养比普通的豆类更加全面，做出来的甜品营养价值自然更高了！今天和大家分享一道类似北京小吃...
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鹰嘴豆豆糕的做法和图解 好吃的鹰嘴豆豆糕家常做法

  • 鹰嘴豆豆糕

  • 鹰嘴豆营养成分全，含量高。子粒含蛋白质23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%。此外，还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。也是看了一些相关介绍，特意买回来给孩子吃，买回家好久一直闲置，实在想不出这豆子该怎么吃孩子能够喜欢，某天婆婆买了绿豆糕，我尝了一块后下意识问了句这个糕...
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红枣山药糕的详细做法大全,简单又营养的红枣山药糕做法

  • 红枣山药糕

  • 好久都忘了更新菜单，红枣山药怎么搭配都好吃。用料红枣8大颗30克左右山药90克鸡蛋1个红枣山药糕的做法山药去皮。红枣去核，红枣可以去皮可以不去，去的话更细腻。（红枣蒸之后好去皮）红枣，山药，鸡蛋都放入打碎机，打碎3分钟以上。时间一定超过3分钟倒入铺油纸的容器，保鲜膜盖好扎孔。...
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鹰嘴豆糕的做法和图解 好吃的鹰嘴豆糕家常做法

  • 鹰嘴豆糕

  • 听说鹰嘴豆营养丰富，就买了很多，为了消耗库存，参考了很多食谱，研究了几种做法，这个豆糕是做了给消化不太好的爸爸吃的。也走了几次弯路，现在归纳总结下供大家参考。^_^用料鹰嘴豆（干）200g大枣120g牛奶200ml苏打10ml奶粉20-30g黄油50-60g鹰嘴豆糕的做法鹰嘴豆处理～1.加5ml苏打泡12...
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红枣鹰嘴豆黄（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣鹰嘴豆黄（辅食）做法

  • 红枣鹰嘴豆黄（辅食）

  • 成品不是固体的，像馅料一样用料鹰嘴豆40克红枣55克红枣鹰嘴豆黄（辅食）的做法鹰嘴豆提前冰箱冷藏浸泡6小时，浸泡至鹰嘴豆膨胀变大浸泡后的鹰嘴豆和没泡之前对比泡好的鹰嘴豆放入电饭煲煮粥键一小时，煮至软烂煮鹰嘴豆的同时另起一锅，大枣放入锅中煮15分钟煮熟的红枣去皮，去核鹰嘴...
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简单易学的鹰嘴豆红枣糕美食做法

  • 鹰嘴豆红枣糕

  • 在宝宝辅食公众号发现了这道既费时间又费精力，但却很营养的一道午后小点心，有时间的宝妈可以试着给宝宝做一做～鹰嘴豆的营养价值请自行去找度娘～用料鹰嘴豆200克左右红枣60克左右鹰嘴豆红枣糕的做法鹰嘴豆提前一晚上浸泡，煮半个小时左右，去皮。我临时想起来做的，所以～煮了快一个...
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简单易学的鹰嘴豆红枣年糕美食做法

  • 鹰嘴豆红枣年糕

  • 用料红枣8颗葡萄干一小把红糖适量核桃仁适量糯米500克鹰嘴豆500克鹰嘴豆红枣年糕的做法1泡发鹰嘴豆，煮熟，捣碎。加红糖核桃仁葡萄干，继续打碎。2糯米泡软，隔水蒸熟，捣碎，增加粘性3红枣泡发，剪碎。4一个盘子或者小盆，盆地放一层保鲜膜刷油，第一层放枣，第二层放糯米，第三层鹰嘴豆酱，第...
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简单易学的鹰嘴豆红枣山药糊美食做法

  • 鹰嘴豆红枣山药糊

  • 鹰嘴豆是高蛋白质食物，具有板栗风味，口感非常好，红枣补铁，山药对脾胃好，非常适合宝宝吃！用料红枣4颗铁棍山药三分之一根鹰嘴豆30克配方奶/纯牛奶90ml鹰嘴豆红枣山药糊的做法鹰嘴豆提前泡，至少6个小时，方便后面脱皮。这是脱好皮的先来一张合照红枣去核，山药切小段或者块状放在一起...
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山药红枣糕/山药紫薯糕的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣糕/山药紫薯糕做法

  • 山药红枣糕/山药紫薯糕

  • （山药打皮，胳膊腿痒的我抓狂）（煮熟的红枣趁热剥皮，手要烫掉皮）（小伙伴们自己想办法解决困难[偷笑]）好在一切麻烦都被我儿子眼睛里的惊喜和兴奋代替掉了，眼缘很不错，所以吃的很欢喜，先吃掉了一只兔子、然后一颗星星、一个南瓜、一只佩奇、一个圆饼、一只小熊，最后比个小心心留给妈妈，哈...
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简单易学的鹰嘴豆山药奶昔美食做法

  • 鹰嘴豆山药奶昔

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的700道营养辅食，有了这700道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。鹰嘴豆富含丰富的蛋白质，还是一种很好的植物氨基酸补充剂，对宝宝的智力发育、骨骼生长有很好的作用。山药有利于脾...
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山药红枣糕的详细做法大全,简单又营养的山药红枣糕做法

  • 山药红枣糕

  • 用料山药小半根红枣6鸡蛋2个红糖少量白糖少量低粉2勺山药红枣糕的做法把全部材料，对，全部用搅拌机打成泥状然后就倒入容器中，水开放入锅中中火蒸20分钟左右小贴士不放水不放没油，想甜些自己调整。...
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红枣山药发糕的详细做法大全,简单又营养的红枣山药发糕做法

  • 红枣山药发糕

  • 这次分享的这款发糕，做法简单，工具一般家里都有，食材也是最常见的呢几种，成品的味道也很讨喜。一出锅味道已经足够诱人，可以作为主食，也可以作为加餐小点心。红枣含有丰富的糖类、膳食纤维和维生素C，山药有利于脾胃消化吸收功能，健脾养胃，是宝宝辅食中不可缺少的食材，黑芝麻则富含...
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简单易学的山药鹰嘴豆小米粥美食做法

  • 山药鹰嘴豆小米粥

  • 这个冬天，专心煮粥。熬出米油的秘诀，除了小米要好，就是在锅里加黄油一起煮！那个香！改进版，再加入黄油炒香再煮到半熟的鹰嘴豆。用料铁棍山药1根鹰嘴豆1把隔夜浸泡松仁1把最后撒龙眼若干颗黄油两片山药鹰嘴豆小米粥的做法松子烤一下更完美！...
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红枣山药糕的做法和图解 好吃的红枣山药糕家常做法

  • 红枣山药糕

  • 参考月龄：9月➕山药健脾养胃，搭配红枣做出来的鸡蛋糕，营养丰富。小朋友特别喜欢吃哦……用料山药45克红枣5小粒鸡蛋1个红枣花生酱（增加味道的香甜度）红枣山药糕的做法如图如图如图如图如图如图如图如图...
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山药红枣糕的做法和图解 好吃的山药红枣糕家常做法

  • 山药红枣糕

  • 用料铁棍山药100克红枣5颗约10克去核打碎冰糖10克大米（有大米粉直接用米粉）50克（视山药含水量加减）山药红枣糕的做法铁棍山药，大米，20克水，冰糖，20分钟v反转小勺。打碎。（由于我用的不是铁棍山药，水分很多，一点水都没加）模具喷油，塞入山药泥红枣泥混合物。压出来。山药与红枣分开打好...
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红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼做法

  • 红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼

  • 鹰嘴豆两吃👩‍🍳鹰嘴豆作为一种风靡全球的豆类近些年火的风生水起鹰嘴豆富含高纤维素抗衰老控血糖抵抗心脑血管高血压好处不要太多😂而且它适于所有群体食用尤其适于糖尿病、高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病人群以及有减肥需求的人群😁用料鹰嘴豆50克红枣5颗无...
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简单易学的香浓鹰嘴豆山药浆美食做法

  • 香浓鹰嘴豆山药浆

  • 所有的豆浆都最好尽快喝完，所以控制量是关键🔑这个方子2-3人份，两人可以努努力喝完，三人可以轻松搞定。山药和鹰嘴豆都是很好的食材，有益健康🏃‍♀️用料鹰嘴豆35克山药150克水600+250克香浓鹰嘴豆山药浆的做法鹰嘴豆浸泡一晚，泡发。山药去皮。丢入主锅。加水600克。26分钟，速度...
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鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版做法

  • 鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版

  • 鹰嘴豆蛋白质含量很高，在豆类中数一数二，脂肪含量却很低哦，用来打豆浆超营养哒！用料鹰嘴豆100克红枣1大把（随意）枸杞1把小麦胚芽（可选）2勺水1000ml鹰嘴豆红枣豆浆｜破壁机版的做法鹰嘴豆提前泡发，红枣去核（我忘了去核了），放入破壁机，加水我加了两勺小麦胚芽（可省略），按豆浆模式即可享用吧，浓...
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Magimix玛捷斯·山药鹰嘴豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的Magimix玛捷斯·山药鹰嘴豆浆做法

  • Magimix玛捷斯·山药鹰嘴豆浆

  • 鹰嘴豆中含有微量元素铬、不饱和脂肪酸、多种氨基酸以及鹰嘴豆异黄酮，具有改善糖尿病、保护血管、延缓衰老、补血、促进儿童生长发育的功效、缓解便秘的功效，可以治疗糖尿病、高血压、贫血、便秘等症。改善糖尿病鹰嘴豆中含有微量元素铬，铬在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥重...
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山竹鹰嘴豆的做法和图解 好吃的山竹鹰嘴豆家常做法

  • 山竹鹰嘴豆

  • 用料鹰嘴豆一罐香菜末若干克山竹壳若干海盐若干山竹鹰嘴豆的做法泡发一晚上，将豆子倒入主锅，水没过豆子，煮十分钟后加盐。继续煮三十分钟不等，仅供参考。捣打成泥后，填入还剩有山竹酸甜果汁的壳内，洒上香菜末小贴士五分钟的即兴发挥喜欢吗...
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