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健脾养胃润肺粥的做法食谱

简单易学的健脾养胃润肺粥美食做法

  • 健脾养胃润肺粥

  • 健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。用料大米1杯雪梨🍐1个山药1/3根枸杞15粒冰糖20克健脾养胃润肺粥的做法准备材料，将梨用盐粒搓皮洗干净，带皮切小粒，山药去皮切小粒取砂锅炖锅，将材料倒入锅中，加适量水开始慢煮。待到粥快煮好时，加入适量冰糖，不加粥也有些许甜味。（冰糖味...
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健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤做法

  • 健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤

  • 广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一人份，煮出来的汤大概可以够2次喝。这个方子是每周两次，...
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儿童食疗|山药百合粥～健脾和胃、清心安神、润肺止咳的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗|山药百合粥～健脾和胃、清心安神、润肺止咳做法

  • 儿童食疗|山药百合粥～健脾和胃、清心安神、润肺止咳

  • 今天煮的这款粥很适合平时煮给小朋友吃，有助于健脾和胃、清心安神、润肺止咳。用料新鲜百合适量大米适量山药适量儿童食疗|山药百合粥～健脾和胃、清心安神、润肺止咳的做法把所有食材备好，大米+新鲜百合+铁棍山药。把大米和山药放入锅中加适量水大火煮开，小火慢炖直至大米煮...
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健脾养胃粥品——参苓粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃粥品——参苓粥做法

  • 健脾养胃粥品——参苓粥

  • 源于百度百科用料大米1杯健脾养胃粥品——参苓粥的做法参苓粥【用料】粳米60克，人参(或者党参)10克，茯苓20克，生姜5克。【做法】①粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。②将人参(或党参)、生姜切为薄片，茯苓捣碎，浸泡半小时，煎煮成汁。③加入粳米，用旺火煮开后改小火，煮至...
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健脾祛湿润肺养心汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿润肺养心汤做法

  • 健脾祛湿润肺养心汤

  • 有些人吃一点点东西就饱胀不适，难以消化；有点人吃下东西或腹泻，或便秘，或不生精微而生痰，或不长气血而长赘肉。这些问题都是因为脾不健运造成的。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，要想气血充沛，必须要把脾胃调养好。而【本草纲目】记载，薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补...
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小儿补钙健脾养肺润燥汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿补钙健脾养肺润燥汤做法

  • 小儿补钙健脾养肺润燥汤

  • 红枣黑芝麻猪横脷炖汤这是我妈妈从小给我熬的汤现在到我给宝宝熬黑芝麻补钙猪横脷有健脾胃，助消化，养肺润燥，去肝火的功效常用来熬汤٩(❛ัᴗ❛ั⁎)从小最喜欢喝了~\(≧▽≦)/~用料猪横脷1条姜片3-4片红枣5-6颗黑芝麻适量盐适量小儿补钙健脾养肺润燥汤的做法猪横脷去掉中...
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秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥做法

  • 秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥

  • 这段时间孩子吃肉有点多，稍微有点咳嗽，给她做个冰糖梨薯粥，给她清清嗓子，润润肺！！！用料冰糖适量梨1个红薯1个小米适量秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法先把梨和红薯🍠清洗干净，备用！将准备好的梨和红薯🍠去皮切成小块，备用！【梨最好是雪梨，其他梨也是可以的。用雪梨的话就不用放冰糖...
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健脾养胃清肺粥（8M+）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃清肺粥（8M+）做法

  • 健脾养胃清肺粥（8M+）

  • 适合月龄：8个月以上宝宝用料小米100克银耳10克莲藕20克健脾养胃清肺粥（8M+）的做法准备食材银耳泡发莲藕去皮，切成小块莲藕水中煮3分钟莲藕、银耳放入料理机打成泥小米先熬10分钟小米粥中加入银耳莲藕泥，再熬20分钟健脾养胃清肺粥做好啦小贴士莲藕小米能补益脾胃，提高脾胃消化功...
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养生粥（健脾健胃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥（健脾健胃）做法

  • 养生粥（健脾健胃）

  • 口感很好，常吃健脾健胃的哦～用料小米10克山药切段50克地瓜50克燕麦10克黄冰糖（可免）5克水300克养生粥（健脾健胃）的做法准备好食材～～地瓜和山药去皮切块，小米和燕麦清洗干净…食材全部放入主锅，20分钟-100度-反转速度1烹煮好了，无需看管～～趁热食用，好吃😋...
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健脾润肺膏的做法和图解 好吃的健脾润肺膏家常做法

  • 健脾润肺膏

  • 此方少儿不宜。因为含有蜂蜜。糖尿病人不宜。肺寒咳嗽不宜。枇杷叶：有清热、润肺、止咳化痰等功效梨：具有生津、润燥、清热、化痰等功效百合：养阴润肺；清心安神。大枣：味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神陈皮：理气健脾，燥湿化痰。蜂蜜...
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  • 红薯粥养胃健脾

  • 红薯粥，老少皆宜用料红薯1只梗米2把红薯粥养胃健脾的做法梗米洗净，加水，烧开，红薯一只，切小块。煮二十分钟，即可...
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润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤做法

  • 润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤

  • 水鸭味甘微寒无毒，有补中益气、消食和胃、利水消肿及解毒之功效；栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，能预防心脏病、中风，能预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软，有益气健脾、厚补肠胃、强筋健骨的功效。水鸭和栗子一起炖煮成汤经常吃，能润肺、润肤、清热健...
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健脾润肺汤的详细做法大全,简单又营养的健脾润肺汤做法

  • 健脾润肺汤

  • 用料瘦肉适量小椰子5个干淮山2-3片芡实10克麦冬10克健脾润肺汤的做法小椰子撬开壳，取其椰肉洗净干淮山片，也可用新鲜山药麦冬芡实洗净放入炖盅所有材料放入。再加入剁碎肉糜炖一个半小时，加适量盐即可食用...
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养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中做法

  • 养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中

  • 👉【十全十美的祛湿健脾养胃粥】（第一款）👉【铁三角祛湿排毒粥】（第二款）👉【木瓜银耳莲子红枣枸杞羹】（第六款）麦片粥，绿豆粥，红豆粥，类似这样的粥品，都可以试试加牛奶，喜欢甜食的，另外加蜂蜜或冰糖或红糖。麦片粥是我们家20多年以来，天天的早餐粥，刚煮出来很热，都是倒入牛奶来降温，想要...
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滋阴润燥健脾养胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥健脾养胃汤做法

  • 滋阴润燥健脾养胃汤

  • 中医认为百合具有清心安神、润肺止咳的作用尤其是鲜百合更甘甜味美山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃的消化功能是一味平补脾胃的药食两用之品糯米具有健脾养胃补中益气、止虚汗之功效此豆浆可以滋阴润燥、健脾养胃对脾胃虚寒、食欲不振腹胀腹泻有一定的缓解作用...
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健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水做法

  • 健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水

  • 香糯谷益气补脾肺，祛湿解表杏仁润肺养肺，润肠通便陈皮理气健脾，祛湿化痰在广东这边，陈皮香糯水是相当于豆浆一类的饮品，市场的早餐摊子都会卖，不过总归自己做的用料来的实在以下是一人份的量用料香糯谷20g杏仁10g陈皮一小瓣水500-600克ml健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水...
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健脾润肺汤的做法和图解 好吃的健脾润肺汤家常做法

  • 健脾润肺汤

  • 用料无花果3个芡实少量百合3颗鲜白合淮山少量鲜淮山太子参少量石斛3粒瘦肉300克健脾润肺汤的做法以上是所有材料…瘦切块。淮山削皮，切块。百合剥开一瓣…瘦肉飞水，清洗干净待用。干材料，洗几遍，再用洗水泡一会儿。然后所有村料放祸中，一起煲40分钟左右就可以了，最后加D盐。小...
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润肺滋养粥的做法和图解 好吃的润肺滋养粥家常做法

  • 润肺滋养粥

  • 最近突然患上急性气管炎，肺燥的很，回家做了这么一碗粥，非常滋养。用料香梨2个薏米适量红枣6个山药一根大米适量冰糖适量润肺滋养粥的做法洗山药，刮干净皮，切成小片。将梨洗干净，切小块。红枣、薏米、大米洗干净，泡一阵。红枣去核切小块。薏米难熟，先放入高压锅焖20分钟。放汽，加入...
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润肺去燥，健脾养胃～板栗银耳百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺去燥，健脾养胃～板栗银耳百合汤做法

  • 润肺去燥，健脾养胃～板栗银耳百合汤

  • 🌼去秋燥❗️滋润皮肤❗️还能健脾养胃～🌼滋阴润燥，顺滑好吃✔️吃出好气色🍃🌰喝糖水的季节不容错过的红枣栗子银耳汤用料百合10克银耳1/4朵栗子10个红枣5颗枸杞20粒老冰糖16克润肺去燥，健脾养胃～板栗银耳百合汤的做法准备好需要的食材。银耳和百合用温水浸泡半小时。银耳去蒂撕成...
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淮山排骨汤/润肺止咳/健脾益胃的做法步骤及图解,美味正宗的淮山排骨汤/润肺止咳/健脾益胃做法

  • 淮山排骨汤/润肺止咳/健脾益胃

  • 在这个秋冬季节很容易因为天气干燥咳嗽，煲一个无花果玉竹淮山排骨汤，无花果、玉竹、淮山有润肺止咳，醒脾开胃等功效，加点红枣枸杞和排骨，清甜润口！第一次尝试这个汤，大家有什么建议可以交流一下哦!用料排骨300克淮山1根无花果5个玉竹10克红莲子10克红枣枸杞适量姜5片淮山排骨汤/...
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醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的花生粥做法

  • 醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的花生粥

  • 花生仁是一种营养食物，含有大量的蛋白质、脂肪和热量。花生仁含有维生素E和一定数量的锌，能增强记忆、抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生仁中的维生素K有止血作用，花生红衣的止血作用更高，对多种血性疾病都有良好的止血功效；花生仁中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，有助于防...
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健脾养胃，清热润肺藕粉羹的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃，清热润肺藕粉羹做法

  • 健脾养胃，清热润肺藕粉羹

  • 夏天出汗多，营养消耗大，而天气炎热又影响人的食欲，此刻为家人备一碗藕粉羹，温和养胃又清凉下火，尤其适合女性食用和给宝宝当辅食哦～山楂:消积食雪梨:润肺止咳藕粉:清热去火，健脾胃，美容养颜，补血益气，提高免疫力～用料藕粉20克山楂条（可替换）4根雪梨（可替换）50克，大约1/3只梨清水适量健脾...
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健脾养胃粥的详细做法大全,简单又营养的健脾养胃粥做法

  • 健脾养胃粥

  • 菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸甜甜的山楂，加上软软糯糯的南瓜，没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗！吃出来的好肠胃，宝...
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日式山药饼（健脾养胃.补肾.滋阴壮阳.润肺养颜.健肌壮骨）的做法步骤及图解,美味正宗的日式山药饼（健脾养胃.补肾.滋阴壮阳.润肺养颜.健肌壮骨）做法

  • 日式山药饼（健脾养胃.补肾.滋阴壮阳.润肺养颜.健肌壮骨）

  • 山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。山药主要有以下的功效1.健脾养胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味...
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宝宝辅食：健脾养胃，润肺止咳的南瓜百合小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：健脾养胃，润肺止咳的南瓜百合小米糊做法

  • 宝宝辅食：健脾养胃，润肺止咳的南瓜百合小米糊

  • 入秋后，广东依然很热，昨天娃吃了几片邻居给的小饼干，晚上睡觉听见他有点小咳。所以早餐就弄了这个米糊。因为秋季很容易引发咳嗽，所以要多滋阴润肺，（可以多吃酸少吃辛）用料南瓜一碗（普通吃饭的晚）小米半碗百合一掌心的用量（也可以根据自己需求而决定）水1100ml白糖（根据个人口味决定放...
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