润肺滋养粥
- 粥
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最近突然患上急性气管炎,肺燥的很,回家做了这么一碗粥,非常滋养。
用料
香梨 | 2个 |
薏米 | 适量 |
红枣 | 6个 |
山药 | 一根 |
大米 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
润肺滋养粥的做法
洗山药,刮干净皮,切成小片。将梨洗干净,切小块。
红枣、薏米、大米洗干净,泡一阵。红枣去核切小块。
放汽,加入其余原料。小火煮10分钟。
闻到幸福的香味,放干净汽,出锅。
小贴士
1、挑选山药时,注意选择面山药,别选择做菜的那种脆山药。
2、没有高压锅可以使用寻常的煮粥用锅,需要延长些时间。
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