![简单易学的银耳莲子枸杞糖水美食做法]( "简单易学的银耳莲子枸杞糖水美食做法")
- 滋润美颜用料枸杞20粒莲子10元克银耳一朵银耳莲子枸杞糖水的做法泡发至如图，3小时左右莲子莲子去芯喜欢粘稠的电饭煲煲2小时，不喜粘稠的1个小时即可再煲好前10分钟加入枸杞，根据口味，加入糖满满的胶～粘稠十足，很胶...
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![红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，做法]( "红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，做法")
- 滋补佳品，美容，养颜，秋季，冬季最好温热喝，用料银耳一小朵莲子69颗红枣9颗枸杞39颗冰糖59克红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法把银耳，莲子，红枣泡三小时，洗干净，一次性放没过食材一倍的水，中火改小火，熬2俩小时，待粘稠状，放冰糖枸杞在熬三分钟，即可，放入冰糖枸杞熬三分钟即可。冰糖枸杞最后放...
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![冰糖红枣莲子枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖红枣莲子枸杞银耳羹做法]( "冰糖红枣莲子枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖红枣莲子枸杞银耳羹做法")
- 特别美味的一道滋补甜羹，满满的胶原蛋白，有了红枣和枸杞冰糖不放也可以，减肥的人也可以吃哦用料银耳一朵四人份枸杞二十粒随意冰糖五颗不喜欢太甜莲子二十粒随意红枣六个随意冰糖红枣莲子枸杞银耳羹的做法东西备齐也可以加桂圆雪梨等银耳做的头天晚上用冷水泡好正面朝下这样...
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![养颜糖水 | 银耳莲子红枣枸杞的做法步骤及图解,美味正宗的养颜糖水 | 银耳莲子红枣枸杞做法]( "养颜糖水 | 银耳莲子红枣枸杞的做法步骤及图解,美味正宗的养颜糖水 | 银耳莲子红枣枸杞做法")
- 3人份量用料银耳2/3朵红枣约6颗枸杞若干粒冰糖适量莲子约10颗养颜糖水|银耳莲子红枣枸杞的做法银耳，去心莲子泡冷水，30分钟以上莲子，银耳冷水上锅，煮40分钟以上加入红枣，枸杞，煮10分钟左右，加入适量冰糖满满的胶原蛋白。滋阴补气。有时候来不及回复大家的问题，有不清楚的，可加V，备...
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![银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）做法]( "银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）做法")
- 银耳美容养颜，再搭配不同的食材，就会制成符合自身体质的养生糖水。用料银耳半朵红枣5个百合少许枸杞少许莲子少许冰糖选取自己能接受的甜度银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）的做法把食材都处理好备用锅中备水放入银耳，等待煮开。再把红枣、百合、莲子放入，转小火慢慢熬制。熬制一...
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![银耳莲子汤（桃胶枸杞）糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子汤（桃胶枸杞）糖水做法]( "银耳莲子汤（桃胶枸杞）糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子汤（桃胶枸杞）糖水做法")
- 炖甜汤是既简单又好吃，没有油烟的油腻，各种食物简单处理，就可以有美美的好吃的。美容养颜补补汤😍用料枸杞15颗银耳1/4朵莲子10克红枣3颗桃胶2克枸杞10粒银耳莲子汤（桃胶枸杞）糖水的做法【雪蛤炖汤】雪蛤牛奶红枣枸杞【醪糟鸡蛋牛奶】【红薯姜丝红糖水】【银耳莲子桃胶百合枸...
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![冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤做法]( "冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤做法")
- 我家的早餐必须有粥或者牛奶这样的主食，偶尔换一次口味做回甜汤，也是个小惊喜哦！😁用料银耳一朵莲子适量百合适量冰糖适量枸杞适量红枣若干冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法食材集合，除了冰糖都在！这些都是要清洗干净的食材洗干净后除了枸杞不放，其他放，加入纯净水加热大火煮开...
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![银耳桃胶莲子红枣枸杞の秋季滋润糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶莲子红枣枸杞の秋季滋润糖水做法]( "银耳桃胶莲子红枣枸杞の秋季滋润糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶莲子红枣枸杞の秋季滋润糖水做法")
- 早晨起来，听到亲爱的喉咙不太舒服，也常常比较晚睡，需要减肥和美容养颜…让我突然想要给亲爱的做糖水！用料桃胶7-10颗银耳3分之1朵(我用的是大银耳)蓮子10颗左右红枣10顆左右枸杞15颗左右冰糖適量(根據個人)银耳桃胶莲子红枣枸杞の秋季滋润糖水的做法1桃胶:已经提前在冰箱泡了...
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![冰糖银耳莲子红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子红枣枸杞汤做法]( "冰糖银耳莲子红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子红枣枸杞汤做法")
- ♥️做个可爱的老母亲，不烦世事，满心欢喜。一道银耳莲子红枣枸杞汤———美容养颜、肺止咳、补气补血、清目去火。银耳、莲子、红枣、枸杞这些都是我们日常生活必备的养生食品，银耳莲子红枣枸杞汤是一道滋补养生的汤，日常我们做起来也非常简单方便。银耳味甘、性温，归肺、胃、脾...
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![银耳百合莲子枸杞秋梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子枸杞秋梨糖水做法]( "银耳百合莲子枸杞秋梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子枸杞秋梨糖水做法")
- 功效：李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。百合属微寒食品，具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血之功效。枸杞，坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳。用料备料：银耳、百合、莲子枸杞一小把梨子或者苹果1个黄冰糖/红糖各适量银耳百合莲子枸杞秋梨糖...
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![冰糖枸杞莲子百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖枸杞莲子百合银耳羹做法]( "冰糖枸杞莲子百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖枸杞莲子百合银耳羹做法")
- 用料银耳1朵莲子150克百合150克冰糖150克枸杞15粒冰糖枸杞莲子百合银耳羹的做法一碗浓稠的冰糖枸杞莲子百合银耳羹就完成了，滋补养颜美味！百合干也泡发6小时左右之后和莲子洗净后沥干待用。半小时后将百合莲心一起倒入锅中煮30-40分钟，记得用汤勺搅拌以免粘底。待银耳汤变得...
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![快手养生银耳莲子枸杞红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的快手养生银耳莲子枸杞红枣糖水做法]( "快手养生银耳莲子枸杞红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的快手养生银耳莲子枸杞红枣糖水做法")
- 用料银耳朵莲子克红枣颗枸杞粒冰糖克百合克快手养生银耳莲子枸杞红枣糖水的做法1.将银耳莲子百合，红枣去核，枸杞放入养生壶中2.放入矿泉水3.煮四十分钟...
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![银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水做法]( "银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水做法")
- 银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水，有清热止渴、清肝明目、美容养颜、养阴清热的作用，具有滋阴润肺，养胃生津的功效。用料1：银耳枸杞百合雪梨糖水雪梨1个至2个银耳25g枸杞10粒新鲜百合（或干百合）适量（自愿下）冰糖10克至20g2：枸杞雪梨糖水雪梨1个至2个枸杞10粒冰糖10克至20g也可下...
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![银耳莲子红枣枸杞甜水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞甜水做法]( "银耳莲子红枣枸杞甜水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞甜水做法")
- 女人一定要美美哒用料银耳1朵莲子适量冰糖适量枸杞适量红枣8颗银耳莲子红枣枸杞甜水的做法银耳一朵，用凉水泡开，大概一小时，掰成小朵块备用我用的是养生壶，加入适量的水，将银耳倒入，莲子倒入，调火锅档烧开水开后加入冰糖，转隔水炖，小火煨着熬制胶状后加入红枣和枸杞，再熬十分钟就好...
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![银耳雪梨枸杞子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨枸杞子糖水做法]( "银耳雪梨枸杞子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨枸杞子糖水做法")
- 滋阴养颜，补肾益精，养肝明目，润肺止咳功效等。广东人的甜品之一，受很多人的喜爱。用料银耳2/3(大半朵)雪梨2个枸杞20个冰糖适量（个人口味添加）银耳雪梨枸杞子糖水的做法1凉水泡银耳一个晚上.2银耳洗干净，稍晾干.3银耳放入凉水大火煮15分钟，再调制小火熬.4雪梨去皮，去心，凉水稍冲洗....
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![银耳莲子红枣枸杞糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞糖水做法]( "银耳莲子红枣枸杞糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞糖水做法")
- 用料银耳半朵红枣5颗莲子10克枸杞10粒红糖1块银耳莲子红枣枸杞糖水的做法1.银耳泡发撕碎，莲子也一起泡2.红枣去核3.锅中放够水把所有材料放进去，电高压锅按煮豆键30分钟4.开锅放一块红糖煮开，放冰箱冷冻更佳5.满满的胶质...
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![银耳莲子枸杞红枣冰糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子枸杞红枣冰糖粥做法]( "银耳莲子枸杞红枣冰糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子枸杞红枣冰糖粥做法")
- 用料银耳朵银耳莲子枸杞红枣冰糖粥的做法如图如图...
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![桃胶银耳莲子枸杞糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子枸杞糖水做法]( "桃胶银耳莲子枸杞糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子枸杞糖水做法")
- 桃胶：桃花泪，听名字就知道富含胶原蛋白～银耳：不多说，大家都知道哒～莲子：补脾安神莲子芯要留着呢枸杞：补虚益精清热明目～用料桃胶两粒银耳半朵莲子十颗左右枸杞十颗左右桃胶银耳莲子枸杞糖水的做法桃胶提前泡发12个钟中途可以多换几次水适当可以多泡几个钟夏天太热当心变坏银耳我都...
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![银耳红枣莲子枸杞红糖羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣莲子枸杞红糖羹做法]( "银耳红枣莲子枸杞红糖羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣莲子枸杞红糖羹做法")
- 国庆休假在家，二天了，雨一直下个不停，哪里也没不能去，闲着没事，做点好吃的给家人吧😄……用料银耳一大朵莲子20-30顆红枣20-30顆枸杞30顆左右红糖适量银耳红枣莲子枸杞红糖羹的做法把银耳先泡发，泡1-2小时左右，剪去梗部，花朵撕碎。把撕碎的银耳放入锅里，再放入莲子（莲子不需要泡，泡...
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![银耳枸杞水的做法和图解 好吃的银耳枸杞水家常做法]( "银耳枸杞水的做法和图解 好吃的银耳枸杞水家常做法")
- 基础的掉进地里。用电饭煲煮的。用料银耳半朵枸杞若干冰糖银耳枸杞水的做法银耳浸泡一晚上。煮啊煮，丢枸杞，丢冰糖，小煮。OK。小贴士银耳量很少，水多一点...
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![皂角米银耳百合莲子枸杞红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米银耳百合莲子枸杞红枣糖水做法]( "皂角米银耳百合莲子枸杞红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米银耳百合莲子枸杞红枣糖水做法")
- 皂角米：养心通脉、清肝明目银耳：肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、减肥百合：宁心安神、美容润肤、润燥止咳莲子：补脾益气、养心安神、益肾涩精枸杞：补肾填精、延缓衰老、增强免疫力红枣：补中益气、养血安神、强健骨骼～～～～～～～～天气实在太干燥，上火严重炖点糖水吃吃！用料皂角米25克湘莲子50克...
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![红枣枸杞莲子银耳糖水（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞莲子银耳糖水（电饭煲版）做法]( "红枣枸杞莲子银耳糖水（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞莲子银耳糖水（电饭煲版）做法")
- 又是一秋~女孩子该润润自己啦软软的银耳好治愈~用料银耳1朵红枣10颗莲子适量枸杞适量冰糖适量红枣枸杞莲子银耳糖水（电饭煲版）的做法银耳（最好用温水）莲子提前两小时泡发银耳去蒂用手或剪刀撕成小朵银耳都是靠切口出胶哒~莲子去心红枣冲洗浮尘后去核将银耳莲子冰糖放入电饭煲...
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![莲子百合枸杞雪耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合枸杞雪耳糖水做法]( "莲子百合枸杞雪耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合枸杞雪耳糖水做法")
- 滋补润肺用料雪耳一个白莲子20粒百合20片枸杞20粒白糖适量莲子百合枸杞雪耳糖水的做法雪耳用水泡软，剪去黄黄的头，用手掰成一朵朵全部材料冼干净，加水，放进高压锅调豆类，熟后加白糖。...
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![银耳红枣莲子枸杞糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣莲子枸杞糖水做法]( "银耳红枣莲子枸杞糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣莲子枸杞糖水做法")
- 用料红枣8颗银耳一朵枸杞一小把莲子一小把冰糖适量银耳红枣莲子枸杞糖水的做法银耳提前一小时泡发莲子去芯红枣撕条备用步骤一的全部放进锅里加水没过银耳3到5厘米大火煮开转小火煮半小时后放入枸杞闷半小时后加入冰糖闷5分钟就可以了小贴士红枣撕条比较容易入味要有耐心...
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![红糖银耳枸杞莲子汤好吃的烹饪方法 红糖银耳枸杞莲子汤的地道做法和步骤]( "红糖银耳枸杞莲子汤好吃的烹饪方法 红糖银耳枸杞莲子汤的地道做法和步骤")
- 换季的时候开始咳嗽，打算煲点银耳汤来润肺。近日红军欲袭，想着放点红糖搭配苹果应该味道不错。就试了一把，赞呢。用料枸杞适量红糖2块红枣若干苹果1个银耳半朵莲子若干红糖银耳枸杞莲子汤的做法准备好食材之后。将莲子、枸杞用清水冲干净。然后放在一起，用开水浸泡直到银耳泡...
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烹调屋
