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苦荞薏仁祛湿茶的做法食谱

简单易学的苦荞薏仁祛湿茶美食做法

  • 苦荞薏仁祛湿茶

  • 苦荞薏仁祛湿茶非常适合现在的天气，清暑利湿，健脾益胃还可以促进新陈代谢哦用料薏米克芡实克红豆克苦荞麦苦荞薏仁祛湿茶的做法薏米赤小豆芡实炒熟放茶包里面，以防倒水的时候露出来包装袋包装，干净，卫生煮开或者泡开就可以喝啦小贴士放茶包简单方便...
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夏日祛湿美白神器-薏仁红豆茶！！！的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿美白神器-薏仁红豆茶！！！做法

  • 夏日祛湿美白神器-薏仁红豆茶！！！

  • 夏天感觉湿气真的好重，天天的吹空调喝冷饮，每天早起都觉得自己水肿的厉害，薏仁祛湿又美白，红豆能中和寒气，真的是夏日必备~用料薏米300克（买的成袋的）红豆350克（也是成袋的）夏日祛湿美白神器-薏仁红豆茶！！！的做法薏仁和红豆分别冲洗几遍，晾干。我是放在大盘子里，铺上厨房用纸，然后把红豆...
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祛湿薏米水的做法和图解 好吃的祛湿薏米水家常做法

  • 祛湿薏米水

  • 喝了一个春季的祛湿薏米水，今天继续！用料薏米少许赤小豆少许（要比薏米少）祛湿薏米水的做法红豆洗净，备用。（如果想吃豆子提前泡）薏米在下水前炒一下，变色即可。下水开煮。水煮沸即可5分钟左右即可，但我通常煮30-40分钟左右。放冰糖是兄弟俩最开心和喜欢的事儿😋...
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山药薏仁排骨汤-祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏仁排骨汤-祛湿做法

  • 山药薏仁排骨汤-祛湿

  • 每年夏初就会手上就会出现很多汗疱疹，查阅相关资料后知道和体内湿气有关。应多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。有汗就擦掉，保持手脚皮肤的干燥，也有利于预防汗疱疹复发。还有适当的体育锻炼，可以增强体质，提升免疫力，降低湿疹一类免疫...
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祛湿减肥红豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥红豆薏仁水做法

  • 祛湿减肥红豆薏仁水

  • 用料薏米随意赤小豆随意祛湿减肥红豆薏仁水的做法直接放平底锅，中小火，炒几分钟，由白色变成黄色即可，不停翻炒，不要糊了另起锅，赤小豆中小火翻炒，红色至黑色，时间比薏仁短，所以不能放一起炒。赤小豆是长的，红豆是圆的，不一样哦。手里的是没炒的，颜色对比一下手里的是没炒的，颜色对比一...
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冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁汤（祛湿）做法

  • 冬瓜薏仁汤（祛湿）

  • 用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大葱切段备用。肋排用水焯一下，洗干净备用。所有材料放进锅里，加水，加一点点盐就够了，慢火炖2...
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三伏天健脾祛湿｜薏仁茶，和湿气说拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的三伏天健脾祛湿｜薏仁茶，和湿气说拜拜做法

  • 三伏天健脾祛湿｜薏仁茶，和湿气说拜拜

  • 夏天水果冰饮功效：健脾利湿用料炒薏米10克山楂5克荷叶5克三伏天健脾祛湿｜薏仁茶，和湿气说拜拜的做法①原材料放一起，煮茶档煮即可很好喝哦！关注柔柔，学习更多食养健康知识！...
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薏米祛湿粥的做法和图解 好吃的薏米祛湿粥家常做法

  • 薏米祛湿粥

  • 湿气重不能忽视！食疗祛湿，美味健康用料红豆和薏米等份薏米和红豆等份赤小豆手抓一把燕麦可放可不放红糖适量薏米祛湿粥的做法先把材料洗净泡一个小时慢火熬煮至红豆薏米等开花，最后加入红糖调味即可，建议别放太甜，主要是祛湿不要当成甜品啦，口感有些类似红豆糖水，哈哈哈...
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排毒祛湿：红豆薏仁饮的做法步骤及图解,美味正宗的排毒祛湿：红豆薏仁饮做法

  • 排毒祛湿：红豆薏仁饮

  • 红豆健脾，薏仁排湿。常喝确实可以减肥祛脂丽肤。据说容祖儿皮肤好好，她就是一周喝三四次红豆薏仁饮哟。用料薏米两小把红豆一小把纯净水600ml糖适量排毒祛湿：红豆薏仁饮的做法红豆薏仁洗净，开水泡10分钟泡好的红豆薏仁米放入料理机，加600ml纯净水。我用的是汉美驰破壁料理机“...
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薏米赤小豆（祛湿茶）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米赤小豆（祛湿茶）做法

  • 薏米赤小豆（祛湿茶）

  • 赤小豆薏米茶是有利于促进体重的下降的。平时可以适当的喝一些赤小豆薏米茶，可以起到排湿的作用，有利于促进体内湿气的排出，同时还可以起到健胃消食的作用，促进胃肠道的蠕动性。同时也含有丰富的膳食纤维，也有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，从而达到一定的减肥效果。应...
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薏仁淮山排骨祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁淮山排骨祛湿汤做法

  • 薏仁淮山排骨祛湿汤

  • 用料薏米10克排骨500克淮山50克冰糖10克姜几片红莲子10克玉竹15克南北杏5克红枣6个芡实10克陈皮少许薏仁淮山排骨祛湿汤的做法除红枣陈皮，其他药材泡水一小时排骨冷水下锅，飞水。沸腾后三到五分钟捞出洗干净。把药材和洗干净的排骨一起放进锅里煲2小时。完成...
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祛湿茶（薏米袋泡茶）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿茶（薏米袋泡茶）做法

  • 祛湿茶（薏米袋泡茶）

  • 中医认为，湿气是万病之源！自然界中气候潮湿、食肉、空调、冰冷食物等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。自制袋泡茶，配料及做法简单，免去熬煮的麻烦，外出携带也很方便！用料红薏米250克芡实125克茯苓50克淮山100克栀子1-2个茶袋1包祛湿茶（...
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薏仁荞麦豆浆（适合阴雨天祛湿时饮用）的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁荞麦豆浆（适合阴雨天祛湿时饮用）做法

  • 薏仁荞麦豆浆（适合阴雨天祛湿时饮用）

  • 用料荞麦20克薏仁15克黄豆530克清水800-1000毫升薏仁荞麦豆浆（适合阴雨天祛湿时饮用）的做法将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；荞麦淘洗干净；薏米淘洗干净，用清水浸泡2小时。（用料为2-3人份）有"干豆"功能的豆浆机无需泡豆，口味会稍有生涩。依据个人口味喜好选择干...
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薏仁红豆瘦身祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆瘦身祛湿汤做法

  • 薏仁红豆瘦身祛湿汤

  • 很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环。可替代晚餐，作为减肥功效用料红豆100g薏仁100g红枣2颗冰糖少许薏仁红豆瘦身祛湿...
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薏仁祛湿汤的做法和图解 好吃的薏仁祛湿汤家常做法

  • 薏仁祛湿汤

  • 单纯记录每天煲的汤用料薏米克芡实克蜜枣个莲子克水克扁豆克瘦肉或猪骨薏仁祛湿汤的做法洗一下，浸泡半个钟猪骨或者瘦肉焯下水水开后小煮一个钟，放盐。...
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祛湿消肿的红豆薏仁茶的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿消肿的红豆薏仁茶做法

  • 祛湿消肿的红豆薏仁茶

  • 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水...
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薏米祛湿汤的做法和图解 好吃的薏米祛湿汤家常做法

  • 薏米祛湿汤

  • 薏米，赤小豆，芡实，扁豆，干淮山，茯苓用料薏米一把茯苓一把赤小豆一把芡实一把扁豆一把干淮山5片猪骨头300克薏米祛湿汤的做法薏米，扁豆微烘至微黄。薏米性凉，烘一下比较好。我没买到扁豆，买的是大白豆，没有烘。所有食材洗净，泡水一小时全部食材入锅，猪骨头也入锅，然后加水八碗满，吃米饭...
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祛湿汤:薏仁赤小豆的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤:薏仁赤小豆做法

  • 祛湿汤:薏仁赤小豆

  • 薏仁赤小豆具有很好的祛湿作用，但是薏仁生性寒，直接煮食的话反而会加重身体的湿气。买好适量薏仁和赤小豆，分量一样多，一次买能吃一段时间的量。赤小豆和红豆不一样，赤小豆身材比较好，又高又瘦，红豆小朋友矮矮胖胖，要区分好用料薏米克红豆克红糖克祛湿汤:薏仁赤小豆的做法薏仁，赤...
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简单易学的陈皮熟薏仁祛湿茶美食做法

  • 陈皮熟薏仁祛湿茶

  • 又到了春雨绵绵的季节了，人体总会觉得困倦，还有各种不舒服，这些都是由于体内湿气的原因，春季去湿刻不容缓。这款配方坚持喝几天就会有效果，自己配的食材放心点，千万别相信网上那些去湿粉，没效果熟薏仁：利水消肿，健脾祛湿黄芪：补气止汗，利尿消肿野葛根：清热排毒，协调脏腑陈皮：健脾和胃，降...
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祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）做法

  • 祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）

  • 主要是这个熬粥又硬又难喝，拿豆浆机打成米糊好多了。用料红豆适量薏仁适量水适量祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）的做法红豆薏仁比例一比一，提前用水泡一宿。之后步骤同豆浆机做豆浆。...
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薏仁红豆饮 健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆饮 健脾祛湿做法

  • 薏仁红豆饮 健脾祛湿

  • 最近为芒种节气，收货麦子的时候。在芒种时，容易因脾虚湿困，湿热下注引起妇科疾病。2017年的夏天，博主因心情燥郁引起湿热下注，一吃辣就会来妇科病。。。。严重时无法下床。因祸得福，走上美食人生。这儿呢就推荐一个非常简单健脾利湿的饮品，薏仁红豆饮。每天喝，可去除身体湿气用料...
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赤小豆薏仁米祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏仁米祛湿茶做法

  • 赤小豆薏仁米祛湿茶

  • 赤小豆是形状细长的，具有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。炒后的赤小豆少了豆腥味，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果更好。炒过的薏米，去掉了原本的寒性，性质变温和，对脾胃也没有损伤，在健脾方面更佳，除湿效果更好。用料赤小豆薏米赤小豆薏仁米祛湿茶的做法赤小豆洗干...
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简单易学的红豆薏仁祛湿茶美食做法

  • 红豆薏仁祛湿茶

  • 祛湿茶薏仁一定要炒一下没有那么寒凉可以多喝然后孕妇不可以喝哦。用料赤小豆2把薏米2把冰糖适量红豆薏仁祛湿茶的做法赤小豆不是红豆是长条形的红豆是圆的薏米要用炒熟的炒的时候要注意烦炒到略微发黄可以晾凉保存赤小豆和薏仁加水熬水开熬八分钟关火闷8分钟加冰糖或者...
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简单易学的赤豆薏仁祛湿茶美食做法

  • 赤豆薏仁祛湿茶

  • 春夏交替，最容易湿气过重，每天煮一壶祛湿茶，就当作水喝，身体轻盈，人也舒服了。薏仁提前小火炒10-20分钟至金黄，这样可以降低食材寒性。用量其实很随意，大可随手抓用料薏米15克赤小豆15克茯苓5克芡实10克赤豆薏仁祛湿茶的做法准备原料，洗干净养生壶开启养生汤模式，1小时后就可以饮...
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祛湿神器——红豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿神器——红豆薏仁水做法

  • 祛湿神器——红豆薏仁水

  • 红豆薏米具有利水消肿、解毒排脓的功效。可以健脾止泻、利水渗湿、清热排脓、解毒散结及除痹，为常用的利水渗湿药。1.红豆性平味甘酸，归心小肠经。它具有利水消肿、解毒排脓的作用。对于水湿内患的一些疾病，可以使用红豆进行治疗。2.薏米性凉味甘淡，归脾胃肺经。薏米也具有利...
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