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奶油葱白煎鳕鱼的做法食谱

简单易学的奶油葱白煎鳕鱼美食做法

  • 奶油葱白煎鳕鱼

  • 用料鳕鱼1块玉米淀粉1茶勺橄榄油5克奶油4小勺盐少许胡椒少许奶油葱白煎鳕鱼的做法Monoprix的速冻鳕鱼块，冰冻的情况下两面抹一些玉米淀粉，热橄榄油下锅，鱼块平的一面先煎4-5分钟，翻过来煎另一面（这一面可以多煎一会儿，一会摆盘时翻过来成上面会好看些）。韭葱是一种类似我们粗大...
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奶白鳕鱼汤的做法和图解 好吃的奶白鳕鱼汤家常做法

  • 奶白鳕鱼汤

  • Begood,behappy🐟用料鳕鱼2块油25克盐5克姜3片奶白鳕鱼汤的做法解冻油炸炸彻底翻面倒出油添入开水小火慢炖请慢用...
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洋葱鳕鱼的做法和图解 好吃的洋葱鳕鱼家常做法

  • 洋葱鳕鱼

  • 用料鳕鱼块蒜洋葱半个黄油白葡萄酒胡椒粉欧芹碎Parsley洋葱鳕鱼的做法化鳕鱼，剪开袋子，挤出水分，放盆里腌制，酱油料酒盐糖腌制15分钟，料酒少一点蒜和洋葱切碎备好。热锅凉油，放入黄油，别的油也可以，放入蒜和洋葱，洋葱至少半头。慢慢划炒直到洋葱变软。放入鳕鱼，单面煎黄后反过来，注...
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奶油白酱鳕鱼（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的奶油白酱鳕鱼（两人份）做法

  • 奶油白酱鳕鱼（两人份）

  • 这是一款快手又美味的菜品，奶油sauce的浓厚会带来浓浓的满足感and幸福感用料鳕鱼排（新鲜非冷冻）300-400g大葱半根胡萝卜1根浓汤宝1块淡奶油200ml黄油50g面粉（普通面粉即可）1勺（15g左右）柠檬半个罐装蘑菇片1小罐奶油白酱鳕鱼（两人份）的做法胡萝卜切丁，大葱切2cm小段，备用。然后烧一小...
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「蛋白质」香煎银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「蛋白质」香煎银鳕鱼做法

  • 「蛋白质」香煎银鳕鱼

  • 用料鳕鱼1块「蛋白质」香煎银鳕鱼的做法【无需预处理】1.鳕鱼解冻后用厨房用纸擦干水分2.用手均匀涂抹上盐/黑胡椒和少量生抽，也可撒一点欧芹碎。3.蒜切成大片，铺在鳕鱼上腌制，一般时间在半个小时左右。4.蒜切成大片，不粘锅放少许橄榄油，再放一小块黄油，不要太多，中火融化，放入鳕...
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煎鳕鱼配柠檬奶油酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的煎鳕鱼配柠檬奶油酱汁做法

  • 煎鳕鱼配柠檬奶油酱汁

  • 安慰一下自己，吃鱼不会胖。鳕鱼肉质那么细腻孩子都很喜欢，对大脑视力发育都有好处的，虽然打着给儿子吃的旗号，我自己都吃掉半块，那么昂贵的鱼种，那么白嫩视觉冲击，那么细腻的口感谁能忍得住。用料鳕鱼600g柠檬1个黄油30g海盐少许黑胡椒碎少许水30ml玉米淀粉一把煎鳕鱼配柠檬奶油...
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香煎银鳕鱼(无油煎）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎银鳕鱼(无油煎）做法

  • 香煎银鳕鱼(无油煎）

  • 对吃有要求所以才去钻研。吃过、做过各种银鳕鱼：先腌再煎、用黄油煎、用橄榄油煎（用其他中式炒菜油煎我觉的有点乱来，我没试过，因为鱼真心不便宜😛)吃多了、试多了，发现优质鳕鱼的真正味道会被各种油掩盖掉，所以把无油煎的方法发上来分享一一一一女儿评价银鳕鱼的最好吃的做法...
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黄油煎鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的黄油煎鳕鱼做法

  • 黄油煎鳕鱼

  • 最最最简单的煎鳕鱼原汁原味营养健康用料鳕鱼1块玫瑰盐少许朵黄油3克黄油煎鳕鱼的做法黄油刷满平底锅下鱼煎制两面金黄撒少许玫瑰盐上去即可请原谅我把鱼煎破了😂我该换平底锅了🍳...
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香煎鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎鳕鱼做法

  • 香煎鳕鱼

  • 用最简单的方法煎出最好吃的鳕鱼。很多人在制作这道菜时喜欢将鳕鱼用各种调料混合来腌制，其实这样只会破坏鳕鱼原有的鲜美口味。用料鳕鱼适量海鲜生抽酱油适量玉米油适量黄油适量小葱适量香煎鳕鱼的做法从冰箱取出放在盘中自然解冻鳕鱼，不可选其他方法解冻将鳕鱼去鳞洗净，用...
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香煎鳕鱼（高蛋白）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鳕鱼（高蛋白）做法

  • 香煎鳕鱼（高蛋白）

  • 时间：约15分钟难度：2星用料[主料]鳕鱼250g[辅料]柠檬（可不使用）1/4只[调料]盐适量黑胡椒适量橄榄油半勺香煎鳕鱼（高蛋白）的做法鳕鱼加少许盐，腌制30分钟，备用把平底锅热（不要往锅里倒油！）在鳕鱼上两面加点橄榄油，然后把鱼放入平底锅，煎至两面金黄即可出锅摆盘，撒黑胡椒/挤上柠檬，一道美...
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『果子私家菜』葱香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的『果子私家菜』葱香煎鳕鱼做法

  • 『果子私家菜』葱香煎鳕鱼

  • 在煎鳕鱼的基础上添加一些小创意，还有些废物利用，味道不错，温馨小料理。用料鳕鱼两块大葱一根海鲜酱油适量圆大蒜两个干淀粉适量胡椒适量『果子私家菜』葱香煎鳕鱼的做法把鳕鱼块解冻，用厨房纸擦干表面水分待用，大葱切丝，大蒜切沫。擦干的鳕鱼块上抹上少许盐和胡椒粉（要均匀也要...
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香煎鳕鱼配奶油水瓜柳白酒汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鳕鱼配奶油水瓜柳白酒汁做法

  • 香煎鳕鱼配奶油水瓜柳白酒汁

  • 这是一道美味的菜肴，无论在色泽上还是在哪一方面，看起来都显得十分有食欲感！色、香、味、型、一一俱全！用料鳕鱼500g盐少许黑椒碎适量白酒少许柠檬一个面粉少许奶油250g水瓜柳25g刁草一根洋葱碎20g香煎鳕鱼配奶油水瓜柳白酒汁的做法做法省略！出品图！出品小贴士煎鳕鱼时拍面粉拍...
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黄油煎鳕鱼的做法和图解 好吃的黄油煎鳕鱼家常做法

  • 黄油煎鳕鱼

  • 鳕鱼（学名：Gadus），又名鳘鱼，是主要食用鱼类之一。鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。目前鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯，日本产地主要在北海道。鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，具有重要的经济价值。营养价值：鳕鱼的营养价值鳕鱼含丰富...
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葱香鳕鱼的做法和图解 好吃的葱香鳕鱼家常做法

  • 葱香鳕鱼

  • 用料葱根盐克生抽鳕鱼葱香鳕鱼的做法鳕鱼洗净，用厨房纸吸干水分，撒上盐腌制半小时大葱切片，也可以小葱或者香葱切成段热锅凉油，放入葱片或者葱段，香味出来以后，放入鳕鱼小火煎制，变成金黄色后翻面适量生抽倒在鱼上，翻面煎制，注意锅底别干了～煎至生抽上色，鱼熟了即可～没有太多调料调味...
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葱烧鳕鱼的做法和图解 好吃的葱烧鳕鱼家常做法

  • 葱烧鳕鱼

  • 用料鳕鱼段2酱油2勺盐少许料酒2勺蚝油1勺淀粉2勺小葱5根姜蒜少许白糖1小勺葱烧鳕鱼的做法鳕鱼段洗净，鱼身抹上淀粉调好葱姜蒜酱油蚝油料酒盐糖的酱汁，比例在配料表有，也可以根据个人喜好～大火热油，小火下锅煎鱼一面煎三分钟翻面继续煎，尽量煎完一面再翻面，避免翻多了鱼肉碎掉两...
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煎鳕鱼配大葱奶油酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎鳕鱼配大葱奶油酱做法

  • 煎鳕鱼配大葱奶油酱

  • 用料鳕鱼1块大葱葱白适量蒜瓣3瓣鲜奶油100克牛奶100克黑胡椒适量糖1勺盐适量柠檬半个欧芹碎（可不加）适量煎鳕鱼配大葱奶油酱的做法鳕鱼两面撒盐和黑胡椒腌制腌制鳕鱼过程中制作大葱奶油酱大葱只要葱白，蒜瓣切末，放到橄榄油中炒出香味加入鲜奶油，牛奶，糖，盐，黑胡椒炖煮挤入半个柠...
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简单易学的莳萝奶油煎鳕鱼美食做法

  • 莳萝奶油煎鳕鱼

  • 香煎鳕鱼佐牛油果青酱👇金姜白葡萄酒鳕鱼佐青豆豆泥👇用料鳕鱼1块肯迪雅稀奶油20克蛋黄1个清水10克苹果醋10克海盐黑胡椒适量新鲜莳萝1根白葡萄酒（半甜雷司令）30克莳萝奶油煎鳕鱼的做法蛋黄➕苹果醋➕清水➕海盐黑胡椒搅拌均匀蛋液中倒入稀奶油小火边搅拌边加热加热到奶油...
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「香煎鳕鱼」的详细做法大全,简单又营养的「香煎鳕鱼」做法

  • 【香煎鳕鱼】

  • 用料鳕鱼200g迷迭香1段海盐黑胡椒少量【香煎鳕鱼】的做法解冻的鳕鱼吸干水分锅中倒入橄榄油，油热后放入鳕鱼，迷迭香，煎出香味煎至两面金黄，就可以出锅啦摆个盘，哈哈哈这样就可以啦小贴士鳕鱼含水量比较大，所以女孩子煎的时候一定要注意带好防护工具...
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无油煎鳕鱼的做法和图解 好吃的无油煎鳕鱼家常做法

  • 无油煎鳕鱼

  • 鳕鱼健康富含DHA，适合孕妈和宝宝。是健康，减肥的首选。用料鳕鱼片一片200g西兰花3小朵香菇3-4枚盐、黑胡椒粉若干无油煎鳕鱼的做法香菇泡好，西兰花洗净水焯香菇和西兰花，然后就可以摆在盘子里了鳕鱼化冻后，用厨房用纸吸去表面水份平底锅烧热，一定不要加油！把鳕鱼片放入，两面各煎1...
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煎银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的煎银鳕鱼做法
奶油鳕鱼的做法和图解 好吃的奶油鳕鱼家常做法

  • 奶油鳕鱼

  • 这次就不拍图画了😓用料鳕鱼肉300克奶油60克鸡蛋1个面粉100克姜片、葱段少许调料：盐、黑胡椒粉2克料酒、食用油适量奶油鳕鱼的做法鳕鱼肉放碗中，加入少许盐、料酒。倒入准备好的姜片、葱段，撒上黑胡椒粉。将鳕鱼肉腌渍20分钟，至其入味。在腌好的鳕鱼肉上打入蛋清，拌匀，待用。用...
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翡翠白玉（香煎银鳕鱼大葱）的做法步骤及图解,美味正宗的翡翠白玉（香煎银鳕鱼大葱）做法

  • 翡翠白玉（香煎银鳕鱼大葱）

  • 银鳕鱼是怎么做都好吃的一种食材。今天中午利用手头仅有的配菜大葱，搭配香煎鳕鱼，创造了土洋结合的好风味。用料银鳕鱼100克大葱半根盐、胡椒粉少许料酒、酱油各一匙淀粉两匙食用油少许翡翠白玉（香煎银鳕鱼大葱）的做法银鳕鱼洗净晾干或干净毛巾擦干。用盐、胡椒粉和几滴食用...
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煎鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的煎鳕鱼做法

  • 煎鳕鱼

  • 简单快手，25克蛋白质，1.5克脂肪，0碳。用料鳕鱼1块174克黑胡椒1勺盐4克椰子油5克煎鳕鱼的做法野生鳕鱼一块，解冻我用腌牛排的MontrealSteakSeasoning腌制了2小时，其实就是海盐、黑胡椒、蒜粉、洋葱粉一点点辣椒粉不沾煎锅大火热了之后，放入椰子油把鳕鱼两面都煎透就出锅了小贴士...
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煎鳕鱼的做法和图解 好吃的煎鳕鱼家常做法

  • 煎鳕鱼

  • 用料鳕鱼块葱盐克黑胡椒粉勺胡椒粉酱油煎鳕鱼的做法1、鳕鱼解冻，撒上盐、胡椒粉、黑胡椒腌制20分钟；2、倒入油（稍多），放入葱花炝锅，倒入少许酱油，放入鳕鱼，四面煎；3、做熟的鳕鱼放入盘中，撒上黑胡椒。...
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香煎银鳕鱼佐奶油柠檬酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎银鳕鱼佐奶油柠檬酱做法

  • 香煎银鳕鱼佐奶油柠檬酱

  • 酸酸的奶油柠檬酱配上酥脆的银鳕鱼，消解夏日的炎热^_^菜谱来自台湾一本美食书《餐桌上的美好时光》用料银鳕鱼段2块低筋面粉适量橄榄油适量盐适量橄榄油（酱汁）15g无盐黄油（酱汁）15g低筋面粉（酱汁）2tsp.鲜柠檬汁（酱汁）1tbsp.冷水（酱汁）100ml盐（酱汁）0.25tsp.香煎银鳕鱼佐奶油柠檬酱的做...
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