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在家压营养美味的做法食谱

在家压营养美味，干净卫生的「南瓜🎃面条」吧✌️✌️✌️的做法步骤及图解,美味正宗的在家压营养美味，干净卫生的「南瓜🎃面条」吧✌️✌️✌️做法

  • 在家压营养美味，干净卫生的「南瓜🎃面条」吧✌️✌️✌️

  • 自己压面条🍜系列之「南瓜🎃面条🍜」。。。前些日子压的山药面条已经解决的一根不剩啦，今天赶紧再压一些，每次多做点，用保鲜袋分装冷冻保存，想吃面条了随吃随取，真的是太方便了哦！！！喜欢吃面条🍜的小伙伴一定不要错过哦！用料面粉1000克盐10克食用碱2克南瓜汁450克玉米淀粉适量在家...
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在家就可以做美味又营养的皮蛋瘦肉粥！的做法步骤及图解,美味正宗的在家就可以做美味又营养的皮蛋瘦肉粥！做法

  • 在家就可以做美味又营养的皮蛋瘦肉粥！

  • 皮蛋瘦肉粥是广东省的一种地方传统著名小吃。以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋的Q弹与瘦肉的滑嫩伴着粥香溢于满口，让人喝上一口也觉得心满意足。用料大米500g猪瘦肉150g皮蛋1个香菜适量葱花适量盐适量淀粉1/2勺酱油适量在家就可以做美味又营养的皮蛋瘦肉粥！的做法将...
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做一道营养美味的家常汤的做法步骤及图解,美味正宗的做一道营养美味的家常汤做法

  • 做一道营养美味的家常汤

  • 作为一个生活在广东的家庭，我们家每天都会煲汤。或慢炖或潮汕式快手滚汤。在这里创建一个家常汤的菜谱，分享自己经常做的汤，也诚邀厨友们大力补充。用料鲍鱼3只（3人份）西洋参数片或根瘦肉适量干贝适量盐少量调味做一道营养美味的家常汤的做法第1⃣️到：西洋参鲍鱼汤西洋参补气，滋...
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美味营养的家常锅塌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的家常锅塌豆腐做法

  • 美味营养的家常锅塌豆腐

  • 用料豆腐1块青椒1个葱段，蒜末适量鸡蛋1个盐，鸡精各一勺酱油，耗油各一勺美味营养的家常锅塌豆腐的做法豆腐切成大约1厘米厚的三角形1个鸡蛋打散，放碗中备用锅中倒入油（比平时炒菜略多），豆腐每一个都粘上蛋液，放入锅中煎至两面金黄所有豆腐煎完后，盛出备用锅中倒入少许食用油，放入葱...
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冬瓜酿肉(营养美味“蒸”在一起)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜酿肉(营养美味“蒸”在一起)做法

  • 冬瓜酿肉(营养美味“蒸”在一起)

  • 冬瓜好吃，特喜欢吃冬瓜，夏天吃最好，可清热解暑，护肾利尿，降脂减肥，加上肉馅一起蒸着吃.好吃营养美味又不上火呢。再加上用健康的多力葵花籽油拌肉馅，更健康哦。用料冬瓜500g猪里脊肉150g瑶柱10粒胡萝卜半根香葱2棵食盐5g白糖5g鸡精4g生抽1小勺料酒1小勺多力葵花籽油适量玉米淀粉...
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美味营养汤的做法和图解 好吃的美味营养汤家常做法

  • 美味营养汤

  • 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜、盐、味极鲜即可，豆腐要买水豆腐美味营养汤出炉啦，宝宝...
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营养美味的家庭版大阪烧的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的家庭版大阪烧做法

  • 营养美味的家庭版大阪烧

  • 蔬菜、山药、虾仁、红肉、鸡蛋～专治挑食宝宝～过程图后续会补上用料鸡蛋1个面粉50克水50克山药半根包菜1/4个盐适量糖适量酱油适量味精适量虾仁6-7个培根或猪五花3-4片海苔粉适量蛋黄酱适量大阪烧酱适量木鱼花适量营养美味的家庭版大阪烧的做法面粉、糖、盐、味精、酱油、水...
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炒不烂(独家美味又营养)的做法步骤及图解,美味正宗的炒不烂(独家美味又营养)做法

  • 炒不烂(独家美味又营养)

  • 用料鸡蛋1个豆角400克西红柿1个面粉200克白菜2片萝卜半根葱花40克姜沫10克蒜蓉30克勺青椒半个炒不烂(独家美味又营养)的做法将豆角洗净，切成1厘米左右长的小段放入十三香、少许蒜蓉姜末、盐、少许油，搅拌均匀，腌制10分钟少量多次加入面粉，搅拌至豆角全部裹匀，炒不烂主料就打工...
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美味营养糕的做法和图解 好吃的美味营养糕家常做法

  • 美味营养糕

  • 这是我第一次在下厨房写菜谱，写这个方子时刚好也是我第一次做这个营养糕，目的是为记录以方便自己日后查看，令我没想到的是受到了那么多厨友的喜爱，因为是第一次操作写的，所以后面根据经验做了多次修改，使方子更完善，操作成功率更高（不过话说我第一次做就非常成功才写的方子，你们严...
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美味营养的做法和图解 好吃的美味营养家常做法

  • 美味营养

  • 第一次用烤箱做烤肉，胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...
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美味营养粥的做法和图解 好吃的美味营养粥家常做法

  • 美味营养粥

  • 用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下，切丁胡萝卜切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同放进粥里，在放入玉米粒，煮5分钟，出锅前放胡椒粉，盐，香菜末...
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营养美味零添加的肉松～不用撕不用搓，在家也能轻松做啦！的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味零添加的肉松～不用撕不用搓，在家也能轻松做啦！做法

  • 营养美味零添加的肉松～不用撕不用搓，在家也能轻松做啦！

  • 日常中我们常见到肉松，肉松中含有丰富的蛋白质，能够促进细胞的分裂，帮助伤口愈合，并且肉松非常细碎，很容易被人体消化吸收，适合体胃虚弱的病人食用。且肉松中含有丰富的铁元素和钙元素，可以为人体充分补充钙质和铁质，促进骨骼发育增强造血功能。此外，肉松中富含维生素A和胡萝卜素，...
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美味营养早餐在家自制“手抓饼”好吃的烹饪方法 美味营养早餐在家自制“手抓饼”的地道做法和步骤

  • 美味营养早餐在家自制“手抓饼”

  • 天越来越热，也越来越怕做早餐了，热呀~~嘿嘿！尤其是对于爱吃面食的我们，不吃面食又不习惯，那怎如何是好呢！每次多做一点放到冰箱冷冻，早上直接拿出放到电饼铛里面3min直接搞定！营养又美味的早餐就OK啦！用料面团：新良中式面点粉250g盐2g温水（50℃-60℃）150g油酥：新良中式面点粉1勺油2勺...
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懒人焖牛肉营养又好美味（气压锅）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人焖牛肉营养又好美味（气压锅）做法

  • 懒人焖牛肉营养又好美味（气压锅）

  • Beef,ground,85%leanmeat/15%fat,broiledAmountPer100gramsCalories250％DailyValue*TotalFat15g23%Saturatedfat6g30%Polyunsaturatedfat0.5gMonounsaturatedfat7gTransfat1.1gCholesterol90mg30%Sodium72mg3%Potassium318mg9%TotalCarbohydrate0g0%Dietaryfiber0g0%Sugar...
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家常版火腿焖饭，营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的家常版火腿焖饭，营养美味做法

  • 家常版火腿焖饭，营养美味

  • 用料胡萝卜1根生抽1勺蚝油1勺盐1小勺香肠1根香油2滴家常版火腿焖饭，营养美味的做法萝卜切丁，玉米粒，火腿切片视米饭的量自行加减，加入油，生抽，耗油，一两滴香油，搅拌出锅撒上葱花开板！...
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无油土豆塔——营养美味尽在这一杯的做法步骤及图解,美味正宗的无油土豆塔——营养美味尽在这一杯做法

  • 无油土豆塔——营养美味尽在这一杯

  • 原方来自于fittime上@柚子啊大柚子的分享，稍做了改动。谁说要健康要减脂就只能吃白水煮菜，白水煮鸡胸呢？只要用丰富营养又健康的食材，搭配上简单又快捷的烹饪方法，一样可以吃得健康干净又美味哒～这道土豆塔无油烹饪，用到的时蔬都是营养元素高颜值也高的嘞。一个塔，你所需要的碳水...
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营养美味粥的做法和图解 好吃的营养美味粥家常做法

  • 营养美味粥

  • 孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一下，再把煮好的白粥倒进去，小火煮5—10分钟左右，期间用锅...
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营养美味卤肉饭🌻家庭版的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味卤肉饭🌻家庭版做法

  • 营养美味卤肉饭🌻家庭版

  • 疫情期间🍀认真吃掉家里唯一余量的肉🌻🌻🌻然后再去超市采买🐝🐝🐝一日三餐过好每一天春天已到所有的美好一定会如期而至🌻🌻🌻感恩🌺🌺用料五花肉400克豆干2块香菇3朵葱3－5段鸡蛋1个老抽3勺姜5片黄豆酱油2勺料酒4勺八角3个蒜4瓣香叶2片桂皮1块干辣椒3个营养美味卤肉饭🌻...
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家庭版营养美味三明治的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版营养美味三明治做法

  • 家庭版营养美味三明治

  • 三明治是美味健康又扛饿的食物不管是早餐还是晚饭都很适合减肥人士也能根据它调整自己的饮食同时油盐少相对比较健康小朋友也喜欢用料鸡蛋1个火腿2片面包3片西红柿1个奶酪片2片蕃茄酱3g生菜4片家庭版营养美味三明治的做法所有食材在吃没有奶酪片可以用黄油代替摆盘三片全...
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木须肉/营养美味的家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的木须肉/营养美味的家常菜做法

  • 木须肉/营养美味的家常菜

  • 用料精瘦肉150克鸡蛋2个水发木耳100克水发黄花菜100克青辣椒50克红辣椒50克姜蒜末5克小葱2根肉片上浆调料：酱油（李锦记味极鲜）2/3勺（根据肉量酌量添加）白酒2、3滴淀粉（嫩肉粉）2/3勺水1勺食用油1/4勺生姜粉一丢丢十三香粉一丢丢木须肉/营养美味的家常菜的做法准备材料：木耳撕小块，...
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红果家营养美味火锅分享的做法步骤及图解,美味正宗的红果家营养美味火锅分享做法

  • 红果家营养美味火锅分享

  • 配菜自己搭配，美味十足啊，这个番茄火锅调料味道特别棒用料红果家番茄火锅底料1包牛肉卷2包丸子适量菌类适量蔬菜适量姜片，大蒜适量红果家营养美味火锅分享的做法将配菜洗好，切好将水煮沸，放红果家番茄底料，根据个人爱好，饭调料，加入葱姜片，开始小火慢慢煮开煮沸，入味，开始慢慢放蔬菜...
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营养美味水果茶在家轻松做的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味水果茶在家轻松做做法

  • 营养美味水果茶在家轻松做

  • 咖啡吧甜的腻人的水果茶，在家自己做更加营养美味，早餐做出下午茶的规格。用料苹果2/1个梨2/1个山楂3个桃子2/1个柠檬3片（多了会苦）冰糖10克红茶包2包营养美味水果茶在家轻松做的做法把所有水果用盐把果皮搓洗干净，这步非常关键，很多水果都打了果蜡。除山楂外其他水果都切小块，柠...
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美味营养饭团🍙米饭别在炒着吃啦的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养饭团🍙米饭别在炒着吃啦做法

  • 美味营养饭团🍙米饭别在炒着吃啦

  • 饭团可以加入喜欢的蔬菜和肉类，营养健康更美味。无论正餐还是加餐兼可。操作简单，省去了寿司打卷的技巧与切片，可以大快朵颐🍘携带方便，无需加热，四季皆宜下面分享的食谱用量是一个饭团配比，按需求自行调整哈！调味料看个人口味加入用料米饭半碗柿子椒半个胡萝卜半根鸡蛋1个寿司...
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家常菜木须肉，营养又美味的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜木须肉，营养又美味做法

  • 家常菜木须肉，营养又美味

  • 用料鸡蛋2个黄瓜1根木耳20朵胡萝卜1根料酒2勺姜2片盐适量蒜3瓣生抽1勺猪肉150克豆瓣酱1勺家常菜木须肉，营养又美味的做法黄瓜洗净，切成菱形分享一下黄瓜切片，先斜着切成段，然后竖着切，菱形就成啦！胡萝卜去皮，也切成菱形木耳去根，锅里焯一下捞出备用五花肉焯水备用，没买里脊肉就五...
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我家的营养美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的我家的营养美味早餐做法

  • 我家的营养美味早餐

  • 用营养美味早餐唤醒孩子们迷糊的小脑袋😁用料鸡蛋个牛奶蔬菜水果我家的营养美味早餐的做法西红柿鸡蛋面蛋挞杂粮粥咸鸭蛋蔬菜乱炖杂粮粥黄瓜蛋饼水果杂粮粥咸食水果牛奶肉夹馍水果排骨面水果牛奶鸡蛋燕麦粥水果杂粮粥菠菜炒蛋水果红枣银耳羹芝麻小烧饼尖椒炒蛋水果牛奶鸡...
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